初级会计焦虑方法分析

过不了就重考呗，你担心是没用的，做好失败的准备，然后全力以赴吧。心态有的时候真的能决定胜负

建议你第一可以做的家务让自己充实一点，不要太闲了，第二的话，嗯可以出去散散步，陪家人聊聊天，走一走玩一玩，然后放松一下心情，把这件事呢先放在脑后，应该就不会有太大问题，如果你全身心的都放到这个笔试的准备工作当中，你有可能反而把你以前积累的一些内容给紧急的忘掉了，所以说更难以达到你的目的，所以建议还是大考之前一定要放松为主。

1.多看课件少看书初级会计的考查内容既需要记忆又需要理解，这要求我们在学习的时候必须要维持一定的兴奋度，不用心是学不好的。但是在心情的焦躁的时候，课本上密密麻麻的印刷体就会让人觉得枯燥无味，不仅不能调动我们的积极性，甚至会反过来加深我们烦躁的程度。相比较而言，视频学习是一种更轻松、更容易让人接受的方法。东奥的老师授课风趣幽默又通俗易懂，还会通过手工画图、案例讲解等手段，交叉深入的展示出知识点的内核，这样我们对课件的理解不仅会加深，而且灵活变化的授课方式还能减少大家疲惫烦躁的感觉。2.生活作息有规律身体是革命的本钱，本钱没了其它的也就无从谈起，越是到了关键的时候，大家越要保持一个良好的作息，不能晨昏颠倒，一味地埋头苦学。规律的休息能够放松我们的大脑，有时候遇到冥思苦想也不得其解的问题，我们不妨暂时放下精神上的包袱，按时休息，也许短暂的放松恰恰就是我们茅塞顿开的契机。3.勤做复习树信心初级会计的考前压力不是从天而降，焦躁的来源往往是之前的学习不够充分。所幸，在考试真正到来前我们还有一点点宝贵的时间，同学们抓住机会，寻找到有价值的初级会计职称考试试题，还是能够从练习中排解掉压力，为顺利通关打下基础的。做题怎么能帮助我们树立信心呢？如果你只是单纯的紧张，那么较高的正确率就会转化成一剂强心针，充分安抚你的情绪。如果你的错误率较高，那也不要紧，初级会计的考查难度并不太高，只要做到错一道会一道，一点一滴的累积下去，成功也会在最终的时候到来。总而言之，在考期临近的情况下，同学们一定要积极的调整状态，不断的完善自己。

1.初级备考 放慢行动

其实焦虑的来源主要是前期的复习不充分，如果确定自己对于教材的知识已经掌握得很好了，焦虑自然就不攻自破了。虽然备考的时间很紧急，但是对于备考效率的把控远比备考时长更重要，建议考生不要给自己每天定制过多过高的目标，初期可以制定一个小目标，逐渐每天对复习内容加量，逐步适应。比如，每天就是只看一个章节的知识点，做一个章节的习题，一周看完一遍教材，对你而言，制定这样细致的目标远要比大而空的目标来的实际，不要去急于学会所有的知识点，学会放慢初级会计考试复习进度，逐步重新树立自信心，找回良好的复习状态。

2.初级备考 放下手机

不少考生处于对考试的焦虑而产生了逃避心理，每每想翻开书本学习，却总是打开了手机——就翻翻朋友圈，刷刷微博就去学习，再玩一把，昨天买的东西好像忘记确认收货了……总是能为自己找到更多的理由拖延着不去学习，其实从心理学上是因为怕面对考试所带来的后果而选择的刻意性回避，但是我们必须要直视初级会计职称考试，放下手机，卸载一些不必要的社交软件，远离安逸和诱惑，哪怕开始看一页书，做一道题，都会是一个很好的开始，去脚踏实地的学习，才会有所改变，凭空想象是不能改变的。

3.初级备考 放心轻松

考试在即，心态直接决定了考生们临场发挥的实力，因此，保持良好的心态应试是关键，可以从三方面着手努力，第一是强化冲刺阶段掌握重点学习，让学习更轻松，自然心态也就放松了，建议大家跟着网课老师共同学习，既能全面掌握，又能直击重点复习;第二是在学习疲乏的时候，或者状态不佳的时候，不要逼迫自己继续学习，听听音乐，出去走走都是一种很好的放轻松方式;第三是适当减少对考试的重视程度和对自己的过高期许，转而变成对自己每天复习成果的嘉奖与鼓励，毕竟是考证，就实在说，不必抱有不得满分不罢休的心态去应试，多给自己一些肯定，心态转变了，在考试中才会得以更好的发挥，彻底远离初级会计职称考试焦虑。

一、注意饮食考前要吃有营养又口味清淡的食品，需要注意的是在考试前要避免吃大鱼大肉等荤腥食物。因为在焦虑时，血液流向四肢，胃部血液减少，会导致消化不好，反而会造成更多的压力，这会对考前复习或者考场上的发挥产生影响。二、外部压力告诉家人或者朋友要保持平静的态度，不要在考前，为了鼓励你而过分关注这件事，不要说“这次一定要过”、“一定要考个好成绩”这类的话。小编见过不少考生对待考试成绩过于渴求，反而会导致自己在复习的过程中出现负面情绪或者崩溃情绪。所以有必要在考前嘱咐家人或朋友，减少不必要的外部压力，从容面对考试。三、规律作息在考前一定要作息规律，不要为了突击复习而过度熬夜，过犹则不及，欲速则不达，高强度、高密度的复习状态并不利于记忆。保持早睡早起的习惯，能够保证自己的大脑处于一个充分休息的状态，有利于快速反应和记忆。

放松心情去逛街，或者在家听听音乐做做家务，想些其他的事情。