如何自学参考心理咨询师

如果你没有心理学、教育学和医学专业的相关背景，或者没有本职业的相关从业工作经验，建议你最好还是参加一个培训班，因为心理咨询师考核的内容比较多，有六大心理学基础知识和三大心理咨询技能，如果你想自学考试，最好是用劳动部专门编写考试教程。

1、自学需要耐力、精力、兴趣和悟性。如果有强大的自学能力，甚至可以比学院派的学生学习地更加深入、全面。举个例子吧，如果你能够把心理学领域的大家们的著作通读几遍，你的理论基础会比只靠导师照本宣科、背诵教材、参加考试的专业学生更加强大。

2、综合性阅读——明确方向，首先，学了心理咨询师国家教材，你算是对三大基本治疗流派有了最基本的了解，但这个远远不够，心理流派有200多种呢！如果你想更深入更全面的了解心理治疗，这本是不得不读的。

在书中你可以知道，除了三大流派，还有男女平等者的方法、激进的心理咨询、用故事来治疗、多元文化主义，甚至还有哲学的心理咨询。

3、学会使用技巧，如果你是为了能够从事这份工作，我想你肯定知道心理咨询师的工作性质，就是利用一些技巧，帮助来访者解决心理困惑，那这些技巧就建立在知识之上，技巧是需要练习的，不是光看书就能掌握的，需要大量的案例，进行练习，在这个基础之上才能慢慢成为一名合格的心理咨询师。

如何备考心理咨询师考试疫情期内，全国各地封村封路不能出门，这一段时间在家里，比不上用心看书上课，舒心复习。今日给大伙儿准备了一些复习期内看书的策略，期望能帮上大伙儿哦!开路先锋 它的关键每日任务是用心地阅读文章，深层次地思索，普遍地想到，并随时随地查看相关的材料。 用心学习结束后，要将当页的全部学习内容，小结出一个又一个的难题(不可以忽略)，将之写在书本上每张最上边的空白，随后依据这种难题，一一提出问题自身一遍(不必看书)，能回应上去的，即使根据; 回应不上去的，再回过头用心阅读文章一遍，直到不在看书的状况下，能够用自身的语言，详细、精确、流畅地叙述出去。复习扫描仪 复习前一天所学的东西，也就是说第一步所“扫描仪”过的内容。 依据法国社会学家遗忘曲线著名的记忆曲线，人的忘却速率是先快后慢的，因而假如能立即复习，也就是说在自身对所学的原材料都还没忘却的状况下，用很少的时间把所学的东西立即推进住。 殊不知有很多学习者，针对所学的东西，没有能立即分配复习的时间，结果直到她们想复习的情况下，学习的内容早已彻底忘却了。因此她们又得花原先一样乃至是好几倍的时间再次学习(本来只要花非常少的时间)，这就很费时间而不经济发展了。 除此之外，从第二步刚开始复习时，一定要要看第一遍学习时需列举出的难题，而不必立即看全文。针对列出的难题，务必开展试着追忆，能详细、精确、畅顺回应出去的算根据，若不可以再去细心看书，并在相对的难题上标出标记。 试着追忆是一种比阅读文章更积极主动的全过程。它规定人的大脑更积极主动地主题活动，另外也是一种个人检查、自身监管的全过程，使人能够集中注意力把握不可以追忆的一部分或纠正追忆中的不正确，因而是提升学习主动性和高效率的关键方式 。 解答问题时要尽可能用自身的语言来表述，由于用自身得话来重现，会改进对原材料的了解。了解不太好的原材料一般是与“他人的”语言方式相联络，而了解得好的原材料，才非常容易译成“自身的语言”。梳理小结题目 第三步所复习的内容，应是一个礼拜前自身所学的内容。除开进行与第二步完全一致的程序流程之外，在第三步的复习工作中时，还应留意把一环节所学的内容开展梳理小结。 一般说来，依照一个人自身的兴趣爱好和了解构造机构起来的原材料，就是说最有期望在记忆深处“随意进出”的原材料。对原材料开展生产加工梳理的前提条件是解析和综合性、加重了解。撰写大纲是一种词的逻辑性记忆力方法，由于它把“他人”的语言方式，根据积极主动的直觉思维，转换为“自身的语言”。复习查验 第四步与第三步间隔的更长远，这是复习和查验一个月前学习的内容。 一般来说，经述前三轮的学习与复习，绝大部分内容都应已娴熟准确无误地把握。假如这时也有不太熟和不正确的地区，要翻倍警醒，用心防水堵漏，并做上标记，以便环节复习和最终总复习时提示自身分外留意。 这就是说小编应说的非常复习法的关键内容啦，总的来说，它有下列好多个不言而喻的优势： 第一，脚踏实地，让人有一种安稳感、合理感，防止造成心浮气躁、抑郁、学不进来、不可以潜心等众多欠佳的学习心理状态。 第二，省时省力高效率，有效经济发展。此方法分配学习复习间距有效，此方法用大大的低于一遍进行再说一遍的四轮复习的时间，却远远超过独立开展的四轮复习的实际效果。由于如前所述，一轮复习进行后，因与第一次学习时间间隔太长，复习通常又变为了再次学习。 第三，监管意见反馈，事然于胸。根据提出问题再试着追忆的方式 ，可随时随地掌握什么一部分是自身早已灵活运用的了，什么还并不是。随后对不娴熟的一部分，集中注意力打歼灭战，既节约了时间，又确保了学习的品质。