咬笔杆在纸张写满对不起
学习压力太大的话，就要学会适当地放松一下，比如在学习的过程中，感觉到学不进去，头脑很乱的时候，可以先停下学习的步伐，听听音乐或看下喜剧，适当的放松一下自己的身心，这样对后续的学习也是有一定的帮助的！
脫掉衣服比你爸還帥摘掉胸罩比你媽還美
灯下纸上，孜孜以求，永不懈怠；沙坑跑道，竭尽全力，拼搏奋进；付出汗水，收获快乐，冲破风雨磨砺；摒弃哭泣，选择微笑，接受阳光洗礼。清秀、安静、却不失活力；谦虚、内敛，却有颗坚强的心。同学眼中，她是课后助人解疑的身影；老师心中，她是失败后抹去泪水的微笑”。这是今年玄武区外国语学校颁予吴雯同学“校园十佳”的颁奖词。吴雯同学今年15岁，家住南京林业大学，父母都是教师，父亲是归国人员，受家庭影响，吴雯同学是一个非常勤奋、自律、谦虚、内敛，且充满活力的孩子，三年初中学习成绩始终排在年级前列，曾获得过“全国中小学生‘《学英语》杯’英语征文大赛”一等奖、全国中学生英语能力竞赛初三年级组二等奖、南京市玄武区“好家长”杯作文竞赛三等奖、江苏省数学竞赛三等奖、玄武外校“校园十佳”、“优秀干部”和玄武区“三好学生”等称号。平时喜好运动，坚持全面发展的她，当得知全省公开选拔北京奥运火炬手时，异常兴奋地填写了报名表，表示要为家乡南京、为祖国、为奥运盛会贡献一份力量。近日，她在接到笔者电话采访时说：在学校生活中，我能持之以恒地刻苦学习，关心集体，积极为班级、学校的建设和荣誉，尽一份力量。曾获得过学校、省市区、全国英语、作文、数学比赛的各种奖项等不少荣誉。平时，我还喜欢运动，特别是在许多女生对体育课叫苦连天的时候，我却会暗自窃喜，因为喜欢，喜欢在塑胶跑道上边跑边望着蓝天，喜欢跳“双飞”时轻巧的感觉，喜欢在排球比赛中和同学一起，一次次化险为夷……或许一切都缘于喜欢，所以我才能多次在冬季三跳比赛和运动会中夺得“双飞”第一的桂冠，也是因为体育让我拥有健康的身体，才能在中考战场上斩获707分的高分。外公常说，身体是革命的本钱。的确，没有了健康的身体，是不会有好的成绩、好的作为的。而健康的身体，更是源于运动。在我看来，运动不仅是学习之余的放松，也同样是学习的动力。曾经有一段时间，我的学习成绩处于波谷，而这期间，我参加学校组织的冬季三跳比赛，获得“双摇跳绳”的第一名。那时候，捧着奖状，我就在想：我的体育可以做到最好，为什么学习不可以？就这样，我开始更加努力、踏实地学习，终于使学习成绩保持在波峰的状态。通过扬子晚报，我了解到这次北京奥运会火炬在江苏省内传递的消息。曾几何时，当北京申奥成功后，年少的我就十分想去北京做一名奥运志愿者。可是今年年初，我才发现，我不能去北京，自己的年龄不够。因此，当全省公开选拔奥运火炬手的消息展现在我面前的时候，心中的兴奋之情无以言表，脑海中一直徘徊着这样的想法：“我终于有机会为北京奥运献一份自己的力量！我终于有机会圆自己的奥运梦了！”吴雯说：“我知道，对于奥运火炬手的选拔是严格的，甚至是近乎苛刻的。本着‘重在参与’的体育精神，我申请当一名奥运火炬手。如果不能选上，我会祝福每一个奥运火炬手、奥运健儿，也会用其他方式支持北京2008奥运会！如果可以实现自己这个梦想，我会十分感激大家对我的肯定，并且更加努力地学习，积极为祖国明日的复兴而奋斗！”泉州中考状元：从不玩在线游戏庄奕洋，泉州实验中学学生。他以总分分(语文分，全市第一；数学满分，150分；英语分)，获得泉州市今年中考总分第一名。小庄说，成绩公布时，他还在香港旅游。昨日，小庄告诉记者，他平时很爱运动，也爱弹琴、听歌。至于不少青少年都酷爱的网络游戏，小庄笑着说，自己在游戏上有些“弱智”,只是偶尔玩玩小游戏，但从来不玩在线网络游戏。一来学不会，二来觉得玩游戏浪费时间又浪费钱，还不如多去打球。说到学习方法，小庄这样介绍自己的心得：只要上课认真听，按老师的要求，跟上老师的复习进度，课外就不用花太多时间了。学习要有针对性，每个人的基础并不一样，要根据自己的情况安排好学习计划，有针对性地对薄弱环节进行复习，这样才能达到比较好的效果。徐州中考状元杨旸：成功依赖于勤奋中国徐州网-都市晨报讯(记者张敏玲)昨日徐州中考成绩公布，矿大附中初三(二)班的杨旸同学以总成绩697分(语文114分，数学114分，英语120分，物理化学134分，历史政治119分，地理生物78分，体育18分，中考满分为718分。)摘得徐州市中考状元的桂冠。取得骄人成绩的杨旸坐到了记者面前，让记者眼前一亮。她扎着马尾，戴着金边眼镜，粉红色的上衣，白皙的皮肤，说话总是带着甜甜的微笑，是个可爱、大方的小姑娘。杨旸昨接受晨报记者专访，谈成功经验记者：你的学习习惯是在什么时候养成的？杨旸：我的学习习惯是从小受父母的影响形成的。我的爸爸妈妈都是徐州师范大学的老师，爸爸在计算机学院，妈妈在管理学院，他们非常爱看书，每天回到家，做完家务后就是学习、看书，在他们身上，我受到了潜移默化的影响，喜欢上了看书，学会了独立思考。记者：从小学习奥数吗？在奥数上有什么技巧？杨旸：在我八岁时，我的妈妈就开始引导我，让我学习奥数，但是获奖并不重要，重要的是学习奥数可以锻炼大脑的逻辑思维，当然努力更重要。学习应该当作是件快乐的事情，要善于总结题与题的共性，要举一反三。一年中能把一本书研究透就可以了，妈妈经常告诫我，要把一本书从厚书读成薄书，把薄书再读成厚书，这样就可以领悟到书中的纲领了。学习并不是时间越长越好，而是效率越高越好。记者：经常参加社会上办的辅导班吗？经常熬夜吗？杨旸：基本不上培训班，因为社会上办的辅导班是面对不同的学生，它不会为你个人而量身定做，也不一定适合你。我喜欢自己做题，能切实发现自己的薄弱点。要多向老师求教，老师可以帮你寻找你的不足，也可以帮你找到适合自己的学习方法。多利用课堂，把课堂上的都消化掉才是最重要的。另外学习的氛围很重要，同学之间可以互相交流，大家赶着学，比着学，帮助别人学习同时也是提高了自己。我也从来不熬夜，作息很有规律。记者：你喜欢学习吗？杨旸：我喜欢学习，但我不会为了考试去读书，而是为了知识而学习。我喜欢旅游，这样可以放松自己，开阔视野，旅游可以让自己见识到许多课本上没有的东西。记者：你的学习有压力吗？父母对你的期望值高吗？杨旸：我一直生活在没有压力的环境中，妈妈从小就告诉我学习是自己的事情，分数不是最重要的，人的好多能力不是考试所能反映的。我的父母对我的期望值很高，但是不过分地要求我。他们给了我很自由的空间，经常利用假期带我出去旅游，给我一个放松的心情；我也从来不给自己施加压力，偶尔放松弹弹钢琴，特别喜欢贝多芬的曲子，经常弹一曲，自我欣赏。我特别喜欢体育，小学时参加过学校的田径队，我每天下午坚持跑步10分钟，还要爬校园内的文苍山，听听鸟叫，呼吸呼吸新鲜空气，以放松自己。记者：谈谈自己的成功经验吧。杨旸：我认为专心最重要，从不会自己给自己“加料”，也不搞题海战术。追求学习效率，上课时，无论老师讲授的知识点是否掌握，我都会非常专注地听讲，就是一上课，就用眼睛死死地盯着老师，记住老师的每一句话。班主任兼英语老师张美玲：成功依赖于她的勤奋杨旸的成功，与她有一个良好的家庭环境是分不开的，她的父母给了她宽松的学习环境。从初一开始，我就发现她的工作能力很强，有着坚强的独立性，有自己的主见。首当其冲是勤奋所致，其次是良好的家庭环境引导，再次是她有着“超强”的能力。她是一个很聪明的学生，但我认为成功还是依赖于她的勤奋。杨旸这个孩子很稳重，人品很好，在同学中人缘很不错。她的工作能力强，有很强的独立性，并且有自己的主见，进入初中以来她一直都是班长。学习上，她养成了良好的习惯，能全身心投入到学习当中，课余的时间也能科学合理安排。每门功课的基本功都很扎实，即使是副课也很重视，属于全面平衡发展型的优秀学生。这次她能考到697分的高分，我们一点都不意外。语文老师韩书文：她善于吸取别人的经验，不偏科杨旸理科比较好，语文中的作文稍微弱些。她很会吸取别人的经验，能抓住学习要点，所以她大量看书，能从书中找到她学习的不足，在看书中找到要点，更快地提高自己。我对她最深刻的印象是她的大气，她有着女孩天生的细腻，却不失男孩果断刚毅的性格。杨旸有个很大的特点，就是上课听讲非常认真，而且，对课堂上的东西，只要稍有不懂就立刻问老师，一点一滴都要搞得清清楚楚。不偏科也是她取得状元的因素之一。数学老师王宗信：她知道自己该怎么样学习杨旸同学很稳重，有个性，有自己的思想。能妥善协调处理班级与班级之间的关系，在学习上善于向高于自己的同学学习，找出自己的差距。在数学学习上能牢牢抓住基础，喜欢研究探究性的问题，能主动提出问题串，进行细致的分析，在做题上善于总结，经常不断地演变题型。杨旸的各科成绩都很平均，没有偏科，这与她兴趣广泛不无关系。杨旸对任何一个科目都很感兴趣，虽然没有具体的学习计划，但她知道自己该怎么样学习。语文、英语需要平时积累，理科则关键在掌握原理，政治等科目需要记忆加理解……杨旸父母：我们不想张扬当记者与杨旸的父母取得联系想采访时，她的父母很低调地告诉记者，我们认为孩子考出这样的成绩只是发挥了她的正常水平，作为父母也只是起到了引导作用，所以我们也不想张扬，希望能给孩子创造一个宽松平和的氛围。杨旸喜欢读书思考，主动跟随老师讲课的思路，能够比较认真领会老师的想法，并经常整理自己的错题，进行总结反思，这是她成功的关键所在。从来胜不骄败不馁，反而是越挫越勇，这种心态很可贵。遇到挫折很快就能调整心态，因此成绩非常稳定。她决不是一个书呆子！学习灵活，有潜力，学习的习惯好，注重方法的应用，她爱好广泛，喜欢帮助同学，有爱心，在她身上，找不出某些尖子生的自私和骄傲。她也是老师的好帮手，帮老师督促其他同学学习，是个见一眼就不能忘的孩子。化学老师刘保龄：她是个有目标有悟性的学生杨旸是个有追求、有目标和有悟性的学生，这是她成功的主要因素。她有着强烈的学习动力，她的动力来自于强烈的求知欲。她是一个勤于思考、善于钻研的孩子。杨旸在学习上，能够抓住学习方法，把各科都学活了。她能够加强她的记忆，因为她知道记忆是知识的宝库。还有一点就是她听老师的话，对老师布置的作业，她都会认真完成，遇到难题绝不放弃，先和同学研究，实在不行，再向老师“求救”。对于每个知识点，杨旸都是用心去理解，直到完全掌握知识。同桌东思嘉：杨旸是一位亲切的大姐姐杨旸就是一位亲切的大姐姐。杨旸的性格比较成熟，懂得怎样去照顾别人。在考试的时候，如果班级里的哪位同学考得不是太理想，伤心的时候，她就会主动地找到同学，帮助他分析考试失误的原因，并主动帮助他复习，直到同学的心情变好为止。从初一开始我们关系就非常的好,刚开始的时候，我的数学成绩不是太好，杨旸就主动地帮助我，并指导我怎样去学习数学。按照她的办法我的数学成绩有了很大的提高。她能考上状元，是理所当然的。爱拉小提琴的中考状元：自己编题考自己哈尔滨市中考成绩正式公布，哈市第69中学联中四年七班的王金以总分513分(满分530分)的好成绩摘取哈市中考状元桂冠。学习成绩始终位于学校前三名、并多次荣获奥林匹克竞赛奖项的王金说，学习其实没有什么“秘诀”，提高课堂效率，扎实基础至关重要。在王金的中考成绩单上看到，语文110分、数学117分、英语119分(以上科目满分均为120分)、理化综合137分(满分140分)、政治30分(满分)，可以说，王金的各学科成绩都很优异，没有偏科和弱项。王金学习的窍门是什么呢？她说，上课紧紧跟住老师的思路是她取得好成绩最重要的原因。不管上什么课，课堂内容是否简单，她都紧跟老师的思路，不漏掉老师说的每一句话和每一个环节的内容。课堂效率提高了，当堂内容都“消化”了，比自己课后花大量时间总结和做习题有效得多，因此，直到初中毕业总复习阶段，王金也是每天晚上10点前就睡觉。对于课后复习，王金总结了一个独特的学习方法，就是“自己编题考自己”。面对五花八门的练习册和复习材料，王金从不盲目购买，但是书上的习题她却弄得滚瓜烂熟。拿做数学题来说，做完一道数学题后，她不是急着去做下一道，而是进行深入地思考，归纳类型、总结方法，然后再将问题和答案调换角度，自己在原题的基础上再编一道题考自己，做到“做一道题，会一类题”。在69中学联中，王金是个“名人”，她曾多次在初中奥林匹克竞赛中取得了骄人的成绩：全国数学奥林匹克竞赛一等奖、全国物理奥林匹克竞赛一等奖、全国化学奥林匹克竞赛二等奖等等。经历过各类考试后，王金认为，奥林匹克竞赛与中考有着本质的不同，在竞赛中夺魁并不意味着中考能胜出。在中考前的模拟考试中，王金的成绩并不是很理想，波动很大。她立即查找原因，发现经常做奥林匹克竞赛题让她忽略了基础知识，于是她立足基础，把教材上的习题重新整理一遍，经过一段时间的复习，王金的成绩有了提高。中考过后，王金打算捡起从小就喜爱拉的小提琴，让自己的假期在优美的音乐声中度过，以轻松的心态迎接高中生活。广州中考俩状元都是“过江龙”广州市中考昨天放榜，状元花落谁家？今年的总分状元未出自名校，而是来自番禺区成立才6年的侨城中学，该校钟逸峤同学以总分759分位居全市考生榜首。广东实验中学的陆丹彤同学也凭着良好的综合素质，获得2006年广州市三好学生，在总分756分基础上加10分，成为广州市中考投档分第一名。其中钟逸峤来自湖南，小学六年级才到番禺就读，而陆丹彤是肇庆人，两人成了名副其实的“过江龙”。很自然的，他开门见山地跟记者谈起了小时候。“从我上幼儿园就开始玩电脑游戏了。那是1996年，家里花了万元买了一台电脑。在上小学前，我可以每天在电脑上连玩四五个小时。”钟逸峤说，这种情况一直持续到11岁。“那一年，我被人走了全部网游装备，从此觉得网络不可靠，还是回到现实来寻找另一兴趣点为好。于是数学成了我第二个爱好。”他说，从小学四年级起，爸爸就当起了他的“贴身数学教练”。爸爸教数学通常都是从最基础、最有趣的地方讲起，因此他从不排斥数学，反而喜欢“冥思苦想后豁然开朗”的感觉。在今年4月份，他获得了初三数学全国竞赛一等奖、广州市第二名的好成绩。钟爸爸说，小钟出生在湖南，小学六年级才到番禺。家里当初并没有刻意为孩子择校，小学读的是小区里新建的学校，初中也成立才6年，不是怕花钱，而是觉得在中小学阶段，引导才是最重要的。“他并不经常拿第一，不过成绩一直名列前茅，我想这跟他良好的学习习惯分不开。”班主任陈老师说，钟逸峤平时很尊重老师，但也从不迷信老师。老师在课堂上教的解题方法，他有时仅作参考，更多的时候，他会向老师提出另外的方法，有时甚至比老师的更简洁。钟逸峤坦言，自己的个性偏内向，不太懂得与同学交往，“上了高中后，我想有意识地加强自己人际交往的能力，研究数学也要讲求与人合作的。”钟爸爸特别支持儿子的这种想法。陆丹彤：成绩：总分766分(含获2006学年广州市三好学生，加10分)，广州市中考投档分第一名 “十分意外，我从来没拿过年级第一，也没想过可以夺冠。下午才知道我是今年的中考状元，完全是意料之外。”昨天下午，才从肇庆赶回的陆丹彤说，她平时考试考得好的时候才可以进年级前20名，在全年级627名学生中，最差时曾考过100多名。“我觉得能考这么好，主要原因在于心态不错。”丹彤说，由于自己的成绩不是特别拔尖，因此压力也不是很大，在平时考试中，一些失利在心中也不是特别看重。谈到学习的经验，她觉得上课听讲很重要，在课堂上尽量把老师讲的知识点消化，记好笔记，并在重要的知识点上做上记号，便于课后的温习。“毕竟老师的讲解更有启发性。”长得文静秀气的丹彤在老师眼里是名活跃的文艺分子。班主任梁老师表示，在他印象中丹彤一直是个品学兼优的学生，她的钢笔字非常漂亮，爱好朗诵，曾担任过学校一些大型活动的主持人，而且唱梁静茹的歌也唱得很好。丹彤坦言，她比较喜欢听流行歌曲，特别是梁静茹和SHE，还喜欢看小说。据妈妈介绍，丹彤能够入省实读书，有一点运气的成分。小学毕业时，丹彤刚好考上了省实新办的全省创新班。虽然从肇庆到广州读书离家远了点，但综合各种因素，还是决定送她来省实。丹彤说，刚开始来广州的时候很想家，放假回家的时候会故意去母校门口转转，希望能碰到熟悉的同学或老师。“虽然每星期需要自己独自坐车回家，可我从小比较独立，在这边也交了新朋友，也就慢慢习惯了。住校可以让自己分配时间，静下心来做自己想做的事。”河北石家庄俩“中考状元”并列第一中考状元谢文婷：一直很安静中学生流行的齐耳短发，一身简单的运动装束———和她的名字一样，在刚刚结束的中考中取得了624分好成绩的谢文婷，给人的印象就是一个文文静静的女孩。-得知最高分有些意外昨天下午18时许，谢文婷在买东西的路上遇见了自己的物理老师，老师告诉她“你考了石家庄第一名、624分”时，她还以为老师在跟她开玩笑，赶紧跑回家打电话查分。-善于听取他人意见“就像她的外貌一样，文婷是一个安静的孩子，善于听取任何人的意见。”谢文婷的班主任、石家庄外国语学校的钱银萍老师说，平时不管上什么课，文婷的目光总是一直在老师身上，捕捉老师的每一句话；和同学讨论问题也总是让别人先说，她在一旁静静地听，总结每个同学解题思路的闪光点。她平时学习很讲究效率，进入初三后也显得很从容，每个时间段都安排得井井有条。-桌子上贴励志语言和很多初中生一样，谢文婷的初中学习也不是一帆风顺。印象最深的一次挫折是初一下半学期的期末考试，平时在班里数一数二的她成绩一下子滑到了50名之后。当时有些灰心，不知道该如何学习了，后来文婷“静静地给自己加油”，在书桌上、房间的墙壁上、文具盒上都贴满了励志的语言，“做最好的自己”、“要跟自己竞赛才能超越自己”，就这样找回了状态，终于在初二的时候，重新考得班级第一。
青春永不毕业
有三个人带着他们的梦想走在路上，然后离开了视线。
有三个人总是为他们的梦想做好准备。
他们是-男孩！三个男孩。他们有可爱的歌声和美妙的舞蹈。许多人认为他们是三个分数为0+的男孩，但是他们不知道在开始之前他们流了多少汗，受了多少伤。是的，他们不是世界上最帅的，但是他们的努力首先值得学习。
父母不把心思放在学习上，因为我们在追明星，但是他们不知道我们的品德和学习在男生的鼓励下有所提高。因为我们不想让他们有一个道德品质不好的粉丝，我们想努力学习，成为社会的栋梁，这样我们才能遇到他们。
领队李淑昕有低血糖症，但他仍然坚持练习舞蹈，给粉丝们一个更好的舞蹈。他从不在粉丝面前提及他的低血糖症，因为他不想让粉丝们难过。他有这些漂亮的虎牙。一些粉丝说他笑的时候露出的虎牙不好看，当他听到时就不笑了。她也非常关心照顾她的团队成员。她上台时会让他们高兴起来，并要求他们不要紧张。在粉丝们的心中，他是一个冷静而有爱心的男孩。
小组成员罗伊。这是一个可爱的女孩。他是小组中最差的舞者。他一直希望自己能跳得好，并一直努力工作。他有主持的天赋。他一直在这些领域发展，希望粉丝们能看到更好的自己。
扮演杰克森·易。他是小组中跳舞最好的最小的男孩。他是一个学生恶霸，是全年级第一名。许多人不喜欢他，但我认为没有他，男生就不完美。他相对内向，但他非常爱他的粉丝，在微博上用西瓜挖出他们的心，并不时与粉丝分享他的新东西...
我不介意。你问我为什么喜欢它们？这是因为他们有自己的梦想，并且一直朝着梦想努力。00后他们为我们树立了榜样！
说起篮球大家一定会想到NBA赛事，能够进入NBA的人无疑是十分有天赋而又不失勤奋的人。
NBA赛场上有许许多多的球员，其中我最喜欢的就是科比·布莱恩特。美国洛杉矶凌晨四点半的篮球场总会有一个人在那打篮球，那就是科比，自从我知道那个传说时我就视他为信仰。
科比为什么对篮球如此热爱呢？直到我看了一本名为《科比的篮球之道》的书，我才明白，他的成功源于热爱，始于坚持。这本书讲述了科比的篮球生涯和他对篮球的痴情。在美国的费城，有一个小男孩，他爱把衣服揉成一团向墙上丢，他多么希望自己有一个真篮球。直到六岁那年他获得了一个真篮球，当他摸到篮球的第一刻就对他的父亲说：“我不想学习了，我要一直练篮球，篮球是我的一切。”虽然他的父亲不同意，但是他一直恳求，最终他的坚持赢得了胜利。这就是所谓的一见倾心，这就是科比为什么会成为篮球之王的原因。
而我也因此彻底爱上了篮球，也如同科比一般对篮球一往情深。我的篮球梦想也在此刻深深地种在了心里。那就是进入NBA，并进入名人堂。
回想去年我去苏州参加比赛的情景，一切还历历在目。前半场信心满满的我们发挥超常，可到了下半场却因疲倦而渐渐失去优势。当时的我犹如被两座大山压着，看着时间一分一秒逝去，胜利的希望渐渐渺茫。这时，科比的身影突然闪现在我的脑海中，想到他的经历，想到他的执着，对，我不能放弃！我不断鼓舞着自己，鼓舞着队友振奋精神。机会来了！在最后十秒那时我突然抢到球运到三分线之中，奋力一跳，这一瞬，我仿佛与世隔绝，周围的一切都静止了。想到科比当年在总决赛最后的那一记绝杀球，我奋力一投，篮球在空中划出了一道完美的弧线，“唰”的一声，球进了！比赛时间也就此打住，全场静寂了一秒，下一秒便爆发出了雷鸣般的喝彩声。是他，是这份信仰，指引我赢得了胜利。
科比因为飞机失事而丧生，听到这个消息我瞬间感觉到晴天霹雳。自己心中一直在问自己还会再打篮球吗？自己是因为他才打篮球的，可是他不在人世了我还要打篮球吗？我一时间十分茫然，导致我延后了三个月的篮球训练。三个月后的今天我想出了答案，那就是接着打，我也许会因为喜欢的球星去世而感到悲伤，但我绝不会因此而放弃自己选择的爱好，不管怎么样也要坚持下去。
现在每次打球时我都会想起科比那爽朗的笑容，我想说：“愿黑曼巴精神永存，愿我的梦想永不结束！”
我对爱情的信仰？怎么说呢，我对阿哲的感情总是很专一，因此我拒绝了很多人，伤害了很多人，他们对我比啊哲对我都好，可是正如《一生有你》里所说的，都只是爱慕一时的容颜，只有阿哲他不是这样，他为我做了很多很多微不足道的事情，一点一点累积下来，占据了我的心。所以我也许不会接受别人了。那时候阿哲在我前面坐着，每次数学老师一出题他就会扭过来问我会不会，为此不少挨训，呵呵，想想真可笑，还有，那一次过儿童节我和晋华在你头上撒金丝丝，你正在学习，所以就没理我们，我们就得寸进尺一直动你，你居然做了一个我意想不到的动作，你居然轻轻摸我的脸？我很生气，你还说：“听话啊，乖。”，所以很多人都起哄，所以好几个女生都吃醋了，每次你一收到信就扔了，自从那次我对你发脾气让你好好看那些信你就变得听话多了，冥冥之中，我感觉你好象也很喜欢我。摩天轮停停转转是你的无奈？还是我的悲哀？
那时候，我很无聊，你扭过来问我：“你喜欢什么样的男生？”我说：“有责任感，帅帅的，学习好好的，有孝心的”。你捂着嘴说：“哇，你喜欢我吗？怎么句句都在说我啊？”我说：“滚啦”其实这真的是我的标准，并没有针对你，然后我说你呢？你说：“咱班的女生好垃圾还比不上我们那个学校的”。我听了，准备骂你，你又说：“别生气！
除了你哈，我喜欢的女生是乖乖的，学习好好的，还有，我喜欢旅游，最好他英语好一点，比如英语课代表啊”。我听了，笑了，你也笑了，因为我就是英语课代表，因为一到过节日我就会买很多礼物，你知道我很孝顺。不是因为寂寞才想你只是因为想你才寂寞当泪落下的时候所有风景都沉默。一晃，我们整整两年都没见了，那一天我去交费，穿了一件新买的纯白的，你远远看见了我就很大声的.叫我，可是我却没听见，当我转身的那一刻我看见了你的背影，我甚至有种跑到你面前的冲动。我真的很开心，因为你可以那么清晰的看清我的背影，可是那一晚月亮还是残的。不想伤你只想好好的爱你牵着你的手享受幸福。
毕业前一天，你对我说：“我以后不能再陪在你身边了，希望你到初中找一个很帅的男生好好对你，以后找一个好老公，祝你早生贵子！”我听了，照你脸上就打了一巴掌转身就走了。毕业那天你宿舍的和我是一个地方的对我说：“你做事太冲动了，他从不喝酒，他不想和你分开，他喜欢你，你还不知道吗，他昨天为你喝酒了，醉了”我没说话，怪不得那天他对我说话时眼里满是泪水。现在我们两年没见了，不知你怎么想的，反正你对我说过大学之前不搞对象，镐也搞像我这样的，反正，我对你是不可能改变的。我欠你的，我会补给你。爱恋的童话永恒的承诺有我画下的圆圈在你的身上。
以前曾有人问我的信仰是什么？那年的我还太年幼不懂信仰是什么？还天真的问可不可以吃，一值到我生命的15年华，我还是个懵懂的丫头，还是不懂信仰，有人说我活的很失败，连一个最起码的信仰都没有。我永远会记得很清楚那个人说的话，它曾把我的尊严贬得一分不值：当岁月的年轮碾过，在我的记忆中留下一道道痕迹，上天终于让我遇见了我的信仰，也许真的是命运的安排，让我遇到了----潘玮柏，这个改变了我一生的男子。他就是我的信仰。真的，如果一个人她连一个信仰都没有，那她真的活得超级失败，她的人生就不能算是完美。也许你也会问信仰到底是个什么东西，那么让我来慢慢的解释给你们听吧。
所谓信仰就是一个人的活在这世上的目标，人活着是有方向的，这样说吧，人生就如是在沙漠中行走，只有找准了自己的方向，你才能不迷途，才能走到沙漠的尽头。信仰好比是指向标，有了信仰路才会在脚下蜿蜒向远方，未来才会有希望。如果一旦失去了所谓的信仰以后，也就是说一个人丢失了她的方向，此时头顶的是黄天，脚踏的是黄土，方圆百里都是黄茫茫的一片，她的方向又在哪？她又该何处去寻找出路？她该如何有勇气活下去？她又该怎样走出死亡的沙漠？
也许以前的我曾经是个没有信仰的人，但那并不代表是我永远没有信仰，那只不过是我的年少无知，只是因为我的人生还没有开始。如果今天还有人再问我的信仰是什么，我一定会毫不犹豫的告诉他我的信仰是我家的潘帅，也就是我的偶像潘玮柏，也许他作为一个偶像有很多的地方是值得我们去学习，但我对他的喜欢一定是最忠诚的，喜欢他的原因可以说很简单，也可以说很复杂。当初在电视上看都他的那一刻起我就知道我注定进今生都会只为他一个人疯狂，他太与众不同，他唱他的歌，他只用他自己的歌声来征服歌迷，没有JOLIN的妩媚多姿，没有JAYCHUO的那么多的绯闻，那么多的抄作，也没有像谁谁那样去故意搞点事情来让大家注意他，他没有，他只是唱着自己的歌，唱着自己的快乐，他天真的似个孩子，那么的单纯，那么的调皮可爱，他是一个乐天派的孩子，在他的世界里他照着自己的意愿活着，他从不去讨好别人，他没有向谁施舍过什么，也没有对不起过谁，他活的坦荡荡。这就是我崇拜他的理由，我的信仰家做个像他一样坦坦荡荡的人，这将是我一生的追求。
总有人说我们80后的人和性太张扬，青春太浮华，做事太轻率，其实我们身上正是缺少了像玮柏身上的那种简单的快乐，我们的心总是在飞，总是在在追寻着什么，却忘了其实我们要的不是没有，而是我们没有在意身边的一切，这是他做为一个我的偶像所给我的一切我的偶像，我的玮柏，我心中神圣纯洁的天。
时间从岁月的长河悄悄溜走，一切和以前不一样了，可在我心中永恒不变的是什么呢？
当教练手中的枪向上打响，我们就必须向前奔跑，因为这是我们的荣耀，是我们不变的信仰。可是，我输了，输得一塌糊涂，我感到悲伤。我的同学对我说：“没关系的，今年不行我们明年再来。“我悲愤的吼发”不，我没有这个实力，我跑不赢的！“看着身边的同学一个一个都得了奖，我越发得悲伤，于是我变得冷淡了，不在讲话了，因为我变得自卑了。
在之后的时间里，我疯狂的训练，忘寝废食，只为跑一个好成绩。在这段时间里，我的朋友来看过我，她心疼得看着我说：“你一定可以的”我的双眸暗了一下：“或许吧”她讲“不，你要相信自己，你知道你的信仰是什么吗？”我摇了一下头，她继续讲到：“你的信仰是赛道上你努力是自己，你要自信，这样吧，我明天带你去看一场比赛好吗？““好”我随便答应了一声。
当天，我和她在体育场看一场篮球赛，比赛双方一边是全队身高都很高的的帅哥，一边是身高完全不平均的男孩，我顿时觉得没劲，我心里想：这还有悬念吗？于是我睡了，一觉醒来发现还在比赛，而且啊最后一句，我不经意间看了看比分，平分！这不可能，我揉了揉眼睛，真的是平分！我顿时转向目光看向赛场，一个叫较矮的男生手里打着球被包围了，呀！一个华丽的的转生，传球了，传到了另一个男生手里，他再以光的速度投篮。
“啊！进球了！”不知是谁喊了一声，全场沸腾，掌声一波接一波，赢了？对，赢了！我看了她一眼，心照不宣。我明白了！
过了一年，旧的赛道，旧的对手，还是那声枪响，我如脱弦的箭，飞一般发射出去，只为心中的那份信仰，我拼命的跑，直到最后100米了，冲啊，我心中呐喊，当最后一步越过红线，我知道，我终于成为了那胜利者，我在终点休息，看到她缓缓走来，我微笑对着她说：“谢谢你””不客气‘’朝我指了指极大拇指。
在那天我明白了，这一切的一切是信仰的力量！
我听过这样的一个故事：一个渔夫和一个百万富翁，他们都在湖边捞鱼晒太阳，享受生活。渔夫朝发夕至，从小到大一如既往。百万富翁几经沉浮，尝遍人生百态、酸甜苦辣，此时在这里度假。一个人超凡脱俗，过着悠闲自在的生活，另一个读万卷书行万里路，阅人无数——曾经我的梦境里不止一次的出现过渔夫的画面：“采菊东篱下，悠然见南山。”我好希望隐居世外，做一个世外高人，厌倦人间的圆滑世故，尔虞我诈，想过着像陶渊明一般的田园生活。
这个信念像病毒一样的蔓延开来，它影响到了我生活、学习的方方面面。从小，保护自己、隐藏自己，是我经常学习和练习的事情。我学会了怎么在别人面前小心翼翼，不被更多的人发现。怎样和人浅谈辄止的交往，保持一定的距离。怎么拒绝别人的好意，怎么不让别人踏进我的领地，怎么保护自己的那片生命禁区。我时常还会有一个梦境——就是我在一个象牙塔中生活着，那个塔好像欧洲中世纪的灯塔，它矗立在茫茫大海中的小岛上，我就住在那里。那里有着我歇斯底里的疯狂幻想，还有各种幻觉和妄想包裹着我的生活，疯狂至极。
慢慢的，我发现一切都成真了，那个信念就像《盗梦空间》中莱昂纳多给妻子植入的程序一样深植于我的内心。我给自己加了一层层厚厚的铠甲，威武无比，每天可以除了家和学校，哪都不去。我彻底隔绝了和外界的一切联系，专心的在自己的“塔”里生活，过着“神仙般”的生活。不沟通、不交流、不进步，我对世界和生活失去了热情，我开始一直不清楚怎么回事，而实际上这都是自己小的时候给自己信念，接下来的一切只是水到渠成。我并不想再去抱怨童年的遭遇和另类的曾经，因为这一切本来就没得选，我生下来就注定在这个家庭里，我也注定会发生那些本来就该发生的事情，也遇见了那些没有对错之分就该遇见的人。我们的世界都是我们自己决定的，那个信念——Thesecret，掌控者就是自己，自己决定自己的一切。
2010，我受到了前公司的处罚，遭遇了和乔布斯类似的人生窘境。那时恰逢自己又得了肺炎，生活的压力几乎要把我逼上绝境，我现在还记得夜晚孤身一人坐在冰冷的墙边上的感觉。曾几何时，改变一词开始植入我的大脑，我试着改变，走了许多弯路，可这些弯路，却促成了现在的我。后来我说：越龙“被海鹏公司处罚是我一生中碰到的最好的事情。尽管前景未卜，且异常糟糕，但从头开始的轻松感和渴望改变的强烈愿望取代了之前所有的沉重感。这使我进入了一生中最富有创造力的时期之一。”
“我要走出那间城堡，接触拥抱世界。”刚走出那个“塔”，我觉得好不适应，我习惯了被保护的感觉，当我摘下自己威武的武装，露出青面獠牙的面孔，我都害怕。10年11月，我启程前往宁波，参加陈安之、翟鸿燊等人的励志演讲；11年1月，事隔多年后——上次是小学，再次在公司年会上登台表演舞蹈《如果你要嫁给我》；11年2月，孤身一人前往西藏拉萨，寻找精神启蒙和寄托。11年5月，前往兰州，开始心理咨询师的学习和培训，11月再次前往。12年4月周庄之旅，终见脆弱无助的自己。12年10月，从江阴到武当山，完成人生重要的改变。13年……我想好了。
改变自己，以万变应万变——原来渔夫的生活，现在我不想要了。我不想成为什么百万富翁，可我想成为和百万富翁一样子的人，他们虽然都晒太阳，很多人都羡慕渔夫，因为他好自在。可我觉得他们的内心世界有着天壤之别的差距。人活一辈子，身边的东西都是浮云，我们所经历的，所见所闻所感才是最宝贵的。安逸的生活很舒服，内心纯洁善良美好，也确实很好。可我想要的是看尽世间繁华，尝遍人间百态，最好再能直面生死瞬间——内心饱满、外表朴实，做一个平凡的人。在精铸，每天我都尝试着做一些从来没有做过的事情，试着改变着自己一些很微小的习惯和性格，不断的沟通和交流，不断的看书和学习，不断的提醒自己——唯一不变的就是改变。
过去离自己好远啊！——今天看晓辉姐姐的结婚视频，想起小时候的一瞬间，仿若隔世。那些都好像是我上辈子的事情了，那是我又不是我，我要改变自己，不再在“城堡”里伸出头跟人说话，不再刻意伪装自己，不再需要任何的幻觉支撑生活。过去的，都过去了，爱与恨，仇与怨，有和无都无所谓了。现在一个人走在大街小巷，穿梭在车水马龙的城市，每一刻都是崭新的。回到十堰工作，这个自己出生的地方，现在开始也不晚。
给自己植入一个信念，也就是现在信仰——改变自己，与时俱进。
我有我的崇拜，我也有我的信仰；
名人嘛，谁不崇拜，可又有谁不是盲目的崇拜？有的人盲目的追求明星，变卖自己的家产，逼死自己的亲人；有的人盲目的想成为明星，可是结果呢？我一直追逐着我心目中真正的名人，不是什么偶像派或者非主流派，就是简简单单有着伟大梦想的名人。
其实名人也是人呀，也有他们的自私与七情六欲，只是在某个方面他们有着杰出的贡献所以就成为了名人。
我喜欢读书，读JK。罗琳的《哈利波特》；我喜欢读诗，读冰心的《繁星。春水》
若说名人，也许冰心就是我崇拜的名人吧。说实话，我对冰心的了解并不深刻，只是单纯的喜欢读她的诗，就连她是一个老奶奶我都是最近才知道，同学们都笑我口口声声说崇拜冰心连她是个老人都不知道，而我也就笑笑然——总比你们去“看”刘德华唱歌要好吧。
我总是坐在窗口边读那些诗情画意，读那些婉转悠扬，偶尔诗意大发还会临摹几句，可就连我自己看见那幼稚的诗句都觉得可笑。也罢，还是安安静静听风缭绕的声音安安静静读这美丽的诗吧！
“人生总是追逐着幻光，谁把幻光看成了幻光，谁便沉入了无敌的苦海”我又在读这优美的诗句了。
现在还记得小时候向往过的梦想，真的多到数不过来。
并且在那时的梦想都是那些非常非常伟大的。小时不懂事，觉得自己一定会实现自己的梦想，那时太天真，想成为科学家、天文学家。
现在想想也明白了，为什么越是小孩子的梦想就越伟大，因为小孩子很林质很纯真，小孩子只想成为伟大的人，只想让家人感到骄傲，也想让国家感到骄傲，所以小孩子的想法没有大人那么复杂，就是简简单单的考虑而己，必竟那不只是小孩子的梦想，而更是他们的信仰。
现在我长大了，考虑的方式更和小孩子有了差别，虽然现在还没考虑到自己将来的目标，但我也不是没有奋斗的方间，我也有自己的信仰。
我现在很想成为像舅舅那样的人，现在这就是我努力的方向，
他是一个很平凡又默默无闻的人，虽然在生活中对我影响不大，但善于规察的人总会发现他的好处。
在生活中，他会很注重一些细节性的东西，比如每次他在外婆家时，知道我们要来就会亲自下厨，很少在外面点菜，每次还会问好我和妹妹喜欢吃什么，不管我问说什么，只要下一次去，他就一定把那样菜端上餐桌。他还会询问我妈妈我在学习上的间题，比如觉得上初二后有没有哪科落下或考试什么样的题容易丢分，他不仅会解决这类问题，而且还给我做思想上的教育，他真的很关心我。
当然，在他自己的人生道路上，他是很成功的，虽然我并不知道他有多大的作为，但在我看来他就是一个既努力又幸运的人，他是真的很努力，虽然他在中学时期成绩不是最突出的，也没考上什么非常好的高中，但他觉得这已经是一种幸运了，所以在高中时期奋发向上，最终以高考六百四十分的成绩考入自了的理想学校读书，终于体验到了梦想实现的幸福感，并在大学四年好好学习。在大四时，他遇到了我的舅妈，他们两个都是努力的人，在双方的鼓励下去了同一所公司上班并有了自己的房子和孩子，所以这叫叶么爱情和事业双赢。
以舅舅为目标，不光是因为命运给他带来好远气，而是因为他不怕失败，不放弃，奋发向上的精神深深感染了我，这是光明的一条道路，这是信仰。
《灵魂摆渡》中有这样一句话:在这个世上，我们终会于千万人之中，遇见我们所遇见的人。而我，正好在那个天真无邪的童年遇见了你——李白。
撑一只长篙，坐于一叶扁舟之上，在历史的长河中游荡……你是千古诗仙，你是天纵奇才，你是我的人生信仰！我们的缘分从诗开始，可能是因为孩提时代偶然间在书架上翻出的哪句“床前明月光，疑是地上霜”，也可能是因为小学课本扉页的那句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。
我遇见你，是幸运，是机遇，也是缘分。万籁俱寂，夜凉如水，只见你卧于花丛之中，柔和的月光洒在你的身上，你手捧酒壶，半醉半醒地低呤一句“举杯邀明月，对影成三人”，此刻，风月与你共醉。月明星稀，微风吹拂，你手触一只萤火虫，坐于舟上，仰头静望星海，随口呤诵:“峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流。夜发清溪向三峡，思君不见下渝州。”“昔年有狂客,号尔谪仙人。
笔落惊风雨,诗成泣鬼神。声名从此大,汩没一朝伸。文彩承殊渥,流传必绝伦。”唐代诗人杜甫在《寄李太白二十韵》中这样写道。你狂，你傲，你放荡一生，这是我喜欢你的原因；你疯，你癫，你放纵不羁，这也是我喜欢你的原因。好像是“天生我材必有用，千金散尽还复来”，好像是“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬嵩人”，又好像是“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。我在你的眼中看到了豪放，看到了坚强，看到了自信，却没有窥到一丝的畏惧，即便是在流放夜郎的途中，也只能听到你对家乡的思念：“杨花落尽子规啼，闻道龙标过五溪。我寄愁心与明月，随风直到夜郎西。”
你是千古诗仙，天纵奇才，我的人生信仰！你绣笔一挥，成就了半个盛唐！
“原谅我这一生不羁放纵爱自由……”
还记得车上的cd机一遍又一遍地放着《海阔天空》时，父亲告诉我，曾经有一个组合叫beyond，他们唱的就是青春，就是信仰！
从那一刻起我记住了beyond。十多年过去了，他们依然是我无法磨灭的记忆，在这些年里，我手机的音乐播放器里总是循环着家驹和beyond的歌。这么多年过去了，我也成为了一个驹迷，和无数的驹迷一起热爱着家驹，热爱着beyond。
经常有同学问我，beyond早就已经解散了，黄家驹也不在了，为什么你还是那么坚持喜欢他们？那是因为他们的歌给了我无尽的能量，鼓励我努力奋斗，勇往直前，不怕前路崎岖；是他们在我迷茫犹豫时教会我何谓理想，何谓坚持。热爱的不仅是他的音乐，更是他那对理想执着不弃的信念，不管面对怎样的困难，他都会勇敢地坚持下去，用他那清澈温暖的笑容面对每一天，正如他唱的那样“多少次，迎著冷眼与嘲笑，从没有放弃心中的理想……”
在如今到处都是明星巡回演唱会，不管什么活动都有人高举着牌子为自己的偶像欢呼尖叫的时候，我们却只能守着电脑、电视和手机看他们的纪念演唱会，一遍一遍地回味着，一次一次地感动着，这样的我们已经足够了，因为他已经深深地在我们心里不会忘。beyond就是我一生唯一的信仰，永远不会变……
“砰砰砰”，周末的篮球场人声鼎沸，让人不由想起我从小到大唯一不变的偶像——科比·布莱恩特。追随他成功的步伐，把自己变成一个优秀的人，是我的信仰。
18岁的科比刚进联盟就展现出与常人不同的天赋，从此便一发不可收拾。拥有5枚NBA总冠军戒指，17次打进全明星赛，8次获得MVP最有价值球员。被美国著名杂志评为美国一百位最有影响力的人物之一。科比在NBA的纪录数不胜数，这一切都源于他在每天凌晨四点所付出的努力，以及坚持不懈的精神，而这些也在默默地影响着我。
辉煌的背后都有痛苦相伴，这位篮球英雄也经常被病魔折磨，但他从未被击败。
在他住院治疗期间，球场上暂时看不到他的身影，我就只有把思念与祝福埋藏在心底。放学回家后迫切地在衣柜里找到那件我小心珍藏的科比球衣，用手轻轻抚过那背后大大的印花——24号，我不禁想起他那一个个激动人心的绝杀，想起他一场场精彩绝伦的刷分奇迹，想起他一次次个人强突的绝地反击，想起他获胜后的激动庆祝和狂妄霸道的记者答复：“我不想做第二个乔丹，我只想做第一个科比。”是的，我应该学习他，活出精彩的自己，而不做成功者的复制品。
即使有一天你后仰跳不再精准，即使有一天你的凌波微步不再敏捷，即使有一天你的篮下暴扣不再霸道，但你依然是我的偶像——科比·布莱恩特。
一个人要走过多少路才能成长为一名男子汉，一个人要仰望多少次才能拥有属于自己的蓝天。
原来没有了他真的也会心碎
其实，每个学生，在每个单位时间内，都会陷入情绪焦虑的怪圈中。而他们的表现，往往是质疑自己生存的价值。x0dx0a对于我来说，我刚刚经历过我的高中时光，我能理解来自老师、家长以及亲朋好友的压力，我也能理解，你对学校里人际关系的看法。但是，我认为，不要将目光过度集中于那些消极的方面，难道，你在你的生活中，完全找不到一点乐趣吗？x0dx0a我更愿意相信，你的消极态度，只是因为突然的情绪低落而导致的，这对于一个处在青春期的学生，是经常发生的事，所以，不用太担心。x0dx0a当人改变了自己的学习环境，比如你从初中，一跃上了高中，对于敏感的人，往往都需要一个较长的适应过程。适应不同的伙伴、老师、节奏。这些都是你一定要面对的。即使想消极怠工以求暂时的解脱，也无法逃避接受面对的结果，何不痛痛快快的直接迎头痛击呢？x0dx0a从你的字眼中，我能感觉到你是个有责任感、爱父母、正直并真诚的学生。也许，在未来的生活中你会面对又为你道德标准的事情，但是，只要你保持自己的赤子真心，相信，总会有人欣赏你，靠近你。x0dx0a生活是很美好的，不要沉浸在自行构建的灰色思想当中。学习是高中的重头戏，但并不是全部。你担心妈妈的念头，可以找朋友倾诉。不要总是逼迫自己，将自己放在一个轻松的环境中，这样你的学习效率肯定会更高。x0dx0a我相信，你一定会考上好的大学！
惯性眷恋
1.压力过大可以适当做一做运动有时候，因为长时间坐在桌子旁边学习，会导致身体情绪紧张，疲劳困倦，无法让自己注意力集中到学习上，而这个时候小编建议大家可以适当的做一些有氧运动，外出跑步或游泳，打打羽毛球都是可以帮助大脑放松的运动，而且再有学习压力后，适当的做一做运动可以减缓情绪上的紧张，还可以改善神仙上的状态，当自己不在感受到压力的时候，你在坐到桌子前学习，你会发现会发现注意力比平常更加集中。压力过大可以适当听听音乐2.压力过大可以适当听听音乐其实在学习中或复习中的孩子们都会遇到，学习压力紧张的情况，而这个时候如果是家长或孩子自己看到这篇文章后，可以尝试让孩子或自己适当的放松一下大脑，可以适当听一些舒缓心情或减缓大脑压力的因为，因为据科学调查，当一个人因为压力过大后，适当的听听音乐可以缓解大脑压力，让焦躁的情绪慢慢放松。而且适当的听一下柔情的音乐可以让大脑更加放松，注意力更加记住。压力过大可以适当的想象性催眠3.压力过大可以适当的想象性催眠关于想象性催眠，就是让孩子感到压力的时候，躺在床上或椅子上，闭上眼睛让自己想象成一个非常舒适的环境，就相对于很晚上做梦差不多，只是睡觉和没睡觉两个概念。而自己的想象性催眠就是相对于让自己欺自己的大脑，让自己起到放松的效果。如果孩子可以灵活运用，效果是非常好的。4.压力过大可以适当均匀的分配时间在压力过大后，有些孩子会因为焦虑感，而无法注意力记住，感觉浑身乏力。就好不如，家长或老师给孩子制定的学习认为，因为孩子感觉今天可能完不成后，就会引起焦虑感。这个时候不管是家长还是老师，因为孩子还小不会为自己来均匀分配时间，所以大人就要为孩子合理分批时间，让孩子既有舒缓压力的时间，也要有学习的时候。这样不仅可以让孩子从小健康成长，还可以让孩子明白生活要有规律性。5.压力过大可以适当喝一些果汁压力过大适当喝一些果汁，是可以减缓孩子的学习压力的。而且据研究人员发现，橙汁中含有的维生素C，可以有效的减压。而且在橙汁中还含有降低皮质醇。同时还可以帮助孩子增强免疫力。6.压力过大可以找朋友或家人倾诉关于第六点找朋友或家人倾诉，最主要的是为了让家长了解这一条。因为不管是在中国还是国外，有极少性的孩子会因为学习上的压力，在寻找家长的帮助。而这个时候假如家长发现孩子在学习方面以及有极大的学习压力，你可以尝试很孩子一起谈谈心，聊聊天，让孩子的大脑得到放松，还能让孩子更好的了解自己的父母。心情也会慢慢好起来。
撕心碎心
学习压力比较大怎么办?当自己感觉到学习压力很大的时候,可以去听听自己喜欢的音乐,舒缓一下自己紧张的心情,也可以到处去散散步平缓一下焦虑的心理,还可以做出自己喜欢的运动释放一下压抑的情绪
满脸褶子还卖萌
你好，首先要调整心态，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。 心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。 首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。 其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。 再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。我知道一个不错的博客你可以去看看，你网上搜一下晓鹏学习方法博客，面除了有有意思学习方法、解题技巧，还有各个科目详细的复习计划、解题窍门以及复习资料，都是他的经验总结，希望能够帮到你哦！要相信自己，好好努力哈，你一定能专心的学习的！加油！
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