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乱了夏沫爱得不够
书中人物的设定，来自英国作家肯尼斯格雷厄姆的经典著作，柳林风声。 本书的主角是蛤蟆，蛤蟆本是一个热情时尚又爱冒险的家伙，惹出过不少麻烦和笑话，可他现在陷入了抑郁不能自拔，他的朋友们决定带他去接受心理咨询。于是本书的故事就此展开。精彩摘录第一章中当鼹鼠来到蛤蟆庄园，发现蛤蟆先生抑郁了。鼹鼠回去把蛤蟆的情况告诉了河鼠。 河鼠和鼹鼠决心要帮助这个昔日的好朋友。他们想到了带蛤蟆先生去做心理咨询。河鼠和鼹鼠再去蛤蟆庄园的路上碰到獾，于是三人决定一起去援助蛤蟆？精彩摘录蛤蟆的朋友们先是精心照料了他，接着鼓励他，然后严正告知他必须振作起来，最后他们把蛤蟆将要面临的凄惨前景说的明明白白，用能言善辩的獾的原话说，这些坏事都会降临，除非蛤蟆“控制好自己的情绪。” 然而这些对蛤蟆都没有用。终于獾看不下去了，这个令人钦佩的家伙虽擅长规劝，却缺乏耐心。“听着蛤蟆，这一切必须到此为止。” 看完朋友劝说蛤蟆的场景，我们是不是似曾相识？当我们的朋友碰到困难的时候，我们是不是也是极力劝说。 曾经有个好闺蜜和她老公吵架了，她就找我倾诉。我听完后义愤填膺，支持闺蜜和她老公干到底，咋们必须刚！现在回想起来，我真不是个会倾听的人。 每次当我儿子学习上碰到困难的时候，我总是在一旁竭力劝说，一份付出，一份收获，种瓜得瓜，种豆得豆。我恨不得把脑海中所有的辞藻一股脑儿倒出来，以证明我说的都是对的。其实讲此时道理对孩子来说毫无用处。精彩摘录蛤蟆打算完全听咨询师的，只要咨询师觉得是最好的，他都会照办，他知道朋友们是为了他好。 咨询师认为，心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿，所以这就意味着只有当咨询者是为自己，而不是为取悦朋友们才来咨询的时候，他们才能真正的合作。 蛤蟆意识到他得为自己的咨询担起责任来。这和他原来打算坐等受教的态度，相去甚远。他真的能够靠自己摸索出摆脱痛苦的办法来吗？ 咨询师对蛤蟆承诺，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入。 当我们面对困境时，没有人能告诉我们应该怎么做，只有向自己的内心去探索。 如果再有闺蜜找我倾诉，我想我会对她倾注我全身心的关注，是不是的与她共情即可。 如果孩子在学习上碰到困难，我不会再说教了，我将会倾注我的全身心关注，积极与他共情。精读《蛤蟆去看心理医生》——感悟与反思
初定
心理咨询师 应桂秋的个人介绍 【擅长领域】：婚恋情感、亲子教育、青少年心理问题、情绪困扰、人际关系、个人成长 【资质介绍】： 国家三级心理咨询师 安肯心理高级心理咨询师 婚姻亲子情绪压力沟通力讲师 【个案时数】：1800小时 【其他特色】：培训场次300+、城市40+ 多次带领青春期家长成长营，长程辅导家长智慧沟通，帮助孩子恢复自信。 多次带领多对夫妻进行教练式辅导，成功修复关系，收获家庭幸福。 多次分享《婚姻幸福沟通策略》、《亲子沟通》《情绪管理》、《青春期不叛逆》等课程。 【咨询风格】：温暖、亲切、温和、真诚、擅长把教练技术应用到咨询中。 【受训背景】： 2014年11月-12月萨提亚亲子关系系统课程 2015年4月-9月房树人绘画心理、催眠技术学习 2016年8月-11月宋文哲CBT咨询技术系统学习 2017年9月-11月家庭治疗技术系统学习 2018年9月-12月骆宏焦点解决技术体系一阶培训 2018年8月-9月 正念技术系统学习 2019年3月-6月 APPC婚姻家庭、少儿心理咨询师证书获取 2019年9月-12月 曾奇峰精神分析技术学习 2020年3月-2021年2月赵旭东、张沛超长程案例教学示范督导 【咨询感言】：每个人都是独一无二的、都是自己人生的主角。我愿陪你拨开云雾、走出困局，看见那个闪闪发光的自己，助你找到前行的路，在你的轨道，自在安好。
轨迹的原点
有人的地方都是江湖，都要花心思去应酬。有的人总是被世事缠绕，纠缠于喧嚣纠结的人群里；而有的人总能徘徊在人群外，寻得一静谧安和之处，独自安静。想来，这都是人的秉性思维所决定，是淡然处之，还是热衷于世事纷扰，没有身不由己之说。以下是我搜索整理的感慨人生的句子38句,希望能够帮助到大家。1、最好的心理师离道理最远，离真实最近。咨询师最真实，最自由，最不说教，用最符合生命的方式去助人成长。2、采取行动，有了目标要采取行动。3、船停泊在港湾里十分保险，但那不是造船的目标。4、他愤怒了。眉毛抖动得像是发出了声音，两眼喷射出通人的光芒。5、谁的心地也不可能是一片虚无，生活的禅法，在于心地规范一种秩序与温与，真正的自在需要一种依靠，也是自己创造的一种生活信念，所以需要及时的否定与突破那些自以为是的自我价值，渺小了自我，宽阔了世界，把生命放入无限，来体验生命的壮阔。6、如今，站在相思渡口，遥望你的方向，多想将万千忧伤化作一次爱的涅槃。弱水三千，只取一瓢。亲爱的，这份情，这份爱，你可知，你可懂？7、对己宽，对人严，斤斤计较；气量小，胸怀小，成就小。8、忘了从什么时候，一些曾经联系的人即使Q亮着头像也不跟你说话；忘了从什么时候，我们开始不去聊天只通过状态更新了解对方；忘了从什么时候，即使看到想念的人上线，也不愿说话；忘了从什么时候，半夜睡不着依然摆弄手机去填补那份空虚。当我们习惯隐身，当我们习惯沉默，原来是为了躲避失望。9、知道自己的优点，懂得自己的不足，才能更好的'给自己摆正位置，才能更好的给自己丰富知识。现在不能实现的梦想，不代表将来不能实现，一切都有可能。10、人生的幸福，一半要争，一半要随。争，不是与他人，而是与困苦。随，不是随波逐流，而是知止而后安。争，人生少遗憾；随，知足者常乐。最怕该争时不争，该止时不止，总在纠结中痛苦着。11、有时，感谢有份安定的工作，让自己的精力有所寄托，那些慵懒而闲散的生活终不是自己所想要的。有阳光，有忙碌，有期待，有忧伤，是人生踏实真实的存在。在周而复始的日子又静似停止的时光面前，每个人的内心一样的迷茫，又是不一样的态度面对。要感谢那些爱、痛，失落和缠绵，让平淡的日子风生水起。12、心灵是一棵树，愈坚韧愈挺拔，放下得失心，人生才会更从容。胸有平常心，幸福自然来。凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。13、在你的世界里我也许只是一个意外，在我世界里你却是最大的奇迹。我只想告诉你任凭岁月流逝，我会……14、逆境是必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。15、我为你掏心掏肺，你却一笑而过。16、懂得感恩的男人是成品，是一个有责任感的值得信赖的合作伙伴，是值得依靠的男人；懂得感恩的女人也是成品，一定是一个勤奋上进、爱家护子的好女人。17、人总是在得意与失意之间徘徊，其中唯一能让自己一蹶不振的不过是自己的心性和智慧能不能支撑自己。没有人能做到所谓的解脱，所谓智者只是比我们更加能品味创痛。所以，快乐的人并没有得到更多上天的眷顾，只是他善于把痛苦酿造成知足而已。18、屈辱可以垂炼我们的品质，磨难可以丰富我们的阅历，挫折可以顽强我们的毅力，穷困可考验我们的人生，一切人生事均有正反两方面，只要我们内心阳光，看到的都是快乐和美好。19、天才不是为天才而生，而是为人类而生。20、昂首挺胸，满怀自信，因为生活中所有的挫折都会变形——你软它就硬，你硬它就软。21、失败，是把有价值的东西毁灭给人看；成功，是把有价值的东西包装给人看。成功的秘诀是不怕失败和不忘失败。成功者都是从失败的炼狱中走出来的。成功与失败循环往复，构成精彩的人生。成功与失败的裁决，不是在起点，而是在终点。22、日子如流水般无情地滑过我们还徜徉着笑意的脸，然后，我们突然失足于某个弦裂琴断，某个烟塘泥泞中，绿色的叶子在阳光的炙烤下，在风中打着旋，奋力扭动着风花正茂的肢腰，我们就如这绿叶，浑身沾满灰尘，不待阴霾拂过，不会留下痛苦的泪滴。23、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负。24、人的一生，会遭遇许多的人和事，有些东西是我们必需的，而有些东西是完全用不着的。就像电脑一样，总会有大量的垃圾文件和错误信息，只有毫不留情地删除它们，电脑才会正常运行。人生，就要敢于删除掉多余的贪念和目标、删除掉嫉妒悔恨和多余的情感。轻装上阵，才能更好地踏上人生的旅途。25、男友专横霸道，给你画地为牢，你只要：理解是爱的基石；找到醋意的源头；把握交往尺度。如此这般，他定会乖乖上道。"爱一个人就是希望他幸福。可是没有自由便没有幸福。你不愿意束缚我，我也不愿束缚你。如果你因为我而受到束缚。你就会使我感到痛苦。"26、又上了一节有意义的课，好像身边亲人朋友都在努力，只有我一天天在那儿厌世…人生不易，全靠努力。27、喜欢黑夜，不因夜是夜，只因讨厌白天，太过喧哗。28、人生总是在得到与失去之间徘徊，有些事情不愿发生，却不得不接受，有些人不可失去，但却偏偏没了，而最后留下的只是遗憾。29、人生有时候是一个提问题的过程而非找答案的过程，要选择人生的乐趣还是人生的结果，由你自己决定。30、而无法舍弃，也不忍舍弃，因为心已然为这份情律动，为这份情斑斓，只是知道现实中的自己不可能那么随心所欲。31、坚强漫漫人生路，谁都会遭遇失意。在凄风苦雨、惨雾愁云的考验面前，一个强者，是不会向命运低头。风再冷，不会永远不息；雾再浓，不会经久不散。风息雾散，仍是阳光灿烂。人的生命似洪水奔流，不遇着礁石，就无法激起美丽浪花。32、命运是一个伟大的雕塑家，它举起人生的斧，凿在咱们身上敲敲打打。她偏爱那些经过她精雕细刻的人。33、少年游黑龙风华正茂思修身几载悠悠度碌碌徘徊泥泞路颓废残心止步前程茫茫心悲切庚寅那岁悟儒曰君子满抱负量累潜心修渡道云万事皆随缘琐事淡然拂壬辰历练晋阳城疲身乏骨笑对转首跨步朝南去离乡千里渡一绝乡音家与泉尚忆茶粥甘甜南川风俗融心间巧逢河山竹同窗共理大事业累积人生阅历三更举杯祝佳节仰首共思月今昔辰巳交接夜一岁匆匆又逝得失参半笑又起共聚舍中戏少年周游江南北名利修身炼意行将朽木思今日白发恨挥泪顿悟佛家经中理万念归土终去34、当事业成功的时候，把智慧舍得出去，喜悦就来了！35、经过了太多的动荡，经过了极大的代价的付出，我们仍然将建立起新的更现代更合乎理性也更能继承和借鉴一切优秀的东西的价值系统和精神财富。如果这些东西什么都没有，只有嘲笑，只有看透，只有谁也不信，那还怎么活下去呢？即使只是好死不如赖活着，不也还包含了一种对于生存的价值认定吗？36、时间，被分成三份，一份是既往的昨天，一份是迫切的当下，一份是神秘的未来。 昨天带我们来到今天，今天领我们奔向明天。你可以走昨天的路，却永远踩不到昨天的脚印。放下昨天，珍惜今天，心向未来。 既然时光永不回头，人生亦当无悔。37、习惯了一个人，习惯了他的性情，习惯了他的可爱和可恨，习惯了生活中有他，这一切一切，像血肉骨头似的，并不是能够像戒掉咖啡或是香烟那么轻易地可以头也不回就割舍。然而，曾经多么深情的习惯，一旦无法不戒掉，时间也会让你逐渐习惯。38、我们总觉得以后还会有很长的时间，可是不经意间就已经是后会无期了。祝愿时光的流逝能够变缓，而曾将的故人也能够不散；祝愿你内心的渴望人儿能够与你道一声早安，在你独自打拼的日子里能够不孤单。
