紅顏禍水
1.避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。2.不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不吃辛辣及有刺激性的食物。另外,建议每天喝一些玖味瞳仁茶 ,可以辅助改善青光眼,降低眼压,促进眼部新陈代谢,缓解眼部疲劳。
我会忘掉你放过自己
视野是指我们的周围视力,也就是眼睛能够看到的范围。视野跟视力是一样的,与人们的工作和学习息息相关,对人们的生活有很大的影响。比如驾驶、过马路的时候,都会很危险。而视野缺损简单来讲就是视野缩小了或是少了一块儿。一般来讲这种情况是很不容易被发现的,因为视野的消失是慢慢的、不知不觉的。且大多数的缺损都在鼻侧,两只眼的交界重叠的部分,如果不专门却做定向的检查,是发现不了的。视野缺损会对生活造成哪些影响?1、走路的时候抬脚很高,因为看不到下面是否有台阶或是其他障碍,怕被绊倒。2、不能看到现存视野之外的人和视物,不和熟人打招呼,看不到想要购买的商品。3、只能做看到眼前的东西,也就是只能看到正前方很狭窄的范围内的东西,犹如“坐井观天”。定期检查可以预防青光眼的发生40岁以上的中老年人、青光眼家族史、高度近视、心血管疾病及糖尿病的人群都要定期检查,测量眼压和检查眼部情况,以减少青光眼疾病的发生。