王静心理咨询师重庆

这个时候还是要及时的分手。可以让自己多出去玩玩，放松一下自己的心情，或者可以重新开始一段感情。

我觉得既然你自己都很介意这种事情，这说明你们的婚姻根本就无法继续下去了，既然都已经是这种情况了，为什么不选择离婚？大家放过彼此不是更好的选择吗？

通俗画《童年》独创 1989年5月参赛作品 全国首届中国风俗画大赛获荣誉奖宣传画《博》 独创 1990年5月参展作品 全国第十一届亚运会大型美展获奖大型壁画《秦始皇统一》合著 1991年设计制作位于咸阳火车站西大厅大型壁画《唐仕女图》 合著 1992年设计制作位于西安咸阳国际机场大型壁画《友谊》合著 1992年与澳大利亚画家合作位于咸阳市政府大厅设计《女友》《医学美学美容》《名品消费》《喜剧世界》《美与时代》《房地产建材专刊》《劳动周报》《政协报》《西安日报》《西安工人报》《西安列车时刻表》，制作刊物及报纸封面、彩页、插图、版式，独立完成《美术教育在素质教育中的作用》 论文 2000年4月25日《西北政法学院报》《论迈向新世纪的美术素质教育》论文 2000年第2期《政法教育研究》《高校思想政治工作贵在创新》论文 2000年第3期《政法教育研究》《浅谈高校思想教育工作》论文 2000年第12期《陕西青年工作》《注重素质教育，培养合格人才》论文 2001年1月15日《河南师大报》《加强素质教育，杜绝少年犯罪》论文 2001年4月15日《甘肃日报》《当代大学生情感智力培养与教育》论文 2001年陕西人民教育出版社《思考、探索、奋进--青少年问题及工作研究》《新形势下高校思想政治工作及其评价新模式》 论文 2001年第2期《长安大学高校教育研究》《论两课教学对素质教育的影响》论文 2001年第3期《交通高教研究》《校园文化与思想政治教育》论文 2001年第3期《实事求是》《校园文化与思想政治教育》论文 由中国管理科学院出版《中国现代化建设研究文库》全文转载《试论转型发展阶段大学生的思想教育》论文 2001年 武汉出版社《中国新世纪创新教育论丛》获一等奖《艰苦奋斗是思想政治工作的源泉》 论文 2001年第7期《延安大学学报》《论大学生心理素质》 论文 2001年第5期《科技、人才、市场》《高校素质教育的思考》论文 2001年陕西人民出版社《理论与思辩》获一等奖《对政府机构改革思考》论文 2001年陕西人民出版社《理论与思辩》《理论与思辩》主编 2001年10月陕西人民出版社出版 被评为中国北方15省优秀丛书《关于大学生思想道德素质培养几个问题》论文 2001年第4期《新疆教育学院学报》获第七届国际华文及校务管理论坛大会二等奖《预防校园暴力犯罪三招》论文 2002年1月17日《三秦都市报》《思维教育与素质教育》论文 2002年第2期《理论导刊》中国政治类核心期刊获《中国新世纪创新教育论坛》征文评比中获一等奖《网络文化与大学生思想政治工作》论文 2002年3月8日《贵港日报》《提高学生素质、加强校园暴力侦防策略》论文 2002年4月15日《大同矿工报》《孔子“仁”的思想对我国现代化建设的意义》论文 2002年4月16日《大同矿工报》《城市青少年犯罪预防》论文 2002年第5期《贵阳公安》《浅谈艺术的形式美》 论文 2000年第8期《美与时代》《论无私奉献及加强高等院校精神文明建设》论文 2002年第2期《西北大学学报》《论素质教育中的美育的独特地位》论文 2002年第3期《科技、人才、市场》《把握机遇、深入实践、切实做好共青团工作》论文 2002年 陕西人民出版社《理论与实践》获一等奖《我国行政决策学的发展趋势》论文 2002年 陕西人民出版社《理论与实践》《建设新时期高校管理队伍》论文 2002年 陕西人民出版社《理论与发展》《理论与发展》主编 2002年6月陕西人民出版社出版 获新闻出版暑最高荣誉奖《青年思想政治教育工作在新形势下的创新》论文 2002年第5期《四川师范大学学报》《高校思想政治教育工作理论与实务》论文 2002年获团中央全团调研奖（个人）二等奖 由新华社出版《全国调研获奖论文汇编》全文转载《反腐教育应是大学生思想素质教育的题中之义》论文 2002年第8期《党风与廉政》《加强人文教育是高校德育改革的根本出路》论文 2002年第2期《华南热带农业大学学报》《预防校园暴力犯罪三招》论文 2002年2月25日《商洛日报》《重视大学生素质教育中的人格教育》论文 2002年第3期《西安外国语学院学报》中国人文社会科学核心期刊《试论大学生性心理素质教育》论文 2002年第8期《唐都学刊》中国人文社会科学核心期刊《梦娜·丽莎》、《阳光乍泻》等艺术视窗系列论文 2002年9月24日《西北政法学院报》连续刊登5期《从哲学角度论思想政治工作》论文 2002年第4期《西安航空技术高等专科学校》《思想政治教育及评估网络化的探讨》论文 2002年第6期 《宁夏社会科学》中国人文社会科学核心期刊《法律职业教育和审美素质教育关系初探》论文 2002年第6期《唐山大学学报》《关于后现代艺术与素质教育的几点思考》论文 2003年第1期《理论导刊》中国政治类核心期刊 被新闻出版局公开刊物《报刊之友》2003年第4期重点评论《加强学校教学管理重视素质教育》论文 2003年第1期《西北大学学报》中国人文社会科学核心期刊《绿色教育的思考》 论文 2003年第3期 《西安外国语学院学报》中国人文社会科学核心期刊《浅谈入世对高校思想教育的影响》 论文 2003年中国政法大学出版社《新世纪思想政治教育与管理热点问题研究》《用三个代表重要思想提升大众综合素质》论文 2003年11月6日《西安工人报》《综合治理--防治腐败的根本途径》论文 2003年第12期《党风与廉政》《高等教育中人力资本的投资机制》论文 2004年第2期《宁夏社会科学》中国人文社会科学核心期刊《信用效率与信用管理教育》论文 2004年第2期《宁夏大学学报》中国人文和社会科学核心期刊《构建高等教育的生态平衡》论文2003年《研究论坛》第一卷陕西旅游出版《高等教育结构与人才供给模式探析》论文2004年《研究论坛》第二卷 陕西旅 游出版社《美学品格·审美素质》论文 2004年6月2日 《山西大同矿工报》《大学生社会化问题新探析》论文 2004年第3期《西安外国语学院学报》中国人文社会科学核心期刊《高校诚信教育管理体系模式建制透析》论文 2004年第9期《内蒙古师范大学学报》被2005年第1期《高等教育》人大图书资料索引《我国建立个人资信制度的意义及对策探讨》论文 2004第11期《理论导刊》中国政治类核心期刊《柯尔柏格的道德教育思想及对我国德育的启示》论文2004年 《研究论坛》第三卷陕西旅游出版社《民企打造竞争力莫忽视信用建设》论文 2005年3月16日《陕西日报》《西部区域经济和谐发展的思考》论文2005年第1辑《当代学术研究》西安地图出版社《略论我国个人资信制度的建立和评价原则》论文 2005年第2期《西安电子科技大学学报》中国优秀社科学报《构建电子商务的信用信息服务体系》2005年第9期《情报杂志》全国图书馆学情报学核心期刊、全国人文科学社会科学核心期刊《提高个体的思想道德素质、实现思想政治教育的和谐发展》2005年第8期《政工导刊》全国中文核心期刊、全军军事学核心期刊《高等教育与人力资本的理论分析》2005年第2辑《当代学术研究》西安地图出版社《人力资本的观点对高等教育资源的启示》2005年第4期《理论界》中国人文社科核心期刊《论高校完整意义的社会化教育》2005年第4期《宁夏大学学报》中国人文和社会科学核心期刊个人学术专著《艺术修养--审美素质教育实务》2002年 独著 西安地图出版社学术编著《理论与思辩》 2001年 主编 陕西人民出版社《理论与实践》 2002年 主编 陕西人民出版社《理论与发展》 2002年 主编 陕西人民出版社《研究论坛》第一卷 2003年 主编 陕西旅游出版社《研究论坛》第二卷 2003年 主编 陕西旅游出版社《研究论坛》第三卷 2004年 主编 陕西旅游出版社《当代学术研究》第一辑 2005年 主编 西安地图出版社《当代学术研究》第二辑 2005年 主编 西安地图出版社《陕西省重点行业消费者关注十大品牌--迈进新世纪》 2002年 主编 陕西旅游出版社《陕西省重点行业消费者关注十大品牌--信用品牌力量》 2005年 主编 陕西旅游出版社

“我老公出轨后，他很懂得分寸，立马跟我表态，回归家庭，跟小三彻底分手。

身边的人都劝我，静儿啊，别难过，他知错了，就给他一次机会。你们还有2个孩子，要真是离了婚，可怜了孩子。

我是个心软的人，我的软肋就是孩子，提到孩子，我可以妥协一起。

于是，我松了口，放过了他这次出轨，不予计较。这事儿过去1年了，我依旧痛苦，这个坎儿走不出去。

我丈夫知道是自己的出轨行为，造成了今天的局面，他在我跟前不好说什么，每天小心翼翼的，生怕我会找他茬，在我面前，我能感受到他的卑微。

这一年，我们过得很压抑，从他出轨到现在，我们没有再有过夫妻房事，婚姻关系如同一张纸，一戳就破。

感觉再也回不到过去了，我想来问问，这样的婚姻，是不是离了才能解脱？”

这是来访者王静（化名）女士的倾诉，丈夫出轨后，两个人关系变得很微妙，不管丈夫怎么做，总是走不进她心里。

一段感情遭遇背叛，出轨的人无论多么努力的赎罪、补过，受害者总是接纳不了，于是，就会产生离婚，解脱彼此的想法。

婚姻中的忠诚很重要，婚外情的出现，打乱了婚姻的和谐节奏，给夫妻二人之间增加了一道屏障，无法接近彼此。

当亲密关系中，信任一旦崩塌，对感情的期望和幻想，会统统破灭。

像王静女士的婚姻，她那句“再也回不到从前”，充满了心酸和无奈。出轨这种事情，在别人看来，只要对方愿意改正，你应该给机会让他赎罪，忏悔。

可对于受害者来说，自己还爱着的那个人，跟别的女人缠绵悱恻，这种痛，是无法用言语形容的，创伤的愈合，并不是一两句话，就能够释怀。

王静女士用了一年去调整，依旧没办法重新接纳丈夫，这是我们常说的那句话：爱之深，恨之切。

维情咨询师劝导王静女士：

婚姻这条路，充满了荆棘和坎坷，但是要相信自己，越过它们之后，就一定能够有所收获。

‘回不去’三个字，让你感到很心痛，你认为，你们之前的感情很美好，因为他的出轨，你找不到以前对待他的态度，也找不到从前的幸福感。

这是你目前来说的一个感受，也是你无法让丈夫走进你内心的一个理由。

你内心有一个声音在告诉自己，婚姻走到这一步，全都是他的出轨造成的，你对他，还存在责怪，想到这点儿，你自然是没办法说服自己去接纳。

而你丈夫很清楚，很明确的能感知到，你对他的怨恨，他又不想失去这个家，只能跟着你的情绪走，所以，才会出现今天这样卑微的模样。

生而为人，可以为爱执着，但不能只是为爱而活，还有更多有意义的事情等着我们去做，遭遇婚姻挫折，一蹶不振，不是一个成年人该有的精神状态。

不论这份婚姻你是否要坚持到最后，至少，你要告诉自己，你是经过深思熟虑才做的决定。

因为你一旦决定放弃这段婚姻，就要牵扯到你的孩子抚养权问题，人际关系的变故，财产的分配等等。

如果一段感情回不到过去，那就不要心存幻想，换一种思维对待它，重新去认识它，熟知它，不拿它和从前对比，你会有不一样的成就感。

当一个人有心理落差时，会很容易否定自己，没有成就感，感觉这件事坚持下去，没有任何意义。

婚外情打破了你们之间的和谐，难过之余，应该快速的走出来，勇敢的接受这一切的变故，去学习，去成长，把自己变成一个全新的自己。

最后，奉劝那些陷入婚外情中无法自拔的人们，一时的放纵，会换来婚姻的毁灭，不要让婚外情冲昏头脑，更不要因为自己一时冲动，换来一生的卑微。

幸福的婚姻，就是两个人的柴米油盐。珍惜眼前人，才是最好的选择。