心理咨询师焦虑症案例

我想要有关在校学生自残的案例那位有？

目前心理咨询师报考条件是以下：对于考心理咨询师费用相对比较不唯一，因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级)，导致收费标准也是存在差异的，一般这种不会超过1000元左右，如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口，如果你之前学过心理相关知识，直接通过机构交报考费用即可，如果不是可能通过平台机构进行报名学习，这样可能想多比较高，大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分：1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分：

近几年来，时常焦虑。有了孩子以后，不再有说走就走的洒脱，取而代之的是各种孩子事儿。 刚怀上那会儿，时不时焦虑肚中宝宝的状况，每次产检如同一次新生，听着医生的报告分析，缓解以往的胡思乱想，却又因新的不同指标开始担忧，孕期激素变化带来的情绪激动尤为雪上添霜。 走过十月打怪之路，冲过生产鬼门关，宝宝顺利出生后，又有了新的焦虑。没有奶水，婆媳关系紧张，身材走样，都让人焦虑无比。 宝宝日渐长大，回归工作，职场宝妈的新一轮焦虑扑面而来。精力与时间不再如往常充沛，公司新小姑娘们，一个比一个能干，常在想，如果失去这份工作，还能干什么呢？ 家庭琐碎时时让人抓狂，夫妻时常相互抱怨，孩子的照顾和教育问题，有时也力不从心。 而自古以来，女主内男主外的思想根深蒂固，家庭和睦与否，孩子成长情况是否良好，首要苛责的也是女人。 也许，成为宝妈，特别是职场宝妈之后，焦虑成倍增长，已经达到峰值。而年初疫情，让这个峰值上了更高一个层次。 最近时常在想，这种焦虑，到底该如何应对？ 1 认清楚焦虑。 焦虑，属于一种情绪。其本身是人类一种正常的情感反映。 记得美国心理学家埃利斯创建的ABC情绪理论，A表示诱发性事件，B表示个体对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。埃利斯认为，正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。 尝试用这种方法去解释焦虑，恰恰符合。 记得当初孕期时候，楼下散步碰上一个孕周差不多的宝妈，相谈甚欢。互相倾诉孕期各种新鲜事儿。 我说，我总感觉焦虑的不行，一方面担心宝宝发育，一方面担心以后休产假，工作脱节，社会脱节。 她笑着说，她曾经也一样，但是她现在已经不焦虑了。她心理咨询师的姐姐给她时常分析这些情况，告诉她，如果担心宝宝发育，产检积极做，配合医生。 你想呀，小时候学过的课文里，一颗小种子在岩石里都能发芽，长成森天大树，别太小看你的宝宝，它呀，坚强的很。 休产假是需要的，我们在休产假的时候，一方面多关心宝宝，一方面也可以提醒自己不要放松啊。 听完她一席话，豁然开朗，面对相同的事情，不同的想法和信念，竟然让人的情绪差异如此之大。 艾默生说，除了你自己，没有什么能带给你和平。 深以为然。 2 针对问题，扩展自己的知识面。 认清楚焦虑后，很多时候我们换种思维，便能曲径通幽，达到和平。而有些时候，我们需要扩展自己的知识面，才能顺利转换思维。 不由得想起有一次，一位备孕的朋友问我，你是坚持母乳喂养的吗？这样会让胸部变形的吧？但是用奶粉喂养是不是不好？奶水不足时候，你是如何处理的？ 她的一大串问题，让一大堆焦虑铺面朝我砸来。这将会是个爱孩子也爱自己的妈妈，我心想。 我是坚持母乳喂养的，变形会有吧，但是有坚持产后康复，也有催乳师帮忙。奶粉喂养也没什么不好，很多宝宝都是纯奶粉喂养的。比方说...... 任何宝妈，谈起养育来，总会有说不完的话。在我滔滔不绝十多分钟后，她恍然大悟般，继而有更多的问题朝我砸来。 我不由得想起，自己备孕的时候，也有很多焦虑，纠结这个不好，那个不安全。 后来，买了许多备孕的书籍，也去听了许多课程，很多问题迎刃而解。 一片茫然才会无比焦虑，学的知识多了就知道解决问题的路径和方法，就不会焦虑了。 知识的匮乏，才有无知的焦虑，当你扩展知识面，这些焦虑将大大减少。 3 行动起来，解决焦虑的根源 也有很多焦虑，我们无法通过转换思维，补充知识来缓解。 比方说家庭与工作的平衡，比方说工作上的吃力，比方说苦苦努力而没有收获，比方说想要的比现实的多。 年初的疫情，让很多人陷入恐惧中，待在家中隔离的那一段时间，到处充斥着，没有收入来源，我该怎么办？ 而作为职场妈妈的我，更是如此。每天恐慌这件事情，做任何事情好似都没有精力，失眠接踵而来。 时间一天天过去，而所有的东西都是原样，没有收入还是没有收入，而焦虑正在升级。 忽而有一天，与朋友聊天。聊着聊着，她说，你这么单单焦虑是没有任何作用的。你得做点什么改变这种现状，从而来缓解你的焦虑。 一语惊醒梦中人。 同是宝妈的她，每天积极跟孩子玩，趁在家陪孩子的宝贵时间，进行高质量的陪伴。同时还在学习塑形课程，宝宝也在妈妈的影响下跟着一起锻炼。 我渐渐调整自己的时间，制定计划，每天积极利用好每一分钟，陪伴孩子，照顾家庭，学习其他技能。 虽然仍旧没有收入来源，但是，失眠自愈了，精神状况有了很大的提升，我仍旧焦虑，可是这种焦虑已经转变成了我前进的动力。 沃尔特安德森说，“没有什么能比行动更快地减少焦虑。” 确实如此。 4 目标太多产生的焦虑，该如何处理 在焦虑的驱使下，我们往往会打足鸡血，给自己定下许多目标和计划。一天两天，靠自己那充足的激情和强大的意志力，坚持了下来。而时间一长，目标没有完成，焦虑又悄悄升了一级。 曾有段时间，我把所有的时间都挤满了计划，口语练习，写作课程，塑形课程，视频剪辑课程，工作，孩子，家务，副业，等。 一天没有任何喘息，我只坚持了三天，三天后，开始因完不成任务而失眠，第二天没有精力不说，基本的陪伴孩子都无法做到，恶性循环。 某一天给孩子读绘本的时候，忽然认识到，我就是那个掰玉米的猴子，这个也想要，那个也想要，最终什么都没有获得。 我开始思考，每天的轻重缓急是什么。理清楚之后，慢慢的每天都能很平和，专注力也在提升。 不由得想起一个著名的铁桶装东西的实验。当你分清楚什么是石块，什么是砂石，沙子和水，并总是把石块放在最前面，你的铁桶才能装下最多的东西。 而每天的事情都安排好，并标注轻重缓急，每天的时间才能得到最大的发挥。慢慢的你根本没有时间来焦虑了。 尽你所能，做到最好。忘掉焦虑。 5 缓解焦虑的终极法宝 与焦虑漫长的相处过程中，我也发觉了一个终极法宝，那就是运动。 早有研究表明，运动有助于减轻焦虑的症状。心理学家们说，焦虑与抑郁通常结伴而来，世界卫生组织和英国国家健康和保健医学研究所也提出，建议在抑郁症的标准治疗中实施体育锻炼。而在一个人没有寻求任何其他治疗方法的情况下，运动锻炼对抑郁症症状的积极影响尤其明显。 运动锻炼为何会有助于减轻抑郁和焦虑呢？有证据表明，锻炼有益于我们的免疫系统和整体健康。运动会促使我们的大脑释放会使我们感觉良好的神经化学物质，例如内啡肽。 我现在着急焦虑的时候，又不能按照上述方法疏解的时候，就去运动。大汗淋漓的时候，总让人心情愉悦，那些负面的，忧心的，糟糕的心情，仿佛随着汗液溜走了。 写在最后 巴西作家保罗.科埃略认为，焦虑与人类同时诞生，而且由于我们永远无法掌握它，我们将不得不学会与它一起生活，就像我们学会了与暴风雨一起生活一样。 深以为然。 焦虑与我们每一个人都同在，形影不离，在面对焦虑的时候，不断提高我们的心智，扩展我们的认知，行动起来，这将会大大缓解我们的焦虑。 当然，我这些方法针对的都是焦虑情绪的应对方式，而非焦虑症病理的治疗，我只是一枚普通的宝妈，如果是焦虑症病患，我想应该积极就医，听取医生的建议和治疗。 希望大家都能认清焦虑，与自己的焦虑和平共处。

是不是焦虑症倒是需要两说，但是这对每个人来说不都是很正常的嘛。感到压力较大，所以想回到自己认为安全的地方休息。

一、一般情况求助者：杨某某，男，45岁，已婚，大学文化，某部委公务员。二、求助者自述主诉：因右腹部不适觉得患了肝癌，但无人能诊治而痛苦两年。个人陈述：出生于干部家庭，大学毕业，在某国家机关担任领导职务。两年前我发现一个属下总是捶右腹部，就建议他到医院去检查，结果发现竟是肝癌，不到半年就去世了，我很震惊。我有时候右腹部也不舒服，也愿意捶打右腹部，联想到属下我很害怕。我应酬较多，喝酒也就相对多，喝酒伤肝我知道，可避免不了，我的属下不喝酒还得了肝癌，我还喝酒，肝能好的了吗?我觉得自己也得了肝癌，就到医院去检查，他们检查来检查去都说没什么问题，如今医生的水平也太差了，根本就检查不出来，还说没事，我想谁有事谁知道。我现在经常想当时为什么会捶打右腹部，还不是因为不舒服吗?都不舒服了，还能没事?北京的大医院我基本上都去过了，可就是没人能看出我的病来。我感到非常痛苦，非常苦闷，明明有病就是没人能看出来，我还年轻，我不想死。我是领导也不好和别人讲，和朋友一说起这事，他们就说我是小心眼，我也承认是有些小心眼，但有病总不能说没病吧!想想就烦，弄得我这两年心情很不好，茶不思饭不想的，什么也不想干，原来我很有希望争一下副部长的职位，现在什么都不想了，有时连班都懒得上，晚上经常失眠，入睡很困难，要靠安眠药才能勉强睡会儿，并且经常感到头、胸、肩等部位疼痛不适，医生给开了维生素B、谷维素等药物，无效，别人建议做心理咨询，就来了。三、咨询师观察了解到的情况求助者双眉紧锁，面部表情及眼神表露出烦躁、疲倦。不爱讲话，但讲到自己的不适症状时，绘声绘色、滔滔不绝，具体而形象。求助者出身于干部家庭，家教严格，家境也很好，由于是家中惟一的男孩，父母对其身体健康状态很重视。求助者从小就事事争第一，但性格偏内向，有些胆小怕事，人际关系尚可。工作勤勤恳恳，任劳任怨。两年前属下死于肝癌，感到自己也得了肝癌，因此到处看病，但没有一家医院得出确切诊断，因此烦躁、易怒，有时为一点小事与家人或属下争吵，每日忧心仲忡，感到全身乏力，休息后也不能缓解，经常借故不参加集体活动。依据以上案例，回答以下问题：一、该求助者有哪些主要症状?二、对该求助者的诊断及依据是什么?三、根据该求助者的症状，应和哪些诊断相鉴别?四、该求助者出现上述问题的原因是什么?五、对该求助者可选用什么心理测验并说明理由?六、怎样选择与该求助者进行的摄人性谈话的切人点?七、在本案例中，阻抗产生的原因是什么?，八、在本案例中，应如何选择咨询方法? 参考答案：一、该求助者在心理方面的主要症状是：痛苦、焦虑、恐惧、情绪低落、意向下降。在躯体方面的主要症状是：右腹部不适，睡眠障碍，食欲下降，全身乏力；头、胸、肩等部位疼痛不适。二、对该求助者的诊断是：疑病性神经症。诊断依据：1．根据病与非病的三原则，该求助者的知情意是统一、一致的，对自己的心理问题有自知力，有主动求医的行为，无逻辑思维的混乱，无感知觉异常，无幻觉、妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。2．由于其初始反应强烈，持续时间长达两年，内容充分泛化，心里痛苦无法自行摆脱，已严重地影响了社会功能，有泛化、回避出现，根据许又新教授的神经症评分标准，该求助者在严重程度、有无泛化及病程上的得分大于6分，可以诊断为神经症。3．该求助者的症状主要是高度敏感、偏执，在多家医院均不能确诊的情况下，仍确认自己患了肝癌，有反反复复就医的行为，有持久的内心痛苦不能自己解决。根据这些症状诊断为疑病性神经症。三、根据该求助者的症状，应与如下诊断相鉴别：1．与精神病相鉴别：根据病与非病的三原则，求助者的知情意是统一、一致的，对自己的心理问题有自知力，有主动求医的行为，无逻辑思维的混乱，无感知觉异常，无幻觉、妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。2．与焦虑症相鉴别：根据CCMD一2的标准，焦虑症是“以广泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要临床相的神经症”，是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生不利情况而难于应付的不愉快情绪，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、出汗和运动性不安等。该求助者表现出焦虑症状，但与其疑病症状相比，焦虑症状不是主要的，而是疑病症状的伴发症状，因此可以排除焦虑症。3．与恐惧性神经症相鉴别：恐惧性神经症的特点是对不应感到恐惧的对象和情景感到恐惧。该求助者对肝癌有恐惧的症状，是对疾病的一种正常情感体验，且恐惧不是其最主要的症状，因此可以排除恐惧性神经症。4．与肝癌相鉴别：该求助者虽然自述右腹部不适，但经北京各家大医院的诊断，均未做出明确的诊断，由此推断肝癌的诊断不成立，因此可以排除肝癌。四、该求助者出现上述问题的原因是：1．生物原因：求助者为男性，45岁。2．社会原因：(1)负性生活事件的影响，两年前自己的属下死于肝癌，这是该求助者出现心理问题的诱因。(2)家庭教育的原因，父母非常看重他的身体健康状态，该求助者受父母影响，对自己的身体健康很关心。(3)该求助者是有一定职位的领导，与人交流较少。(4)缺乏社会支持系统的帮助，未得到理解和关注，缺乏正确的指导。3．心理原因：(1)存在明显认知错误：将属下患肝癌去世和自己错误地联系起来，认为自己也患了肝癌，这是错误的联想；认为自己喝酒，右腹部不适，就一定患肝癌，这是错误的观念。(2)情绪方面的原因，对死亡的恐惧和焦虑等负性情绪的困扰不能自己解决。(3)有反反复复就医的行为，缺乏解决问题的策略与技巧。(4)个性追求完美，争强好胜，心胸狭小，偏执，对多家大医院的诊断持否定态度。五、对该求助者可选用的心理测验及其理由如下：1．对该求助者可选用MMPl测验，用来了解其病理人格特征，也可以作为鉴别精神病的依据。2．对该求助者可选用EPQ测验，用来了解其人格特征。3．对该求助者可选用SCL一90测验，用来了解其在躯体方面的自我评价以及程度。4．对该求助者可选用SAS测验，用来了解其焦虑情绪及程度。5．对该求助者可选用SDS测验，用来了解其抑郁情绪及程度。六、与该求助者进行摄人性谈话时，可从如下几个方面选择切人点：1．根据该求助者主动提出的求助内容深入了解相关资料。2．根据在咨询中观察到的疑点深入了解相关资料。3．根据心理测验结果初步分析中发现的问题深入了解相关资料。4．根据上级咨询师下达的谈话目标深入了解相关资料。七、阻抗本质上是求助者对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗。在本案例中，阻抗产生的原因是：1．阻抗来自于成长的痛苦，旧行为的结束和新行为的开始都将使该求助者产生痛苦，进而产生防御与抵抗，形成阻抗。2．阻抗来自于功能性的行为失调，阻抗的产生源于失调的行为弥补了某些心理需求的空白，该求助者从中获益，也来自于该求助者企图以失调的行为掩盖更深层次的心理矛盾与冲突。3．阻抗来自于对抗咨询或咨询师的心理动机，其一，该求助者只具有想得到咨询师的某种赞同意见的动机。其二，该求助者具有想证实自己与众不同或咨询师对自己无能为力的动机。其三，该求助者并不具有发自内心的求治动机。八、在本案例中，该选择咨询方法的一般原则是：1．不同的问题应选择不同的方法。2．不同的阶段可选择不同的方法。3．根据不同对象选择不同的方法。4．不同的专长和经验会影响方法的选择。

心里咨询师二级论文，求助指导。O(∩_∩)O谢谢