初级会计考试焦虑怎么解决

2018年初级会计备考只剩最后一个星期的时间，好多考生内心备受煎熬，想要好好复习，奈何时间只剩这么一丢丢，徒有一颗想要当学霸逆袭的心，但却感觉力不从心！但要这样放弃吗？不，唯有调整好心态继续前行才是最好的选择！一、短暂休整，以利再战长期紧张备考感到疲惫时，不妨拿出有一、二天时间休整放松一下：可约好友聊一聊，或外出远足，爬山，或进行运动量较大的活动，如长跑、踢足球、打篮球等，使身体出汗，头脑休闲，增进健康。保证睡眠，积极休整，以利再战。所谓"一张一弛，文武之道" 实为金石良言。只有消除身心疲劳感，才能以全新心态与热情投入冲刺战，这点时间值得花！二、慎重选材，务求高效考试具有一定难度，这是众所周知的，所以如果你是自学，往往会陷入这种"很用心，但收效不高" 的困境中，久而久之，你对考试也失去了信心。如果不改变学习方式，只能令人原地踏步甚或倒退，结果是可想而知。建议大家跟随网校老师的课程，脚踏实地的去听课、看书、做题，一段时间后，你会发现受益颇多！三、锲而不舍，知难而进很多人都觉得太难了，自己不能通过，产生这种心理，这主要是压力过大引起的，通常来说，可以通过简单的运动来缓解备考带来的压力，比如散步或慢跑，运动可以有效地释放压力。可以通过积极的自我暗示来调节心态。每天通过镜子给自己一个笑容，告诉自己"我能行，我是最棒的" ，重拾自信，积极面对考试！

距离初级会计职称考试还有7天，最后一周的时间，已经是考试查漏补缺冲刺阶段了。一、调整心态这个时候不管之前复习的怎么样，都要抓住最后的时间，相信自己可以考过，抱着必过的心态，信心满满的去刷题，不要有畏难心理，不要有焦虑的情绪，抓紧一切时间，做真题，模拟题。二、刷题技巧首先真题要刷，虽然今年初级的大纲变化很大，但是考试总是喜新不厌旧，以前的考试，在现在看来依然是重要考点，其次，刷模拟题，新增加的考点依然非常重要，这部分知识的强化依靠模拟题来完成。最后，注意刷题的质量，跟着标准考试的时间走，测评一下自己在规定的时间内到底可以考多少分，当然了，不管考多少分，都不要丧失信心，一定要信心满满走进考场。三、切忌盲目刷题!刷题也不能埋头苦做题，前两天做两三套就可以了，接下来的四五天时间，不要再刷题了，要把之前做过的题拿出来一个点一个点的细扣，回归课本，查漏补缺，整理思路，最后一次归纳总结，这个过程非常重要，直接影响到能否通过考试，讲自己做错的题，反复熟悉，反复强化，这个时候要记得翻开书，总结错误的地方，这样做到了刷题与看书复习兼顾，是一个非常高效的办法。

小霞：一、“不正”的心态历年来，初级考生备考心态“不正”，无非有以下两种:1 间歇性沾沾自喜，持续性混吃等死几乎所有考生在备考时，都会犯一种常见病，称为间歇性学习。刚开始里誓言时，我们沾沾自喜，一定要拿下初级会计，而刚刚许下的誓言，转眼间就被遗忘了，开始依靠连续不断的混吃等死来虚度光阴，一边享受着娱乐一边感叹:“吃喝是人生的真谛啊!!”上一秒复习，下一秒要放弃还有一些考生备考的心态是“反复发作型”。上一秒说自己好好复习，翻开书的那一刻就想放弃。一般的心态是这样的，上一秒对自己说:“来吧，我能行，我一定能行。”打开书的下一秒:“考试的时间越来越近了，但是我还没有读完这本书，啊，读完了，也想不起来了，不如就做点别的吧。”于是，默默拿起手机开始玩。二、调整方法以上两种心态是很多考生在备考的路上遇到的障碍，如果你恰巧被列在其中，告诉你，不克服这些心态，备考真的来不及。如果你想调整你的备考心态，尽快回到学习中来，你可以采取以下方法: 目标激励法对于学习状态持续短的考生，其实就是缺乏目标激励。我们建议增强目标效应，也就是增加自己心中的初级证书的分量。在网上找一张注册会计师证书的照片，打印出来，贴在你的书桌上。如果你真的很想很想要证书，那么你永远不会轻易放弃。 调整认知，自我激对于学习进度落后的考生来说，备考时难免会感到焦虑。他们越看知识点，就越记不住。这一点，考生必须学会调整认知，进行自我激励。初级会计师考试考的是客观题,虽然很清楚教材没有完,考生也应该坚持学习,遇到问题,你应该相信考场上很可能恰好是你掌握的内容,要记住,你想要的不是满分,而是60分，所以考试之前不能放弃。一、越是困难 越要坚持越到考试前，考生们越要正视这样一个问题：无论备考是否充分，考前都会感到困难；不论最终结果如何，考生都需要坦然面对。临近考试感觉压力增大，这种现象即便是高分考生也会面临。所以广大考生不必因此过分担心。　　虽然近年来初级会计职称考试越来越受考生们的重视，初级会计证书的含金量也越来越高，但初级考试只是众多考试中的一种。初级考试的成绩只是对备考阶段努力的一个验证。并不是对个人职业能力测试的唯一标尺，所以不论成绩如何，考生都应当坦然面对。二、不达目标 绝不停息对于在职考生来说，即使学习计划作做得很科学，个人执行力也够强。也还是会面临很多问题，比如计划中的学习时间，因为临时开会耽搁了……想多做一道题，可是第二天还要早起挤公交……学习资料带到公司，一下午都没敢打开……在职考生备考总是有各种困难，越是临近考试，这种压力会越大，节奏也更加匆忙。在这种时刻，考生更要坚定自己的信心，明确每天的目标，抓紧闲暇时间复习。可以试着将每天的目标细化，完成后及时回想。让自己有收获感，感到迷茫的时候一定要坚定信心，只要坚持总会成功。三、夯实基础 抓紧教材有部分考生在备考的强化阶段就放下教材，开始着重学习重点知识，但是在强化阶段就脱离教材很容易出现对基础知识的疏忽，而考试的重点难点题目其实考查的是考生对多个基础知识点的综合运用。如果考生对教材中的基础知识点不能完全掌握，很容易因此丢失不必要的分数。基础不够扎实，所有应试技巧就会像无源之水、无本之木。

听天由命，实在不行等待下次再战吧！