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《贾杰童话》是一本十几万字的长篇童话，有一百多个章节，形式属于章节体的童话，就像《格林童话》、《安徒生童话》一样。这本童话是中国人真正的民族童话，民族的才是最好的；有特色的才是最好的。为什么《格林童话》、《安徒生童话》能够被人们所喜爱？很大一部分原因是因为它们具有本民族特色；有教育后人、启发后人的伟大现实意义；有很高的文学价值。《格林童话》和《安徒生童话》是19世纪的作品，《贾杰童话》是21世纪的作品。这本书我不仅是为中国的孩子写的！而且还是为全世界的孩子写的！如果说《格林童话》代表德国，《安徒生童话》代表丹麦，《贾杰童话》则代表中国和世界。《贾杰童话》的概述和民族特色如下：第一：本书有中华民族伟大的民族精神在里面，包括爱国立志、尊老爱幼、诚实守信、不怕牺牲、勤俭节约、乐于奉献、清正廉洁、奋发图强、孝顺、有民族气节、有骨气、忠诚、仁爱等。第二：本书有许多教育后人、启发后人的现实意义，比如：教育孩子们怎样爱国、立志，做人、做事、勇敢、坚强、智慧、保护环境、学会独立、学会生活、百折不挠？怎样树立世界观、人生观、价值观？怎样对待和保护亲情、友情、爱情、知情（对待知识、理想的感情）？怎样正确看待和运用金钱、权力、名利？第三：本书的题材比较广泛，包括自然类:飞禽走兽、鸟蛇虫鱼、花草树木、瓜果蔬菜、大山大海、蓝天白云、宇宙星辰等。食物类：包子、饺子、牛奶、汉堡等。文化与古迹类：长城、春联、灯笼、黄河、鞭炮等。社会类：生命的价值与意义、热爱祖国、热爱人民、热爱中国共产党、亲情、友情、爱情、知情、学习、工作、家庭、遵纪守法、道德、修养、素质、自尊、自爱、自强、勤俭节约、乐于奉献、预防和抵制贪污腐败、预防和抵制吃喝玩乐等。第四：本书是面向国际的，里面有许多国际性的元素在里边，包括战争、和平、奥运会、环境保护、环境污染、历史事件、自由、民主、平等、民族、种族、宇宙探索等。第五：本书里面借鉴和吸收了德国人谨慎、执着的精神，犹太人对知识追求的崇高精神，美国人的冒险精神，这些精神都是人类宝贵的财富。第六：本书的阅读人群比较广，可以是儿童、小学生、中学生、大学生、青年人、老年人。第七：本书的文学价值：此书规模宏大、范围之广，把人类的过去、现在和未来紧紧地联系在了一起，让人深思和铭记。印证了中国人所说的天、地、人融为一体的思想。把童话世界、梦幻世界、现实世界、理想世界紧密联系在了一起，给人以思考和回味。本书人物的刻画，环境的描写，语言的运用，写作手法都是独一无二的。作家贾杰，笔名白龙马，男，于1988年出生在河南省周口市的一个教师家庭，自幼勤学好问，博览群书，学遍东西方各国文化，于17岁就创作了生平第一部小说《母亲的爱》(2005)，紧接着又创作了第一部英文小说《The White Rose is Blooming》译成中文名为《盛开的白玫瑰》(2006)，长篇小说《天鹅与爱情》(2007)，长篇小说《红色英雄》(2008)，小说《生死与共》(2009)，童话集《贾杰童话》(2010)，

全文约  3500 字      建议阅读时间 5 分钟 一直以来，在我们接受的培训和学习里面，讲的多是咨询中的各类技术，也就是大家比较熟悉的如何与来访者建立关系，如何澄清来访者的问题，如何分析问题及解决来访者的问题，以及如何去结束每次或整个会谈过程。这个就如同医学院的学生仅仅知道了如何去做一台手术，但要想成为一名真正的医生，还是要从专业化的学习走向职业化的训练。 所谓专业化的学习就是你已经学习到了咨询中的技术，而你能否以此为业，成为一个职业化的咨询师，就需要在实践中参与完成整个咨询过程，包括了咨询前和咨询后的全部工作。 这就是由专业到职业的一个过渡。 今天的分享来自贾杰老师的在线音频课程，内容凝练，相信对新手咨询师们会有很大的帮助。今天内容的也是作为一个咨询师，如何进行完一个完整的咨询个案。贾杰是谁？他是明光教育首席培训师、职业咨询师、心理咨询师 教育部《高校就业指导骨干教师高级研修班》特聘讲师 清华大学学生学习与发展指导中心              咨询师督导 上海市教委“职面人生”生涯咨询室          咨询师督导 全球职业规划师（GCDF），国际生涯教练（BCC） 作品：《活得明白：生涯咨询的十八个典型》、《别装了，其实你没病：生涯微咨询欢乐答疑》、《没有什么想不开：欢乐答疑500例》 公众号欢乐答疑的主理人咨询三步曲一个完整的咨询个案大概分为三个部分，咨询前、咨询中和咨询后。一、咨询前 第1步：需求分析不知道大家是否有如下的感受：当你学习了咨询之后，当你节假日返乡或旅途中遇见陌生人时，经常会出现下面的对话场景： 对方问：你是做什么的啊？ 你说：哦，我是咨询师。 对方接着问：你是咨询什么的啊？ 你回答：我是咨询心理和生涯领域的。 对方往往就说：哎，那你给我咨询咨询呗。 咨询这份工作，如同卖商品一样，第一步我们要做的不是着急把我们的商品卖给客户，而是要看一下客户的需求我们能否满足。对客户需求进行分析，比如说接听热线电话、回复来访邮件或在前台做接待，这部分工作主要是由咨询助理和实习咨询师完成。 这阶段的工作目的有二：一来我们要判断这个人提出的问题是否属于我们工作的范畴；二来如果是，他她是否愿意接受我们的服务；如果不是，我们如何合理的转介？ 接下来，我们如何做接待呢？一般来说咨询前的接待工作大致分为三种： - 接听咨询热线：我们会说“您好，这里是XX咨询中心，请问我们有什么可以帮到您？” - 回复来访邮件：我们会回复“您好，您的邮件我们已经收到，非常感谢您对我们的信任。” - 如果直接到访的，或被家人带过来的来访者：我们一般都会说“您好，请问有什么可以帮您？” 为什么要做需求分析？主要是区分如下四类问题： （一）生理疾病-转介临床医生（躯体化症状，是否去正规医院检查过，不适合做生涯咨询） （二）心理问题-转介心理咨询师 （心理问题往往和生涯问题交织在一起，注意区别） （三）法律问题-转介法律部门 （四）其他问题-替别人做咨询，或不是来找你咨询的上图表里所示，绿色代表生涯问题可接纳范畴， 蓝色代表心理问题；红色代表的是临床医生要处理的问题。 所以，生涯咨询是为了帮助心理健康的人活得更好。它是发展性的，促进性的问题。而心理咨询是解决正常人的心理不健康问题，临床心理治疗解决心理异常类问题。 但实际情况中，往往一些心理问题和生涯问题容易混杂在一起出现，我们如何判断来访者的问题是生涯问题还是心理问题呢？这里也再给大家一张表。（如下图） 比如说，失恋了很难受，是生涯问题还是心理问题呢？ 再比如说，不知道自己应该考研还是就业，很难受，为此到了失眠的程度，这是生理问题还是生涯问题呢？ 还比如，宿舍关系搞不好，让自己很焦灼，这是生涯问题还是心理问题呢？ 我们不能简单的判断，通过表格对比归纳，一旦可以量化，就很清晰了。 也就是说通过询问来访者问题的持续时间，来访者的痛苦程度和问题对其社会功能的影响程度来给来访者的问题综合打分。总分在3分以下的是生涯问题，3分及以上低于6分属于心理咨询的范围，大于6分的那要归到临床心理治疗范围去了。 当然，人们可能由于生涯的变化，可能出现了行为和情绪的变化，但这个有一定的限度。所以，需求分析的第一步，就是要明确的知道来访者的需求是否是我们能够解决问题的范围。第2步：服务介绍这一步关键是要向来访者介绍咨询服务是收费的，收费标准，以及对方是否可以接受。如果对方可以接受，就可以进行第二步，做好预约登记。 在这个阶段，我们需要向来访者介绍我们的工作就是使用生涯理论和技术帮来访者解决生涯发展中的问题，帮助对方活得更好。所以，我们关注的往往是如下问题：职业规划、决策困难、职场人际关系、个人定位、职场适应、目标管理、角色平衡等等。 预约登记这一步是需要明确来访者正式咨询的时间等，并且发给来访者《个人信息登记表》，也就是我们说的信息收纳，同时让来访者签署《知情同意书》以明确双方在咨询中的权责利。 最后，为来访者建立咨询档案。 综上，这就是咨询前的准备工作，总结分为五大步。 第1步：需求分析 第2步：服务介绍 第3步：预约登记 第4步：信息收纳 第5步：建立档案 咨询设置的阐明，即“契约的建立”。就如同两个人合伙做生意一样，提前明确双方的权责利，这一步会更利于来访者的咨询配合度，是非常有意义的。二、咨询中 第1步：建立关系关系建立是非常重要的，关系是起到疗愈作用的因素。咨询关系胜过咨询理论。 如何建立关系呢？面对来访者，咨询师应该如何“破冰”？ 以下是我在咨询过程中经常用的一个开场话术： “XXX，您好。首先我要感谢你对我的信任，也感谢你对之前咨询准备工作的支持与配合。 我叫贾杰，你可以叫我贾老师。在接下来的谈话中，我怎么称呼你，你会觉得更自然一些？ 嗯，知道了。在咱们咨询之前我先啰嗦几句哈。 我想再次和你强调一下咨询的保密原则，也就是今天我们所有的咨询内容和整个咨询过程，以及之前你提供的资料和信息，都是保密的。那么，同样在咨询过程中，我和你分享的关于我个人的资料和信息，也希望你为我保密。所以，我们之间保密是相互的。 那同时呢，既然是生涯咨询，那我们在咨询过程中也要遵守三个原则，第一个原则就是积极正向，一定是把问题朝着好的的方向去推动的。第二，可自控。也就是说咱们所想的一切办法都是在自己可控制的一切范围内。第三，生态平衡，所谓的生态平衡也就是所有的问题解决方式都要不建立在危害他人和破坏社会的前提之上。当然这些也都是提醒，如果咨询过程中出现上述问题，我也会及时提醒。 我们常说任何问题的形成不是一天两天的，所以，问题的解决需要一个探讨的过程。现在是X点X分，接下来的一个小时时间都是你的。基于今天我们只有一个小时左右的时间，所以会聚焦在一个问题上。 我看了你的《职业咨询收纳表》，你之所以咨询的困惑是因为XXXXX，那我们今天将利用接下来的1个小时左右的时间，集中讨论您想解决的这个问题——XXXXX。” 上面的开场白，它包含了感谢信任、邀请介绍、保密说明、三原则陈述、时间约定和话题选择五个部分。 这个过程要求的是有理有据、不卑不亢、自然而又真诚，并且始终保持灵活与开放。第2步：澄清问题接下来就是第二步澄清问题，也就是我们所说的“拨云见日”，医学中的“望闻问切”阶段。通过来访者呈现他的问题、当下的感受、他的纠结，我们能够挖掘出他背后核心的生涯问题是什么？ 在咨询师的眼里，往往来访者的问题不外乎如下六大类问题： 是不是因为不匹配？ 是不是因为不平衡？ 是不是因为适应不良？  还是因为难以决策？ 还是来访者的学习能力不够？ 或者他的自我价值被实现？ 在这个阶段，咨询师要有假设，但是不要有先入为主的结论。对当下的判断，保持开放且审视的态度。 不管我们有什么样的假设，我们都要给来访者解释，只有当来访者认同，才是她问题的澄清。 在医生行里，诊断比给药重要。同理，在咨询界里，澄清比干预重要。只有药与病对症，才能药到病除，否则，结果相反。 第3步：分析问题 一、根据问题的性质进行分析 比如说无法决策问题，是对方信息不足，是无法决策还是原认知的问题？ 二、根据来访者的特点进行分析 三、根据咨询师的个人经验来判断 分析问题这个环节，我们和来访者都清楚的知道我们能做什么，不能做什么。最终能改变的是咨询师和来访者，而不是除你们之外的外界。 第4步：解决问题 贾杰老师给出解决问题的六种有效方式： 1、测评与解释 （选一种适合的理论框架，找寻相应的问题解决的方法）。 2、引导多角色平衡 3、估计积极适应 4、学习和塑造自我 5、理性决策 6、增加有效行动      从这个角度来说，咨询就是专业聊天！ 第5步：结束咨询 在平时咨询中，可以用如下的话术结束咨询： “咨询差不多了，我们共同来对今天的咨询做一个整体回顾。 今天咨询是为了解决XXX这个问题，对于今天的咨询我概括成了几个方面，一、二、三。那我想知道对于我总结的这些，你还有什么问题吗？ 再次感谢你的信任，咱们今天的咨询到此结束。” 结束会谈也分为感谢信任-价值总结-适当答疑-结束咨询（约定反馈）四个步骤，都陈述到了，才算一个完整的咨询结束话术。三、咨询后撰写咨询报告，一周之内发给来访者。 结果反馈，生涯咨询反馈表，给咨询服务打分。 统计分析：看看有哪些典型问题比较集中。 档案管理：对于完成的咨询个案存档方便后续查阅和研究。 文末小彩蛋，给大家推荐几本关于咨询的经典书籍。 感谢你的时间。 -END- 公众号ID：生涯规划与心智成长（EmilyDONG_2016） 知乎、、豆瓣、壹心理ID：Emily DONG

全文约  2000 字      建议阅读时间 5 分钟 金树人老师在他的《生涯咨询与辅导》书中提出“生涯咨询是一种心理咨询，其所作所为是处理和当事人生涯发展有关的认知、情绪、态度与行为。不了解咨询和心理治疗的理论与技术，就不能成为一个胜任的生涯咨询师。” 近期，有对生涯感兴趣的伙伴们在微信后台留言，想要一系列关于心理咨询和生涯辅导领域的推荐书籍。为了更好的推荐给大家，我在线上线下也请教了诸多老师，综合了各位的反馈意见后，将推荐书目罗列如下，希望对大家有帮助。                                                           推荐书单 基础心理学《普通心理学》，彭聘龄，北京师范大学出版社 《发展心理学》，林崇德，人民教育出版社 《社会心理学》，俞国良，北京师范大学出版社 《变态心理学》，刘新民，人民卫生出版社 《教育心理学》，陈琦，刘儒德，北京师范大学出版社 《人格心理学》，许燕，北京师范大学出版社 《实验心理学》，张学民，北京师范大学出版社 《心理统计与测量》，郑日昌，人民教育出版社心理咨询1、《心理咨询师的问诊策略》【美】Sherry Cormier，Paula S. Nurius, Cynthia J. Osbom 著，张建新 等译 2、《心理咨询与治疗的理论及实践》【美】Gerald Corey著，谭晨译 3、《客体关系心理治疗》【美】SheldonCashdan著，鲁小华  等译 4、《焦点解决短期心理治疗的应用》许维素 著 5、《个人形成论：我的心理治疗观》【美】著, 杨广学 尤娜 潘福勤 译 6、《青春之惑：对话青春期》王颖 著生涯辅导1.《职业生涯咨询——过程、技术及相关问题》【美】Norman C. Gysbers ，Mary , Joseph 著，侯志瑾 译 2.《职业规划攻略》【美】黛安娜苏柯尼卡（Diane Sukiennik），丽莎·劳夫曼(Lisa Raufman)，威廉·本达特（Wiliam Bendat）著。边珩，靳慧霞，宋信霖，孙佚男 等译 3.《生涯咨询与辅导》  金树人著 4.《生涯咨询实战手册》钟思嘉 著 5.《生涯心理辅导》 沈之菲编  著 6.《活得明白：生涯咨询的十八个典型》贾杰 著丰富阅读1、《改变，从心开始：学会情绪平衡的方法》【荷】罗伊·马丁钠著，胡因梦 译 2、《身心合一》【美】肯·戴奇沃迪著，邱温 译 3、《冥想5分钟等于熟睡一小时》【美】里克·汉森，理查德·蒙迪思 著，姜勇译 4、《修炼当下的力量》【德】埃克哈特·托利著，张德芬 译 5、《生命的重建》【美】露易丝·海著 6、《尼采的心灵咒语》【德】尼采著，【日】白取春彦编，【中】曹逸冰 译 7、《深夜加油站遇见苏格拉底》【美】米尔曼 著，韩良忆 译 8、《遇见未知的自己》张德芬 著 9、《谁在我家》【德】伯特·海灵格根达·韦伯  【美】亨特·博蒙特 著，张虹桥译 10、《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》【美】Joseph著，曾早垒 译 11、《催眠术：一种神奇的心理疗法》邰启扬 著                                                    阅读目的 心理学基础 为了更好的 理解 来访者 - 普通心理学，大多数人是什么样的 - 发展心理学，不同年龄阶段的人是什么样的 - 社会心理学，人和环境是如何相互影响的 - 变态心理学，异常的心理表现是什么 - 人格心理学，从整体看待一个人的心理表现 - 教育心理学，人是怎样被影响的职业发展理论分析问题的 视角- 特质-因素论，匹配的才是最好的 - 生涯发展论，角色平衡，为下个阶段做好准备 - 工作适应论，调整期待，培养能力 - 认知信息加工理论（CIP），影响决策的因素有三个 - 社会认知生涯理论（SCCT），提高自我效能感是关键 - 后现代取向，目标要合理，行动要现实咨询理论丰富的 人性观- 精神分析，过去决定一切 - 人本主义，来访者才是专家 - 格式塔，活在当下 - 存在主义，自由与责任共存 - 认知一行为，影响我们的不是事情本身，而是我们对事情的看法 - 现实主义，关系决定一切 - 系统动力，在互动中成长                                                咨询师成长路径 初始咨询师可能面临的问题1、处理我们自身的焦虑 2、人故真实的自己并且分享自己的体验 3、避免完美主义倾向 4、诚实地对待我们的局限性 5、理解沉默 6、处理来访者的需要 7、处理那些缺乏动机的来访者 8、忍受不确定性 9、避免在来访者面前迷失自己 10、发展幽默感 11、和来访者共同承担责任 12、不要提建议 13、定义自己作为咨询师的角色 14、学会恰当地使用咨询技术 15、发展出你自己的风格 16、无论作为个体还是作为咨询师都保持生机勃勃的状态 ——摘自 「Gerald Corey Theory and Practice of counseling & Psychotherapy(Eighth Edition)谭晨 译（2010），《心理咨询与治理的理论及实践》（第八版），中国轻工业出版社」有效咨询师的个性特点1、自我认同感 2、尊重并欣赏自己 3、对改变秉持着开放的态度 4、为自己的生活做出选择 5、可信的、真诚的、诚实地 6、有幽默感 7、可能会犯错，但是乐于承认 8、把握当下 9、肯定文化的影响 10、真正关注他人的幸福 11、拥有有效的沟通技I巧 12、深入地投入到自己的工作中，并从中寻找意义 13、充满热情 14、保持健康的界限 ——摘自「Gerald Corey ,Theory and Practice of counseling & Psychotherapy ( Eighth Edition）谭晨 译（2010），《心理咨询与治理的理论及实践》（第八版），中国轻工业出版社」 -END-公众号ID：生涯规划与心智成长（EmilyDONG_2016） 知乎、、豆瓣、壹心理ID：Emily DONG