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大雨侵城抱你入怀
曾经以为,成年人的世界很难,错把每一次小小的挫折都看成是“人生难以逾越”的高峰。可跨过去后才发现,人生更难的还在后头。
年轻时的崩溃,总是来得太容易,过于“矫情”,直到当上宝妈后才察觉,人生真正的考验才刚开始……
家庭聚会抱头痛哭的娘俩,伤了多少人的心?
2022年新年伊始,黄莉莉(化名)娘家人商议,要在哈尔滨聚会,共叙亲情。网上租下“轰趴馆”,商议分配房间细节,抢票,收拾行李,一切都在有条不紊地进行。这是一次大的家族聚会,姥姥家的三代人将共聚一堂,十分难得。对于黄莉莉来说,这是她做全职三年来第一次出远门,难掩兴奋。
从怀孕就从未回过家,黄莉莉在呼吸了家乡的第一口清冽空气后,感到身心舒畅。可是接下来的三天共聚时光,却让黄莉莉崩溃大哭。原来,三岁的女儿平时都是和相处,很少接触到外人,性格也较为内向。此次生活环境大变,而且还要面对许多她从没见过的人,不停地记称呼,这让女儿十分不适。
女儿在这里吃不好睡不好,为一点小事儿都会哭泣,这让黄莉莉非常焦虑。尽管用了很多办法,可是女儿的情绪还是没有好转的迹象,只愿意呆在自己的房间玩。最后一天,大家招呼黄莉莉带着女儿出来聚餐,算是做个告别,可女儿还是崩溃大哭。姥姥一句“你可真扫兴”,让黄莉莉也觉得脸上无光,最终和女儿抱头痛哭。
情绪一直处于崩溃的边缘,指责、质疑、轻视,一夜间,好像所有孩子身上的问题,都需要在宝妈身上找到答案,哪怕一件小事也会成为压倒宝稻草。育儿经验满天飞,各执一词,一边要求父母尽量满足孩子一颗敏感的心,尽量照顾娃的感受,一边又在陌生环境中指责孩子“怕生,没出息,宝妈没教好”,真是太难了。
宝自我牺牲无疑是伟大的,但是陷入负面情绪不能自拔,就违背了带娃的初衷。需知阳光健康的宝妈,才能养育出开朗乐观的娃。如果不想做情绪的奴隶,就要依靠宝妈自己进行心理调节,尽快走出阴霾。
无奈下,年迈的父亲担起了“带娃”的重担
萍萍(化名)家中有四朵姐妹花,她是最小的一个。去年夏天诞下宝宝后,她一直自己在家带娃。丈夫长期出差,公婆已经不在,唯一能倚靠的只有娘家人,可是孩子姥姥又在给老三带孩子。
去年十一,其他姐妹都在家族群里晒美食,萍萍直接扔进去了一张菜做糊的照片,群里顿时鸦雀无声。一个人带孩子,生活上的忙碌和不便尚能忍受,关键是内心特别孤独无助,萍萍自述她时常看着孩子感到害怕,认为孩子长大意味着她将变老甚至去,出现了产后抑郁的症状。
一天晚上,萍萍辗转难眠,试着拨通了孩子姥爷的电话,她在电话中请求父亲来帮忙带孩子,哪怕只是陪她说说话。接到电话后,父亲二话不说就来了。父亲不会做饭,但他可以短暂地看会孩子,他对周围环境也不熟,但已经在尝试去买菜。对于四个女儿都鲜少关心的姥爷,却对外孙女的一切都要负责到底,时常充当指挥官,让萍萍做这做那。
短短一个月后,父亲要回家秋收。萍萍拥抱了父亲,表达了感激之情,而父亲则红着脸搓搓双手,说自己也没做啥。
其实宝妈们的情绪变化也是分阶段的,有那么一个时期,她们会陷入自我怀疑中不可自拔。宝妈真正的需要的,并不是一个全能型的带娃能手,有时只是微乎其微到有个人说说话,有个人能一同见证孩子的成长,这就足够了。
如今的萍萍自信大方,已经在积极备孕二胎,虽然还是一个人带娃但她说完全应付的来。时至今都非常感谢自己当初犹豫着打出的那一个电话,自助者方有天助,在崩溃的时间节点,积极寻求外部帮助,把不可能变成了可能,她很感恩。
宝妈们不是超人,可以试着这样缓解自己的“崩溃”
扔下娃,允许自己纵情山水一次,效果奇佳
常年带娃的宝妈,最大的担心就是“如果自己不在身边,孩子怎么办”,基于这样的想法,宝妈们常常是和娃捆绑在一起的,从而丧失了寻找自我的时间,把全部精力都给了孩子。
冰冰(化名)也是这样一位提倡自我牺牲型的宝妈,不但自己如此,还劝说朋友也和她一样全身心地带娃,因为“别人谁带都不放心”。当看到孩子和自己建立起亲密的母子关系,冰冰觉得很值。
可是失去自己生活圈的冰冰,也时常陷入烦恼中,宝爸说她最近常挂在嘴边的话就是“都是因为你……,我才……”把所有责任都推到了孩子身上,宝情绪很不稳定,貌似把这些年压抑的挫折感都要一股脑地发泄出来。
察觉到这种变化后,冰冰有一天突发奇想,想和老公去旅游。没想到丈夫非常赞成她的决定,冰冰把孩子交给了老人,丈夫紧急请了年假,两个人来了一把浪漫的二人世界。在海边的时候,冰冰所有的不好情绪全都抛诸了大海,顿时感觉心胸开阔起来。
尽管分别的时候孩子泪水涟涟,可是重逢后冰冰发现孩子在一夜间长大了,她自己的心结也打开了。冰冰说,如果眼下的环境让你压抑,那就不妨偶尔放纵一回,纵情山水,或者摇麦蹦迪,带娃之外还有广阔天地,我们需要“去世界看看”。
不放弃提升自我,进可攻退可守
很多人把带娃作为借口,放弃了自我成长,过于强调自我牺牲。她们认为如今的状况很难学习,也很难进步,只有全身心地系在娃一个人身上,才是正事。
不可否认,在娃的婴儿时期,这是非常“有正事”的做法。可是孩子逐渐长大,宝妈却不能一直裹足不前。要知道逆水行舟,不进则退。虽然宝妈也会很苦恼,很郁闷,但是却没有解决之道,或者觉得目标遥不可及,迟迟不肯付诸行动。
带娃并不能成为宝妈进步的阻碍。如果感到情绪崩溃,试着去考证,去学做菜,去学习更多的育儿经验。和孩子一起成长的宝妈,才有机会和见识来消除自己的困扰,而学习型的榜样作用也是无穷的。任何时候都不放弃自我提升,宝妈也不例外,试着去做,收获良多。
暮冬Gentle初晴Momen
怀孕以后很多孕妇在商家或者周围人的影响下,会去买防辐服穿,认为防辐服能够预防日常生活中的线,例如电脑、电视、手机或者其他的日常生活中的线,其实这种做法是没有必要的。
第一、日常生活中的各种线是生理性的存在,不会对人体产生伤害,例如电脑、电视和手机的辐,在医学当中已经得到确切的证实,对人体是没有伤害的。
第二、防辐服本身从里面的材料来看是没有防辐的作用。在医学当中,唯一有防辐作用的就是铅服,但是重达几十公斤,显然是不适合孕妇穿的,在整个怀孕期间是不建议孕妇穿防辐服的。
防辐服装有效吗?
首先,辐分为电离辐和非电离辐。家电辐属于“非电离辐”而不是有伤害性的“电离辐”如果工作中有可能接触到高反应性辐源应调离原有岗位。但是如果是一般的生活电器,其实辐量都非常低,不会对或宝宝造成伤害的。核辐、X光等电离辐日常并不多见,防辐服对此也没有防护作用;想要扛住它们,还得依靠那种25px厚的铅衣。
关于机场、火车站的行李安检门,安检门主要是依靠微弱的电磁场进行工作的,他在正常工作的时候输出的电压只有12V,所以对人体不会产生任何伤害,对孕妇也没有任何辐的影响!但是检查物品的传送X光机是有影响的孕妈咪可注意避让。
关于孕期检查会涉及到的B超辐孕妈们大可不必担心,即使是X线或CT检查,对孕期女性来说,辐量也是非常小,不会引起胎儿畸形的。只不过,医学检查都遵从“利弊”原则,如果没必要,也别因为“无害”就反复去做某个检查了解胎儿情况。防辐服最大的作用就是提醒身边的人你是孕妇,可能会有好心人给你让座、让路。
总结一下,其实防辐,我们真正要防的是电离辐,而电离辐在日常生活中是不常接触到的,最常见的主要是医学检查,如CT、X光那些,另外就是行李通道了。
孕妇该如何防辐呢?
电器分散放置:
孕妈日常生活的地方,电器如电脑、电视、电冰箱、电磁炉等,应该分散放置,避免摆放得过于集中,否则孕妈容易让自己经常暴露在大量辐下,增加影响宝宝的可能。
及时拔除电源:
电器在不使用的时候,及时拔除电源,避免长期处于一个待机的状态,因为电器在待机状态也会产生电磁辐,长时间下来,孕妈还是会产生辐积累。
尽量减少使用手机:
手机已经成为现代人不离手的工具,虽然手机的电磁辐不高,但是如果不离手,也会有辐积累,所以孕妈应该尽量减少使用手机,充电时尽量远离。
多补充防辐食物的摄入:
日常饮食中,多补充番茄红素、维生素C、维生素E、微量元素硒等营养素,有利于抗氧化,减轻辐导致的过氧化,而茶水中的茶多酚也有抗辐的作用,孕期可适当食用。
跟姐比拽你比的起
一对一一般都是按小时收费的。而且不同年龄段收费也有所不同,但每小时在50—400元之间。初中英语稍贵一点,每小时需要200—400元,一年大概需要30000元。
影响一对一收费的标准更大的就是课时数,一般情况下,课时越多,收费也就会越多。当然多数培训学校秉承的原则是薄利多销,如果所报的课时越多,也可能就会给打折。
学员的基础也会影响到精锐一对一费用。在入学前辅导老师会对学生进行入学测试,也就是测试学生的各个环节。对于基础较差的学员,收费肯定就要高一些了。
给宝宝选择培训机构爸妈们必须知道的注意事项:
1、有孩子的老师更加分,懂孩子的老师是必选
每个培训机构的老师也非常重要,一定要多观察老师对孩子的态度。比如老师对年纪较小的孩子蹲下来沟通,这样让孩子会感到比较亲切。如果教课老师有自己的孩子那更加分,可以有共情。因为孩子有各种情绪,突发状况,老师有自己孩子则会更能理解。
而且要看老师的亲切度如何,如果老师对孩子非常亲切,能够吸引孩子专心听老师讲话,那这样的老师一定是不错的。老师的口齿清晰,表达流畅,这也是要考量的一个部分,对孩子学习专业内容非常重要。老师最好有资格证书,这些是硬件,请老师提供即可。
2、有比赛、活动、考级是必选
如果培训机构能有自己的节庆活动,或每年会搞一些比赛,又或是可以承接每年的考级,那这样的学校太完美了。因为孩子学习特长都是三分钟热度,时间长了以后就需要坚持和学校的活动吸引孩子继续上学习。
还需要靠一些比赛来肯定孩子学习的结果,最终要靠考级让孩子坚持学习。这一系列的内容才能够增加孩子的自信心,对于孩子学习特长是非常必要的。
我不是软萌弱
备考中级会计职称的考生有一部分是宝妈,一部分是全职学习的考生,还有在职人员。我相信大部分的中级会计考生都是上班族。那么接下来我们就针对上班族来说一下如何可以在有限的时间高效的备战中级。
可能刚开始考中级职称会有这样的疑惑,我怎么合理进行科目搭配呢?是两年过三科还是一年过两科呢?我相信这是所有中级都会考虑的问题。当然心里一定是想一年都通过最好不过了,但是由于我们还要上班还要生活,留给学习的时间可能就不会很多了,那么这样的情况只能根据自身来谨慎选择了,如果学习能力强的话,可以尝试一年考三科,但是如果考生自身的学习能力一般,时间也不是很充足,这样的话就建议考生将时间有效的利用在一科或者两科上,下面我们就来谈一下如何选择备考科目。
说到备考哪两科,这个回答不是绝对的,这个是因人而异的。但是建议考生在选择报考两科时候,其中一科可以考虑选择中级经济法。因为这个就像大部分人所说的经济法是三科中最简单的科目。但是这不是绝对的答案,对于有些人来说经济法是简单的,然而对于一部分考生来说经济法确实很难的,因为他们总觉的怎么背都记不住,感觉记住了听懂了做题就会错。另外那科可以选择您比较不擅长的科目,因为即使第一年您没有通过您是有了一年学习的基础,第二年学起来会相对轻松很多。
最后不管选择了一年通过三科还是两年通过三科,都需要考生坚持不懈的学习和努力,还要制定一个属于自己的学习计划,按部就班的学习。学习中还要树立自信心和必过的决心,这样有了目标和努力,拿到中级证书还是问题么?
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