心理咨询师武器图片

时间：8月2日（周五晚上6:30） 地点：求是心理咨询中心 领读人：赵老师（国家二级心理咨询师） 本次读的书目：武志红《心灵的七种兵器》 痛苦只是心理问题的信号，直面问题才能减少痛苦。 武志红说，心灵有7种兵器： 1，悲伤，最纯的悲伤帮你告别悲惨往事。任何真切而纯粹的情绪感受和体验，都是大自然的馈赠，我们要学会敏锐的捕捉，并坦然接受他们，就会发生不可思议的成长。 2，愤怒，你的力量之权，找到让自己愤怒的真相。愤怒给予我们力量和动力，让生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出自己的风采。 3，内疚，和谐关系的调节者。内疚的产生源自付出与接受的失衡，其实是在提醒你，你该补偿对方了，我们要及时觉察到自己的内疚，做出补偿，当对方产生内疚的时候也要给他机会，让对方完成他的补偿。 4，仪式，引导心灵的蜕变。成长本身就是心灵的需要，完成一些最基本的成长仪式，还需要一些特定的仪式，来让自己能够保证心灵与城市的喧嚣，保持一定的距离。 5，恐惧，揭示生命的真谛。当恐惧来临的时候，我们仔细去聆听，它背后想要告诉我们的是什么。去看到恐惧带给我们生命中最关键的答案，最重要的信息。 6，关系，我们心灵的镜子。关系是一面镜子，可以帮助自己更好的认识自己，并重新整理自己。 7，接受，带你走上自由之路。接受当下，接受悲伤，接受愤怒，接受内疚，接受恐惧，接受关系，接受前面的6种兵器。接受我们自己的心理问题，带着心理问题积极的去生活。 学会接受之后，我们就会把注意力转移到自己身上，深深的懂得自己才是自己问题的答案。

如果被渣男钱了，最简单的方式就是报警，让警察帮忙把钱要回来就可以了。

在人际关系当中，我的原则是不要轻易的给别人借钱，除非你评估了一下，这个钱将来你不要了，你仍然不会很难过，你可以接受这些。如果遇到渣男借了自己很多钱，怎么和他分手还要把钱要回来？你借钱给他的时候，你脑子里在想什么？进胶水了吗？

如果你有这样的一个，呃，准备或者是打算，我觉得这个钱你是可以借的，因为人性是贪婪的。斗米恩生米仇，这个道理你不清楚吗？一个人总是对另外一个人好，当另外一个人习惯的时候，你的好就没有任何的价值了。特别是面对自恋障碍，他来了可能就是用没有成本的提供一些核心的情绪价值来满足你童年的创伤之外，然后就要用这个不值钱的东西换取你的真金白银，说句不好听的话。

你拿这个钱交给心理咨询师，心理咨询师给你提供的这个服务，比渣男提供的服务更好多了，质量更高，更安全。骂归骂啊。哀其不幸，怒其不争，但是我要告诉你怎么解决，首先，如果你有借钱的手续。直接问他要不行的话就走法律程序，如果你没有借钱的手续，这个时候我又想骂人，你脑子里真的是进了脚水了。不管跟任何人借钱，一定要留有痕迹，哪怕没有借条。你也有，你也要有转账的痕迹，对吧，如果你没有手续。

你要把手续给补起来，或者是拿到这个转账的记录呀，这些东西，然后问他要钱，不给的话走法律程序，这些东西都做好了以后断联。远离自恋型的渣男。珍爱生命。你爹妈把你生下来不是让你给别人戏弄的，不是让你给别人去赚钱，给别人的，女孩子一定要爱自己。自带光环，自爱自己的人，才会得到别人的珍惜。