考临床执业医师的规划

一、保证复习时间是关键每年在临床执业医师笔试考试后，会有同学反应精神神经系统比较难。其实临床执业医师考试不能只复习重点和难点，临床执业医师考试的通过率每年在30%左右，考试涉及的范围非常广，每年的考试重点都会有偏差，今年新增了解剖学和病理生理学，因此考试的复习需要稳扎稳打，关于复习的方法提出以下的建议：首先，要持久战而不要突击战。临床执业助理资格考试的内容很多，大家在制定计划的时候一定要合理安排复习时间，尽量每天都要抽出专门的复习时间段，哪怕每天1小时也可以，切记不要到考试前一两个月集中突击，这样弄得自己压力很大，很疲惫。从现在起，好好规划复习计划，打赢这场持久战。其次，注意劳逸结合。正是因为备考过程是持久战，合理安排自己的精力也是很重要的。尽量不要熬夜复习。如果在复习前已经很疲劳了，那么可以试着转化一下状态，去做做运动、小憩片刻等等，让大脑先放松，再投入到下面的复习中。一旦开始复习，就要保证自己不被打扰，保证状态比较好，不然复习的效率低，做题正确率不高，费时费力还会产生挫败感。最后，注意营养。临床医师考试需要大家记住很多的知识点，那么，营养其实是很重要的一环，我们的大脑要高负荷地运转，需要消耗很多能量。阿虎医考建议大家常备一些补脑的食品，如核桃、坚果等等，每日的饮食尽量均衡多样化。这样也是为有一个更好的体质来备战，如果三天两头头痛脑热的，对复习的影响很大。二、高效复习要点保证复习时间：复习的时间段需要保证不被打扰，把手机调成静音或者关机。“番茄闹钟”法：对于注意力比较难集中的朋友，可以设置一个“番茄闹钟”，时长可以15-30分钟，强迫自己专心复习，然后可以奖励自己休息几分钟等等，再开始下一个“番茄时间”。把复习时间分割成一段一段，正向激励自己。“睡前回忆”法：在睡前将一天所复习的内容像放电影一样在脑海里过一遍，看看自己记住了多少内容，对于记不住的内容也不需要有负罪感。我们的大脑在睡眠中，会把学习的内容进行整理归纳，神经突触的连接会进一步增加，更有益于记忆。在大量复习过后，一定要美美地睡一觉，让大脑自行整理吸收新知识。“坐享其成”法：每天起床后，可以进行静坐冥想，时间从几分钟到几十分钟不等。身体坐直，闭上眼睛，所有的注意力和感觉都集中到一呼一吸之间，只关注呼吸。长期坚持，可以提高注意力。

针对在准备执业医师考试的考生，从现在开始就一定要调整好状态，进入复习备考的模式了。面对新变化，大家不要紧张和急躁，一定要先做好计划，达到事半功倍的效果。下面是中健医考的老师们给考生的一个大体的备考复习思路，希望对大家有所帮助：复习时间第一阶段：基础复习3个月时间（2018年1月～2018年3月）第二阶段：巩固复习2个月时间（2018年4月～2018年5月）第三阶段：实践技能阶段1个月时间（2018年6月～2018年7月）第四阶段：巩固冲刺阶段（考前2个月）复习策略（1）先复习笔试技能考试中很多内容和笔试是相通的甚至是重复的。如果没有笔试的基础，直接复习技能，知识断层就无法理解，死记硬背很难而且效果差，容易忘记。所以在参加2018年实践技能考试之前，笔试的内容最少应该复习完一遍。（2）研读教材按照新大纲准备复习资料，制定出一个复习时间计划表。可以准备一本复习指导书，市面上行行色色的指导书很多，可以选择一本口碑相对较好的，其作用在于它总结的内容好，相当于一个纲要，为复习搭好一个完整的知识体系。（3）做真题，把握方向指导书和教材完整的看完一门后，这时候可以看历年考题，把已复习完的那一科的考题仔仔细细做一遍，可以检查出前面看书的不足，查漏补缺。同时也能把握医考命题的方向和规律，为后面的复习奠定了坚实的基础。调整复习方向，更加适应医考。（4）整理错题把重点的内容写到笔记本上，对于易错、易混的知识，可以用表格、大括号总结对比，笔记本随身携带，利用零碎时间经常翻看。只需要认真整理错题和相关知识点，即节省时间效率还高。（5）模拟考试考试前一周找三至四套模拟试题练习一遍。在每阶段的复习中，一定要知道复习旧知识远比学习新知识重要。当复习完成一遍之后，原则上不学习新东西，要利用真题进行测验和回顾、反思，查漏补缺，复习基础知识。同时，复习时分清主次，明确方向，根据自己的实际情况进行调整，制定的复习计划脚踏实地的走下去，抓住重点、难点和自己的薄弱点，做到有的放矢。执业医师考试的复习是一个漫长而枯燥的过程。要相信自己，自信心强的人，医考的时候就会发挥得好，坚定的信心一定可以给即将医考的你带来从容，同时带来力量。只要大家认真复习，相信一定能够取得满意成绩，一举通过考试。

1、光做模拟试题是没有用的，因为在考试真正碰到的类似相同的题目是很少的，300题考题不会超过5个题目，这是考试后的第一感受，所以必须要看书，来不及的情况下必须要把的课程完整看一遍。2、每次跟着来学宝典APP的在线视频课程学习一遍，认真学习后都应用到实际学习中去。并且要跟着辅导老师的方法认真学习，一步一个脚印，不断总结提升。在每个课时学习的时候都要联系到以前或者其它单元的学习，帮助我们加深遍印象，前前后后反反复复好几遍，就不怕记不住了！3、每天学习后，晚上睡觉前在脑子里回想一下今天学习的内容，在回想的时候就有可能会忘记一些内容，没关系，翻开笔记看一下，哪怕是第二天看一眼也是很有帮助的。让我们每天进步一点点，每天都有新收获，日积月累，收获满满！

执业医师考试只要达到指定分数线就过关，但是考试中涉及的知识全面，考点多，很多考生甚至考了好几次都没通过，对于多次参加执业医师考试的考生，保持稳定的情绪是至关重要的。多次参加执业医师考试的考生有个通病就是，认为自己年年考试，年年复习，所有的知识点都掌握了，对待复习极不认真。多次考试没有通过说明知识掌握的不够细，重新开始复习的时候就要调整好心态，把自己归为零的状态，沉下心来尽量掌握每个细小的知识点，灵活运用知识。也可以报考阿虎医考的辅导班，让专业老师带领着学习，一方面学习效率会提高，另一方面能更准确的把握当年考试重点。有一部分学员太过于重视自己的卷面成绩，以测验获得高分为喜、得低分为忧，这样情绪化的态度，对考生的心理稳定十分的不利，有些学员本来的情绪也常常会随着外面的舆论而产生波动，分数不理想时不找主观原因，而一味强调客观因素，怨天尤人，这样的情绪，又怎能全力以赴地备战2019执业医师考试呢？建议大家不骄不躁，努力弄懂每一道错题，把错题当做宝贵的经验，毕竟备考时做错比考试中做错要好得多。还有一些考生总想着自己已经考过好几年了，万一今年还没过怎么办，想得多做得少，内心焦虑又怎么能好好复习呢？想通过考试就要先稳定情绪，想想执业医师资格证书对你的重要性，把学习当成动力，而不是压力，多次考试带给你的是比别人多的考试经验，用积极的态度考虑问题。

1、给自己设定一个学习时间限制　　连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把课程分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。网页链接　　2、学习的时候千万不要想其他的人和事　　一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机复习效果好多了。　　3、最好不在一个时间段学习一门课程　　这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。除了十分重要的内容以外中公医考|网编辑整理，老师讲课所做的主要工作应当是把老师的讲课的内容消化吸收，适当做一些简要的笔记。　　4、要制定一个好的复习计划　　一个好的复习计划对你的临床执业医师考试备考是很有帮助的，有了计划，你就会按时按点进行复习;有了计划，你就可以完善计划自己的复习步骤;有了计划，对你之后的复习学习都很有帮助!所以说，建议大家制定一个好的复习计划。