赵虹心理咨询师讲座

我爱你 不仅因为你的样子 还因为和你在一起时 我的样子 你我之间不必追问 究竟谁赋予谁更好的样子                      ——罗伊·克里夫特        第一眼看到这个书名《做一个治愈系的教师》（张丽钧作品集），我便决定买下它。暑假期间，我一口气读了两遍，这是一本教育故事集，也是一部教育反思录。张老师通过发生在自己身上或是学生身上的实例，分享了教育过程中诸多美好瞬间，读着这一个个平凡的故事，我的心中也是满满的感动 。        “治愈系”是一个舶来的词，意思是“平静的、舒缓具有心理疗愈功能的人(或事)”。一个优秀教师，的确应该是“治愈系”的，疗愈他人，疗愈自己。  ——《做一个治愈系教师》             犹记得七年前初学心理咨询师时，夜夜挑灯，何老师满脸疑惑和不解：“这么忙，为何要学这个？不正常……”“为了自我疗愈！”我回答得毫不迟疑。想一想那段不堪的日子，我很欣慰自己的坚强。上班时，备课上课，批改作业，时间被填充得满满的；下班后，接送孩子、赶集上店、洗衣做饭，面对生活的一地鸡毛，想着一个人的辛劳，满心委屈，偶尔会情绪崩溃，几近抑郁。我总该为自己做点什么，读了一些心理类的书籍后，经过慎重的思索，我决定学习心理咨询师课程。因此，我有幸找到了一个情绪的出口。        学习，让我能够正视自己的心灵，以平和的心态来对抗压力；同时，也让我得以用与时俱进的思想、悲悯的情怀来重新审视教育。从此，每一天，用热爱、微笑、努力创造想要的美好。      留意在你面前飘落的每一滴雨，也许它正蕴含着彩虹的美丽          ——《漏点阳光》      晚上去朋友家探望老人，七岁的小女孩在台灯下写作业，看到我马上报喜“姑姑，我的数学考了92分！”“真不错，语文呢？”……年轻的妈妈对着手机在写写画画，抬起了头“六十多！”“你在写什么？”我很好奇。她说：“孩子老师发群里的作业，抄下来再让她看着抄，不然眼睛受不了。”“很多吗？有读课外书的时间吗？”“哪有时间读书？数学作业不多，不过考试出错的计算题，每道抄50遍，上次是抄一百遍。语文是很多，要抄课文，一类字、二类字都要抄写，还有每天二百字左右的摘抄，每晚要写到十点多，孩子磨蹭，有时候到十二点。做不完作业不让上其他喜欢的副科。”从教二十四年的我，脊背泛起一阵阵寒意……一个才刚进入二年级的小孩子呀。老师初衷是好的，毋庸置疑，想让孩子考出更好的成绩，但这样做真的对吗？世间万物都有它的成长规律，我们知道拔苗助长是毁灭，知道强扭的瓜不甜。因为，但凡扭曲的，必定伴随着对原生态的一种否定和伤害，严重的还会导致毁损。教育也是一样，不尊重受教育者的成长规律和心理需求，即使短期达到目的，长期效果却往往适得其反。         每个孩子都是需要我们用心塑造的作品，教育中，我们需要做的，是遵循教育规律，用爱心、耐心，唤醒他们蒙昧而纯真的童心。我们要让自己成为孩子成长中的一缕光，即便他们有很多的不完美，也让他们的学习生活中洒满温暖；即便经历风雨，也要让他们能看到彩虹的绚丽。教育应该是春风化雨，润物无声的。         教育是一件好玩的事                                       ——《这么“好玩”》              教育让爬行的人生出翅膀，让低到尘埃的生命抬起高傲的头颅。教育使人获得了伟大的新生，它能让无力者有力，让有力者前行。教育给好梦搭了一架万能的梯子，让庸常的手可以摘星揽月。--这种'大变活人’的戏法，怎么能不好玩呢?著名数学大师陈省身教授给广大青少年数学爱好者的题词,他的题词只有四个字--“数学好玩”。他没有欺世人。从阿基米德在屠刀下对罗马士兵怒斥“不要弄坏我的圆”，到被誉为“美国的国家财富”的马丁·加德纳的“趣味数学狂欢节”，我们领会了数学带给人的无限乐趣。历史学家唐德刚问胡适先生为什么要研究《红楼梦》，胡适先生回答了两个字:“好玩。”           “好玩”，是已经达到俯瞰风景的高度的人说出的一句妙语。如果我们还没有达到某种高度，我们所体察到的多是“不好玩”。长期以来，我们多么喜欢标榜“苦——苦读苦学，苦研苦干。仿佛远离了苦就靠近了轻狎与怠惰，仿佛只有尝遍了苦才可以约会到鲜花与掌声。其实，“趣”的含金量远高于苦。忍受某事，最终只能收获及格;享受某事，最终才可能收获卓越。        从“不好玩”到“好玩”，是一颗心的修行课业。作为教育者，我们也要时常反思：它究竟好不好玩?如果你的回答是肯定的，那么恭喜你，你一定可以走得更高更远!面对教育这项塑造灵魂的浩大工程：因为热爱，所以选择；因为选择，必须热爱！          阅读这本书，让我静下心来，学会正确管理自己的情绪，学会聆听学生心底的声音，以平和的心态对待学生，用阳光的心态来面对成绩。在疗愈自我的同时，给予学生更多。

异度空间观后感 （一）

《异度空间》主要讲述的是这样一个故事。章昕（林嘉欣饰）从小父母离异，给她的心灵留下了创伤，从此总是见到鬼的幻像，而不能自拔。在心理医生Jim（张国荣饰）的帮助下，她面对并接受了往日那些不堪的人与事，走出了阴霾，开始了新的生活，并且开始与Jim相恋。当章昕走进Jim的生活时，她吃惊地发现Jim竟患有梦游症，每晚入睡之后，Jim就像游魂一样，开始翻找东西，说奇怪的话，做奇怪的举动。当真相犹如抽丝剥茧般展现在人眼前的时候，人们惊讶发现原来Jim一直是个能够医人，却不能自医的人。他中学时的旧情人，因为和他的感情问题，自杀身亡了。这件事成为Jim一直摆脱不掉的恶梦。他一边强迫自己忘却，其实却是一直无法释怀，而以梦游的形式表现了出来。当Jim终于不得不面对情人自杀身亡的事实时，他的心理彻底崩溃，并且产生了幻觉。在他的幻像中，旧情人的鬼魂死死地缠住了他，并要置他于死地。当他无处可逃地来到了大厦地顶楼，面对旧情人地鬼魂，他终于第一次真正地面对。当他准备以死来了结一切时，往日的种种浮现于眼前，Jim第一次将自己的心中的一切对他心中的情人的鬼魂说了出来——他们之间的所有回忆、他的愧疚和痛苦、他对自己的无法原谅……当他说出一切之后，他心中的纠缠着的鬼魂终于离开了他——“我不再爱你了，我不要你了。”当一切结束之时，Jim的眼前站着的不再是鬼魂，而是章昕……

这是一个寓言般的故事。每个人的心中都有自己所无法面对的事情。虽然那曾经的一切是那么的令人痛苦，那么的使人难以面对，但是一味地逃避是永远也无法真正解决问题的。只有勇敢地面对，才能真正地解决所有问题。

人生在世，谁不曾经历痛苦？不要因此而害怕；不要因此而逃避；不要因此而绝望；不要因此而放弃！因为痛苦之后，曾经所承受的一切将会成为一笔巨大的精神财富。当我们重又经历风雨的时候，我们就能勇敢地面对一切，也只有勇敢面对的人，才会看见风雨过后的彩虹！

异度空间观后感 （二）

《异度空间》是一部非常不错的治疗心理疾病的精神分析类电影。它讲的就是这种陷于自我世界的走火入魔。

还记得片中经典的台词“长期失眠会变成一个恶性循环，没食欲，没精神，严重的就会精神恍惚，再严重的就会崩溃……中国人最要不得的是将精神病三个字跟疯字挂钩，失眠，是精神病。”我觉得说得非常对，中国人总是对精神病抱有偏见，使得很多患者不敢面对，不敢承认而得不到应有的治疗，结果恶性循环，情况越来越差。

影片中林嘉欣饰演的女主角章昕是一个抑郁症患者。她的第一次出场就给我留下了深刻的印象，头发盖住半边脸，黑眼圈很严重，整个人精神状态很不好，给人一种十分不正常的感觉。并且她经常产生幻觉，以为自己见了鬼。情节发展到后面才知道，原来由于幼年父母离异，而且双方都对女主角不闻不问，所以她以为是因为自己不够乖，父母才离婚。对人很缺乏安全感，并且非常敏感，当她的男朋友也一个个地离她而去，她也越来越脆弱。后来在罗医生的帮助下，章昕的父母专门从国外赶回来看她，使她摆脱了自己的心结——把对父母的怨恨发泄了出来。然后恢复了健康。

影片中，张国荣所饰演的心理医生Jim是一个一直在逃避自己的人。高中时他的女友在他面前跳楼自尽，使他存在着心理阴影。并且在潜意识里使自己忘记这件事。平时只知道工作，性格上极其孤僻与封闭，常常独处在家中，从不出去参加朋友聚会。后来当他把往事记起来，就开始精神不振，靠镇静剂维持，逐渐产生了幻觉，想象中的已故女友来到了他的身边向他讨债，最后一个情节是男主角跑到了天台上，准备以死来洗清自己的罪孽，在与幻想中女友的对白中，他学会了坦然面对过去的事情，并且解开了心结。

我非常赞同影片中心理医生Jim在讲座中所说的：我们的大脑从各种不同的途径吸收信息，不但积累了知识和经验，还吸收了很多‘鬼怪’，这些‘鬼怪’是通过各种不同的途径反应到我们的大脑里面，令大家相信有“鬼怪”的事实，这些资讯在脑子里化成影像，就变成了鬼。这就是为什么章昕总是觉得自己见鬼和心理医生最后见到面目全非的女朋友来找他的原因，他们潜意识中所想的东西在精神极度敏感时仿佛就变成了现实。

看了这部电影，我觉得张国荣的死和《异度空间》应该有着千丝万屡的联系，这部片子就像是演绎了张国荣的人生，()片子里Jim是个成功的医生，就像张国荣是个成功的演员一样。随着事业和生活中的不断出现的挫折，Jim的心理发生了变化。而张国荣也是在那段时间事业出现了瓶颈，追求完美的他变得焦虑，敏感，也开始像Jim一样靠吃镇静剂来维持正常生活。在重重困扰下，他选择了和他饰演的角色一样的方法去解放自己，可惜的是他没能像影片中的医生一样跨过自己那一关。如果说这部片子成为他自杀的某种因素的话，那么如何面对内心的困苦，是选择逃避，还是勇敢面对，就最后决定了每个人不同的结局。

心理咨询的职业标准规定医生与病人之间必须有所距离的，他们之间不可以走得太近了，心理咨询师与求助者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系。而在《异度空间》里，心理医生和患者不但没有保持距离，而且还因为越来越走近病人的生活，而使自己深陷其中，不能自拔，最后激起自己潜意识里隐藏的心理创伤，使自己也患上了抑郁症。因而作为一个合格的专业心理咨询师，一定要严格遵守职业道德，和患者保持适当的距离。

影片中，Jim为了了解患者情况，而私自翻看了患者的日记，这是有违医德的，即使是为了帮助患者找出症结所在，也不能侵犯他人的隐私。

Jim在陷入精神困境后不敢承认自己有问题，逃避自己而不敢面对，这是一个很严重的错误，他只知道一味治疗别人的疾病，却忽略了自己的心理健康，当意识到自己的问题后，又碍于面子，不敢接受治疗，导致病情越来越严重，最后差一点酿成悲剧。

所以，当我们当面对这种类型的精神病人时该怎么办呢？

影片开始，章昕对罗医生是不信任的，而罗医生站在患者的角度，表明不否认世界上鬼的存在，耐心倾听患者的哭诉，从而得到患者的信任，使得治疗起到了很好的效果。所以，我们作为医务工作者可以学习影片中的这一方法，建立良好的护患关系。

这部电影中心理治疗的倾诉法就非常有用，两个人都因为与目标对象进行倾诉得以解脱。片中Jim通过和幻想中女友的对白，得到了心灵的解脱。其实到最后是他自己在内心原谅了自己，放下了过去。还有章昕通过对父母的指责，通过倾诉，释放了压在心里十几年的不满，克服了精神障碍。

看了《异度空间》后，我感触很深，所以我们应学会宽恕自己、爱惜自己。为压力所累时要学会自我调节，在遇到困难时找个人倾诉是一个减压的好办法，不要让过重的压力压跨了自己。