抑郁症心理咨询师的日常

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迎風熱吻

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预约咨询时间是咨询师的工作内容之一,工作开展之前,咨询师要和来访者协商,把工作安排好,每一天的工作议程都要妥善安排,精确到每一天以及每一小时的日程进度。 通常而言,咨询师一天能做的咨询安排会在09:00—20:00之间,白天主要是面对面咨询,晚上是网络咨询撰写咨询记录,是咨询师咨询结束之后的额外工作,这份任务通常是在咨询结束后的一个小时内完成,因为刚刚咨询完,状态最好。还有一种方式,就是白天一股劲做完很多咨询,简单的记录一下东西在纸上,晚上回到家在电脑旁再撰写咨询记录和报告。这个主要是根据自己的咨询量来调整。撰写咨询记录,要求咨询师花的时间通常不超过30分钟,也就是说你要用30分钟的时间把整个的咨询过程记录下来。 里面所包含的内容有咨询目标的情况,会谈的核心重点,布置的家庭作业安排,来访者的生活工作情况评估等等,还有就是之后的咨询方案如何确立,把这些记录记得清楚就行。所谓复盘,指的是咨询师在咨询之前,对以往的咨询记录、咨询细节进行反思、回顾的过程,做咨询之前有个头脑预热的阶段,思考过往问题的同时,也为接下来的咨询做好准备的过程。为了做好复盘工作,咨询师要随时整理和查阅自己以往所做的咨询档案,在自己的电脑上把所有的资料整理清楚,归类好名字和所属的细节。做心理咨询工作,少不了要对心理咨询的效果进行监测,判断来访者是否变好,心理测量问卷的统计与评估是重要的工作内容,每隔一段时间,咨询师需要给来访者做心理测量的问卷,评估来访者的状态有没有好转。心理咨询的设备是很多的,沙盘、心理道具等都非常多,各种小的道具十分精细,咨询室里面咨询师要操作这些东西,操作完了还得归位,平时要经常打扫清理。

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谩言

咨询师是协助求助者解决问题、分析原因、找出方法,并对求助者的心理成长、人格发展有促进作用的人员。咨询师日常工作包括:倾听、理解、共情、接纳、尊重、不评断,只提供指导、支持。1.倾听:咨询师要耐心、认真、专注地倾听来访者的诉说,不轻易打断、急于表达自己的观点,要让来访者把内在的感受、情绪都表达出来,这是咨询的基础。2.理解:理解是建立良好咨询关系的前提。咨询师要真正理解求助者所面临的困难,要真正理解他们内心的痛苦,要真正理解来访者的行为、动机、意图。3.共情:共情就是咨询师能感受到来访者的情绪,理解来访者的情感,体会来访者所说的每一句话,并且能够接受来访者的情绪。

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