重生心理咨询师

1977年10月底，国务院副总理，同时兼任中国科学院院长的方毅，突然收到一封长达十页的举荐信。

这封信来自 江西冶金学院的教师倪霖， 他提到在江西赣州发现了一名天才少年，他的名字叫宁铂。从这之后，宁铂这个人，就以自己单薄的肉身，代表着一个“神童”时代的崛起与陨落。也就从那一刻起，他不再代表着个人，而代表了整个时代。

杨角风谈神童系列文章之二：公认神童宁铂：是被“愚昧”害了的人，还是他“愚昧”了所有人？

一、

1976年，当时的中国还没有完全恢复正常，仍属于动乱中，中国第一位 诺贝尔物理学奖获得者李政道，特意给中科院写了一封信：

一年后，邓小平发表了题为“尊重知识，尊重人才”的讲话，在讲话中提到中国要想快速恢复经济，需要“早出人才，快出人才”。

正是因为这个前提，才有了文章开头提到的那封举荐信，方毅看到信后，也是特别重视，立马给中科大下了指示：

就这样，两位中科大的教授在10天后抵达赣州八中，开始了对宁铂的面试……

宁铂很厉害，按照当时的报道讲，他两岁就能背诵30多首诗词，三岁就能数到100，四岁就认识了400多个汉字，到九岁，甚至都能够探脉诊病了……

作为传奇人物，又是被冠以中国第一神童，获得官方认证的宁铂，自然也有很多人去分析他究竟“神奇”在哪里。有人说，宁铂之所以会在儿童时期表现优异，是因为他在六七岁的时候生过一场大病。因为生病，父母就给买了很多营养品，结果这些营养品中存在激素，导致宁铂发育较常人快，从而展现出了“神童”的特质。

但不管怎么说，属于宁铂的时代到了，他也即将引发全国人们对于“神童”的狂热追求。

二、

真正让宁铂声名远扬的，源自于1978年初的一张照片，一张他跟副总理方毅对弈的照片：

那一年，他受到了方毅的接见，作为天才，也只有这种风轻云淡的下棋模样，才配得上这张老少配的传世经典。

是啊，在随后的两场围棋对弈中，宁铂均轻轻松松获得胜利。在众多媒体的闪光灯下，迅速传遍全国，一时间引爆舆论，全国上下都在谈论这位来自江西的天才少年，这位天下第一神童。

在1978年高考重新放开的特殊时代，宁铂自然而然成了当年的代表人物，成了“天选之子”。

入学一年后的宁铂在各种压力下，冲父母发出过这么一句话，换别的父母，可能会引起足够的重视。但是宁铂的父母却不以为然，他们始终认为，宁铂就该活成大家希望的那样，哪怕泯灭了他的天性。

就这样，他带着全国人民的期望，跟其他二十来名同样表现优异的少年们，来到了中科大专门为他们设立的“少年班”，从此宁铂的名字，将长期跟“少年班”连接到了一起。

这些人的成功，也成功刺激了天下父母心，一时间全国各地都兴起了“跳级热”，大家将压力传递给各自的子女同时，无形中也将压力转移到了这群神童身上。

是啊，他们要想躲过荧光灯的注视，实在是太难了，宁铂不过是在葡萄架下面看过书而已，结果中科大的这颗葡萄架就成了当年的网红打卡处。

三、

宁铂作为神童的名字达到 历史 上呼声最高点的时候，是在1978年全国科学大会的召开时，倒不是因为他去参加了会议，而是因为大会召开第三天的一篇报道：

确实，上大学的第一年，宁铂生活得多姿多彩，倒不是因为学业上多么有成就，而是这个环境，他比较喜欢。 围棋、桥牌、诗社，都是他最爱的，再加上自带光环，走到哪里，哪里就是一道美丽的风景线。

比如，那一年数学大师张广厚应邀到中科大做报告，当时整个少年班的同学全都去要签名去了，唯独宁铂没去。在场的老师见宁铂这种态度，还挺好奇，刻意问他为什么不去要签名？

结果宁铂却说，这个张广厚竟然没听过自己的名字，这让他很气愤，索性不去要签名。

其实，这并非全部原因，更重要的原因在于，宁铂是神童，既然是神童，就得表现地与众不同，毕竟他是宁铂啊！

四、

然而多年之后，经历过太多事情之后，宁铂再回忆起那段时光，如实讲到：

同时，他也特意补充到：

是啊，当时教宁铂的老师就讲过，媒体接二连三地到来采访，导致这群神童们，根本无法安心读书。但又不能拒绝采访，毕竟当时他们身上所肩负着国家的希望，那就是早出人才，多出人才，快出人才！

正因如此，宁铂不再是活给自己，而是活给了这个时代。没有人关心宁铂的身心 健康 ，包括他的父母和老师，他们只希望宁铂能成为大家所希望的那样。

因为他是宁铂，连大学生之间正常的恋爱，他都只能压抑着，不敢表露出来，后来他的女同学张树新就回忆说：

因为性压抑长期得不到缓解，导致宁铂的心理也出现了问题，这也是后来他要逃离少年班的原因之一。是的，进入少年班一年后，宁铂想逃了，因此在选专业的时候，他告诉班主任汪惠迪：

一方面，他确实想逃离这个环境，另一方面，当时这群神童们大都被安排到了物理系，而物理，恰恰是宁铂最不喜欢的学科。

五、

多年之后，宁铂回忆当年自己在赣州八中接受面试，从而入选“少年班”的场景：

即使面试的是数学，在三位候选人之中，宁铂也不是第一名。当年参加面试的一共是三个人，三人的年龄相差都不到一岁，其中 宁铂考了67分，排名第二。而另外两个同学，一个考了80分，另一个考了64分。

但真正入选的，只有一个宁铂，关于这个结果，其实宁铂也比较困惑，为什么当年选择了我？

入学中科大一年后，宁铂虽然数学成绩不错，但他并不想继续学。他最想学的其实是 医学、化学或天文学，甚至班主任老师，一度帮他申请了南京大学的天文学。

但是，科大怎么可能会放他走呢？

是啊，全中国的目光都在他身上，他怎么可以学天文呢，作为全国最聪明的学生，当然得选当时最热门的科学——物理啊！

因此，有学校领导特意跟他讲：

因为中科大不放人，也让宁铂第一次深刻感受到，作为神童，自己并无法左右自己的命运，从此之后，他也再没有提过转学的事。

但糟糕的分数还是暴露了一切，这也让宁铂很痛苦，于是就发生了前面提到的，宁铂给父母写信，说自己就是一条被摔死的活鱼。

六、

多年之后，宁铂的父亲回忆当时自己的选择：

是啊，或许父母已经习惯了荧光灯下被过度修饰过的宁铂，而忘记了他本来的面目。就像很多家长自己吹过的牛，因为儿女没能帮他实现，从而对子女越看越不顺眼一样。

同样，宁铂也很痛苦，理想在现实面前被击了个粉碎，他的价值观也发生了偏差，从自负变成了自卑。甚至开始变得“神神叨叨”起来，不再下棋和打牌，仍念念不忘天文学，并对星象产生了浓厚的兴趣。

当然，这个过程也是漫长的，毕竟承认自己的自卑，也是需要勇气的。宁铂一度为了掩饰这种自卑，而特意展现出更加自负的表现，比如课堂上故意刁难质疑老师，故意对同学们表现出匪夷所思的表情等等。

但越这样做，自己越痛苦，等到后来，他开始逃避，跟父母都不再交流了，这扇窗户一旦关闭，就再也没有打开过。

再到后来，他开始自毁形象，将自己弄了个光头，每次拍照时，也是姗姗来迟，最后一个躲在角落里，他甚至开始逃避荧光灯。

等到他本科毕业，还被留在了中科大任教，甚至被人冠上了“19岁的全国最年轻的讲师”称号，但他自己知道，自己究竟有几斤几两。

当然，他也报考过三次研究生，但每到关键时刻都放弃了，他还是下不了决心承认自己不是天才。

七、

多年之后，针对宁铂考研这件事，更熟悉他的班主任老师汪惠迪提到：

这之后的宁铂，以人们意想不到的速度在坠落，他所研究的中医、内丹、气功、瑜伽、占卜、命相、风水等等，也跟以科学严谨著称的科大，越行越远。

宁铂也不是没有逃走过，婚后的他因为跟妻子对教育观念的意见不同，他选择了逃离。那时候已经改革开放，深圳那边一片欣欣向荣，他想去那里教书，结果因为没有受邀电报，还被关到收容所好几天。

后来，他将自己生活的不幸，归咎于“神童教育”上面，为此他还在《实话实说》节目中，跟众多专家面对面辩论。

其实那期节目很敏感，连小崔都曾一度控制不了现场，反应激烈的宁铂一改刚出场时颓废的表情，大肆抨击“神童教育”：

在节目现场，几个专家也是针锋相对，有反对“神童教育”的，自然也有支持这种教育的。事实上，从中科大这么多届少年班毕业生中，也是有很多成才的，其比例并不低于普通班，比如：

这些人，都是出自少年班！

八、

在节目中，宁铂终于承认了，自己并不是“神童”：

这也是宁铂最后一次在媒体上公开亮相，几年后，他从朋友那里获得了一本 《六祖坛经》，让他如获至宝，同时也产生了出家的念头。

2002年他第一次出家，后来又被中科大的人给弄回去了，一年后他再次义无反顾奔赴五台山，这一次中科大的人没有再将他弄回去。

这个举动彻底将人们从“神童梦”中打醒，人们在“伤仲永”的同时，不禁有些感慨，当然，最痛苦的还是他的父母，为此宁铂也坦白：

与此同时，也有人提到，宁铂这个人意志不够坚定，稍遇挫折就转而遁入逃避的幻境。亏他还是一个大学生，却只知道读死书，没有一点科学素养，别人传播一点封建迷信的东西，他就信以为真。

对于宁铂这种出家为僧，况且还是曾经少年班的“神童”，本该有着幸福的前程，却没想到自甘堕落，成为废材，陷入了愚昧迷信的境地。

这不仅是愚昧，更是愚蠢，这就是一个被“愚昧”害了的人，末了，还要补上一句话，我们都应该：

发出这类感慨的人并不在少数，一方面是对宁铂的惋惜，另一方面也是对“神童教育”的再一次抨击。

九、

但我认为，宁铂并非是被“愚昧”的人，而是他“愚昧”了我们！

就像《让子弹飞》的电影所展现的那样，在我们不清楚状况的时候，不如让子弹多飞一会儿，看看它究竟落到什么地方。

是的，活了这么多年，宁铂这是第一次活给自己看，而且不用去解释为什么。

我杨角风也曾经有一段时间住在了小庙中，那段时间，刚辞掉了化工厂的工作，专心搞自媒体。又赶上自己的几个胡说八道系列，杨角风谈西游、杨角风谈雍正，杨角风谈大明等都完结了。一时间不知道下一步该怎么办，纠结了很长一段时间后，俨然有了一种抑郁的感觉。

也正是在那个时间，回老家参加小舅子婚礼，认识了一位大师，越聊越投机，索性去庙里小住了几天。

确实，在那里能获得难得的平静，大师说得对，佛学其实是一门哲学，是心理学，是文学。我们很多人会钻进死胡同出不来，这时候就需要人来开导一下，想明白了，也就出来了。

但就像前文提到的那样，拜佛确实属于迷信，不提倡，所以具体细节就不细谈了，总之几天后我回家了，同样，十几年后，宁铂也“回家”了。

这一次他不再去讲科学，而开始在佛学院讲佛学，同时他还有着第二种身份—— 国家二级心理咨询师。

至于他为什么要学心理学，我想，或许他本来想自己医一下自己，但后来发现，或许自己还可以医一下其他有着同样困扰的人。

虽然对他的争议还在持续，但是更多的人选择了支持，在某乎上有个问题，问怎么评价宁铂出家又还俗，并做了心理咨询师？

十、

底下的几个回答，无一不在支持他，比如：

当我们在评价宁铂是否被愚昧“愚昧”了时，也需要好好想想，是不是我们固有的观念“愚昧”了我们，让我们误会了他呢？

确实，当年的他太小，还不懂得如何委婉地表示拒绝，如果再给他一次机会的话，以他的聪明才智，或许在天文学等领域上，更能发挥作用。

但如今的心理学加佛学，又怎么能说不是上天最好的安排呢？

有人讲，是宁铂的出家，让他扯掉了“第一神童”的遮羞布，而他的还俗，我认为恰恰是他重新扯回了那块布。

毕竟，即使他年岁已大，即使他身态已发福，即使他放弃了他的少年班专业，但终归是从他的眼中看到了光，这种光，是自信的。

我想，这已经足够了，就像是那条被摔的活鱼，这一刻，才涅槃重生，找到了属于他的海洋。

其次，从这一点上讲，他确实是个神童！

目前，在心理咨询领域，尤其是临床心理咨洵机构中，咨询师的职业前景出现了巨大的分化，人格较完善，有良好的共情能力，敏感的情绪体验能力，有一定的心理学理论流派知识的心理咨询师，其职业前景还是非常好的，无论是个人的自我实现，还是经济收入。

但是在这个行业，是需要有一定的天赋的人的，心理咨询师从来都不是教出来的，而是被挑选出来的，你要有天生的一些亲和能力，悟性，学习能力，情绪体验能力，完善的人格结构你做心理咨询师就会事半功倍，但如果单纯的是因为收入问题而进入这个行业，其个人的自我完善，就会耗费掉你相当大的时间，如果不能突破自我限制，在某一方面有缺陷那么想成为一个成功的心理咨询师，是非常困难的。

成功的心理咨询师，其收入绝对是其所在城市里高端收入的一群人。但是想成为成功的心理咨询师，却并不是单纯的学霸可以做到的。

在未来，心理咨询师并不容易被机器所取代，因为机器无法镜映人的 情感 。

另外，不要因为金钱而进入这个行业，每一位来访者，实际是能够体会到咨询师的所有心理状态的，如果来访者体验到咨询师在经济上在“剥削”他们，他们就再也不回到心理咨询室了。

心理咨询师的 社会 伦理道德要求比较多。收入虽然高，但不要想着通过你的来访者发大财。

整体而言，心理咨询师的前景是非常好的。遥想30年前，第一批心理学研究者将心理学大量的带入国内市场，到现在已经有许多的人能够接受心理咨询，也许再过一段时间，心理学本土化的研究也有可能会有长足的进步。也许到那个时候，中国心理学也能够在世界心理学的 历史 上画下浓墨重彩的一笔。

非常火。

随着 社会 和经济的发展，心理建设跟不上，越来越多的人会变得更焦虑，所谓身心疲惫，就是这么来的，让人的心变得心安，抚慰心灵的工作将会越来越吃香，心理咨询师的工作会越来越有前途

心理咨询师的职业前景如何？

在国内，心理咨询还是一个刚刚兴起的职业，人们了解不多，真正专职从事这一职业的心理咨询师也不多。

据了解，全国有各种心理疾病（包括焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症、精神分裂症、 情感 障碍等）大约一亿多人，有睡眠障碍的大约有3亿人，大中小学生将近3亿人，很多学生存在学习障碍，学习效率低。这些人，都需要心理咨询师的帮助，虽然很多人觉得是很忌讳的事，但是痛苦难耐，影响工作学习，所以还是想尽快走出来，从这点看，市场需求巨大。

国家自2002年开展心理咨询师从业资格考试以来共有130人通过系统的学习考试，取得了资格证书，具备了做心理咨询的资格，但调查发现，只要大约4、5人真正从事和心理相关的工作，多数心理咨询师做的工作和心理咨询没有任何关系。

这是一个很奇怪，很值得思考的问题，市场需求这么大，咨询收入那么高，咨询费按小时算，200、300、甚至1000多的也有，人本来就有趋利的不能，而紧缺的心理咨询师又不做，这问题出在哪？主要原因是很多心理咨询师没有掌握解决心理问题的能力，做了以后没效果，慢慢就不敢做了，有的是开始就不敢做，越来越不敢碰了。

市场前景巨大，关键是有解决心理问题的能力，帮助来访者快速、高效的解决问题，就可以得到 社会 的认可，自己也能得到应有的 社会 地位和经济效率。

你好，师大教科文为你解答。

心理咨询师是大多数人看来是一份有些“神秘”的职业，但心理咨询师其实是国家必不可少的一种职业，那么咱们就聊聊心理咨询师的发展前景：

第一： 社会 的需求

据世界卫生组织估计，每年全世界有大约万人患有高度的心理 健康 问题，每2000万例抑郁症患者，仅有5％得到治疗，而15％的抑郁症患者抱有自杀倾向，但是中国的心理咨询师是严重缺少的，缺乏从事心理咨询的专业人才是当前的一大现状。随着经济发展和人们生活水平的提高，对于精神层面的 健康 管理和治疗需求将会成为重要的 社会 需求之一。

第二：专业人员严重匮乏

心理咨询师就业前景：美国人均心理咨询师的比例(大概每1000个人有1个咨询师），中国每100万人口中只有个心理咨询工作者。在美国，有心理学系的大学有好几千所，在中国有心理学系的大学只有几十所。而且，学历教育体系中，心理咨询专业极为稀少，极少数培训资源集中在北京、上海等特大城市的高型科研院所。据中科院心理所2000年8月的统计，80年代后已开展的相关培训90%集中在北京、上海、广州、昆明、武汉、长沙这6个城市 。

第三：政府推动、大力倡导

国家心理咨询师未来发展趋势：2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动，党和国家领导人非常重视，全国人大委员会李鹏委员长专门题词普及心理学知识，提高人民 健康 水平。“吴阶平副委员长题词开展科学心理咨询，增进人民心理 健康 。”

2004年，中共中央总书记在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要关心未成年人的成长，为他们身心 健康 发展创造良好的条件和 社会 环境。“在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。

2005年5月2日，中央电视台《焦点访谈》栏目以国家权威媒体的身份从国家对心理咨询师的大量需求的角度进行宣传，题目为心理咨询师——新职业新创造。

心理咨询师的职业前景在国内是堪忧的。

第一，国内对心理学的接受程度不高， 社会 上对心理学的认识还存在很多误区。这样的情况下，对心理咨询的看法自然也不会有多乐观。

第二，心理咨询师整体的心理学素养不高，如今考心理咨询师的门槛太低，只要经过一两个月的培训，通过考试就能拿二级证。

第三，心理学本土化的难度太大，心理咨询这一套从外国引进的，要将之进行本土化还需要长时间的临床经验。

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相 情感 障碍、恐惧症以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道

心理和精神问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。

首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

其次，我想告诉大家，所有所谓心理和精神疾病，无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况多么复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的。

那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？

一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的，根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。

情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。

当然，我说过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病，减少负面情绪发生，必须从根源入手。那么，根源又是什么呢？

根源在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。

有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去了。

有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经造成，冤冤相报何时了？别人只是伤害我们一时，之后一直伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不去呢？

有的人事因为自卑。其实，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这个世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好与坏。

有的人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是，我们必须学会接受现实。

有的人认为只要有钱了就会好了。但是，实际上有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的，如果思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。

有的人认为只要换个环境就会好了。也许，换个新环境会带来暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，同样还会遇到新的问题。

有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。包括传染病，看似随意，实际上没有无缘无故的。

有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论，那我们还能有什么希望？那些一个家庭几个孩子，个个性格不同，如何解释？其实，是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

有的人把心理和精神疾病归结于遗传，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？得病之前算什么？这种理论害死人。其实这也是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

总之，原因看似各种各样，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以，只要放下了，就什么都好了。

有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？你仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。

有的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处 社会 关系影响有关，通过耳濡目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。

任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望，放下执着是解决任何问题的唯一之道。

由于错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。

我们要改变内心，不要过于追求物质，不要浏览不良网站，不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。

很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。

所有的欲望和负面情绪都是负面能量，都会不断纠缠与放大，恶性循环，最终正向能量越来越少，最后甚至发展到以负面能量为荣，以正向能量为耻而毫不自知，这能不带来痛苦吗？这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。只是每个人的表现不一样，有的人身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

一旦得了所谓心理疾病，我们就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不知错改错，又怎么能好呢？当然，这不是故意的，是没有认识到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。

其实，上天是最公平的。每个人做的错事，都必须要自己承担。如果不愿意承担，就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？

有人去找心理咨询师倾述。倾述本身又是在释放负面能量，这不但解决不了问题，虽有暂时缓解，但最终还会招致更多痛苦。因为并没有去改变内心，怎么会有用呢？

有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想，别人无论如何都是无法理解的，包括我们的父母。

言归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的，去解决它本身就是一个问题，还会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。

如何解决呢，首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受、解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执着，努力把它放下就可以了，这样所有身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空重新阳关灿烂，人生充满希望、幸福、快乐！

有人说，心理和精神疾病怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对我们来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题，都必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负面能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正向能量。就是要必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？有人说我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理和精神问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

我们活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚我们，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果我们错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，都是我们自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，我们的心理和精神问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了，执着太多，太多的放不下，把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着，解放内心。如果我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？

其实，每一个痛苦，都是来提醒我们错了，让我们赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。我们一天不回头，痛苦就会如影随形。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望才能摆脱痛苦。

过去的已经过去，接纳自己当前面对的一切，这是过去的果实，已经无法改变。未来也不存在，如果不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己，只要自己不愿意，也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就已经改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

有的人说，我放不下怎么办？其实，无论多么艰难，没有什么是放不下的。想一想，当离开这个世界的时候，我们什么都带不走的，不放下也得放下，有什么可以放不下的呢？不放下就得继续背着，继续痛苦，我们别无选择，也没有别人可以帮我们放下。放下的最好方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳未来一切可能的结果，无论好坏。我们何苦要这么认真，何苦非要与自己过不去，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下，让我们痛苦不堪。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

朋友们，如果此时你已经绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是没有用的，也没别人能帮到你，唯有自己咬着牙也要把头转过来，一旦上路，坚持就好了，千万不要好了伤疤忘了痛，千万不要再回头了。只要坚持行动，放下任何执着，所有的负面情绪会很快消失，躯体症状也会随之不见。无论现在你多么痛苦绝望，无论你觉得多么真实，多么牢不可破，多么不可能改变，路有多绝，哪怕真真切切得了所谓绝症，但那都不是真的，在实相上都不存在，都是幻想。一旦醒来，阳光无比灿烂，一切都是那么美好。你要相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕不变的东西，你的心情也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心对待就可以了。

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子 游戏 等一切成瘾东西和所有 不良 网站，也别再用精神药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，通过这种方法，我很快重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

最后总结，认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的。而我们非要去解决，结果愈演愈烈。其实，不光心理问题，我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此，不解决是最好的解决，无为而无不为。由于大多数人活反了，所以很痛苦。

当然，我也知道，处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的，但我希望大家静下心来反复阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是，朋友，我告诉你们，所有这一切都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想，赶快回头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。

无论大家有多绝望，无论大家觉得问题多么严重和无法解决，无论大家觉得自己有多特殊。朋友，我告诉你，它就是个肥皂泡而已，千万不要害怕。

只要我们下定决心，放下执着，转向正向能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利的利刃，无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道，无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择，而且走出来也并不需要很长的时间。

一句话总结：我们之所以痛苦，就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题，结果越解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，直至把自己逼入绝境。其实，只要我们放下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来，你也就不会再睡去，彻底解决其问题！

也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决，从而产生了问题，并越陷越深，无法自拔，并出现了各种身心痛苦，从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈，才能根本摆脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只有跳出山外，才能看清真相。当局者迷，旁观者清。一定要想办法跳出来。在山里哪怕觉得再真实都不是真的那样。

有人不相信我说的这些，也有人认为很难。可以做一个小小实验就明白了。当你胡思乱想事，找一些具体的力所能及的小事去做，比如家务把时间安排满，不要停，坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。体会到了，每当痛苦来临，坚持下去，直至天空放晴。一旦你掌握了，以后什么事都不怕了！

只要不要把所谓心理和精神问题这些正常情绪当成问题就好了，也就不会非要去解决了！千万不要认为是外在环境、家庭、遗传或别人等原因造成，这些仅仅是表面假象，一定要认识到本质上还是自己的负面能量链接而来。如果非要在外面找原因，那就不可能好。只要我们愿意接纳承担目前的一切遭遇，自己必须承担结果，不再胡思乱想，现在再去做正向事情，很快就能好，就能体悟到心理和精神疾病并不存在，那就彻底好了！

记住，所有造成我们负面情绪的外在环境只是诱因，我们也可能无法改变，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐完全取决于自己，取决于自己的内心装了什么。

我的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！

有感触的朋友，希望能够多多转发，帮人就是在帮己。

《再嫁，慕少的神秘娇妻》是这本么亲？二十二岁，她学成回国，嫁给儿时同桌，那个说从小就把她当成暗恋对象的男人。半年后，饭店楼上露台，陌生女人在身后，细数那些与她丈夫的甜蜜细节，步步紧逼，巴不得刺激她一跃而下，而她，站在护栏外，目光迷茫，吹着冷风神色淡然。陌生女人的挑衅，婆婆逼迫离婚，丈夫却选择沉默，直到这一刻，她才明白，夫家想要的，只是她身上的一样东西，得到了，她也就失去了价值。……父母早逝，她十八岁出国深造，是极有天赋的心理治疗师，以特殊的方式为多少达官显贵治疗内心不为人知的心理疾病，报酬不菲。签下离婚协议的第三个月，她以完璧之身嫁入本市赫赫有名的慕家，是轰动全市的头条，成为众人的谈资，更遭前夫家耻笑。只因她的现任丈夫，曾经风头盛极一时的慕氏总裁，被誉为本市最具身价的那个男人，慕彦沉，在两个月前的一场车祸中，不幸伤了双腿——