心理咨询师讨厌的人叫什么

克服见到讨厌的人就紧张，可以从以下几个步骤去做： 1、首先调整认知。先要列出讨厌这个人的原因有哪些？这些原因是否有偏见和误会，别人的看法又是什么？ 2、觉察当你紧张时候，你身体的哪个部位是有感觉的，比如胸闷、手心冒汗，当你出现身体反应时，把自己关注点放在紧张那部位，然后放松这个部位。 3、深呼吸，并暗示自己，放松，同时让自己面对，不逃避。 4、当你不逃避，面对它，久而久之，这种紧张就会被改写，就不会紧张。。 任由这样的感觉存在而不管，坚持照常接待往来，你的目标是做好自己的事，而非“心安”。 如能一如既往就会彻底解决。 对于讨厌的人，若能躲开，那么躲开他、少交往，是最明智的做法。倘若不能躲开，就得想办法和平相处了，至少也得让自己不紧张、不难受。教你一个方法，心理学上叫脱敏疗法：第一步，闭上眼想像你讨厌的人在你身边较远处，体验那种紧张的感觉，几分钟或十几分钟甚至几十分钟，直到自己不紧张为止。第二步，闭上眼想像你讨厌的人在你身边某处（比上一步近些），体验那种紧张的感觉，几分钟或十几分钟甚至几十分钟，直到自己不紧张为止。第三步，更近一些。第四步，更更近一些。直到正常的交往距离也不再紧张为止。 这是正规的心理学方法。自己做难度大一些。自己一个人实在做不了，可以找心理咨询师协助。 以平常心看待就好了，我学校的时间也经常输给别人，你要知道，输不可怕！可怕的是害怕输 让自己喜欢上对方，听起来有点扯，但就是这样。 如果能从对方身上看到闪亮的地方，就不抗拒了。

我们在生活中当中经常会碰到一些怪人，他们要么就是不理人，要么就是和别人相处不好，还要么就是很容易讨厌别人看谁都不顺眼，今天我们就来说一说第三种情况很容易讨厌别人看谁都不顺眼，到底应该怎么办呢？

火气不要那么大

首先啊，我们在日常生活中肯定会碰到一些这样那样的麻烦，也会碰到一些让我们讨厌的人。面对这样的人的时候，我们火气不要这么大。始终遵循一个原则，狗咬了你，但是你却不能反过来咬狗你都知道他这么讨厌。你为什么还要做一个和他一样讨厌的人呢？日所以碰到什么事情先告诉自己不要生气，让自己静下心来。

如果确实有一段时间你真的是特别心烦的话。建议你念念佛经，抄抄佛经，修身养性。哪怕是你并不懂佛经中的交易到底是什么意思。你在抄的过程中也是悟到了一些熏陶，尤其是在你念的过程中你的身心就会凝聚一种力量。在不知不觉中就会让自己慢慢的静下心来，慢慢的忘记这些不开心的事情忘记这些让你觉得烦心的人。

如果确实是有一些你难以通过自我的排解去解决的问题的话，那我见你你去寻找心理医生的帮助。其实在普通的三甲医院都设有心理咨询室，这种心理咨询师也不是按小时收费的，只要你叫了挂号费，每个人可能都有半小时的心理咨询的时间，其实在这半个小时中，心理医生完全就可以帮你解决问题了。

最后你的火气这么大那么容易讨厌别人看谁都不顺眼，其实很大一部分原因是你真的太闲了，如果你让自己忙起来，根本就不会有多余的精力注意到这些让人讨厌的人或事情了。所以呀，我建议你让你自己的生活充实起来，去健身，游泳，消耗掉多余的精力把这些所有的精力放在自己的身上，可能就会好过很多哦。

不要这样想，难道你的父母亲人对你不重要？他们都让你讨厌？如果真的是这样，个人建议去心理咨询师那里咨询一下是哪里有什么不对了。另外有一点想说一下，国人对于心理医生和精神科医生有种天生的排斥，好像去看心理医生的都是变态，去看精神科医生的就是精神病。而在国外，心理医生和精神科医生是非常普遍的，他们和其它科室的医生一样都是普通的医生，没有什么不同。其实，在正常情况下，现在社会压力越来越大，很多人都或多或少的有心理问题或精神问题，但不一定就是疾病。就像很多人都是亚健康，但并不是大部分人都得疾病，需要治疗。

因为远香近臭所以了解多了就讨厌了。因为一般重要的人都是相处比较久嘛。

：你不可能和每个人都合得来。不是每份善意都能得到善意的回报，每份善意都有被辜负的可能。你不要强迫自己去和别人合得来，也不能强迫别人来喜欢你。一个不相干的人怎么看你，你可以听一听，看看有没有合理的部分，如果没有，就忘掉吧。对待一份关系，你得学会不怕讨厌人，也不怕被人讨厌。你确定了自己的原则之后，不要一再地退让，学会说不，学会做自己，学会执行自己的原则。你也是，以后那霸道女孩突然把你当作好朋友，你会很高兴吗？你心里也根本看不惯她。何必强迫彼此做朋友。朋友有三层分类就是：可以吃吃喝喝的朋友，有共同爱好可以说说话聊聊天的人，这样的人每个人都有一堆。可以信赖的朋友，你倒霉的时候她会在那里帮助你，你对她也是一样，这样的朋友不多。亲人一样的好朋友，是无论你在任何境地都会在你这一边的人，也是你可以无条件地站在她一边的人，这样的好朋友叫做死党。每个人都想要很多爱很多温暖，你得找到和你频率相合的人才会快乐。只有把你当作平等对待的朋友的人，才值得你去迁就，因为他们懂得你的迁就是出于珍爱，他们不会舍得让你难过。这样的人其实不多，你的那个霸道女友肯定不在你“珍贵的人”的名单上。如果你一定要换寝室，也请你有所准备。生命中的喜欢和讨厌总是如影随形。