心理咨询师不是你的朋友

心理咨询师不给朋友做的，这个算是规矩。为啥不舒服？

我觉得不太好，如果他已经不愿意和你做朋友，你最好远离他。

我是学心理学的，很多朋友知道了就说，以后我不要和你讲话了，不然内心全被你看到了。我那个囧啊。。心理学是什麽？教科书上说，研究导致人类行为的原因咱们是帮助人们滴啊。。咱只是了解一些行为可能传达的意思咱要是真会读心就好了。。

为什么心理咨询师不能和来访者做朋友？ “我们能成为生活中的朋友吗？我真希望有你这样的朋友。做个朋友吧。” 咨询关系与朋友关系，只能选其一。因为： 第一，心理咨询师是普通人，有自己的烦恼和困惑。作为一个心理咨询师，需要不断的调节自身的心理状态，调节内心的矛盾和冲突，使得保 持内心的和谐和安宁，这样才能更好的在咨询当中以正性积极的心态面对自己的求助者。 第二，人无完人，心理咨询师也有着自己的优点和缺点。咨询室内外，她有着她特色的生活。以上两点，咨询室外和心理咨询师一旦成了生活中的朋友，心理咨询师的状态和生活会给求助 者带来暗示和影响。 第三，咨询关系拓展到咨询室外发展，会使心理咨询师 失去中立态度。 第四，心理咨询师需要自我保护。咨询室内，医生与求助者间有着一种和谐与信任的关系，离开诊室，这种关系立即消失，医生也会迅速的遗忘掉你（自我保护 ）。 第五，和心理咨询师做朋友，不利于求助者的独立成长。求助者和心理咨询师做了朋友，有问题随时联系她，问她，依靠她，就会失去求助者独立解决问题，面对问题的能力。 保持心理咨询中的职业关系，这是有着一定科学意义的。所以当你喜欢和一个心理咨询师交往时，一个成熟的心理咨询师 会让你选择：“你愿意得到一个好朋友，还是愿意继续拥有一个好咨询师，二者不得其兼”。 说到这里，有的朋友还是想了解更多一些关于咨询室里的事。我们一起来分享： 科普一下：心理咨询的设置： 1、不能咨询：熟人，亲戚，朋友，同事，领导，家庭成员…… 2、收费设置，要付款。 3、时间设置，事先预约时间，遵守时间。 4、场地设置，医院或机构，不能在公共场所，不能在咨询师或来访者家中。 5、保密设置，内容保密。 6、保密例外，咨询中发现来访者有自伤、自杀行为或倾向，或伤害、杀害其他人行为或倾向，或其它危害社会、人身安全的行为和倾向的，咨询师可打破保密原则，告知来访者预留的紧急联系人或公安部门。

有种人在强者或有洞察力的人身边，会自卑或没有安全感，而另一种人会有安全感，并在依赖下感到很舒适。看你属于哪种人了，如果是前者，还是同性格比你软弱些的人打交道，会轻松一点点。

可以带她看一下比她生活更惨的人，生活中有坎坷是正常的，关键是怎么面对坎坷。

每个人都会有不顺心想要抱怨的时候，偶尔抱怨都是可以理解。但是如果相处下来你发现如果对方遇事总爱抱怨，生活态度很消极的话，哪怕对方是知心的朋友，甚至是最好的闺蜜，但无形之中，却给你累积了许多负面的能量。

而且抱怨的话听多了，也会导致你们的关系变得疏远。

例如有的朋友很习惯抱怨ta们的情感，觉得ta的另一半如何如何糟糕。

有时候，你会仔细听完朋友的抱怨，还认真地分析、给建议;有时候你甚至会为朋友打抱不平。但最后，你会发现朋友依旧一意孤行，根本不听你的。

渐渐地，你开始思考自己是不是不应该这么认真倾听朋友的苦，几度萌生“他的话听一听就好”的念头，但却又总带着愧疚感。

对此，习安心理咨询师表示：

虽然你是真心的想要帮助朋友解决问题，但每次一碰面就是长篇大论，这其实对你们的友情没有帮助。你需要先诚实地问自己以下这些问题，跳脱“树洞”的身份，看清和朋友之间的关系。

你和朋友见面，花了多少时间在听朋友在抱怨?

除了抱怨，你的朋友还分享别的吗?

朋友多久关心你一次?

朋友是不是都在反复抱怨同样的事情，却始终忽略你的建议和评论?

这些问题可以帮助你重新认识这段交情，然后你可以参考如下建议：

1.健康的友情需要勇敢设下底线

不要害怕设下底线，虽然对方是自己的好朋友，但前提是，你们需要建立在一段健康的关系。下次，你可以这样告诉朋友：“我发现，当我们聚在一起时，我们的对话内容都环绕在你的感情生活。如果我们可以花更多时间聊一聊彼此的近况、工作、兴趣，我想这对我而言，意义非凡。”

许多人会为他们设定底线让别人感到不舒服，焦虑或内疚。这是自然而正常的，学会设定并坚持健康的界限是一个需要时间，练习和支持的过程。努力建立一个支持系统，让人们欣赏并尊重您主张边界的权利。经常需要鼓励将自己和您的需求放在首位并坚持下去 - 特别是面对那些与您设定界限的人的阻力。

2.除非他问你，否则不要给意见

有时候，我们看到朋友一脸沮丧或是充满困惑时，就会想要热情地给予建议和评论，例如如果ta总在抱怨另一半，你可能会脱口而出：“你为什么不直接跟ta分手?”。

请试着保持冷静的态度，不要轻易给意见，即使朋友说“想分手”，也不要强迫他赶快分手，不要认为朋友说的一定会做，他们可能只是在宣泄情绪。

3.建议朋友去找心理咨询师谈谈

请记得：你是他的朋友，不是他的心理咨询师。你必须让朋友知道，你们的关系不建立在帮忙解决对方感情问题之上。建议朋友寻求专业人士的协助，或是找时间和心理咨询师坐下来谈一谈。

4.在朋友需要你的时候给予支持

如果你怀疑朋友确实遇到了很大的麻烦，请在他们需要你的时候给予支持。

有时候，看似烦人的抱怨底下，可能真的藏着难以承受的心。

你必须更仔细地观察朋友的言行举止，为朋友打造一个温暖又安全的空间，也可以陪他们去找心理咨询师谈。

5.允许自己不想听

当对方的抱怨超出了你的承受能力或占用你友谊时间太多的时候，请务必告诉对方。“请不要再问我这件事了。我上次你告诉过你我不想讨论这个话题了。“

不要期待对方自己意识到这个问题。你也不需要为此作出过多的解释，听与不听，是你的合法权利。

当其他人试图责怪你做一些不是你的责任的事情，你不需要道歉，辩论或为自己辩护，你可以简单地说，“我拒绝为此承担责任。”设定和执行底线并非自私，这是自我照顾。

心理咨询师最后分享了ta的亲身经历：

有一天，在电话中和朋友聊了一阵，朋友突然跟我说：“你真好，听我说这么多，陪我这么久。”我回答：“不，我没有那么好，听你说，或陪伴你不是因为我是好人，而是因为此刻的我想要听你说，陪你。'她说："为什么这么说?"

我回答："如果我是为了做好人来满足你，那么我不是出于真心，我只是想符合我要做好人的规则，或是满足我认为自己是好人的期待。但此刻我的陪伴，是因为我在此刻真心关心你，也真心想关心你。但也许下一次，我无法关心你，也关心不了你，那么我会真实的告诉你，我真的做不到。"

心理咨询师也是人，心理咨询仅仅是个工作角色。你问这样的问题说明你对心理咨询缺乏了解。有水准的咨询师不会拿朋友做案例的，我想你也不会有心理咨询师朋友的。可悲呀！