中药师向东耳鸣锻炼视频

耳鸣患者通过锻炼并没有治疗作用，平时可以适当的慢跑、跑步、打太极拳等轻体力活动，主要是帮助患者分散注意力、放松心态，能够更好的接受治疗。

这个没法确定，但是每天坚持锻炼对身体有好处，耳鸣可以去医院检查一下看有多久能否治疗，如果只是偶尔有耳鸣并且不影响日常生活的话平时保持良好的生活习惯及心态，不要太放在心上，也能有效缓解耳鸣。

耳鸣的治疗，要针对不同原因，给予积极的针对性治疗。一、病因治疗，这是治疗耳鸣的最好办法，如果是外耳道耵聍堵塞引起的，可给予取出耵聍，如果是分泌性中耳炎引起的，常常口服药物配合咽鼓管吹张或鼓膜穿刺抽液治疗；如果是内耳疾病引起的，如突发性耳聋、神经性耳聋、梅尼埃病等，要积极治疗原发病，由于耳鸣的病因复杂，病变的部位多变，既可以是中耳也可以是内耳引起的耳鸣，其有效的治疗还有很大的难度。二、因此对于一些原因不明的耳鸣可以综合治疗，综合治疗包括一下几个方面：1、是耳鸣的咨询交流，通过咨询交流来消除对耳鸣的过多关注和恐惧心理，改变对耳鸣的认识，使对耳鸣的认识，从负面转到正面，同时也提高患者对治疗的依从性。2、声治疗，可以将耳鸣引起不良症状的条件反射弧逐渐消除，该类治疗需要三到六个月的时间，只有患者的积极配合才能达到治疗目的；

回答引起耳鸣的原因有很多，炎症，肿瘤，外伤，耳毒性药物中毒，畸形，噪音暴露，内分泌及代谢疾病，心血管疾病如高血压，高血脂等，颈椎病变，心理精神因素，自身免疫性疾病，老年因素等。耳鸣的治疗方法主要分为：一、病因治疗，针对一些原发病明确，可有有效治疗的耳鸣可以采用。二、耳鸣习服疗法，通过长期训练使神经系统重新整合，努力重建听学系统的过滤功能，终止对耳鸣的听觉感受，促使患者适应耳鸣。三、佩戴助听器。四、认知行为疗法。五、药物治疗，包括抗焦虑，抗抑郁药，抗惊厥药，血管扩张剂以及局部麻醉药的使用。六、其他，如掩蔽疗法，生物反馈疗法，电刺激疗法和重复经颅磁刺激等亲，建议您去医院挂号耳鼻喉科询问医生更为精准，方便后续治疗更多1条

可以采用鼓膜按摩的手法，患者把自己的掌根或者食指对准外道口，轻轻按捺，引动外耳道气体，撼动鼓膜，从而对鼓膜起到按摩作用，对于缓解传导性耳鸣具有较好的作用。

可以增强体质

W耳鸣是听觉功能的紊乱现象,肾虚能引起头晕耳鸣,常与高血压、神经衰弱或经常与药物中毒、巨大声音的震动引起鼓膜缺损有关长期的耳鸣对人的神经免疫系统会带来很大的伤害,时间久了容易伴有耳聋现象,建议及早治疗