心理咨询师懂逻辑学

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曾看东海

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曾有学者预言:100年后,所有的职业都将消失,只剩下程序设计师,还有一种职业也不会被淘汰,那就是心理咨询师。自从去年阿尔法狗战胜围棋顶尖高手李世石后,我们认识到,只要有发达的智能技术,就可以制造出各种各样的机器人,取代车工、钳工、理发师、司机、会计师、运动员、诗人、作家等。上述可能被淘汰的职业,其工作手段都可以被描述、被量化,都可能通过数字技术和大数据完成。但机器人被程序设计师设计而不是程序设计师被机器人设计,因此,程序设计师永远不会被机器人取代。那么,为什么心理咨询师也不会被机器人取代呢?原因在于:默会知识。心理咨询师是通过默会知识工作的人。“默会知识”是波兰尼提出的概念,指无法被充分描述的知识。默会知识因难被确切描述和量化,所以不可能用任何技术手段将其数据化,大数据也不例外。一个好的心理咨询师不但要熟悉心理学,还要熟悉医学、生命科学、社会学、哲学、宗教、法律、教育学、成功学、伦理学、催眠术、逻辑学等诸多方面的知识,更需要有天赋,有超强的逻辑推理能力和对事物发展敏锐的洞察力,这些都不可量化。现实中,人们对心理咨询有诸多误解。一是认为心理咨询就是聊天。心理咨询不同与一般意义上的聊天,利用心理学的专业理论知识,还有社会学、医学等方面的知识,有严格科学的理论体系和操作规程。二是认为心理咨询能看透你的想法,知道你的过去和未来。心理咨询师有经过训练的良好观察力,知道心理活动科学规律并有非常客观的逻辑分析能力,可以判断某些潜意识的心理活动,但这一切都必须来自真实、客观、全面的资料。三是做心理咨询让人笑话。心理咨询是促进人的成长与发展的最佳途径之一,是预防心理障碍有效方法。心理咨询的最基本原则里面包括“绝对保密”。心理咨询师的作用是什么,就是在这三部曲中帮你准确分析处境,为你提出一些合理化的建议,帮你打开思路、平衡情绪、增强自信,帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策,使你紧绷的情绪得到缓解,心态也随之得到平衡,人的心理问题解决往往建立在现实问题解决的基础上。有时你的心像一片荒漠,怎么办?引水过去,然后找一些耐干旱的植物栽种,引来蜥蜴、蛇、小鸟等等,虽然改变的步伐很小,可是这个小生态慢慢地就会活起来。植物渐渐变多了,动物也会来得更多,这样你的心就会从荒漠变成绿洲。一个人要有盼头,有盼头的人活得才有精气神,生活才有动力,所谓流水不腐,户枢不蠹。流动的血,新鲜有活力,容易健康。假如内心世界一潭死水,病害就滋生了。我们无法改变别人,更无法改变世界,但我们可以通过顿悟,用智慧改变自己,从而适应这个光彩陆离的社会。

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良人易居

这本书严格意义上还没看完,但也大差不差了。总的来说,这本书介绍了我们生活中常见的88个逻辑谬误,举了很多十分日常的例子,方便读者理解,完成逻辑学入门这一目的。 我觉得还是很有意义的。之前我会在很多社交媒体的评论区,比如微博、知乎、b站等,看到一些很奇怪的又很常见的逻辑问题,但总是说不明白;也常常会怀疑,是不是自己的逻辑不对。 这些困惑在这本书中,得到了解答。 尽管有些逻辑谬误我还没完全懂,只感觉像是诡辩。也许我还需要更多更深入的学习。 因为我刚考完心理咨询培训嘛,再看这些谬误就会有不同的说法。 不知道是不是学科不同,概念名称不同。 比如说,“男人没有一个好东西。” 这在逻辑学里是归纳谬误;而在心理学里,被称作以偏概全的不合理信念。 再比如说,“如果考不上大学,我的人生就完了。” 这在逻辑学里被称作滑坡谬误,指的是如果a发生,那么b发生,再则c,d,e.....一步一步退向极端情况,实则这一连串的因果关系并不合理。而在心理学中,这被称为糟糕至极的不合理信念。 考虑到这本书的实用性和趣味性(实在是有几分枯燥了),但是十分适合反驳无脑评论,一针见血地指出对方的逻辑错误。 堪称互联网杠精利器:D 个人评分:三颗半星以下是碎碎念: 本书作者格桑,听起来似乎是个少数民族,百度上不太能搜到这个人。按书中介绍,是国家二级心理咨询师和心理科学传播讲师。长期致力于自我提升,个人成长方面的研究。热爱逻辑学,是因为逻辑学不仅有助于提高逻辑思维能力,获取新知识,还有助于正确地表达思想并提高工作效率。 出版社是中国纺织。 22年初的时候,网购,花了元。看完后性价比很赞。

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