一个心理咨询师书籍读后感

观后感，就是看了一部影片或连续剧后，把具体感受和得到的启示写成的文章。所谓“感”，可以是从作品中领悟出来的道理或精湛的思想，可以是受作品中的内容启发而引起的思考与联想，可以是因观看而激发的决心和理想，也可以是因观看而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击。观后感的表达方式灵活多样，基本属于议论范畴，但写法不同于一般议论文，因为它必须是在观看后的基础上发感想。简单来说就是观赏过后的感触。下面是我收集整理的《心灵捕手》观后感范文5篇，欢迎借鉴参考。

《心灵捕手》观后感范文5篇(一)

《心灵捕手》观后感 说实话，刚刚看完这部影片时，我只是肤浅的知道了故事的梗概：一位名叫威尔的天才却自甘堕落，刚开始拒绝蓝勃教授为他准备的各种心理辅导，后来在一位名叫尚恩教授的深入交流后，慢慢敞开自己的心扉，最终终于走出心理的阴影，勇敢的去追求自己的未来。故事并不复杂，但所要表达的主旨却让我思索了好久。总结起来，我认为影片所要表达的就是要勇敢的去正视自己的心灵，走出自己心灵中的阴影，去做自己心灵的主人，追求应该属于自己的未来，而不是被他所羁绊。 影片的主人公威尔是一位非常有特点的人物：他叛逆，他放荡，然而他又是一个天才，一个超越哈佛骄子的天才，一个拖地的天才。于是，矛盾出来了。他想要逃避，但他又渴望有生命中的救星出现。他可以用一块五毛钱的阅览费抵过好几万的教育费，他可以在法庭上为自己辩护并胜出，他可以用几个小时的时间解出世界上只有两人会的方程，他可以引经据典说的大名鼎鼎的心理学家无言，可是他却不能拥有一个真正的自我。而这一切都是因为那悲惨的童年，那黑色的童年，在心中留下了深深的创伤与自卑，留下了他始终不敢去正视，去走出的一片阴影。甚至，他还为自己的心灵安装了一个厚厚的囚笼，试图永远的禁闭起来，不让任何人窥视，对他人的帮助充满了深深的抵触。对所有人都不信任，甚至于他对爱情充满了怀疑而不敢去爱。 不能不说影片中的西恩教授是一位伟大的心理教授，是他拯救了让绝大多人看起来已经无药可救的威尔。西恩耐心的等待着威尔的转变，真诚的用自己的经历来和他交谈，慢慢的建立起威尔对他的信任。当他慢慢走进威尔的内心世界最终认识的威尔心中的阴影所在时，他鼓励威尔去勇敢正视，一遍又一遍的告诉威尔“那不是你的错”，直到威尔抱住西恩失声痛哭时，西恩明白威尔已经走出来了，影片结尾威尔驾驶者朋友送给他的汽车去加州寻找他的女友，威尔去的不仅是加州，更是走向了应该属于他自己的未来。 威尔历经艰难终于勇敢的面对自己，获得了自己的新生。对比于我们现实生活中又有多少人并没有做好自己正确的选择，盲目的作出决定，把自己的遭遇看成是上天已经注定的，并没有从实际情况去追求属于自己的生活，从而颓废下去，这样的人生该又是多么的可悲啊!

《心灵捕手》观后感范文5篇(二)

去年下半年，赋闲在家，疯狂地看了很多部世界经典影片如《控方证人》、《勇敢的心》、《美丽心灵》等等，《心灵捕手》也是在那时看的，事隔一年我又看了遍。这部97年的励志电影，也是一部经典的心理题材电影，所获的赞誉不需赘述。相信每一个观影者都有自己的体悟。这部电影给我感触最深的不是威尔的数学天赋，也不是蓝勃教授的求贤若渴态度，同样不是威尔的兄弟情，而是心理学家尚恩那平和、睿智的人格。

影片中，威尔与尚恩两个人博奕过程是非常的精彩，跌宕起伏，环环相扣。一个全身垒起坚硬的盔甲，禁锢自己，防备他人，仿如固若金汤，一个目光如炬，找准突破口，一层一层地剥下对方的伪装，露出那颗赤诚的心。

第一次的交锋，威尔用他一贯的方式去戏弄、刺激心理医生。威尔评论了尚恩办公室的一副画作，他说：通过这副画可以看出你当时正处于风暴中，其二，你娶了“错误的女人”。当尚恩听到“错误的女人”时他愤怒了，并警告威尔说不要侮辱他逝去的太太。威尔对付之前四个心理医生都是用这招：激怒，以达到不做心理治疗的目的。所以威尔再说了一遍，尚恩暴怒直接就上手死死地掐住了他的喉咙，对他咬牙切齿地说：如果你再这么说，我会杀了你。威尔震惊了，尚恩跟以往接触的心理医生都不一样，他没有像其他的心理医生一样惊慌失措来维护自己完美的形象，尚恩直接就表达了自己的愤怒，他是一个有血有肉，有七情六欲，有情绪，有底线的人，而不是站在全知，上帝的角度来看待他的人，这样，他们才是平等的主体，后面的交谈才是在平等的位置上进行。

第二次的交锋，无论是尚恩的态度还是他的语言都是经典中的经典。尚恩的平和及睿智充分的体现了出来。当他与威尔坐在湖边的躺椅上，语速适中，语调平和的说了下面一大段话：“你只是个孩子，你根本不晓得你在说什麽。所以问你艺术,你可能会提出艺术书籍中的粗浅论调，有关米开朗基罗,你知道很多，他的满腔政治热情，与教皇相交莫逆，耽于性爱，你对他很清楚吧?但你连西斯汀教堂的气味也不知道吧?你没试过站在那儿，昂首眺望天花板上的名画吧?肯定未见过吧?如果我问关于女人的事，你大可以向我如数家珍，你可能上过几次床，但你没法说出在女人身旁醒来时，那份内心真正的喜悦。你年轻彪悍，我如果和你谈论战争，你会向我大抛莎士比亚，朗诵“共赴战场，亲爱的朋友”，但你从未亲临战阵，未试过把挚友的头拥入怀里，看着他吸着最后一口气，凝望着你，向你求助。我问你何为爱情，你可能只会吟风弄月，但你未试过全情投入真心倾倒，四目交投时彼此了解对方的心，好比上帝安排天使下凡只献给你，把你从地狱深渊拯救出来，对她百般关怀的感受你也从未试过，你从未试过对她的情深款款矢志厮守，明知她患了绝症也再所不惜，你从未尝试过痛失挚爱的感受......”这段话实在是犀利，一针见血，瞬间击中了我的心，我从未像此刻这样痛惜自己生活的肤浅。这就是凝炼着智慧的文字的力量，让人觉察、自省、迁善、奋进。

曾经，年少的我们总是企图用书本的，看来的，听来的“已知”掩饰自己的无知、自卑、愚蠢，或是卖弄自己的才华。夸夸其谈中，忘却生活需要的是去经历，去锻炼，去实践。从书本上得来的知识和亲身经历的感悟是完全不同的两个境界，当我们说一个人很苍桑，或很沉静，亦或是身上气场很强大的时候，那他一定是经历了我们所没有经历的，那是岁月在他身上留下的痕迹，洗净铅华，留下精华。生活中，哪怕我们再多的豪言壮志，都抵不过一次虔诚的身体力行。我们需要在现实中砥砺前行，认真走每一段路，用心对每一个人，拥抱生活，热爱生活，才会找到生命的真谛。在岁月的洗礼中，生命沉淀下来的是睿智、豁达、平和，一如尚恩。当他充满慈悲地说：你只是孩子，你根本不晓得你在说什么”是那么通透与包容，当一个人走过了很多路，遇到过很多人时，内心的智慧就会与日俱增，阅历是时间赠予我们的最好的礼物。

第三次交锋：沉默。因为第二次见面时，尚恩对威尔说：不要以为，我了解你，也许我可以通过知识来看你，但那不是你，除非你愿意谈谈你自己，否则我不知道你到底是谁。现在该你了。尚恩摞下话走了，只剩威尔静静地坐在湖边的长椅上。所以当两人再次在尚恩办公室时，相顾无言。尚恩在等威尔开口，而威尔选择沉默，只听得见墙上的时钟滴哒走动的声音。尚恩意思很明显：我在等你开口，但你有权保持沉默，他像一个耐心十足，原则性强的家长。咨询时间一到，尚恩非常平静地送走了威尔。

随后，沉默几次之后，威尔终是开口说话，第一个话题爱情，谈论了他的女朋友，谈论了两性关系中的不完美。但是尚恩他告诉威尔：“像那样的小事很美妙，那也是我最想念的事，这些特质让她成为我的太太，她也熟知我所有的小瑕疵，人们称之为不完美，其实不然，那才是好东西，能选择让谁进入我们的世界，你不完美，她也不完美，重要的是彼此是否完美的契合，这就是所谓的亲密关系的建立”。此时的威尔，他的心像长出了两触角，悄悄地探出来感知这个世界，他很幸运遇到了尚恩这样头脑智慧，内心柔软的老师，在他身上有一种温暖的感觉。尽管这一次看上去相谈甚欢，威尔正在兴头上，时间一到，尚恩还是请他出了办公室。由此可看出尚恩是冷静的与专业。

威尔是一名孤儿，自小在福利院，被收养，养父酗酒虐待他，打小的经历让他极度缺乏安全感，不相信任何人，害怕被抛弃，被伤害，内心很敏感、卑怯，不愿意与外界交流，封闭内心，在尚恩专业的，真诚的帮助下，一步一步走了出来，这时迎来了影片的高潮，尚恩手中拿着威尔被虐待留下的卷宗，他双眼真挚地看着威尔说：这不是你的错。此时的威尔惊惶失措，尚恩不断的重复：这不是你的错，孩子。而威尔节节后退，仿佛不敢相信，不能承受。泪流满面之后，终于与尚恩抱头痛哭，仿佛所有的委屈、不安、自卑、自怯……全部随泪水发泄了出来，是尚恩用平和的态度，专业的知识，博大的胸怀和真诚的心，把威尔那颗冰封的心感召出来，让他有了面对世界，面对人群的勇气。在帮助威尔的过程，也是尚恩自我救赎的过程，让他自己走出了爱妻逝世的阴影。当一颗心与另一颗心相碰撞时，都汲着对方的力量，让自己变得更强大，让心灵更温暖。因为内心的强大，面对世事，面对世人，变得更从容、豁达，无所畏惧。

当尚恩在办公室不紧不慢收拾着书籍行李时，那瞬间，感觉到他是孤单的，但同时内心是丰富的。也许，智者都是孤单的吧，因为他们看透了世间变幻，历尽了人生的波峰浪谷，一切的一切接受起来都是那么的坦然，我想经过对威尔的心理治疗辅导，尚恩亦走出心灵的阴霾，此时的他人格是更完善的，不是说他已无人的七情六欲、喜怒哀乐的“完人”，而是他品格属人性的那部分，他的追求，他的梦想，他的豁达，他的孤独等变成更加的迷人。

这是一部真的很值得观看的电影，为着解开心灵的禁锢，更深刻的体会生命的意义。

《心灵捕手》观后感范文5篇(三)

影片讲述的是曾获得相当与“数学界中的诺贝尔奖”的菲尔茨奖的蓝勃先生是麻省理工学院教授，面对越来越难解的数学难题，他一直渴望出现像保罗·埃尔德什、欧拉这样的数学天才，与他共同改变这个世界，为此，他不时的在MIT顶尖大学走廊的黑板上留下难题，期待有人破解。令人难以想像的是解出难题的并非本校的高才生，而是本校的一名清洁工威尔。威尔可是个叛逆不羁的小子，除了打零工，就是打架、斗殴、偷盗等等。对于蓝勃的赏识，他一点也没感到荣幸，而是不屑，甚至逃避。为了能够将威尔难得的才华派上用场，蓝勃把他从监狱里保释出来，为他寻找心理医生肖恩，终于使威尔消除了心理阴影，寻找到自我，以及爱情。

威尔是个孤儿，生长在波士顿南部穷人区。除了做些砸墙搬砖和清洁之类的粗重活计，就是整日和几个朋友在外瞎逛，还常常打架闹事，并数次被看守所拘押。不过他懂得运用自己的过人才智为朋友出头，为己辩护。所以他在哈佛酒吧毫不费力地把一名自大的哈佛学子辩得体无完肤，又常在法庭上为自己的行为引经据典，寻找法律漏洞。

虽然表面看，他好像没觉得这样的生活有何不好。可是正像他的心灵导师尚恩说的那样：“我只是有个小问题。你到哪里都能做工友，却为何挑中世界一流的科技学府?又为什么在夜里偷偷的演算世界上只有两个人会的方程式?”显然他的内心是有更多渴望，看似无所谓的生活态度不过是一种掩饰。

你年轻彪悍，我如果和你谈论战争，你会向我大抛莎士比亚，朗诵“共赴战场，亲爱的朋友”但你从未亲临战阵，未试过把挚友的头拥入怀里，看着他吸着最后一口气，凝望着你，垂死向你求助。

没人可以完全认识到你的深度。但是你在我的油画上瞥过一眼、就以为了解了我的一切?你的狂言糟蹋了我的人生!你是个孤儿吧?但你认为我能看穿你的悲惨生活、认识你的全部，仅仅因为我读过《雾都孤儿》?莫非它能简化你的人生?除非你先谈论自己，告诉我你到底是谁。于是我对此着迷，我愿意来帮助你。但是你并不想这么做，是吗?你甚至还怕你会被说出来的话吓到。人们称之为“瑕疵”，但其实不然。“不完美”那才是好东西，能选择让谁进入我们的小世界。你并不是完美的，我也不想吊你胃口。我想说的是，你认识的那个女孩，也不是完美的，但关键是你们能否完美的适应彼此。亲密关系就是这么回事。

“你是我的死党，所以别误会。但20年后你如果还住在这儿，到我家看球赛，还在盖房子，我会他妈的杀了你。那不是恐吓，我会宰了你。”

“因为我明天醒来五十岁，还在这干活，无所谓。而你已拥有百万奖券，却窝囊地不敢兑现，狗屁。我会不惜一切交换你所拥有的，其他这些人也是。你再待20年是羞辱我们，窝在这里是浪费你的时间。”

“你不懂!……我每天到你家接你，我们出去喝酒笑闹，那很棒。但你知道我一天中最棒的时刻是什么吗?大概只有十秒：从停车到走到你家门口。每次我敲门，都希望你不在了。不说再见，什么都没有，你就走了。我懂得不多，但这我很清楚。”

什么才是真正的朋友?我想查克为我们诠释了一个最无私的答案。他能够与你朝夕为伴，救你于水火，也有无私大度的胸怀让朋友走出自己的局限去找寻新的更美好的人生，纵使那个世界有可能会没有他最舒服的空间，甚至容纳不了他。

影片的最后，心灵释放后的威尔告别了朋友，道别了西恩，也作别了兰博教授给他安排的人生规划，他开着车上路了。他要去哪里?是去追求感情，还是在追寻一条自己选取的人生之路?

威尔的车最终驶向了哪里?这已经不重要了，因为威尔已经有潜力去选取他的生活道路，并在自己所选取的道路上坚定前行。

《心灵捕手》观后感范文5篇(四)

之所以会去看《心灵捕手》这部影片，是因为之前看过第一次和第二次咨询以及前几次失败的咨询片段。这几个片段让我觉得十分有趣，不管是来访者，还是咨询师。是怎样的组合呢?但之前没有记录片名，一直没在网上查找，直到后来，在某一篇日志中发现了这部影片的片名。

终于是找到了，《心灵捕手》这部影片算是老电影了，1997年的电影。一个在数学上有的惊人天赋的少年，可以随意解答出哈佛某教授所留下的难题，却只是哈佛的一名清洁工，偶尔会和朋友出去喝酒泡妞，整整哈佛的“聪明小孩”，在打架滋事被送往少年观护所之后，那名教授费尽心思的把他保释出来，要求其参加数学研讨与接受心理辅导。这之中经过了失败的五次咨询，最后终于和一名咨询师建立了良好的关系，在这段关系中，不停的出现良好的交谈，和反反复复的抗拒心理。这位咨询师的耐心包容，以及信任是突破心防的重要关键，不彼此信任就无法坦诚相待的信念，倾听着那个男孩对知识求问、人际互动、爱情探索、人生信念以及亲情伤害等知性问难与情绪宣泄。有趣的是，这位咨询师也有着沉重的心灵创伤，却在这段咨询关系中，受到这个男孩莽撞的撞击，开始慢慢的回观自己封闭的内心。最后的结局不用说，当然是完美的。

心情已经平复，只是忘不了在听到那位咨询师反复不停的说着“不是你的错”的时候，那一瞬间得到的释放，原本和男孩一样没有听懂，随着那反复的话语，男孩懂了，我也懂了，泪如雨下。我和那个天才男孩的际遇是完全不同的，他人生一开始是不幸的，而我却是非常有幸的。只是，很多孩子过去都有一个伤，而这个伤是来自大多数家人的不接纳。而在那个场景下，被接纳，痛哭出声后，所有郁结在内心深处的伤被翻开，被显现，然后一点一点的疗愈。

这个男孩非常聪明，可以解开哈佛高校的难题， 可以很快的就了解一个心理咨询师出版的书籍。可是他却打架滋事，进出酒吧，闹事，泡妞……他在大学里做清洁工，在工地搬砖……如此的人才真的该埋没在这样的地方么?其实最该问的，还是那个孩子的内心，是怎样的过去，造就了这样一个人生。每个孩子都是来自天堂的天使，每个孩子都有自己的人生旅程，每个孩子从出生开始就有与他人不同的天赋。这些都是需要去挖掘的，关键不在于他们应该做什么，而是怎么引导他们去看清自己的能力在何处，之后要做怎样的决定就在他们自己身上了。

《心灵捕手》这部电影，要说那个孩子这么聪明，能算出高校难题，能轻易反驳高材生……可是他很自卑，他是一个没有父母的孤儿，没有良好的家庭背景，小时候总被养父家暴，他用书上的所有理论去伤害他人，可是，没有人看到那背后的自卑，因为那些东西全部来自书上，而不是现实的经历。而那个咨询师，自从自己的妻子去世，就将自己的内心封闭了，不愿再接受其他感情。虽然第一次的面谈，两人剑拔弩张，却因为这位咨询师的理智，没有被怒火冲昏头，然后一场治疗与自我疗愈的旅程开始了。

不得不说，《心灵捕手》这部电影在那一点点的时间里，让我窥到了自己深埋在内心的伤口，虽然只有一点点。我很清楚，一部电影是无法让自己成长的，真正想要成长，是深思，愿意去面对，而不是一而再再而三的逃避。我尽量的让自己不要再沉睡过去，看到那个伤口，并非只是让我惊叹，而是需要去疗愈的。成长起来，然后转变，用全新的自己去面对这个世界，迎接不一样的挑战。

《心灵捕手》观后感范文5篇(五)

这部电影，反反复复看了好几遍，固执的每换一个手机都要下载一遍，再看一遍，这段时间没有更新文章就是因为一直在想应该以哪个点为突破口，来写观后感，想了好几天无解，那么就发扬我一贯的叙事风格，想到哪里写到哪里吧。

我们从孩提时代开始就渴望着被爱被关注，这应该算人性本能了。正视一下自己的内心吧，我们每个人其实都有这方面的情感需求，这份情感需求不会随着年纪的增长，减少或者消失。

影片中的男主威尔小时候被父母遗弃，被养父虐待，长期的情感需求得不到满足之后，成了一个表面上问题青年。他的房间里最显眼的地方，摆放着一摞一摞的书籍，他闲暇时间喜欢看书，白天在大学里做清洁工，晚上和朋友们去酒吧，路上看到不顺眼的，直接号召伙伴们冲过去打架。看到蓝勃教授出在教室门口的高级傅里叶算式，会忍不住手痒过去解题。因为看过很多书，而且可以灵活运用，他在法庭上也是引用各种书籍典故或者是律法为自己开脱，直到那次滋事打架，他没忍住揍了警察一拳，当庭被法官宣判必须要服刑。

看吧，就是这么一个天赋秉异但是桀骜不驯的问题青年。你觉得这是他的本性么?其实不然，威尔其实是个很善良的大男孩，因为年少就经历了被遗弃被虐待，他害怕再次受到伤害，所以干脆像刺猬一样竖起身上所有的刺对准别人，这样伪装，至少可以保护自己，但是也隔绝了别人靠近他的好意，这是一种类型。

我属于另外一种类型，我从小就是一个过分敏感的孩子，不知道你们有没有被父母开过此类的玩笑，说你们是垃圾堆捡的。每次我父母跟我开这个玩笑的时候，他们好像不在意，觉得没什么，但是对于我都是一种伤害，我经常会想，我真的是垃圾堆捡的么?为什么我父母不要我了呢?我做错了什么呢?想着想着，情绪就会失控，然后，我就会躲到父母看不见的地方哭一场。我希望我爱的人也同样爱我关注我，所以我成了一个典型的讨好型人格，因为害怕自己会变成别人的负担，害怕会被讨厌被嫌弃，所以什么事情都优先考虑别人的感受，想什么都做到最好想获得别人的认可......每次出现问题的时候，我都会走进一个死循环，就是我只会逼问我自己，我做错了什么?为什么要经受这些?

我缺少的是什么呢?为什么我这么喜欢这部影片呢，我仿佛看到了另外一个自己，我也很期盼有个人能打开我的心灵，直视我的双眼，坚定的对我说，这不是你的错。从今往后，让我坦然面对自己，接受自己的不完美，推翻自己心中的高墙，感知并接受别人的好意。

话题转回来，影片中天赋异禀的威尔讨厌自己的天赋，好友和教授点醒了他，你有着我们即使羡慕也无法拥有的天赋，却在我们这些平凡人面前藐视这天赋，说实话，这样真的很讨打。威尔不愿意面对史凯兰的爱，是因为自卑，觉得自己配不上史凯兰，害怕和史凯兰相处之后，史凯兰嫌弃自己开始争吵直到最后磨灭了爱情，其实威尔啊，面对史凯兰的勇气和毫无保留的爱，你在犹豫什么呢?你这样的犹豫只会伤害了爱你的史凯兰，不迈出那一步，你永远都不知道以后会是什么样的结果，所以勇敢一些吧，主动做出一些改变吧。

《水知道答案》是一位日本叫做江本胜的科学家利用几年的时间，通过无数次的试验，通过水晶体来诠释水的情感的一本试验著作。下面是《水知道答案》读后感1000字范文，欢迎参考阅读！

人体的70%由水构成，地球大约有三分之二被水覆盖，当水量下降到50%时，人就会死亡，所以水是我们不可缺少的物质。

在假期里，我读了一本关于水的书，那就是《水知道答案》。《水知道答案》是由日本作家江本胜所著的系列书籍。这本书曾在日本和中国风靡一时，被誉为是一本“与《时间简史》同样神奇的科普读物”。

你知道为什么水能溶解很多东西?你知道，水冻成冰，也就是固态的时候，为什么能漂浮在水面上?你知道为什么没有水，一切生命都无法诞生?你知道水来自哪里吗?几乎没人能全部回答以上问题。水是构成我们自身的重要物质，没有水我们谁也不能生存，难道不应该尽快把这些问题弄清楚吗?我们应该去试着了解它们，看了《水知道答案》这本书，我更加了解它们了。

读了这本书，我知道了：水是来自宇宙信息的使者，人为什么会患病，吃水胜于喝水，体内的水决定健康，爱和恐惧影响着体内细胞·····

水能听懂音乐。听过古典音乐，水结晶风姿各异;听过重金属音乐，水结晶则歪曲散乱……水不仅能听懂音乐，还能读懂字条。就拿“谢谢”来说，看法语“谢谢”的水结晶轻盈自得，因为法国人对自己的语言极为骄傲;看希伯来语“谢谢”的水结晶都闪烁着美丽的光辉，因为古希伯来语的历史是悠久的;看英语“谢谢”的水结晶，显得非常简洁，因为世界上使用英语的人最多。看到日语“混蛋”的水结晶，不再是美丽的六角形，变得很混乱;看到法语“混蛋”的水结晶，表现为乱作一团;听到德语“混蛋”的水结晶，像一个黑暗而没有出口的洞穴。而同时展示“混蛋”和“谢谢”字条所形成的结晶。意外的形成了六角形，“谢谢”的力量削弱了“混蛋”的负面力量。“谢谢”的波动更为强烈。所以因为水阅读到的文字不同，形成了完全不同的结晶。水真的很神奇。这不是神话书里的章节，也不是科幻片的精粹，这里一本充满灵性的书《水知道答案》。

书中还告诉我们一些与水共生的技巧：每天喝六到十杯水，处于学习状态或有压力的人应该多喝;早上起床后，喝一到两杯水来冲刷体内，为新的一天注入活力。要不紧不慢地喝，向体内充分提供水的能量和营养;为排出体内毒素，净化身体内部，要一口一口地慢慢喝;为充分吸收，含在口中几秒喝下去。

我们无论走到哪里，都随身带着水。郊游也好，运动也好，为恢复体力，我们总拿着水瓶。水可以润泽我们的身体，可以洗净伤口。水真的很重要，水影响着我们的生活，但人们常常会把它们忽视，不知度的去浪费它，虽然我们每天用的水貌似络绎不绝，但是呢，中国其实很缺水，你又知道有多少人没水喝?你又知道中国现在已是十三个贫水国之一，居世界第121名?无知的人们，请觉醒吧，去保护水资源，去珍惜水资源，去节约水资源。丝绸之路上那繁荣一时的楼兰古国，便是因为缺水而消失。为了不让楼兰古国的悲剧重演，我们更应该保护水资源。

每一滴水都有记忆，水是来自多维空间的信使，让我们行动起来，来保护水资源，不让最后一滴水是人类的眼泪。

第一次听说这本书，是在为老师们挑书的时候，学校要我为老师们选择基本适合的书籍，我征求部分老师的意见，李老师就像我推荐《水知道答案》这本书，据说是日本人写的一本，畅销全世界的书籍，还说是非常非常好的一本书。后来在书店找了半天，只找到第三本，带回家好好阅读，虽有感悟，总感觉有点玄之又玄的感觉。

第二次听到这本书，是前一段遇到了一位著名的心理咨询师，我说自己想看一看心理方面的书籍，请他推荐几本，他推荐的第一本就是《水知道答案》，还说对于初学心理学的人，这是一本很适合的书籍。我立刻又阅读了一遍手头的《水知道答案》,我对其他的两本书不知不觉竟然多了一分期待，希望可以完整的学习完他的三本书。

一次偶然的机会，我和女儿逛路边的书摊，无意中看到《水知道答案》全集，我如获至宝，立刻报回家开始了阅读。——可不要小看路边的书摊，里面可谓藏龙卧虎，我的好几本好书都是无意中发现的。

利用近三天的时间(——周六、周末没有外出)我阅读完第一遍，感觉欲罢不能，还想认真阅读第二遍、第三遍，似乎一个埋在深山中的宝贝，越看越喜爱，越看越宝贵。

在学习第二遍之前，我先把自己粗浅的感受写出来，与大家分享：

1.水可以感受到外界的信息;

虽然从古到今很多人用水表达不同的含义，“上善若水”就是最让我有所感悟的一句话，但是一直以来我认为水不是生物，不会具有生命特有的感觉，看了这本书，我才知道：看似普通的水也有自己的独特感觉，也可以对外界做出自己的反应。

作者的实验多次证明，经常对水说“称赞的话”，或者让水阅读鼓励、表扬、赞美的文字，水会形成漂亮的水结晶;相反，如果经常对它说或者阅读“笨蛋”、“我讨厌你”、“必须听我的”等批判性的话语，水就不会形成漂亮的水结晶，这些事实似乎证明了水读可以懂你的心理感受。

同样的道理，如果你经常对着一棵植物说：“你长的好快呀!我喜欢你!”植物内的水也会感受到你的信息，结果植物就长的很快，生机勃勃;反过来，如果你对他们不予理睬或者说一些贬低、打击的话，事实就往相反的方向转化。这些都有人多次证实和说明。

由此我想：人体主要也是由水构成的人呢?会不会也会产生类似的情况?

2.心想事成不仅仅只是祝愿;

在日常生活中我们常常祝福我们自己或我们喜欢的人“心想事成、美梦成真”，阅读了这本书我才知道这不仅仅是美好的祝愿，还会帮助他们真的`把梦想变成现实。

水结晶的实验告诉我们：每一句话、每一个字都都具有波动性，积聚着某种能量，如果把它传递给水、都会产生一定的感应——如果我们向自己或者一个人传递我们的美好祝愿，就是把我们的能量传递给他，让他身体内的水随之发生反应，形成漂亮的水结晶，有利于他完成自己的心愿。

也许这就是所谓的“说你行，你就行，不行也行;说你不行，就不行，行也不行”。只要你相信自己能够做到某事，无论它看起来多么的不可能，你都可以把它们变成现实。就如你的上司告诉你一件事：“这的确是一件比较困难的任务，但是我还是想让你来完成它。结果将会在很大程度上取决于你能否告诉自己——以及你的上司——我能做到!

当你大声说出一句话时，它会形成一种有助于你实现目标的能量，哪怕根本没有人听到你的话，你体内的水也会对你的这一确认做成响应，并为你提供必要的支持。相反，如果你认为自己不可能完成某种任务，不管这件事看起来有多么简单，结果可能是无疾而终。只要肯努力，你会在扭曲的水结晶中看到一个美丽的水结晶正在形成。如果你的愿望非常强烈，那么你周围的人都会来帮助你。最糟糕的是自动放弃，在事情开始前就告诉自己“我做不到“。

把目标写出来，把目标读出来，把目标告诉全世界吧!让我们得到更多的祝福能量，只要我们不放弃，只要我们坚持不懈，有一天美梦成真就会光顾我们。

3.孩子会按照你的期待成长;

阅读这本书后，我的第一个感觉就是：在教育孩子的事情上，我需要好好地反思一下自己。

每一个父母都希望自己的孩子各方面都比较优秀，特别是作为老师的我们，对孩子的期望可能更高一些。所以一旦孩子不能按照自己的期望发展、学习，就会让我们失去耐心，变的歇斯底里甚至不可理喻。有时候我也是这样，在学生面前自认为非常有耐心，但是给女儿讲题两遍后就会大发雷霆，认为这么简单的问题，怎么能不会呢?

记得前一段读过一篇文章，大意是做父母的要学会相信孩子，放手让孩子自己成长，还说你的每一次不信任、每一次担心都是给孩子下的诅咒，会让孩子按照你的想法发展。突然感觉和水结晶理论有异曲同工之妙!不知道那篇文章的作者是不是读过《水知道答案》这本书，也许真理之间都是相通的!

在生气的时候，有时候会骂女儿：你真笨!不管你啦!爱怎么地怎么地吧!和一些难听的话，现在才知道那对孩子的伤害有多大!他们会向孩子传递不好的能量，直接影响孩子的心灵健康和成长。

当孩子做错了某件事，或者犯错误的时候，我们的大发雷霆似乎于事无补，为什么不换一个角度，从另一方面给孩子以鼓励和指导呢?“妈妈相信你能做到”、“这样做是不是更好些?”、“再试一次你一定会成功”等类似鼓励的话，也许会达到更好的效果。

没有人不希望自己的孩子更优秀，那么你还等什么呢?从心底相信你的孩子吧，放手让他自己成长吧!不要忘了把自己的信任说出来，把赞美说出来，让你的孩子知道，你会发现孩子会按照你的期待发展，送给你一个大大的惊喜!

成为一名心理咨询师，用自己所学帮助别人，一直是我的一个愿望！为了实现这个愿望，我常常阅读有关心理咨询方面的专业书籍。可惜许多大部头的书，我读着读着就感到索然无味，进展缓慢，如果不是因为学习，也许我早就弃之不顾。读《心迹》，是个偶然，也是个例外，一年前，拿到新书，不到三天，我就读完了它。最近，有一个来访者，我想推荐她看看《心迹》，但怕里面的内容不适合她现在的年龄，也怕其中的一些案例对她造成不好的心理投射。所以我找出《心迹》，再读一读，这一读，才发现第一遍读和第二遍读，感受是完全不一样的。如果说第一遍读我是囫囵吞枣。那么第二遍读则是细细琢磨，看到这些案例，我常常想，如果我是咨询师，我会如何处理？有了自己的想法，然后再看看朱佳老师的思路。我才发现实践对于一个心理咨询师来说，是非常宝贵的!朱佳老师用实践丰富了自己的阅历，而我用阅读增长了自己的知识。                《心迹》写的是朱佳老师在十年心理咨询的过程中所遇到的一些案例，其中有她的咨询思路和咨询方法。更多的则是她对这些事情的感悟!其中有一个案例给我留下了深刻的印象:主人公是徐大姐，徐大姐因为在当姑娘时，先后处了两个对象，经人介绍和现在的丈夫处过一阵，分手后和另一个自己中意的男友交往，尝了禁果，之后觉得对方不成器，又与前者复合，不久发现自己怀孕，而后奉子成婚。事情就坏在怀孕时间点的含糊。当年徐大姐顺理成章的结了婚，糊里糊涂的生了孩子。但这孩子到底是谁的呢？多年来，她有时自我安慰，有时惴惴不安，愧疚自责，觉得对不起丈夫，对不起孩子。这个封存在记忆中的秘密，多年来不为人知，一次她和熟人聊天时失言告诉了对方，结果这桩丑事就此在周围传开。本来生活安逸的她迅速掉进重度抑郁的漩涡。从此后，老想着自杀，来摆脱流言蜚语，羞愧自责的艰难日子。后来遇到朱加老师咨询，稳定了情绪，过上了正常的生活。徐大姐时常感谢朱佳老师，说朱佳老师救了她一命，要不是朱佳老师，她已经喝了农药!       以前我觉得抑郁、自杀离我非常遥远。但随着岁月的流逝，人生阅历的增加，无论是电视上网络上还是现实中，看着那一个个鲜活的生命离我们而去，我的心里都非常的惋惜。我常常慨叹:中国的心理咨询发展还是太过于缓慢了。日常生活中，咳嗽了，感冒了人们都知道去医院看大夫，可是发现自己患有心理疾病时，却讳疾忌医，惟恐别人知道。周围的人呢，也是用异样的眼神态度去对待那些去心理咨询或者是看心理医生的人。有些人，表面上是自杀，但实际上是被无知，冷漠，还有别人的流言蜚语，嘲笑唾弃杀死的!      作为咨询师，可以应用专业的知识帮助别人。而作为普通人，也可以给别人一些善意、理解、包容、接纳和力所能及的帮助。这样，才会让濒临绝境的人看到活的希望!