二级心理咨询师自媒体

别太在意别人对你的看法，在这个世界上总有那么几个会嚼你舌根的人，而那些嚼你舌根的人一定是不在意你的人，一个不在意你的人说的话，你又何必在意，影响自己的生活呢？对吧

宝宝7个月了，在长牙牙，牙床难受啊，每天抓各种东西往嘴里塞。外面买的饼干我不放心，不知道加了多少膨松剂和防腐剂呢！ 昨天周末，早起给宝宝烤了磨牙饼干。这是一款硬性饼干，请不要抱怨做出来太硬哦，本来就是给宝宝磨牙用的。昨天给了一根饼干给我家娃，她两小时还没咬断，玩得不亦乐乎。方法简单，零失败。 但是，咬饼干，宝宝会损失很多唾液。 根据中医观点，人体损失过多唾液是伤元气的。 建议： 1、时间不宜过长。宝宝想磨牙的时候把饼干递给她，玩一会就够了。 2、陪同看护。以防她在啃饼干的时候，把整根饼干吞下去噎着。这样很危险。 3、事后，及时清理。她会吃得满脸满手满身都是饼干，地上还都是饼干沫沫。 宝宝最爱磨牙饼干普通面粉   250g 稍熟一点的香蕉    一根 鸡蛋    一个 黄油    20g 新鲜牛奶   少许注意：不加糖（宝宝太小）01鸡蛋搅匀 有些宝宝蛋白过敏 记得将蛋白蛋黄分离 蛋黄搅拌均匀即可02熟透的香蕉要去黑芯，碾碎弄成香蕉泥。将面粉、香蕉、少许新鲜牛奶一起加入有蛋液的盆中搅拌，揉成光滑面团。醒面团30分钟。03面团擀成厚1厘米不到点的薄片。建议擀成长方形或者正方形，方便刀切。切去边角料，继续擀成薄片，直到不浪费。刀切的长度为一个手指左右。04薄片长条两端反方向拧一拧。末端不要尖的形状。放入烤盘。 烤箱预热180度，上下火25分钟。我是先烤了20分钟，拿出来看一看，发现里面没熟。然后再又烤了5分钟刚好。 烤好后颜色变黄。05可以头脑风暴，做其他形状的饼干。 香蕉也可以换其他水果，打成泥状，一样可以和面。1多大的宝宝能吃？答：准备出牙或者正在出牙的宝宝。只要对原材料不过敏就好。尽量在宝宝添加辅食后。最多两周内吃完。饼干凉透密封保存。 2饼干烤出来外面硬，里面软。为什么？因为没烤透，里面还没熟。你再低温烤几分钟，放在烤箱里先不要拿出来，晾一会再拿。 3我看你用蛋糕粉做？这个不分高筋、低筋、中筋面粉吗？ 庄经纬： 国家二级心理咨询师《今日头条》《》《知乎》自媒体人公众号被收入教育部中国大学生在线分答答主微课讲师学习社群创始人烘培爱好者.....Hi，我是一位有种、有趣、有料的高校辅导员，与你聊聊成长的故事。愿你野蛮生长，最终闪闪发光！

物是人非，眼前之花已不是花，含情之时，似少了颜色……并非有意“笑春风”，而是人心冷。环境在变，人在变，心境也在变。现在的好，不一定以后都好；现在不好，不一定永远不好。某一刻的顿悟，也许是新的人生起点。每学期，我这都有那么几个要办理休学、退学的学生。对于办理退休学的学生，你怎么看？ 传统的爸爸妈妈是不是一听到孩子要退休学，就犹如晴天霹雳。这也是看到大多数家长的反应。因为他们眼中的孩子总是那么好，或者说他们只愿意看到孩子好的一面，不肯承认孩子的缺点。这也是面子问题，孩子不好，说出去也不好听，就和不愿意承认自己不好是一个道理。的确，每一个有问题的学生背后都有一个有问题的家庭。学生A：每个学期同班同学要修满20多近30个学分不等。他第一个学期个学分，除了体育课及格，其他都不及格，第二个学期5个学分；平时就在寝室打游戏，不怎么去上课，吃饭也不下床要室友带饭，室友烦了不理他，他就叫外卖，还要外卖小哥到门卫阿伯处拿钥匙送到他寝室，开门后送到他床边。外卖这回事，我是后来听公寓阿伯说的，原来他已那么出名。我从他大一一直劝到大三，他妈妈也经常来学校，一学期至少一趟。当着我们和他妈妈的面，他玩过失踪、恶语相向，还拿硬币甩过他妈妈。他不想回家，不想读书，就想在学校混日子。要知道，他家境一般，爸爸没工作，全靠妈妈打工赚点小钱，我们学院的学费可不便宜，他妈妈操碎了心。后来因为长时间不好好学习，学分不够，学院要勒令退学。在勒令退学之前，终于被我们劝退，申请主动退学回家。临走前，我请他、他妈妈和爸爸吃了个饭。他妈妈说了句话，我印象深刻。她说： 我儿子从小就被别人说是天才！ 还有，至今我也不知道， 为什么他和他妈妈之间为什么有那么深的敌意。学生B:大一时还挺好的，成绩不错，特别是专业课，很早就过了英语四级，但是后来逐渐挂科，任课老师反映他上课不好好听课看自己的书还顶撞他，同学反映他只活在自己的世界，各种组队都不愿意和他一起，他也从不参加集体活动，性格孤僻。问他，他说学校的课程没意思。选课了，他不选，二次选课，提醒他，还是不选。直到学院发出毕业学分预警，才知道他那么多学分未修，因为平时每学期只是统计挂科率。当然，不选课，自然没有挂科了。这学期，就选了一门大规课，结果课都上完了，他一节课没去上过。记得一次期末考试，他不去考，开学补考我刚好监考到他的考场发现他没来考试，打电话催他过来考试，拖了好久才来。他说，没准备，不打算考。后来，问他到底想干嘛，他说，不想读了，想自己出去打工。当然，他妈妈是绝对不同意他退学的。迫于妈妈压力，他又说， 要读书我也是为了妈妈而读书。 我说，以后你也为妈妈而工作、而结婚、而生孩子过日子吗？他说，是的。我说，妈妈有一天也会离开你的，你要为自己而活。接下去，你有什么计划吗？他说，我妈妈做决定就好，我不知道。当然这是他的气话了。说白了，他就是不想读书，又回不了家，只能在学校混日子，混到什么时候是什么时候。 也是对妈妈的一种反抗吧！ 他的内心是痛苦的，后来折中先休学了。他也是个很有想法的学生，就怕没想法，也许是下一个比尔盖茨。 学生C：现在想来，他也是个可怜的孩子。每个人都有私生活，别人无权过问，自己处理好就好。也许就是他的私生活比较特殊，关系家庭因素，让他自己的烦恼不堪。我也是从他一次次请假，到无故离校失踪找不到人，慢慢发现他的事情。但毕竟是他家里自己的事情，放他回去自己处理吧！他有隐瞒、欺的行为，但很多事情真的难以启齿，可以理解。真的让我头疼不堪的，不是他本人，而是他的一个家人。有让人操不完心的学生，更有让人头疼不堪的家长。这位家长会拼命给我打电话、发信息、发微信，发疯一样，而且时间点都是正好我休息的时候。中午躺下睡了，他电话飚来，晚上我刚睡下，11点、12点、凌晨电话又飚来，内容大致都是他已经报警，说他弟弟怎么怎么坏，他要冲到学校发生流血事件他不负责任。后来，通过他妈妈知道，这位家长精神有点问题。对于满腔的愤怒，他无处发泄，好不容易找到个老师的号码就拼命打。后来，我烦的不行，微信注销，QQ屏蔽，手机号码拉黑名单。他也聪慧，我不理他，开始骚扰办公室其他老师。折腾好一阵，毕竟学生自己家里的事情，任他们处理，不影响我们老师正常休息工作就好。这是底线，我和他妈妈也说清楚了。后来，学生转走了，我还接到陌生电话，是他，说他已经在学校，还报警了。我说，他已经不是我的学生。他不信，要找过来。去年年底又接到他电话，又是陌生号码，总是拿不同号码给我打电话，下午一次，凌晨两点多又一次， 内容更绝，说他要找黑社会报复我的家庭，要我等着！ 我听得莫名其妙，再次说，他不是我的学生了。他说，我就不信，叫我等着。想 想凌晨睡梦中，接到这种电话，心情是怎样糟糕透顶？！ 今天偶然遇到这个学生，他还是很尊敬的叫我庄老师好，他是来办理退学的。我问他，接下去打算干嘛？他说，还没想好。其实，蛮可惜的，家庭这样，真的是痛的领悟。我被他折腾三年，我也是痛的领悟。 辅导员是要多强大的内心。一次，一同仁说，曾有家长恐吓他说，要杀他全家。这么想想，我还算好的。 今天，一位心理老师和我说，放学生休学回家，他就废了，还说我，为什么不早点发现他的情况，本来可以早点帮助他，都是我的错。我说，休学是他自己的选择，而且也我们不是救世主，把学生所有的过错归罪到老师身上，真的没必要。 学生已成年，有选择的权利与承担自己行为结果的责任。很多人就是要自己吃过亏，受过教训，才能长记性，你把他天天保护那么好，他不会领情反而烦你讨厌你，因为你不懂他。他希望你，尊重他的决定，让他有自己的世界，而不是跟着你设定的轨迹走，不合适他会自己回来。休学、退学很正常，我们要以客观的心态看待这个事情。我有学生退学了接管家里诊所，过得很好；有学生退学创业去了，他比在学校开心；有学生休学在家休养，痊愈后回校相当发愤图强顺利毕业。 退休学只是一个决定，重点是你暂时离开学校后做什么！所以，这个节骨眼上，我会清楚明白地告诉学生，你休学会怎样、退学会怎样、继续读书还要完成任务，然后问问你的心，它真正想要什么，然后告诉我你的决定。我不会强迫他，不会把意志告诉他，毕竟人生的道路要他自己走。不管选择对与错，他都要承担后果，不后悔就好，我都支持你。我自己也是考出国家心理咨询师二级了，但我发现心理咨询师的角度往往与辅导员的角度相违背，我也经常矛盾。心理咨询师觉得只要他主动咨询都是有救的，我们要与他共情，接纳他，支持他。的确，这不错。但作为老师，辅导员，我是绝对不会认同他不孝敬父母、不尊重老师、不友爱同学、旷课撒泼不按学校规章制度走。这也是对的。违纪违规行为，有法必依、执法必严、违法必究。我太严厉了吧！但终归自己的学生，有时候，情与理，我真的纠结。立场不同吧！ 有人质疑说，你那么忙，心理咨询做得好吗？凭你的热情是不够的，感觉你做微信更有兴趣。我说，当初我自学微信也是从热情和兴趣开始，一开始我也不知道我自己能做到现在这样，兴趣是一切做事的前提。我没有兴趣，何苦研一考心理三级，工作一年考出心理二级，还积极自费参加心理培训。再者，这是我当时想的，没说出来。比我忙的人多了去了，谁说只能单项发展，“多栖艺人”也多了去了，人家照样多面开花兴趣广泛做得很好。你做不到，不代表别人做不到。追根究底，按我的理解， 微信做得再好，只是工具，我现在要的灵魂，譬如我在辅导员工作中的感悟与提升，而不是我只是会做微信写一本《微信自学手册》，我又不是技术员。我在自己的平台特地加了【心理疗愈】板块，初衷也是想将新媒体与学生心理工作结合，只是现在还没有很好的思路。如果当初给我很好的心理咨询平台，相信我也会做得很好！每个人的机遇不同吧，但我经验不足、历练太少是实话。懂我的人终归会懂我，不懂人多说无益。也许我只适合做个合格的辅导员，而不是优秀的心理咨询师。儿孙自有儿孙福，希望你们走自己的路，不后悔便是人生。庄经纬： 国家二级心理咨询师《今日头条》《》《知乎》自媒体人公众号被收入教育部中国大学生在线分答答主微课讲师学习社群创始人烘培爱好者.....Hi，我是一位有种、有趣、有料的高校辅导员，与你聊聊成长的故事。愿你野蛮生长，最终闪闪发光！

极度敏感在一次情绪失控之后，忽然联想到了母亲，意识到我的脆弱竟然和她有相似之处，最最表现突出的就是：敏感。在小时候，我就非常敏感，我可以感知到每个人的眼神、话语、行为中透露出来对我的看法，比如：可怜、鄙夷、厌恶或者不尊重，我随即就会升起抗拒之心，并且只想远离那些人。我承认我因为这样敏感远离了不喜欢我的人，但我也因为这颗玻璃心失去了很多的人生体验。我可以迅速的判断周围的环境、也可以迅速的判断对方对我的态度、甚至可以迅速的判断事情发展的走向，也就是总是先人一步看到结果，有些结果是好的，但很多时候这些结果是坏的或者不安全的，于是我会预先防御或者离开。刚开始并不觉得这个是我的一个能力，但后来却发现很多人无法感知他人、环境或者事情的走向，经常是到了眼前才发现，进不得也退不得。扫描仪那个一直在角落里的我，一直都在冷静的观察，察觉各种事情和感知各种危险。因为不被人注意，我可以在自己的世界里游走，思考很多问题，比如男女之间的感情，我会观察他们的演变过程以及情绪变化，于是我就会去思考为什么会这样，如果按照这样逻辑推理或者分析的结果会是如何，并且我也很热衷于这样的分析和观察，所以，我好像很喜欢看很有逻辑性的书籍或者影视作品，比如破案的，盗墓的等等体裁。一直以来都觉得敏感不是一件好事，因为敏感，你会提前预警，告知自己远离不要触碰，所以，少了很多体验，有的只是思考和逻辑推理，所以活得并不真实，感觉就像把自己遮盖了起来，自己是不存在的，好像没有生活在其中，而是从另外一个视角在观察着这个世界。开启变化之门开始发生变化是因为，发现哪些不做预防的人生活得比较精彩，即便没有预先的预案，但到了跟前总有办法去解决问题，所以，在问题面前并非只是要逃避，而是面对反倒可能有新的契机，一直躲避问题的人生显然就像是活在套子里的人，并不真实，没有血肉，没有灵魂。然后因为在思考自己的行为，于是又发现了，其实敏感也是两面的，关键是你如何运用，你可以通过你的触觉感知到危险，你也可以通过行为去面对它。而通常，我们都习惯使用敏感这个工具来束缚自己，既然已经看到了失败的可能，或者闻到了失败的气味，那么我就别往前了，于是你退化成了野人，因为你远离了现代文明。积极思维和消极思维当你提前预估到了风险和不安全因子时，一种是逃避离开，从而免受伤害，为此，你也失去了对世界探索的机会；另外一种是面对，如果提前预估到了风险，就可以做预案，抵抗风险的到来，这样也不妨碍你触碰世界。当这扇思维门打开之后，你会发现，世界竟然成为了另外的样子。而我之所以，一直沉浸在消极思维里，是因为母亲的榜样，她的谨小慎微影响了我，从小就知道远离危险，不要靠近，使得我形成了习惯。或许女子都比较胆小，也不愿意有太多跌宕的人生，更加喜欢安稳，守护着家庭的温暖和稳定，从远古社会也是如此，女人主内偏安定，男人主外偏勇猛。接纳自己的真实改变了思维之后，并不是要求你忽然变成了另外一个人，而是你明白了这个世界上有很多种选择，而你常用的只是一种可能性而已，并不代表着其他的都是错的，那么你会包容很多，也接纳很多。比如当你遇到了一个爱探险的男人，你能够理解他包容他，并且用你独特的敏感去帮助他。这个就会成为了助力。而且我发现男人在感知的部分都是比较弱的，在面对风险时没有那么多的敏感触觉，更擅长往前冲，那么，我们就可以帮助他们补缺，不是说一个成熟的人一定是会拥有异性的很多特征时，才会是真正的成熟吗？当柔中有钢，钢中有柔时，你就可以所向披靡。一念之间所谓的改变就是一念之间，或许你遇到了一个活出自己的人触动了你，或许你想要作出改变，自己触动了自己；或许你愿意去找寻自己，问问自己为何会这样思考，为何会这样决策，是否有其他的可能性时，你的世界之门就被打开了。没有那么的玄妙和深奥，全在于你的内心打开程度。你想要的敢不敢去争取，你是否想活出自己想要的人生，而不是人云亦云，你是否有存在感，你是否还在恐惧中，你是否不够爱自己，你只需要多问自己几个问题，很快你就会找到答案，并且触动自己去做出改变。有时候心魔只是一面镜子，当你把镜子转过去，你就会看到另外一个不同的世界。作者简介：吴洁，二级心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，从恋爱、婚姻、家庭、女性自我成长多角度描述自我成长在你生命中的重要性。希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。