心理咨询师怎么治疗躁郁症

建议尽快去医院心理科看看吧，躁狂抑郁交替发作，可能是双相情感障碍，躁郁症。

找一个可以倾诉的正能量的人，嘴巴和眼睛都在别人的嘴巴上，我们改变不了别人说什么，唯一的就是控制自己的想法，有一个方法交给你，如果你想骂一个人，你把你想骂的脏话在心里念一遍，念完后，你就没有再想把话说出来了，这个习惯养起来就会形成你自身的一个度量，有效的，你可以试一下，其他的还是看你自己的心态，重要的还是自己的想法，一切想法都是源于自己

第一本是凯·雷德菲尔德·杰米森的《躁郁之心》非常感谢这本书，让我对躁郁症有了很多很专业很有用的了解，读起来像看一本小说，像跟作者日常聊天交心，像被作者温暖地拥抱着，滋润我在躁郁地带长久的孤独和落寞。也是这本书，给了我很多面对生活和追求美好的勇气和希望。再次感谢。

第二本是罗斯与弗兰德曼写的《与内心的小孩对话》之所以把这本书放在第二位是因为它是我自从做心理咨询后，咨询师推荐给我看的第一本书。它让我开始了解，躁郁症这座高楼大厦是怎么从我很小的时候，一片砖一片瓦地筑成。它让我以全新的，客观的视角，去重新审视我的父母，我与父母的相处模式。带我回到童年，触摸每一处伤口，让我看到在疼痛的地方，告诉我是怎么受的伤，告诉我该怎么避免这个伤口继续发脓，带引我上药。因为我父母都是边缘人格，所以这本书看起来很痛很累，可是很有效。每次我只能看几页，就要消化很久。这么多年，我还没看完，可的确这本书对我很重要。病友们可以先行百度一下边缘人格障碍，如果爸爸妈妈不是边缘人格的话就可以不看啦~不过实际上，边缘人格父母的孩子，大多有心理障碍，很不幸我是其中一个，很幸运现在我能清楚知道。

你好，这个要看你的病情严不严重，如果不严重的话，可以在家里休养，如果病情严重的话，最好去大医院住院治疗，这样会比较安全些的，平时也要多注意休息，不要太劳累了问题分析:你好，根据你的描述，目前诊断考虑为精分，伴有焦虑症状，但不能诊断为精神分裂症，需要精神科就诊，进行药物治疗，心理治疗，行为治疗，认知治疗，家庭治疗，自我管理等治疗。意见建议:建议你及时到精神科就诊，进行相关检查，明确诊断，在医生指导下进行治疗，平时注意休息，劳逸结合，避免过度紧张焦虑，不要喝酒，不要熬夜，不要长期玩手机电脑游戏，适当进行体育运动，增强体质，放松心情，定期复查。

病情分析：您好，根据您所述的情况，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：建议您去找找心理医生进行详细的咨询，再行治疗。

躁狂发作的时候会感觉心情特别的好，但是有的时候也会特别的烦躁，而且会有一些不受控制的行为，这个时候一定要注意，千万不要伤害到自己，也不要让自己做出一些过激的事情，可以去一些环境比较安静的地方，这样对你的病情是有帮助的。躁郁症的人一定要注意，平时多和别人进行沟通，不要自己一个人闷着，这样对自己的病情是没有好处的，平时也要多出去走一走，散心，不要让自己的心情一直处于低落的状态。

向心理医生求助

大多数人对于躁郁症并不了解，因此当你发作的时候，会有人这样认为你的。你得了躁郁症首先要去治疗，可以去正规的医院和寻求专业的心理咨询师帮助你调整，只有这样双管齐下，你才能更好的恢复。还有不明白的可以问我们。