心理咨询师画图排查法

如何备考心理咨询师考试疫情期内，全国各地封村封路不能出门，这一段时间在家里，比不上用心看书上课，舒心复习。今日给大伙儿准备了一些复习期内看书的策略，期望能帮上大伙儿哦!开路先锋 它的关键每日任务是用心地阅读文章，深层次地思索，普遍地想到，并随时随地查看相关的材料。 用心学习结束后，要将当页的全部学习内容，小结出一个又一个的难题(不可以忽略)，将之写在书本上每张最上边的空白，随后依据这种难题，一一提出问题自身一遍(不必看书)，能回应上去的，即使根据; 回应不上去的，再回过头用心阅读文章一遍，直到不在看书的状况下，能够用自身的语言，详细、精确、流畅地叙述出去。复习扫描仪 复习前一天所学的东西，也就是说第一步所“扫描仪”过的内容。 依据法国社会学家遗忘曲线著名的记忆曲线，人的忘却速率是先快后慢的，因而假如能立即复习，也就是说在自身对所学的原材料都还没忘却的状况下，用很少的时间把所学的东西立即推进住。 殊不知有很多学习者，针对所学的东西，没有能立即分配复习的时间，结果直到她们想复习的情况下，学习的内容早已彻底忘却了。因此她们又得花原先一样乃至是好几倍的时间再次学习(本来只要花非常少的时间)，这就很费时间而不经济发展了。 除此之外，从第二步刚开始复习时，一定要要看第一遍学习时需列举出的难题，而不必立即看全文。针对列出的难题，务必开展试着追忆，能详细、精确、畅顺回应出去的算根据，若不可以再去细心看书，并在相对的难题上标出标记。 试着追忆是一种比阅读文章更积极主动的全过程。它规定人的大脑更积极主动地主题活动，另外也是一种个人检查、自身监管的全过程，使人能够集中注意力把握不可以追忆的一部分或纠正追忆中的不正确，因而是提升学习主动性和高效率的关键方式 。 解答问题时要尽可能用自身的语言来表述，由于用自身得话来重现，会改进对原材料的了解。了解不太好的原材料一般是与“他人的”语言方式相联络，而了解得好的原材料，才非常容易译成“自身的语言”。梳理小结题目 第三步所复习的内容，应是一个礼拜前自身所学的内容。除开进行与第二步完全一致的程序流程之外，在第三步的复习工作中时，还应留意把一环节所学的内容开展梳理小结。 一般说来，依照一个人自身的兴趣爱好和了解构造机构起来的原材料，就是说最有期望在记忆深处“随意进出”的原材料。对原材料开展生产加工梳理的前提条件是解析和综合性、加重了解。撰写大纲是一种词的逻辑性记忆力方法，由于它把“他人”的语言方式，根据积极主动的直觉思维，转换为“自身的语言”。复习查验 第四步与第三步间隔的更长远，这是复习和查验一个月前学习的内容。 一般来说，经述前三轮的学习与复习，绝大部分内容都应已娴熟准确无误地把握。假如这时也有不太熟和不正确的地区，要翻倍警醒，用心防水堵漏，并做上标记，以便环节复习和最终总复习时提示自身分外留意。 这就是说小编应说的非常复习法的关键内容啦，总的来说，它有下列好多个不言而喻的优势： 第一，脚踏实地，让人有一种安稳感、合理感，防止造成心浮气躁、抑郁、学不进来、不可以潜心等众多欠佳的学习心理状态。 第二，省时省力高效率，有效经济发展。此方法分配学习复习间距有效，此方法用大大的低于一遍进行再说一遍的四轮复习的时间，却远远超过独立开展的四轮复习的实际效果。由于如前所述，一轮复习进行后，因与第一次学习时间间隔太长，复习通常又变为了再次学习。 第三，监管意见反馈，事然于胸。根据提出问题再试着追忆的方式 ，可随时随地掌握什么一部分是自身早已灵活运用的了，什么还并不是。随后对不娴熟的一部分，集中注意力打歼灭战，既节约了时间，又确保了学习的品质。

如果你没有心理学、教育学和医学专业的相关背景，或者没有本职业的相关从业工作经验，建议你最好还是参加一个培训班，因为心理咨询师考核的内容比较多，有六大心理学基础知识和三大心理咨询技能，如果你想自学考试，最好是用劳动部专门编写考试教程。

心理咨询师考试考点1、

弗洛伊德精神分析学说，重点要掌握以下几点：心理结构(潜意识、前意识和意识)、人格结构(追求快乐的本我、协调适应现实的自我和道德的超我)、心理动力(力比多)、心理发展(五个发展阶段：口欲期、肛欲期、生殖器期、潜伏期和生殖期)、适应(两种基本应对方式：变相宣泄和自我防御)。

心理咨询师考试考点2、

钟友斌创建了中国的精神分析疗法即“认识-领悟疗法”，该理论不否认潜意识。但更强调人的认识功能，充分利用求助者的认识能力，引导求助者认识自己在个体心理发育某一阶段上的发生的某种停滞，并认识到这类心理发展停滞造成的心理和行为特点，引导求助认识这些滞留的心理和行为特点与现在的年龄阶段是何等地不相容、不合理，最后通过领悟自身心理与行为的不合理性，达到自觉矫治的目标。注意不选A。认识与认知含义绝对不同，认识-领悟疗法即钟氏疗法，认为求助者目前的症状是早年创伤造成“心理发育停滞”的结果，是以精神分析为理论基础;而认知疗法着重找出“错误的认知结构”并纠正。

心理咨询师考试考点3、

认识-领悟疗法的创始人是钟友斌，认识-领悟疗法也称“中国的精神分析”。注意与认知疗法或理性情绪疗法进行区分。认识-领悟疗法与认知疗法的区别：①认识-领悟疗法的理论基石是精神分析，认为目前的症状是早年的创伤造成“心理发育停滞”的结果，而不是“错误认知结构”造成的结果;②“认识-领悟”的“认识”一词与“认知”有绝对不同的含义。“认”，有“察觉”的意思，近似“自我”、“前意识”的功能;“识”，有“意识到”的意思，近似“超我”“意识”的功能，所以，认识-领悟疗法应列入精神分析理论的概念体系.与认知心理学根本无关。

心理咨询师考试考点4、

人对外部事物情绪化的应对是感性反应，这是一种儿童式的应对行为;理性反应是用概念和事物之间的客观逻辑去应对外部事物，这是一个人心理发展成熟的表现;悟性反应是另一类超现实的反应形式。

心理咨询师考试考点5、

按咨询时程分为短程咨询、中程咨询和长程咨询。①短程咨询：在相对短的时间内(1～3周内)完成咨询。②中程咨询：在1～3个月内完成咨询。可涉及较严重的心理问题。③长程咨询：在遇到严重心理问题或神经症性的心理问题时，可采用长程心理咨询，一般用时在3个月以上。

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三级实务操作考核主要考核三大技能：心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。 三级考试考核三级教材全部内容，三级考生须重点掌握以下内容： 1、心理诊断的过程，掌握正常与异常区分的三原则，能够做出初步诊断；2、基本的心理咨询技术，能够识别对话中咨询师所应用的技术；能够初步分析阻抗的性质和类型；3、掌握阳性强化法、合理情绪疗法的基本概念、理论和实施过程。 4、、常用的四类心理测验，重点掌握人格测验、心理与行为评定量表和应激相关测验，对智力测验要掌握基本概念、分量表和操作方法。二、应试答题技巧：仔细读题，“我能行！” 1、通用职业道德试题分两类：第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循“不违法、不缺德”的原则进行选择；第二部分为个人情况表述，答此部分题尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循“不拔高、不自贬”的原则进行选择。 2、考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢，然后迅速进入论述题作答。 3、在第一次作题时，先做会的题，不会的先空过（注意空题时在答题卡上不要错位答题）所有的答题卡都要答上，避免空题，可以用猜测法、排除法等等。 对拿不准的题和空题可在前面做标记，回头再细想。 4、单选题，只有一个答案是正确的。多选题，有个2个以上答案是正确的。技能选择题为混选题，但在每个题目之前表明此题为单选还是多选，做题时要注意审题。 5、选择题答题方法：顺推法：根据记忆推断 排除法：排除不正确答案（与顺推法结合使用） 对比法：将本题与相关内容进行对比，将答案之间比较出不同点再分析感觉排选法。 注意：第一感觉的通常容易选对，除非确认其它答案。

上海地区二级咨询师才有实务操作考试笔试是文字，影视，简单，论述选择判断是机考

您好！您可以超职教育了解下。目前心理咨询师报考条件是以下：对于考心理咨询师费用相对比较不唯一，因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级)，导致收费标准也是存在差异的，一般这种不会超过1000元左右，如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口，如果你之前学过心理相关知识，直接通过机构交报考费用即可，如果不是可能通过平台机构进行报名学习，这样可能想多比较高，大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分：1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分

咨询师运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。※常用的修通方法技术：1.与不合理信念辩论这是最常用最具特色的方法，来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法，即“产婆术”“黄金法则”：像你希望别人如何对待你那样去对待别人“反黄金法则”：我对别人怎样，别人必须对我怎样；我接受别人，别人必须接受我我为人人，人人必须为我2.合理情绪想象技术步骤：a.使求助者想像进入产生不适当情绪反应的情境之中(不希望发生的)b.帮助求助者改变不正确的认识，使他能体验到适度的情绪反应c.停止想像，让求助者讲述改变了哪些观念，学到了哪些观念d.对求助者情绪和观念的积极转变，咨询师及时给予强化3.家庭作业让求助者自己与自己的不合理信念进行辩论