离婚了找心理咨询师

我觉得没有用，大家都是成年人 ，有什么道理是他们懂得 而你们不懂的 ？他们会比你们两个更了解矛盾在哪里么 ？？ 我觉得如果经过调解你们好了 ，那也不过是你们的感情没有破解到离婚的程度而已我不相信一对铁了心要离的夫妻 真的能被他们劝到和好 。有钱给他们 不如冷静的坐下来好好谈谈呢 。把矛盾都摆出来看看能不能解决。能解决就好好过。不能解决一拍两散。

离婚案件是否有必要请律师这个问题，需要结合您案件本身的情况进行考虑。如果您和对方都同意离婚且无争议，只是为了规避民政局离婚冷静期，那么您完全可以自己办理案件。如果您和对方对于离婚没有异议，对于子女抚养权和财产分割分歧较大，又不是特别了解诉讼程序，建议您可以委托律师代出庭诉讼，帮您争取自己的合法权益。我国法律对于诉讼是否需要请律师没有特别规定，当事人本人不请诉讼代理人也是可以出庭参与诉讼的。如果离婚案件夫妻间争议不大或者没有争议，只为了走一个程序，可以进行调解离婚，可以不请律师代理。如果离婚案件的双方，已经为了抚养权或者财产分割吵得不可开交，希望离婚时自己的权益得到保障，或者因对方出轨、家暴等导致离婚，想在离婚诉讼中多搜集证据，争取财产，那么这种情况下，建议当事人可以委托律师代为诉讼。而且建议找专门的婚姻家事类律师。律师会指导您搜集案件的关键证据、准备诉讼材料、庭上帮助您出庭陈述。综上，如果您对于离婚程序不了解或者双方离婚争议较大，或者为了省事，是可以委托律师办理。但需要注意的是，离婚案件，即使委托律师，本人也是需要出庭的。【法律依据】《中华人民共和国民事诉讼法》第四十九条当事人有权委托代理人，提出回避申请，收集、提供证据，进行辩论，请求调解，提起上诉，申请执行。当事人可以查阅本案有关材料，并可以复制本案有关材料和法律文书。查阅、复制本案有关材料的范围和办法由最高人民法院规定。当事人必须依法行使诉讼权利，遵守诉讼秩序，履行发生法律效力的判决书、裁定书和调解书。《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。第一千零七十七条自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。第一千零七十八条婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并已经对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的，予以登记，发给离婚证。

45岁离婚十二年可以在网上找心里安慰，但是网上的安慰并不可靠，所以希望还是能在线下找安慰的，这样大家知根知底可靠一些。

你是男士还是女士？你今年多大年龄了？你结婚几年以后离婚的？不知道你们离婚的原因有哪些？离婚这件事对谁来说都有一个心理接受的过程。即使有一些人在外可能有了婚外情，恨不得马上跟自己的另一半离婚，马上跟自己心爱的人在一起，但是当自己真正站在法庭上要面对离婚这件事时，他的心理也不会很轻松。你离婚了，心里难过，痛苦，心理咨询师完全能够理解你的心情。如果你感觉自己比较难走出来，你可以考虑寻求心理咨询师的帮助。你可以在自己所在城市寻找心理咨询师，当面做心理咨询。这种方式咨询效果比较好，只是费用可能有点高。还有一个办法，你可以在525心理网上寻找心理咨询师，做电话咨询。如果你的心理困惑比较多，可能需要分几次咨询，你需要有思想准备。

婚姻咨询当然是有用的，很多夫妻都是通过婚姻咨询懂得了如何经营婚姻，收获了稳定的关系和幸福的生活。婚姻咨询只是心理咨询范围内的一个模块，而情感挽回其实严格来说，并不属于心理咨询的范畴。

婚姻咨询是一个很复杂的过程，不是一个单一的、刻板的解决情感事件问题的行为。

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而且，情感问题本身就和人格有关。很多情感问题都反映出人的本质，如不安全的依恋模式、嫉妒、控制、缺乏共情能力等等。同时，表面看上去类似的情感问题，由于当事人双方的性格、价值观、原生家庭等因素的差异，它们的解决方案也会不一样，咨询师的指导也会因人而异。

正规的情感心理咨询从来不会教唆 “用套路挽回”，也不会随便定义“一段感情的失败仅仅是由于当事人情商不高”教你用套路、策略把对方哄回来。情感心理咨询不仅指出了问题的症结、性质和成因，更为妥善处理好两性关系、解决矛盾指明了方向，同时提高了当事人处理情感问题和经营情感的能力，完善当事人的人格。

而“情感挽回”所倡导的把所有注意力和目的都放在“得到对方”的执念上，根本无法达到人格的成长和独立。

目前，心理咨询行业的确存在一些乱象，确实有一些“挽回机构”打着心理咨询、情感挽回的旗号混迹其中。那些所谓的包解决、包治好、包治百病的机构，几乎可以说是不规范、不正规的，甚至其中不乏。一定要提高警惕，防止上当。

心理咨询的根本工作是帮助人们从导致痛苦的事件中抽离出来，看到自身的价值，总结一段失败关系的根本问题，更好地接纳自我，提升他们面对问题、解决问题的能力，最终让他们有能力自己去解决自己的问题。而不是由咨询师包揽一切。这也是区别机构或者咨询师是否规范、是否专业的一个重要的标志。

心理咨询，是运用心理学的原理和方法，解决来访者的心理问题的过程。心理咨询不仅仅只是针对症状工作，而是要探索这些外显的心理问题表现背后的原因是什么，从而真正了解根本的问题所在，帮助来访者获得改变和成长。

而且，心理咨询的工作对象是正常人，这个正常主要包括两方面：智力正常、脑功能正常。

如果智力不足，或者脑功能损坏导致的心理问题（比如精神分裂症），要么去医院脑科，要么去精神卫生中心，这些是需要吃药，进行医学治疗的。不过，对于重度的抑郁症等，药物治疗和心理咨询配合，效果更佳，因为严重的情绪困扰会损伤大脑的功能。

心理咨询有哪些类别：

1， 按咨询的性质分，可分为发展心理咨询和健康心理咨询。

发展心理咨询包括：个人成长，职业困惑，个人原生家庭创伤的修复和疗愈等；

健康心理咨询包括：情绪困扰，比如抑郁、焦虑、情绪容易失控、莫名伤心流泪等；人际关系困难，比如很难和家人或者同事建立和维持正常的关系，与谁都合不来，自己也很痛苦等

2， 按咨询的规模，可分为个体心理咨询和团体心理咨询

3， 按治疗的时程，可分为短程心理咨询（1-3周 ）、中程心理咨询（1-3月）和长期心理咨询（3个月以上）

4， 根据咨询的心理学理论依据，可分为精神分析的、行为主义的、认知心理学的和人本主义取向的心理咨询

5， 根据咨询的形式，可分为门诊心理咨询（最有效的咨询形式）、电话心理咨询和网络心理咨询

我们再来具体了解一下心理咨询的工作模式：

1， 心理咨询的工作模式是求助者主动的模式

心理咨询的定义已明确规定了心理咨询的任务就是帮助来访者解决心理问题，但现实生活中却有相当多的人存在心理方面的问题，但他们不来求助解决。

对于这样的情况，心理咨询师必须理解：心理咨询师不是万能的，心理咨询师的作用是有限的，心理咨询只能帮助那些想得到帮助的人，而对于那些存在心理问题而不想求助或明确拒绝求助的人，心理咨询师很难起到作用。

2， 心理咨询师的工作模式是通过启发引导求助者，提高其心理能力，促进其心理成长，自己解决自身的心理问题。

心理咨询不会直接告诉来访者哪里错了，但在谈话的过程中，通过咨询师的引导和启发，来访者会自己去反思和觉察，最终意识到自己的问题在哪里。因此，心理咨询不是进行教育、说教，不是替来访者解决心理问题，而是帮助来访者自己解决自己的心理问题。

3， 心理咨询不是社交谈话

心理咨询的确是通过谈话来帮助来访者解决心理问题，谈话也确实是主要的交流方式之一，但心理咨询师与来访者之间的谈话是一种专业的会谈，它一定要在正式的心理咨询室进行。咨询谈话有着非常明确的目的，以咨询目标为线索，把握各种原则，采用各种技术，最终帮助来访者解决心理问题。心理咨询的谈话是言语交流和非言语交流的融合，而朋友之间的社交谈话是随意的，可以是漫无目的的，也不必遵循什么原则。

4， 心理咨询不是逻辑分析

也许，你去做心理咨询，是为了请懂得心理学知识的咨询师帮助分析自己或他人。有些来访者会直截了当地对咨询师说：“我脑子很乱，你帮我分析分析。”有的女性来访者会说：“你帮我分析分析，我丈夫到底是怎么想的？”

这个时候，咨询师会通过心理咨询，帮助来访者心理成长，帮助他们自己解决自身的心理问题，而不会仅仅依靠咨询师的逻辑分析给出一个解决方案。

5， 心理咨询不是替来访者消灾解难

有些来访者会认为，既然我交了咨询费，咨询师就应该帮助我解决困难。事实上，心理咨询的最高境界是助人自助，是“授之以渔”，帮助来访者获得成长，提高其认识问题、解决问题和调整控制自己情绪的能力，建立健全人格，提高心理素质，最终自己帮助自己解决心理问题和具体问题，获得健康、快乐的人生，这才是心理咨询的最终目标。

心理咨询不是“授之以鱼”，即简单地直接给求助者鱼吃，更不是帮求助者消灾减难，心理咨询应是“有所为，有所不为。”

6， 心理咨询不是教育

也许，你是抱着接受教育的想法前来咨询，迫切地想接受一些教育，就像参加某些技能培训班，总想学点东西。

实际上，咨询师可以提供一些求助者缺乏的心理知识，但咨询不是教育，咨询师不会像老师教育学生、教练训导运动员那样做咨询，而是会在平等的咨询关系中，鼓励求助者自我探索，自己解决问题，或者促使求助者实施自我教育。

我们再来看一下心理咨询师的主要任务是什么：

● 帮助来访者建立良好的人际关系

● 帮助来访者深化自我认识

● 帮助来访者纠正错误认知

● 帮助来访者学会接纳现实

● 帮助来访者增加心理自由度（争取与自己的某些缺陷、不足共存）

● 帮助来访者认识解决内部冲突

● 帮助来访者构建新行为和新的行为模式

● 帮助来访者塑造良好的个性特征

● 帮助来访者强化维护心理健康的意识，掌握心理学的知识和技巧

这些，都是需要通过专业性的聊天来完成的。因此，在咨询的时候，请相信你的咨询师，把你的困惑和不解告诉她，她会一步步引导和启发你去了解自己，并学会自己解决自己的问题，最终拥有健康的心理状态，更好地成为你自己。

婚姻咨询属于心理咨询的范畴，有很多专业的婚姻咨询师专注于解决来访者的婚姻困扰，他们是经过了系统的婚姻家庭治疗的学习和培训，经过了很长时间的专业成长，才具备了婚姻咨询的能力。因此，如果你想进行婚姻咨询，最好选择有这方面受训背景的心理咨询师。

婚恋咨询的内容很广泛：

（1）对未婚或已婚者进行情感咨询；

（2）对婚前婚后心理进行的辅导与调适；

（3）有关性器官与性生活疾患问题；

（4）与婚姻相关的心理与生理问题；如，恐惧、排斥、不安、缺乏性爱等；

（5）与婚姻有关的法律与伦理问题；如，婚外恋、婚前同居、非婚生育、婚约责任等；

（6）与婚姻有关的社会文化问题，如，人种、国籍、民族、宗教不同的婚姻问题，文化、经济、社会地位不同的婚姻问题等。

在国外，有非常完善的婚姻辅导咨询服务体系，比如说，结婚之前会有婚前辅导，会帮助两个人正确认识婚姻，看双方对婚姻的期待以及价值观是否匹配，以及要结婚，两个人会承担什么样的角色，所以很少会有中国这样的闪婚闪离现象。

因此，对于婚姻中会出现的一些问题，进行预防性的工作也许更重要。当婚姻真的出现问题了，最重要的是要找出导致问题的原因。只有看到原因，才会知道如何去修复情感，如何再度牵手一起走好后面的路，如何去应对以后还会出现的冲突……这些，都是婚姻咨询的内容。

婚姻咨询可以给夫妻双方提供一个交流的空间，让彼此都站在对方的角度去感受，或者学会站在一个客观的角度来看待自己和双方的关系，同时，了解一些亲密关系的经营方法和相处之道，最终，让彼此可以在真实的生活中变得亲密和幸福。

个体咨询和婚姻咨询其实是可以同时进行的，也许这样的效果反而会更好。

美国著名的婚姻心理学家福斯迪克曾经说过，“世界上没有失败的婚姻，只有失败的人，所有婚姻问题都反映出人的本质”。

中国婚姻咨询救助网首席专家，中国著名的婚姻心理学专家宋家玉教授在他的《把脉婚姻》一书里写道“几乎所有的婚姻问题都和人的人格品质有关，相对健康的婚姻家庭关系往往是夫妻双方都有较好的性格特点或较健康的人格品质，出现问题的婚姻往往是夫妻双方至少一方在个性或人格的某些方面存在这样或那样的不足或问题，这些问题直接或间接地影响到了他们的婚姻关系和家庭关系”。

婚姻心理学家对婚姻问题的阐述精辟的指出了婚姻问题的症结、性质和成因，为我们妥善地处理好家庭关系，解决家庭矛盾指明了方向。

我们在解决自身婚姻问题和家庭矛盾的时候，也应该多从人格层面去检查自身的不足，只有解决了人格问题才能最终解决婚姻问题，这是一个内因和外因的辩证关系，也是一个原因和结果的因果关系。

祝幸福！

离婚的方式有协议离婚和诉讼离婚两种方式。协议离婚一般不需要请律师，双方协议协商好，带着离婚协议书去民政局办理离婚登记就可以了。但对于涉及到财产分割的离婚协议书，建议请专业离婚律师起草比较好，因为一方面会涉及到漏洞问题，另一方面还有可执行性的问题。对于诉讼离婚，类似以下这种案件，我建议您大可不必花费高额律师费，支付个咨询费咨询专业离婚律师就可以了。请注意，如果咨询，一定要付费咨询，因为您要知道，免费的东西是最贵的。1、结果很明确，能预料到法院最终判决结果的离婚案件，不要请律师。有些离婚案子虽然争议标的额很大，但法律关系很简单，判决的结果很显而易见。比如，一方婚前支付全款买房，等自己在自己名下，然后结婚。离婚时另一方要求分割房产。这种结果很明显呀，房产肯定是一方婚前财产，另一方没有权利分割，法官不会支持在离婚时处理人家婚前财产的。这种案子您至需要向离婚律师咨询，了解诉讼程序和一些需要注意的事项就可以了。2、离婚赔偿期望过高，不要找律师如果您最计较的不是财产，而是精神赔偿，那么就不要请律师了。一般法院即使判精神赔偿，也不会太高，基本在小几万。如果您向要求巨额赔偿的话，就省省律师费吧，这类离婚案件，请律师起的作用不大。3、只是因为情感心理上不平衡，不要找律师双方没有什么争议财产，而是情感问题，觉得自己很受伤很委屈，对方多么多么没良心。如果是这样的情况，您一定要注意，离婚律师不是心理咨询师，这类离婚案件一般请律师的意义也不大。我最近接待的很多咨询都存在这个问题，我老婆要和我离婚怎么办，我老婆不理我怎么办，我想挽救家庭怎么办。我的答案都是，我是婚姻律师，不是婚姻咨询师，如果是法律上有什么问题我可以帮助您，但情感上的东西，恕我无能为力。在这里我也再次明确一下，我是婚姻律师李晓娟，只接受婚姻法律问题的咨询，不接受婚姻情感咨询。婚姻情感咨询请找专业的心理咨询师。