心理咨询师怎样设计书架

通过出板报或者设置一系列相应的活动

第一：心理咨询室装修应注重—色彩心理学；色彩心理是客观世界的主观反映。不同波长的光作用于人视觉器官而产生色感时，必然导致人产生某种带有情感的心理活动。事实上，色彩生理和色彩心理过程是同时交叉进行的。在有一定的生理变化时，就会产生一定的心理活动；在有一定的心理活动时，也会产生一定的生理变化。色彩心理与年龄、性格、民族也具有重要的联系。如果能掌握色彩给人带来的影响，可以减少因色彩使用不当给人带来的困惑，从而更好地使用颜色。再进一步讲，还可以通过借助色彩的魔力来影响他人。根据色彩心理学理论，我们应根据学校特点和学生特点为心理咨询室配置不同的色彩，以求达到最好的效果。同时根据个体对色彩的感受，可以了解孩子的情绪和性格特征，为心理教师进一步辅导学生提供帮助。第二：心理咨询室装修应注重—光环境光环境也叫视觉环境，指的是我们日常活动视线范围内的光环境，包括光的强度、颜色、照射方向、反射、物体形状、光的变化等综合因素。我们主要生活在一个人工视觉环境中，不论是学习、办公，还是住家、娱乐。由于之前大多没有注意视觉环保，所以很多环境达不到视觉环保标准，眼睛和身体容易疲劳。这也是近年近视、青光眼、白内障等眼病急剧攀升，以及颈椎病、心情烦躁、身心疲乏等身心疾病激增的直接原因。如果我们注重视觉环境，使其达到一定的视觉环保标准，我们的视觉和身心的健康就会有保证。人生活在动态的环境中，总在接受环境的刺激，并因此引发一系列身心反应。这些外部信息，90%以上是通过眼睛来接收，所以在环境心理学中，光和色彩构成视觉光环境，对人的行为、情绪情感会产生很大影响，不好的视觉光环境不仅会带来视觉疲劳、大脑及身体疲劳，同时会引发烦躁、压抑等心理反应，从而加重躯体化反应。我们通过塑造好的视觉光环境能使来访者在心理状态不佳时更快安静下来，因为不当的视觉光环境不仅不减压，甚至会增加压力。所以，心理咨询室的光线运用要符合学生生理上和心理上的舒适、健康、卫生的要求。心理咨询室在设计之初就应当考虑光环境要素。合格的光环境对于学生生理和心理有很好的调节作用。第三：心理咨询室装修应注重—心理声学心理声学是指“人脑解释声音的方式”。声音听觉心理的主观感受主要有响度、音高、音色等特征。在心理声学方面，心理咨询室建设对声场的均匀度、声音的响度、清晰度、丰满度、亲切感、温暖感等方面都有一定的要求。声音与心理的关系既微妙又复杂。一般说来，声音可以包括音乐和噪音等。音乐是心理的外化。音乐通常表达一种意境，传递一种感情。它能在人的生理上、心理上引起一系列变化。例如，适当地播放音乐，不断变化节奏、节拍、旋律、调式等，能使人增强愉快感。而噪声则会使人烦恼，对人的健康有害。现代人抵抗都市生活的噪声要耗去很大的精力。如何消除噪声对心理的影响，也已成为一门学问。综上所述，心理咨询室装修要充分考虑色彩心理学、光环境、心理声学等理论和技术。色彩要柔和，色彩以淡黄、淡橙、米色、粉红等暖色调为主，也可适当使用淡绿和淡蓝色；光线要适中，自然光、灯光的强度、颜色、照射方向要合理；声音要和谐，声场的均匀度、响度、清晰度、丰满度要合适，室内外的隔音要好，某些房间要适当使用隔音板和双层玻璃。

心理咨询师的功能是为来访者提供心理咨询服务，因此，在房间设计上要充分考虑来访者的需求和禁忌。因为我们不知道来访者忌讳什么，不喜欢什么，所以我们房间布置的原则是——在满足功能的基础上尽量简单。附：标准心理咨询室布置要求心理咨询室的建设有所讲究。如果条件允许，心理咨询室至少分为4个房间：“个体咨询室”、“心理档案室”、“接待室”、“团体咨询室”（测试室）、“放松室”。部分功能室兼多个功能，从而提高功能室的面积利用率，并使整个室内规划具有系统性和多功能性。1，基本设备要求：（1）个体咨询室布置：实用面积约12平方米（*3,5M）。（10-16平方）太大：不安全，给人一种空荡荡，无所适从的感觉；太小：压迫感，不容易跟咨询师互动基本配置包括：a，两张舒适的软沙发;b，一张圆形茶几，上面放油纸巾盒，小盆栽；c，灯光的光线含蓄柔和；d，一套简单的音响；e，一台挂墙式空调；f，一幅山水画；g，有条件可配有录音机和摄像机等咨询安全监督设备；h，不出声的计时器；i，一个设计简洁的挂钟；j，一台饮水机（2）接待室布置：实用面积约30平方米（*）基本配置包括有：a,一张办公桌，配有电话和电脑；b,两个书架，若干心理书籍和报刊；c,沙发和茶几，一套桌椅；d,墙壁挂《心理咨询工作守则》、《心理辅导功能室使用规则》、《心理健康标准》、《值班人员时间表》、风景画等。e,一台柜式空调；f,一个设计简洁的挂钟；g,心理咨询接待表格；h,心理常识海报或背景音乐；i,一台饮水机（3）心理档案室布置：实用面积约30平方米（*）。基本配置包括有：a,一张办公桌，配有电话和电脑；b,一个带锁的档案柜；c,墙壁挂《心理咨询工作守则》、《心理辅导功能室使用规则》、《心理健康标准》、《值班人员时间表》、风景画等。e,一台挂墙式空调；f,一台饮水机；g,心理咨询记录表格；h,心理常识海报或背景音乐。（4）团体辅导室（兼有放松室、阅读室）布置：一般实用面积在约45平方米（*）,大于20平米配置包括有：a,一面单向玻璃墙（只按装上半墙身）；b,一面随意涂鸦墙（即黑白板）；c,一套投影、音响设备；d,一台柜式空调；f,数张可折叠的椅子、坐垫和数个抱枕；g,三面墙边装修成电脑台；i,数台电脑，内安装心理测试档案系统；j,一个书架，内有心理学书籍和杂志；k,一个挂钟；i,挂一些对团体成员有约束力的团体契约，风景画等。个体咨询室和团体辅导室的具体布置要求（建议）个体咨询室：1，墙壁采用绒布墙，用以隔音、吸音，给人更加安全、温暖的感觉，尽量做到有窗。2，墙壁、地板和窗帘实用温和、平静的色调。个体咨询室可粉饰苹果绿色调，给人安全、平和、凉爽的感觉；或粉饰米黄色，以显得温暖、温馨、亲切。3，地板为木质地板。4，沙发颜色为暖色调，线条简洁质地柔软舒适；桌子为玻璃圆桌；两张沙发成90度拜访，避免咨访双方对视。5，桌子上放置以简洁清新的盆栽，绿色植物象征生命力。用作室内点缀令环境充满生机。6，采用突显灯具，可调节明暗。把灯具作为空间的视觉焦点，精力集中，不至于分散注意力。7，简易的音响设备，例如录音机或CD机，用于播放松弛音乐和指令。8，风景画要反映广阔、恬静的自然景观，能开拓遐想空间，令心境舒畅。团体辅导室1，墙壁、天花和地板采用浅蓝色，给人和谐、平静的感觉，有利于放松及宣泄。2，投影音响设备，播放专题影片和音乐，用于播放学习和放松训练。3，单面镜，用于观察矫正不当行为。4，涂鸦墙，为不喜欢运动的人提供宣泄的空间。5，地板为木质地板。6，椅子为可折叠或可层叠，有利于节省空间。7，抱枕要形状多样、色彩灿烂，令室内环境轻松、活泼。

1、书房设计照明效果要好书房的照明与采光书房：作为主人读书写字的场所，照明和采光的要求应该很高，因为人眼在过于强和弱的光线中工作，都会对视力产生很大的影响，所以写字台最好放在阳光充足但不直射的窗边。这样，在工作疲倦时还可凭窗远眺一下以休息眼睛。书房内一定要设有台灯和书柜用射灯，便于主人阅读和查找书籍。但注意台灯要光线均匀地照射在读书写字的地方，不宜离人太近，以免强光刺眼。长臂台灯特别适合书房照明。 2、书房设计隔音效果要好修身养性之必需安静：静。对于书房来讲十分必要的，因为人在嘈杂的环境中工作效率要比安静的环境中低得多。所以在装修书房时要选用那些隔音、吸音效果好的装饰材料。天棚可采用吸音石膏板吊顶，墙壁可采用PVC吸音板或软包装饰布等装饰，地面可采用吸音效果佳的地毯，窗帘要选择较厚的材料，以阻隔窗外的噪音。 3、书房设计氛围效果要好清新、淡雅、怡情：在您的书房中，不要只是一组大书柜，加一张大写字台、一把椅子，您要把您的情趣充分融入书房的装饰中，一件艺术收藏品，几幅您钟爱的绘画或照片，几幅您亲手写就的墨宝，哪怕是几个古朴简单的工艺饰品，都可以为您的书房增添几分淡雅、几分清新。 4、书房设计分类效果要好工作效率的保证：书房，顾名思义是藏书、读书的房间。那么多种类的书，且又有常看、不常看和藏书之分，所以您应将书进行一定的分类。如分为：书写区、查阅区、储存区等分别存放，这样即让书房井然有序，还可提高工作的效率。

一首可以首先让你自己静下来的曲子

到樱飞心理咨询中心去找。现把一案例附上，希望能够帮到你。《一名初二男生的将军梦》 这是一例由于孩子厌学而不愿意上学的咨询案例。父亲反映：望子厌学情绪比较严重，上网时间比较长姑姑反映：望子上小学时，性格活泼，开朗，自上初中后，望子变得内向，不爱言谈，学习成绩下降，与父母关系疆化。（在望子读6年级时，家里多了一人口：小弟）老师反映：性格内向，同学关系一般，没有学习兴趣，学习成绩跟不上，初一时成绩中等偏下，初二厌学情绪比较严重；上网；没有目标。咨询师观察：望子的身高在1米65左右，平头，低着头，脸色灰暗，给我一副萎靡不振的无力感，他就像一颗沉甸甸的稻穗由于根茎的营养缺失而有些垂头丧气，有期待但又迷茫，剩下的只有“顺其自然”的等待和发展。求助原因：父亲反映，望子已经有5天不上学了，经常出去上网，很少和家里人说话，自己很担心望子的前途，自己认为当下之急，让孩子上学是最重要的。因为，孩子小，就算是孩子想下学，至少也要读完高中。在咨询室内，望子很少说话。我决定用意象对话疗法走进望子的心里，去引导望子对学习的重新认识，以激发孩子对学习的兴趣和对自己人生价值的重新定位。望子在走过弯曲的小路之后，来到一座房子面前，房子是木头盖成的，面积不大，有些陈旧了，推开站进去之后，桌子、床、书架。。。但房间内有些拥挤，并且有些暗。我建议望子把房间整理一下，并打开窗。房间里的空间显得宽敞、明亮一些，而望子对房间里感兴趣的是那个书架，我建议望子拿本书看，他看了，看的是历史方面的书籍。书籍里的故事把望子和我都带进了那个历史画面：两军交战，弱者败。望子和我都看着这种场面，望子告诉我，他很想帮助弱国强大起来，并帮助弱国打败敌人，实现富国安邦的目标。----这是望子的理想，也许现在看来，目标有些狂妄，但多年以后，谁也不知道谁将会发展成什么样子。也许多年后，望子并不一定成为政界名流，但也许会成为造福一方的让人尊敬的人物。因为望子是有抱负、有志向的男孩子。我对望子说：“你的目标很宏伟，但实现起来很困难，你得想办法走出第一步，你如何走？”“我要首先走近弱者国王，让他采纳我的建议”望子说。“你怎样才能走进国王，国王凭什么相信你，你才是一个13岁的孩子？”我问。望子有些沉默。10秒后，望子说：“我通过给国王提供治国方案，比如：如何用军、如何激励士气。。。”“听起来，不错，但好像都是空的，说说具体的、可以操作的方案吧。”我说。望子不语，显然有些难为他，因为他必竟才装到了初二的知识，需要学习的东西太多。“其实这不难，看看如何做，才能想到更具体的方案？”我趁机提问。“学习”，望子说道。望子是一个很聪明的男孩，其实他知道自己要怎么做。“对了，只有现在不断学习，才能实现你的梦”我激励着。“你看来，很想当个像诸葛亮一样的人物，帮国王出谋略”我说道。“其实，我更愿意当将军，将军威风凛凛，有气势”望子说。“如果想当将军，至少也要到20岁，因为到那个时候，你的身体才会发育的更健康，体力才会大大加强，你才有更大的力量带兵迎战，并且，当将军是很苦很累的，还要掌握一定的带兵技巧，学习各种用兵和对战之术，这些只有通过学习才能获得，而你现在遇到的恰恰是学习的困难。那你要怎么办呢？”我问。望子不语，我知道他在沉思。“不过，你也可以当小兵，小兵没有那么累，只听将军指挥就可以了。你是想当小兵还是想当将军？”我问。“将军”，望子一脸认真而严肃的说。“当将军很累的，而且最重要的是要克服你目前遇到的学习问题，你有信心克服吗？”“我有，而且，我一定为当将军而努力”望子坚定的说。“望子，你是一个很优秀的男孩子，只是现在遇到了一点学习上的困难，你要相信自己有能力克服并且为实现自己的理想而奋斗”。我激励说。望子说：“是的”！我们结束了意象对话的治疗过程，望子对视着我的眼睛，我握着望子的右手，他的手心里有潮湿，这种潮湿或许是由对前程的兴奋、激动而产生的力量。而现在观察望子，一开始出现的摸耳朵、摸鼻子等不自然的动作明显的减少了许多，我知道这是因为望子自身有了力量，有了与人接触的自信与轻松。我又与望子的父亲探讨了家长对孩子教育方法上需要改善的地方。这次咨询的时间为一小时。第二天回访，父亲反映，孩子上学去了。后记：在我接待的学生咨询中，多数家长都是因为孩子不上学了才来求助的，并且求助目标很简单，就是让孩子上学。也许是因为孩子不上学才表现出了事态的严重性吧？为什么只有孩子不上学了，才引起家长对孩子的关注呢？是因为家长并不知道如何陪着孩子渡过心理动荡的青春岁月，甚至不知道孩子成长的过程中，孩子的心理将有着怎样的发展过程，所有这一切，家长是忽视的。而只有家长望子成龙、望女成凤的美梦被由于厌学而逃学的孩子所打破时，家长才会被惊醒，在痛与恨的矛盾中做思想的挣扎，有思想的家长会想各种办法帮助孩子渡过这个时期，而找心理咨询师求助往往是最后的办法。因为，心理咨询工作的性质有太多的人不了解，不清梦。但无数案例证明，心理咨询对孩子顺利、健康的成长所提供的帮助是很大的，并且越早做咨询，效果越好。孩子的逃学是由各种原因造成的，但有一种原因是原于对父母的抵抗，是对父母不尊重自己的隐私，不尊重自己的个性，不尊重自己的看法以及不尊重自己的愿望而采取一种要挟的对抗方式，往往这种对抗获得的结果是胜利的，因为很多家长在面对孩子逃学时往往能很容易做出妥协与让步。这让孩子知道了，逃学的方法是足以让家长恐慌的有效力量，这就强化了孩子用这一方法的态度和行为。我在想，家长是很无辜的，因为家长也曾经是孩子，他们也在家长这样或那样的“疼爱”下长大，他们无意的用着不学自得的方式和方法“疼爱”着自己的孩子，但不曾想过现在的社会环境和自己小的时候是多么的不一样。现在几乎家家都是独生子；衣食无忧的生活环境；网络信息铺天盖地；主流文化与非主流文化的并行，都使得现在的孩子仿佛更有个性，而家长却在孩子突然长大后变得不知所措。家长不能因为无辜而放弃责任，而更应该奋起直追，与孩子一起学习和成长，陪孩子走过人生中的重要一程：青春期所以家长需要做的是：学习，学习什么？学习与孩子交流沟通的技巧，学习培养孩子综合素质的各种技能。而这一切，都要从有效的沟通交流开始，其实人与人的交流就是心与心的交流，家长和孩子的关系如果要容恰和谐，就要做到心通。只有这样，孩子才会给家长的期待一个较为圆美的结果，而家长也做了孩子一生中最重要的人生导师。我想对青春期的孩子说：给爸爸妈妈学习成长的机会，如果你发现爸爸妈妈正在为自己的学习成绩不稳而焦虑时；正在为你的任性而愤怒时；正在为你的厌学、逃学而无奈时；正在为自己与异性同学交往而紧张时；正在为如何与自己建立好关系而努力时；你也要有耐心等待，要有责任心帮助爸爸妈妈渡过这个时期，因为青春期的你已经学到了一些知识，多少知道一些做人做事的道理，最重要的是你和爸爸妈妈是一家人，一家人就要相亲相爱，不是吗？想做到这一点，其实挺简单，就是当爸爸妈妈在试着与自己交流时，自己就拿出自己的勇气和对爸爸妈妈的信任试着与爸爸妈妈交流，交流中，有爱也有恨；有情也有怨，这都是正常的，相信爸爸妈妈是爱自己的，因为在这个世界上，如果有一个人可以用生命挽救你的话，那个人是爸；如果有第二个人可以用生命挽救你的话，那就是妈。所以，爸爸妈妈是你最值得尊重和敬爱的人。 心理咨询师 王可

一、雅——清新淡雅以怡情:$在书房中，哪怕是几个古朴简单的工艺品，都可以为书房的氛围增添几分淡雅、几分清新。二、序——工作效率的保证与阅读一样，整洁有序的书房能平复、静化、愉悦心灵，提高阅读效率。三、明——书房的照明与采光书房作为主人读书写字的场所，对于照明和采光的要求应该很高，写字台最好放在阳光充足但不会被直射的窗边。书房内一定要设有台灯和书柜用射灯，便于主人阅读和查找书籍。四、静——修身养性之必需安静对于书房来讲十分必要的，所以在装修书房时要选用那些隔音、吸音效果好的装饰材料。

西方青春期教育案例——如果没有能力照顾好你的鸡蛋星期一到了，同学们又重新回到学校。上午，老师给每一个同学发了一枚鸡蛋，要求他们在未来的一个星期里必须使这个蛋与自己寸步不离，包括参加聚会或是进行运动时，都要带着它，并且要尽可能保护这枚蛋不破损。如果活动和保护蛋之间两者不能兼顾，要放弃活动。总之，在一个星期里蛋是最重要的。每个蛋上都有独特的彩绘，所以学生不可能私下掉换，蛋碎了之后也没有办法找替代品。学生们都觉得很好玩，也觉得很简单。可事实并非他们想象的那样。一个星期后，全班所有人的蛋无一完好――全碎了。老师好像已经预见到会有这个结果，让学生们谈谈感想。孩子们开始大发牢骚：“我无法带着它踢球！可我实在不能忍受在场外看同伴们玩，于是我就带着它上场，它碎在我的裤兜里了。”“我把它放在书包里，我真的走到哪都带着它――我发誓！我只是把包放在桌子上，稍微用力一点儿，它把我的包都弄脏了！在图书馆，我像个白痴一样，周围的人都笑我。”“我真的很爱它，甚至还给它做了个小床，让它睡在里面。但它还是碎了，都怪我家的猫 ！我非常难过。”“我把它放在冰箱里，和其他的蛋在一起。我以为它在那儿很安全，当第二天早上我妈妈做早餐的时候......你明白我的意思吗？”“本来我以为自己赢定了，我为了照顾它放弃了一周所有的约会，晚上让它睡在我的枕边。我警告我弟弟要是敢碰我的蛋，我就打烂他的屁股。你知道这一周感觉太累了！不管你干什么，都要惦记它，我根本无法集中注意力。就在刚才，10分钟之前，它还是碎了！我捧着它，眼睛盯着它，根本没注意走廊里的其他人。眼睁睁看着它掉在地上，我都快崩溃了。”最后，老师说：“你们每个人都觉得自己尽力了，可如果那不是一枚蛋而是一个婴儿，你自己的婴儿，你们的表现能令人满意吗？照顾鸡蛋已经让你们精疲力尽了，要是照顾你们的孩子呢？”看着学生们脸上露出痛苦而难以忍受的表情，老师满意地笑了――她的目的达到了。她接着说：“所以我建议你们现在不要发生性行为。你们还没有准备好接受性给你们带来的后果，那也许意味着你们将失去所有的爱好、兴趣、课余生活。”