王丹心理咨询师海口

你老公每次和你吵架时情绪都会是失控，摔东西，有时候那东西砸自己，最可怕的是这次他开车载着你和女儿去撞，这种行为在心理学上被称作代偿行为，如不这样适当借助此类代偿行为来使自己变得轻松自如，他就有可能因为忍耐不住，而付出更高的代价，发生过激的侵犯行为。你不妨考虑买些绒毛玩具，让你老公每次和你吵架时可以对着它们大叫，暴跳如雷，直到闷气泄尽，获得满足为止。

您好，我叫王丹，是中华心理学网的一名网络心理咨询志愿者。现在针对于您的提问做出解答，希望能够帮助到您。首先，梦是人们潜意识最真实的反应。请您仔细的想一想您在生活中是不是曾经有过梦中的这些经历，以至于在您的潜意识中留下了这一深刻的印象。如果是，建议您从容的对待自己之前的经历。其次，如果没有，那么在您的内心中是否很恐惧自己会经历这些事情，以至于造成了思维强化作用。如果是，建议您转变认知观念。想一想是因为您恐惧这些事情的发生，它们就不会发生了吗？如果不是，那么您还有必要恐惧吗？第三，如果上述方法不起作用，建议您进行一次正规的心理咨询，在心理咨询人员的帮助下，调整自己的心理。最后，祝您早日摆脱噩梦的侵扰，生活幸福。

我感觉你们可以一起找专业的婚姻心理咨询咨询一下。 刚一回答完，就看到二楼的说法，就是全家去参加一下心理咨询，我感觉他说的对，因为现在心理咨询师水平残次不齐，婚姻心理咨询师更少。所以全家参加普通的心理咨询更适合我感觉。给你推荐个文章《心理咨询师的遗憾》，有助于你了解心理咨询这个行业。

请多看一些宗教书籍,多听一些宗教音乐,让自己尽量放松. 把不愉快的事件放下它,忘记它.用乐观的心态去看事情,一切会好的！

沉默寡言就OK乐！！！

有粉丝向美真留言说，我睡觉总会做噩梦，而且非常可怕，明明自己意识清醒，但是身体好像被控制了一样，想要去挣扎却无法动弹，这是怎么了？

记住一句话：祸从口出，就行了

人本身就是欲望的动物，没有天生的圣人，欲望本身就无法解除，你一定是面对各种现实的限制而不能痛痛快快的实现自己的欲望，当本能的欲望受到强烈的压抑时，便有了一种两难的焦虑，要么实现欲望，要么屈从现实。这种心理很正常啊。