临床执业医师练习

一、保证复习时间是关键每年在临床执业医师笔试考试后，会有同学反应精神神经系统比较难。其实临床执业医师考试不能只复习重点和难点，临床执业医师考试的通过率每年在30%左右，考试涉及的范围非常广，每年的考试重点都会有偏差，今年新增了解剖学和病理生理学，因此考试的复习需要稳扎稳打，关于复习的方法提出以下的建议：首先，要持久战而不要突击战。临床执业助理资格考试的内容很多，大家在制定计划的时候一定要合理安排复习时间，尽量每天都要抽出专门的复习时间段，哪怕每天1小时也可以，切记不要到考试前一两个月集中突击，这样弄得自己压力很大，很疲惫。从现在起，好好规划复习计划，打赢这场持久战。其次，注意劳逸结合。正是因为备考过程是持久战，合理安排自己的精力也是很重要的。尽量不要熬夜复习。如果在复习前已经很疲劳了，那么可以试着转化一下状态，去做做运动、小憩片刻等等，让大脑先放松，再投入到下面的复习中。一旦开始复习，就要保证自己不被打扰，保证状态比较好，不然复习的效率低，做题正确率不高，费时费力还会产生挫败感。最后，注意营养。临床医师考试需要大家记住很多的知识点，那么，营养其实是很重要的一环，我们的大脑要高负荷地运转，需要消耗很多能量。阿虎医考建议大家常备一些补脑的食品，如核桃、坚果等等，每日的饮食尽量均衡多样化。这样也是为有一个更好的体质来备战，如果三天两头头痛脑热的，对复习的影响很大。二、高效复习要点保证复习时间：复习的时间段需要保证不被打扰，把手机调成静音或者关机。“番茄闹钟”法：对于注意力比较难集中的朋友，可以设置一个“番茄闹钟”，时长可以15-30分钟，强迫自己专心复习，然后可以奖励自己休息几分钟等等，再开始下一个“番茄时间”。把复习时间分割成一段一段，正向激励自己。“睡前回忆”法：在睡前将一天所复习的内容像放电影一样在脑海里过一遍，看看自己记住了多少内容，对于记不住的内容也不需要有负罪感。我们的大脑在睡眠中，会把学习的内容进行整理归纳，神经突触的连接会进一步增加，更有益于记忆。在大量复习过后，一定要美美地睡一觉，让大脑自行整理吸收新知识。“坐享其成”法：每天起床后，可以进行静坐冥想，时间从几分钟到几十分钟不等。身体坐直，闭上眼睛，所有的注意力和感觉都集中到一呼一吸之间，只关注呼吸。长期坚持，可以提高注意力。

临床执业医师实践技能考试备考方法网页链接（1）了解考试内容及考试形式，学习前人总结经验，由于这个考试跟我们之前参加的任何一次考试都不一样，包括笔试、操作结合口述及人机对话等考试形式，所以我们需要针对这个考试的方方面面都有清楚地了解，这是复习的基本前提；（2）复习大纲要求掌握知识点，尤其是结合到自身没有轮转过的科室，对相关疾病、相应的症状体征以、体格检查及基本操作不熟悉的内容，需要多花时间复习，弥补缺点；（3）针对体格检查及实践操作，强调不能单纯看书复习，一定要找合作者，最好是一起参加考试的伙伴，有条件者准备相关器，进行体格检查及基本操作的练习，而且要边操作边口述，尽可能的模拟考试过程。（4）是针对最后一关考试内容的复习，即对于心电图、影像学及心肺听诊的复习，其中心电图是重点难点，复习好这部分，极大有利于综合笔试部分心血管内容的复习，而对于心肺听诊和影像学部分，复习各个考点的特征，并记住各个考点的疾病名称，考试时利用排除法答题，要拿大部分的分数不成难题。

2021年临床执业助理医师实践技能考试怎么过？

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