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我是特困生
有事没事找心理咨询师聊天的人其实活得很辛苦,因为他们也希望自己尽早走出心灵旋涡!但深刻了解重度抑郁患者却无法控制自己自由奔放、汪洋恣意的负面情绪,这种负面情绪无论在任何时刻,或者上班,或者坐公交,或者在超市买东西的时候,你不知道它会在哪个瞬间忽然爆发,这一切真真切切的苦痛你无法开口诉说,努力堆积起来的好的情绪转眼就被肢解崩散。
找乐子
不同流派的咨询风格是有差别的。精神分析流派一般第一次以评估为主,如果是50分钟的咨询:1、前35-40分钟。会让病人介绍自己的病情以及生活史,通过这些了解可以大概判断一下病人的精神动力水平(其中会用到一些特殊的评估方法,比如沉默)2、在结束前10-15分钟。咨询师会给病人一些反馈,即,他对病人问题的理解以及咨询时的工作方式,然后会讨论咨询的设置,病人对咨询的看法(正面或负面)等等这就是第一次的咨询。从第二次开始,才会真正进行咨询,用一些咨询技术进行深入交流。
半真半假半温柔
在没有达成服务契约前,你没有义务履行任何责任。如果达成了,就按照契约规定办。他是在逗你玩那,别在意,怎么回答都行,你可以说“我对你的服务不满意,你浪费了我的时间,请你赔我损失费。现金支付可以优惠10%。”或者“我是xxx职业人,我的时间是按秒计算的,你占用了我1小时,应付NN元,现在我心情好,就请付费N元吧。”
沉迷于有你的回忆
不是因为寂寞才想你,而是因为想你才寂寞,去找心理医生聊天说明他愿意承认自己有这方面的问题,而且有些困扰,所以才想去找医师治疗,其实像我们平常失恋了挂科了之类的事情,也是可以去咨询的,调节自己的情绪。