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拾年泽夏瑾凉安
一、保证复习时间是关键
每年在临床执业医师笔试考试后,会有同学反应精神神经比较难。其实临床执业医师考试不能只复习重点和难点,临床执业医师考试的通过率每年在30%左右,考试涉及的范围非常广,每年的考试重点都会有偏差,今年新增了解剖学和病理生理学,因此考试的复习需要稳扎稳打,关于复习的方法提出以下的建议:
首先,要持久战而不要突击战。临床执业助理资格考试的内容很多,大家在制定计划的时候一定要合理安排复习时间,尽量每天都要抽出专门的复习时间段,哪怕每天1小时也可以,切记不要到考试前一两个月集中突击,这样弄得自己压力很大,很疲惫。从现在起,好好规划复习计划,打赢这场持久战。
其次,注意劳逸结合。正是因为备考过程是持久战,合理安排自己的精力也是很重要的。尽量不要熬夜复习。如果在复习前已经很疲劳了,那么可以试着一下状态,去做做运动、小憩片刻等等,让大脑先放松,再投入到下面的复习中。一旦开始复习,就要保证自己不被打扰,保证状态比较好,不然复习的效率低,做题正确率不高,费时费力还会产生挫败感。
最后,注意营养。临床医师考试需要大家记住很多的知识点,那么,营养其实是很重要的一环,我们的大脑要高负荷地运转,需要消耗很多能量。阿虎医考建议大家常备一些补脑的食品,如核桃、坚果等等,每日的饮食尽量均衡多样化。这样也是为有一个更好的体质来备战,如果三天两头头痛脑热的,对复习的影响很大。
二、高效复习要点
保证复习时间:复习的时间段需要保证不被打扰,把手机调成静音或者关机。
“番茄闹钟”法:对于注意力比较难集中的朋友,可以设置一个“番茄闹钟”,时长可以15-30分钟,强迫自己专心复习,然后可以奖励自己休息几分钟等等,再开始下一个“番茄时间”。把复习时间分割成一段一段,正向激励自己。
“睡前回忆”法:在睡前将一天所复习的内容像放一样在脑海里过一遍,看看自己记住了多少内容,对于记不住的内容也不需要有负罪感。我们的大脑在睡眠中,会把学习的内容进行整理归纳,神经突触的连接会进一步增加,更有益于记忆。在大量复习过后,一定要美美地睡一觉,让大脑自行整理吸收新知识。
“坐享其成”法:每天起床后,可以进行冥想,时间从几分钟到几十分钟不等。身体坐直,闭上眼睛,所有的注意力和感觉都集中到一呼一吸之间,只关注呼吸。长期坚持,可以提高注意力。
亡徒爱人o
一、保证复习时间是关键
每年在临床执业医师笔试考试后,会有同学反应精神神经比较难。其实临床执业医师考试不能只复习重点和难点,临床执业医师考试的通过率每年在30%左右,考试涉及的范围非常广,每年的考试重点都会有偏差,今年新增了解剖学和病理生理学,因此考试的复习需要稳扎稳打,关于复习的方法提出以下的建议:
首先,要持久战而不要突击战。临床执业助理资格考试的内容很多,大家在制定计划的时候一定要合理安排复习时间,尽量每天都要抽出专门的复习时间段,哪怕每天1小时也可以,切记不要到考试前一两个月集中突击,这样弄得自己压力很大,很疲惫。从现在起,好好规划复习计划,打赢这场持久战。
其次,注意劳逸结合。正是因为备考过程是持久战,合理安排自己的精力也是很重要的。尽量不要熬夜复习。如果在复习前已经很疲劳了,那么可以试着一下状态,去做做运动、小憩片刻等等,让大脑先放松,再投入到下面的复习中。一旦开始复习,就要保证自己不被打扰,保证状态比较好,不然复习的效率低,做题正确率不高,费时费力还会产生挫败感。
最后,注意营养。临床医师考试需要大家记住很多的知识点,那么,营养其实是很重要的一环,我们的大脑要高负荷地运转,需要消耗很多能量。建议大家常备一些补脑的食品,如核桃、坚果等等,每日的饮食尽量均衡多样化。这样也是为有一个更好的体质来备战,如果三天两头头痛脑热的,对复习的影响很大。
二、高效复习要点
保证复习时间:复习的时间段需要保证不被打扰,把手机调成静音或者关机。
“番茄闹钟”法:对于注意力比较难集中的朋友,可以设置一个“番茄闹钟”,时长可以15-30分钟,强迫自己专心复习,然后可以奖励自己休息几分钟等等,再开始下一个“番茄时间”。把复习时间分割成一段一段,正向激励自己。
“睡前回忆”法:在睡前将一天所复习的内容像放一样在脑海里过一遍,看看自己记住了多少内容,对于记不住的内容也不需要有负罪感。我们的大脑在睡眠中,会把学习的内容进行整理归纳,神经突触的连接会进一步增加,更有益于记忆。在大量复习过后,一定要美美地睡一觉,让大脑自行整理吸收新知识。
“坐享其成”法:每天起床后,可以进行冥想,时间从几分钟到几十分钟不等。身体坐直,闭上眼睛,所有的注意力和感觉都集中到一呼一吸之间,只关注呼吸。长期坚持,可以提高注意力。
繁华落尽却失尽了幸福
现在执业医师考试试题越来越贴近临床,单纯考理论的题越来越少了,建议可以继续医院上班或实习,提前半年复习,建议复习直接买套复习资料复习,推荐贺银成执医考试辅导,看教科书的话太多太多根本看不完。
很难忘记
想在2022年执业医师考试之前自己完成所有考试科目的复习,然后达到一个高通过率,很难,在很多人需要上班的情况下,再利用空余时间进行复习,时间不多,复习的不够充分,在这种情况下报班培训会比较好,润德执业医师教育有一个性的学习,能够针对重点进行冲刺。提高医师考试通过率
我要的不多有你就够了
备考执业药师首先要夯实基础,坚持学习,再配合多做模拟试题。
具体备考细节:第一,了解考试大纲和教材。备考开始前,你需要了解执业药师各科目的考试范围、主要考核的知识点以及教材结构。第二,制定学习计划。执业药师考试难度比较大,在考试前至少需要复习2-3遍。可以把时间分为三个阶段:第一阶段从复习开始-6月打基础;第二阶段7-8月巩固复习;第三阶段9月-10月上旬冲刺复习;最后留四到五天来梳理放松,以最好的状态迎接考试。第三,选择适合的学习方法。——预习、听课、总结归纳。选择好的辅导资料或负责任的网校课程可以提高大家的复习效率。听课之前要预习、听课之后要复习,要梳理总结。然后多做练习题,去帮助理解记忆知识点。最后,多做真题,模拟考试。考试前两周内找三至四套模拟试题练习。还有不明白或记忆不准确之处务必把与之相关的知识牢固掌握。
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