美人域场
护士资格考试通过后,你成为了一名护士,完成了从学校步入社会、从学生到正式护士的蜕变,紧接着,你将面临着各个方面的压力。自我给的压力作为新护士,你资历较浅,缺乏护理经验,在面对繁忙的护理工作时,不能统筹规划,极易慌乱,产生紧张、焦虑、等心理。患者给的压力新护士在护理操作技术方面不够熟练,和病人沟通的经验和能力也不足,有时会引起患者的责怪、甚至投诉,使新护士工作积极性受到打击。工作上的压力护理工作繁重琐碎,需要高度的责任心,不允许出现丝毫的差错,同时,倒班制和轮休制易导致生物钟紊乱,新护士不知道及时调整,从而加重身心的疲惫。而且,面对全新的工作环境,复杂的人际关系,往往使新护士感到迷茫、无措、没有归属感。父母给的压力新护士大多数是第一次离开父母独自在外工作,还未成立家庭,不能及时得到家人的支持和关怀,容易产生无助、消极、悲观的心理。要想占有一席之地,除了要顶住上面这些压力,你更需要对自己有一个合理的规划!拥有了护士资格证,成为了一名护士,并不代表着你就不需要勤奋、不需要努力了,你只有更加勤奋努力才有机会成长为专家,成为医院护理队伍中不可或缺的骨干!
清人旧梦浊人故恋
首先要保持好的心态,积极面对难题,如果压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动,好高骛远,善于自我调节,有张有弛。具体的可以做感兴趣的事,如旅游、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。