女心理咨询师丁辉结局如何

1、补水

30岁后，皮肤的保水能力直线下降，水分的大量流失会带来干燥、粗糙、缺乏弹性等问题，所以护肤的第一要务就是补水。

对策：轻熟女可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷，此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。

2、抗氧化

皮肤被氧化会使其变得暗淡，产生色斑，做好抗氧化工作才能避免这些出现。

对策：可以使用具有抗氧化功能的护肤品，经常食用健康食品也是女性从身体内部进行抗氧化的好方法，平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。

PS：一些珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能，也可以使用。

3、紧致皮肤

皮肤松弛是衰老的前兆，对抗皮肤松弛也是30岁女人保养的重要一部分。

对策：经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，建议使用冷热交替洗脸，使用具有紧肤效果的护肤品。

4、排毒

长期使用不合格护肤品，不良的生活习惯，都会让皮肤变得暗沉、粗糙，还经常出油，这时候就表明皮肤“中毒”了。

对策：水果汁和蔬菜汁都是很好的排毒食物，能帮助身体排出毒素，可以在早餐时喝一杯蔬果汁，多喝水也是很好的排毒方法，此外，多喝牛奶、猪血汤和海带也能帮助排毒，还有运动排毒哦

5、拯救皮肤的胶原蛋白

多吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮，另外小米粥上面的米油是最实惠的补充胶原蛋白的食物呢。

不想肌肤走下坡路，这几个保养工作就要先做好，呵护好自己的皮肤，才能将美丽延续下去，延缓衰老的速度。

这的确是原则性的问题。而且丁辉是这些实习生中比较有工作经验的，但却还犯这样的低级错误，的确会让人有些失望。

其实在这8位实习生中，丁辉的成绩绝对还没有差到要垫底的地步，毕竟他还有好几年的工作经历。只是因为君合律师以丁辉年纪大，然后又比其他实习生多几年工作经验，相应的就会以更高的要求去要求丁辉。而当丁辉会没有达到他们的预期的时，心理上就会觉得他很差，是差上加差。但其实真正要论实力，他还是比某些实习生要强的，能力也绝对不可能排到第8名。

而且这种低级错误也并不是只有丁辉一个人犯了，其中还有一个女实习生把整理好的资料发错了人。我想这种的错误真的不比丁辉写错律所名字要好到哪里去，但这位实习生最后却没有垫底。所以很显然君合的律师正是因为丁辉有相对丰富的工作经历，又更年长，所以对他的要求也相应提高了。而且丁辉在辞职前是在锦天城工作，这个律所虽然相对君合来讲还差些，但也是一个很好的律所，所以丁辉的能力是毋庸置疑的。

个人觉得他丁辉之所以不太讨人喜欢，是因为他把自己的野心非常彻底的暴露在了面试官眼前。其实面试时是需要说一些场面话的，当然也不能太多，而丁辉完全把自己最内心深处的话讲了出来，虽然不讨喜，但另一方面也很真实。总的来讲，丁辉的整个面试相对其他实习生来讲不够圆滑。而且一定程度上也会让人觉得和这样性格，这样的想法的人相处会有压力。杨天真当时就说过，老板可能喜欢这样的人，但自己不喜欢和这样子的人做朋友。

丁辉被淘汰了。

《令人心动的offer2》的第五期，他和瞿泽林成为节目中被末尾淘汰掉的那两个实习生。

出来面对同伴，他笑着对大家说：“我要先走啦。”还不忘安慰哭泣的朱一暄。

但是画面一转梁律师再度把他叫进办公室谈话，努力维持坚强体面的丁辉终于没绷住，自己还是流泪了。

后来他渐渐成了大家心目中打工人的真实写照。人设堪比晋江文男主的撒贝宁，甚至成了他在节目中的应援团团长。

但就算有撒贝宁的应援和全国观众的力挺，这种优点没有形成碾压的优势，他还是成为最先出局的那个。

12月8日，还有豆瓣网友言之凿凿地说，丁辉已经入职“君合”了。这也根本不是事实。丁辉现在人在杭州，正准备重新出发求职。

万众期待的逆袭，最终还是没有出现，更没有什么节目中被淘汰现实中再逆袭的童话，被淘汰就是被淘汰了。

网民当然还会为他愤愤不平，有人直接放话“弃综”。也有许多人联想起自己的经历说，这就是现实。

其实所有人都理解节目组加入丁辉的用意，相比第一季的精英云集，节目需要一个更普通的丁辉让大家代入自己，结果大家都真情实感地代入了，然后丁辉出局，难怪有人说，《令人心动的offer》该改名叫 《令人心塞的offer》 。

但我想问的是，丁辉真的没有完成逆袭吗？

可那么多人为他打call了呀，丁辉演出的这场热血励志剧就是这么神奇，一旦开始看，你就会真的投入。明明看起来那么过时老套的励志，那么现实的残酷结局，但是真的超动人！！

就像已经“卸任”的丁辉节目中的应援团团长撒老师说的，人生没有那么多逆袭，但一个非法本销售转律师的人走到这，被全国观众看见并且认可，本身就是一种逆袭。

从新一季综艺一开始，所有观众就都在等待一场属于丁辉的逆袭。

事实上节目组从第一期开始，也在为丁辉的逆袭埋下伏笔。首先给他贴上了“背背辉”的标签，又展示出面试时带教律师们对他不看好的画面，“年纪最大”、“非法本”，更难以逾越的鸿沟在于：

本季的首发实习生主要来自中国政法大学、美国斯坦福大学、乔治城大学、南加州大学等名校，履历耀眼。

美国斯坦福大学的杯子也随着节目出圈了。

而身在其中的丁辉绝对算一个另类。

他出身于农村，大概七八岁的时候妈妈就去世了，被爷爷奶奶带大。小时候比较叛逆，压根就没好好学习，直到出了 社会 ，被毒打、被女朋友要求分手之后，才裸辞考上华东政法大学攻读法律硕士。

硕士毕业后，曾在另一国内一线律师事务所担任律师助理。为了参加节目到君合实习，丁辉再次选择裸辞。

看完丁辉的简历，带教律师史欣悦直言不讳：“我们不常收到这样的简历，在人事那里可能直接就被PASS掉了。”

可以说节目一开场，唯一为丁辉应援的，有且只有撒贝宁。

总之，就是艰难重重，但就是有这样的铺垫，才像一部励志片啊，就像丁辉自己说的，“像我这种草根逆袭的故事，可以带给一部分观众启示和激励”。

观众从这里开始期待一场逆袭，结果，看到的是“令人心塞的offer”。

从面试开始，观众就见证了现实是多么不可逾越。

即使丁辉说裸辞的原因是出于对原公司的尊重，面试律师们还是把他的裸辞和背水一战划上了等号。

不但不认同，而且“你的背水一战让我们压力很大。”

虽然这一期面试官和嘉宾都没把话说死，但看面试官的面部表情就知道丁辉处境有多不妙。

手拿斯坦福杯子的王骁面试时，面试官大笑——他就是我们要的人。

李晋晔面试完——“他的缺点就是没有缺点。”

面对丁辉时，表情如下——

面试并不说明一切，接下来证明自己就好了啊。结果节目第一期，丁辉在落款没写自己名字，写的是律师团队名字，而且把律所名称写错了。

最终经过带教律师们合议，丁辉排名垫底。

好，这期就认了，把实习律所的名称都写错，是犯了职场大忌，有过职场经历，出现这类低级错误更不应该。

第一期垫底，正好后面逆袭。

结果丁辉在第二项课题中的表现，让“心疼丁辉”的话题冲上了热搜高位。

这期实习生们被分成两组展开案件辩论。

辩论过程中，丁辉展现出强大的逻辑思维能力，条理清晰、语言流畅。看完丁辉的表现，撒贝宁整个人激动到失去表情管理，不断感慨：我猜测的是对的，丁辉是有爆发力的。

结果带教律师将最佳辩手授予只说了一段开场陈词的瞿泽林。

仅仅是因为丁辉之前有经验，律师们认为他应该更强。这个结果网友都看不下去，辩论不是看实力吗，改成看履历了？而且丁辉就实习了一年好不好，这算多丰富的职场经历？

但结果就是，丁辉几次成绩都是垫底......

所以这里该愤愤不平了？先打住。

在这部丁辉逆袭记里，你看不到苦大仇深、愤世嫉俗。

相反，在一次次挫败中，弥漫着的是心塞中的温柔和细腻。

比如即使知道自己面试排名最后，他还能转头安慰倒数第二。节目中面对逆境，依然乐于帮助，主动分享经验。

哪怕有网友觉得节目中带教律师对“草根”实习生丁辉存在“双标对待”的情况，丁辉自己却认为，“律师对我提高要求我觉得是没有问题的。法律本来就是一个越老越吃香的行业。很多的案子、业务类型，可能其他人在学习过程中压根就没有接触过，只有实践出经验。那我一个‘老鸟’过来跟人家竞争，对我要求提高，这反而是一种公平，不然对其他人就不公平了。”

这可真是一个温柔的男人啊。

结果就是，很多观众很久没为一个综艺这么真情实感了。准确一点说，是节目里的丁辉，让许多观众再次走心了。

所以第四期丁辉被约谈以后，许多观众已经开始为他担心。

到了第五期，丁辉背水一战却再次出现引用法律条文错误后，明星观察团的表现其实已经预示了最后的结局：比如，节目给了最挺丁辉的撒贝宁一个面部的特写，撒老师深吸了一口气，表情严峻。

周深则是在咬嘴唇。

虽然丁辉本人仍然情绪相对稳定的回应着王律对他的评价，但这种感伤的气氛显然已经在蔓延了。

而最后的结局更是令人悲伤：丁辉出局。

节目制片人王鑫璇回应丁辉淘汰说：“我很能理解大家希望他赢的心，这是一种寄托，因为很多人会觉得丁辉代表了‘我’。但节目里决定丁辉考核结果的是专业律师，专业律师会从专业和潜力等维度去考核实习生的能力，包括他当下的表现。”

丁辉自己也说了：我的淘汰是在情理之中。

但就算是这样，观众还是心塞了:丁辉没有逆袭，就好像我们也输掉了这场比赛。

有人问了，offer到现在也有两季了，这么多实习生，怎么大家都从丁辉身上获得了共鸣？

其实答案也特别简单:首先当然是因为这个世界还是凡人社畜多。

无论是第一季还是第二季，节目组选的基本都是精英预备军，起点普遍要高很多，开口闭口就是王骁这样的斯坦福。

扭头再看看丁哥的起点： 普通本科、非法本，年纪还大。

这种困境当然会让大部分社畜更容易会不由自主将自己代入丁辉的处境，联想起自己的打工人现状。丁辉一次次被锤，更会让人想起自己的尴尬与挫败。

从某种意义上说， 心疼丁辉，也是在心疼打工艰难的自己。

尤其2020年还有一个词大火——内卷。

意思是，一个人付出的努力越来越多，但获得的收益却越来越少。

即便如此，年轻人不得不一边抱怨着内卷，一边加入这场看不到终点的赛跑，因为不参加意味着被淘汰。

更严峻的是，总有人的起跑线在你前面，正如网上那句名言的，“条条大路通罗马，但有的人出生就在罗马”。

而律师行业，恰巧将这种起跑线差距进一步放大了，“红圈所”（指比较“顶级”的律所）公认是各行业最看出身的地方，而丁辉出身不算好，没有留学的条件，背景差距明显，但也不甘就此过完一生，希望凭借努力走出小地方，落户上海。那就只能一次次背水一战，才能获得与其他人站在同一起跑线的机会。

这样的人一出现，当然更让人眼前一亮。

而且丁辉还特别实诚，面试的时候就说，想成为律师，因为收入更高，更有 社会 地位。在当今的聪明人 社会 ，这样的表达更是一股清流。

其次是因为 ，他在节目中的遭遇让很多打工人都从他身上看到了自己的影子。

比如第一期节目律师布置完任务，说完成了就可以下班，但丁辉完成了还稳坐不动，想不想不敢下班的自己？

又比如外出谈判那期，明明起得很早，但好巧不巧遇上公交堵车，然后一路小跑着转地铁。

最后明明提前做了很多准备，还是因为谈判技巧上的失误输给了同事。

工作时内心够苦了，晚上部门聚餐又听到公司的中年级律师比自己还小，只能偷偷露出苦涩微笑。

最惨的是，拖着沉重的脚步回到出租屋，看到女友订的蛋糕才意识到，原来这么不顺的一天是自己的生日。

就因为这种代入感，丁辉被淘汰，大部分观众都比丁辉本人更气。 因为这种愤懑心疼在丁辉的最后一期转变成了心酸的共鸣。

可在我看来，之 所以大家这么心疼丁辉，不止是因为我们在他身上代入了职场的痛苦和逆袭的艰难啊，还因为我们也代入了那个如此艰难还拼命向上的自己。

事实再一次证明，当一个男人足够热爱自己的职业，就充满魅力！

面对一次次被锤，丁辉怎么做的呢？依然目标明确、头脑清醒、保持进取心。

会失望于结果，但观众没看他气馁过，即便当面听到了领导的质疑，还是能迅速整理出自己的优势。

而且两次靠自己的能力扭转局面。第一次是扭转了自己团队的辩论僵局，第二次是打破跟其他公司的谈判僵局。

努力工作的人真的是很帅气！

虽然是不被看好的倒数第一名，依然背负着责任在战斗，散发着社畜的光芒。

我认为这才是丁辉戳中我们的关键吧。

一方面，他折射出这个时代无法回避的深层困境。我们要在没有尽头的地铁线路中疲劳往返，买房艰难、房租上涨、工作不稳定、生活成本加大，完成跃升更难了。

但年轻人并没有因为艰难干脆放弃了奋斗啊，北京、上海那么多凌晨下班的，不都是年轻人吗？说他们懒癌晚期，恐怕连夜间出租车司机都不答应。

一言以蔽之： 丁辉被心疼，是因为他还代表了这届打工人对难以逆袭的人生的反抗。

可是丁辉到底有没有逆袭？

制片人说，丁辉在节目中淘汰不代表他没有逆袭，一个当下的结果，并不能定义一个人的职场，或者整个命运。

这么说能让广大观众感到安慰吗？不会，因为节目中的一切就是很残酷啊。

丁辉越是真挚，努力越是让人动容，就越是丈量出，现实和理想之间的距离。而且这个距离不仅是丁辉的，也是我们的。

“君合”的王律就很委婉地给出了建议：“你非常努力，也挺聪明。但你的缺点在什么地方，就是你后面去学了法律，那基础还是要扎实一点。多看点书。”

这场败北，当然令人想起《未生》中的男主，虽然一路成长，但最终也是未能成功入职。

说到底，现实还是难以逾越啊，丁辉在一年之内，成功跨专业考研，还是法学专业，考上的是“五院四系”之一的华东政法， 他当然是很努力，可是站在起跑线前面的别人也很努力，所以丁辉自己也说了，结局很合理。

所以，这个故事就真的那么丧了吗？

又不是的，越看到后面越觉得，“坚持和信念”才是这个故事真正的关键词，虽然丁辉在节目里输掉了，但几乎每个观众都认同丁辉的努力，都被他个人的实力所折服，所以情不自禁跟着丁辉的故事一起走， 哪怕看到最后，我们会为不完美的结局产生流泪的冲动。

但我倒是非常喜欢这个结局。因为它够现实。

在这场和命运的博弈中，普通人丁辉的走红，既是偶然，更是必然。

但他既然代表的是现实中的打工人，那就自然要面对打工人的命运： 用尽全力，逆袭依然是艰难的。

但有足够的信念就能打败挫败感，一次次尝试下去。

而丁辉最终集最戳我的，除了即使他被通知淘汰，看到朱一暄哭他还是微笑着安慰，体面的告别 ，还有 嘉宾室里动容的周深。

他回忆起的，是自己在《中国好声音》的经历。

周深在大三的时候被好声音邀请参加比赛，成功加入了那英战队，但没多久就被淘汰了。

那时那英对周深的评价是：“只能唱情歌的柔美嗓音，爆发力不够强”。

泪洒舞台的周深只好回到乌克兰继续学习，后来遇到了伯乐——音乐人尹约，于是给周深写了一首歌，名叫《玫瑰与小鹿》，还推荐周深去动漫电影《大鱼》献唱，也就是后来很火的那首《大鱼》。

后来周深上《歌手》，一度和华晨宇棋逢敌手，后来他作为帮唱嘉宾重回好声音的舞台，与郭沁合唱《大鱼》，公认是那场总决赛唱得最稳的歌手。

如果周深当初放弃了，观众还有机会看到唱《大鱼》的周深吗？

从结果上看， 周深已经逆袭成功了，而丁辉还没有逆袭，但丁辉能打动周深，大概也是因为那份对自己职业热爱又坚定的态度 ，也是这份坚定，让我相信他就算不被君合录取，人生也不会全面崩溃。

有部日本喜剧片叫《我只是还没有全力以赴》，在片尾，一直不认同主角的父亲捧起他那章《人生三百年》的漫画，却也流下热泪：如果人能活三百岁，总有时间慢慢重来，也许可以不那么急、不那么累、不那么在意成功，也不那么悔恨失败。

可是人生没有三百年，怎么办呢？但罗丹有句话：“只要你从中收获了经验，做什么都不算是浪费时间。”

像周深一样唱歌也好，像丁辉一样投身法律参加综艺也罢，坚持到底，就不算浪费时间。换到任何一个职业上都是一样的，真正的坚定本就和一时的得失无关，只跟自己的内心有关。

丁辉被淘汰后，关于他的未来规划，也是众说纷纭。

以后做律师这一行，可能未来的路会好走很多， “最起码要比我不上这个节目好很多。”

我觉得这就是完美结局。

流量时代，爆红奇迹不断被创造出来。但只有极少数人，能将流量转化成稳定的向上的力量。而丁辉做到了。

失败就是可鄙的吗？不是的，失败，也可以拥有价值。生活，从不是一条马不停蹄的单行道。

《笑傲江湖》中的风清扬说：这世间又有多少人，能悟到败中取胜的道理？

所以丁辉只是被淘汰了，他没有输啊，为他应援的撒贝宁没有看错人，我们也没有。

唯一遗憾的只是，我们无法在节目中，看到丁辉代表我们完成逆袭了而已。

但就像丁辉安慰朱一暄说的，“人生就是这样子，有舍有离”。

这是原则性错误，丁辉是在这群实习省中，年龄最大的，也有实习工作的经验，所以律师们会以更高的要求去看待丁辉。

詹秋怡也写错公司名称了！

一、认清自己的前提条件是心态的调整。心态的调整，首先为对人、对事物的认知；良好的正确的认知事物的能力，为人处世、心胸阔达，知足常乐、有意识的认清自己付出与回报的平衡，不嫉妒、眼红；以正确的态度和良好的心态，面对生活的每一件不幸；任何时候不要轻言放弃，期望值过高，导致现实和理想的落差感，即使心里落差感很强，也要学会伪装自己，将积极的一面展现给别人。

二、认清自己要明白自己的优缺点。自己的优点是什么，缺点在哪里，比如说一个只知回报，不图付出的人，永远会被社会淘汰，懂得感恩之心，同时想方设法为别人着想，总是很好的让别人感觉到自己的重要性，同时能切实体会到自己的付出能为别人带来好处，同时也为自己带来良好的回报。

三、任何事情都有两面性，轻松只是展现给别人的一种积极的信号，没有人愿意和那种整天愁眉苦脸的人打交道，因此，不劳而获的心态和行为，最让别人看不起自己；任何时候，多想想和思考一下，为什么结局有些不一样？是哪方面出了问题，是自己不够勤奋、不够敬业、工作方法不对、为人处世出了些问题，还是其他的原因。找出问题的根源，来年再进行调整和改进，尤其是自身的变化，多勤快一些、多积极主动一些、通过自己改变来获取自己应有的回报和尊重。

四、正确认识自己，既看到自己的长处，也认识到自己的不足，为自己正确定位，这样才能自信地去迎接机遇和挑战，实现人生价值最大化。

五、人生的成功，很大程度上取决于自己的长项与短项上的抉择。每个人都有自己的长项和短项。最重要的是你应该知道自己的优势是什么，短项是什么，之后要做的就是敢于放弃短项，将你的生活、工作和事业发展都建立在你的优势上，这样你才会更容易成功。

我认为我们应该正视自己的能力，不要过分贬低自己，也不要过大夸赞自己，尽全力展示自己的能力就可。

1、加强面部按摩

女人到了30岁以后，体内的胶原蛋白和蛋白质会比较容易流失，肌肤开始老化松弛失去弹性。女人要注重自己肌肤的保养才能容颜永驻。

加强面部的按摩能够起到促进血液循环和淡化细纹的效果，每天下班回来洗澡后，涂抹上少许抗皱霜在脸上，然后稍微搓热手掌，用中指向从眉心开始往外向下按压，并且在皱纹比较多的地方尽量多重复几次这个动作能够起到很好的除皱效果

2、睡前一杯牛奶

牛奶含有丰富的氨基酸等多种人体所需要的物质，特别是对于肌肤美白来说，更是很好的食物。30岁的女人们在每天晚上临时前喝上一杯温热的牛奶，不仅有安抚睡眠的效果，还能够起到对肌肤美白保湿的功效。

3、每天一个番茄美白淡斑，补充维C

30岁的女人胶原蛋白物质会渐渐的流失和减少，那么肌肤就会变得干燥，并且容易造成黑色素的沉淀问题。番茄中可是含有大量的维生素C成分，十足的美白养颜的食物。并且能够起到防止黑色素沉淀，淡化脸部皮肤上的斑点。

4、用淘米水洗脸净白肌肤

洗过大米的淘米水，很多人都会直接倒掉。淘米水可是最经济又实惠的美白补水的护肤品。每天坚持使用淘米水洗脸，让脸部肌肤的黑色素无懈可击，肌肤可是光滑和白皙，特别是在春季，更是能让肌肤水润有光泽。

扩展资料：

1、混用不同类型的美白产品

不同品牌、不同系列的美白产品成分不一，若是混用不当，成分间无法相互兼容或是相辅相成，则容易致使美白无效，或是导致肌肤不适。

2、连续敷两张面膜

我们常将面膜分为两大类，一类是做减法的面膜，例如去角质、深层清洁等，一类是做加法的面膜，例如补水、美白、滋养等。

可以先使用减法面膜，再使用加法面膜。不要同时使用两款加法面膜，皮肤自身有一个吸收饱和度，叠加使用会造成浪费，同时加重皮肤负担。想要效果更好，不如提前拿抗老精华打底，再用保湿面膜。

3、一次使用多种精华素

在叠加使用精华产品的时候，最应该注意的就是使用顺序，否则其效果就会互相抵消。记住，保湿和控油的精华要在最后用，保湿和控油的精华通常含有一些用来锁住水分的胶质成膜剂以及大分子成分，如果先使用，这些大分子和膜状成分会对其他精华的渗透吸收形成阻碍。

4、拼命补水

“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养！盲目补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。 过度保湿之后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

5、过度清洁

肌肤清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收， 但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。去角质是非常容易过度的，尤其当看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩让人爱不释手的时候。

除非是毛孔粗大的油性皮肤，否则在去完角质后不适合使用高浓度的水杨酸类的产品，它会毫不留情地破坏肌肤的天然保护屏障，造成刺激或灼伤。

参考资料来源：人民网-30岁女人保养肌肤策略 分享保养皮肤7个小妙招

参考资料来源：人民网-皮肤保养当心5大误区 如何避免保养过度