心理咨询师翻车现场

部分演讲内容。照片由受访者提供

中青日报中青网记者朱

想挽回一段感情，花钱在网上找“专家”指导，能达到自己想要的吗？

24岁的小源(化名)失恋了。他在网上找到了武汉一家公司的“情绪恢复分析讲师”。交了2400元押金后，他收到了一份“量身定制”的恢复计划。他按计划行事，但他的女朋友没有和他复合。

对方继续找他，收了2400元的尾款。付完钱后，小源发现“情感导师”的态度“明显冷淡多了”，后来给出的方案价值不大。意识到自己可能，他报了警。

根据武汉市公安局的举报，涉案公司所谓的情感导师使用的心理咨询师证书是伪造的，从客服接待到申报的个人裁缝服务，背后都有一套统一的说辞。

接受《中国青年报》和中青网记者采访时透露，近年来，部分年轻人对婚姻咨询有一定需求，有的选择在网上购买情绪恢复咨询服务。但目前在我国，该领域的行业门槛较低，没有相应的标准，也没有形成专门的监管机制，因此相关投诉居高不下。

“救命稻草”

小源已经和他的女朋友恋爱3年了。今年9月，两人因故吵架，女友分手。无奈之下，小源想上网看看，看看有没有什么办法可以拯救它。

他以“情绪恢复”为关键词进行搜索，几个链接展示了这方面的内容。抱着试一试的心态，小源随意点了其中一个，一个客服马上联系了他。客服和小源简短的交流了几句，问他恋爱多久了，出现了什么问题，有没有沟通过等。“很亲切，没有废话。”小源觉得。

客服马上指出，小源的问题急需专业的解决方案来处理，否则问题只会越来越严重。

"这个行业是专业化的。"客服自称只是个助理。对于恋爱失败和婚姻危机，公司有老师帮助恢复和修复，都工作了6年以上。“如果使用正确的方法，康复的几率非常高。”。随后，客服推荐了“高级分析老师”万的微信。

语音聊天时，万老师的声音“很有磁性”。针对的问题，万先生做了进一步的询问。小源觉得“每一句话听起来都很有逻辑和道理，他觉得自己一下子找到了救命稻草”。

“后来万老师说，他有一个解决办法，可以帮我解决这个问题。”前提是你必须交4800元才能成为公司的一员。这时候，已经很信任万了，但是他又犹豫要不要马上交这么多钱。

万老师没有逼他买，只是说买不买无所谓。“他告诉我，有一段时间可以救他的女朋友。现在是解决问题的黄金时期。如果错过了，恢复的机会只会越来越小。”小源回忆道。

经过一番讨论，万老师答应可以先交2400元的定金。随后，他收到了一份“女友恢复计划”，是一份共3页的电子文档。

双方同意，恢复期约为25天，在此期间，小源必须执行该计划，包括何时与另一方“断交”以及何时写信。

小源一件一件地做，但他的女朋友不为所动。“万老师让我加一个‘于之’的微信，催我交尾款，调整计划”。

9月27日，小源支付了2400元的尾款。但是，当他再次询问万老师和余指导时，万老师很少回答；余教他如何做，但觉得对方态度敷衍，给出的方案没有实质效果。

直到现在，小源也没有想到自己会从点击公司网站一步步陷入到设计好的“剧本”中。

话术

警方发现小源付钱的公司位于汉口的一栋办公楼里。在北京、四川、河南、湖南有几百个客户。进一步调查显示，公司公布的个人裁缝情绪恢复计划实际上是通过互联网复制拼凑的，有统一的模板；公司声称情绪分析老师和讲师都有心理咨询师证书，但实际上全公司只有一个员工持有，其余都是伪造的。

因企业涉嫌，警方从该公司查获剧本80余部，初步核实涉案资金200余万元。

“所有的话都指向同一个目的：让客户愿意付费。”办案民警介绍。

失恋后，男女心理都很脆弱。这家公司有一个特殊的《情感客服话术》。从自我汇报开始，客服人员就会假装关心，成为倾听者，假装与咨询师产生情感共鸣；然后，过渡到推荐“高级分析老师”。

“既然来找老师，就一定要和老师合作，互相信任。这种效果是基于相互合作和信任。”从这一刻开始，客服开始询问联系方式。

如果咨询者回答“不想留电话”、“犹豫不决，想自己试试”、“问多少钱”、“上班不方便”等。言语也制定了相应的策略。

“高级分析老师”还有一套特殊的演讲技巧，包括自我介绍、了解情况、分析和共鸣等。每一次询问都是紧密相连的。在了解到咨询师的相关情况后，分析老师会说：“听你说了这么多，老师觉得你的男(女)朋友还是很爱你的。”会重复咨询师的细节，用排比句来证明，然后尽量快速调动和保存。

如果顾问担心效果，那么分析老师的演讲中有一套完整的修辞。例如，小源遇到了一种情况，他只付了一半作为定金。在文字中，他说：“如果你真的很担心，可以先付一半定金，就像我今天早上的一个学生一样。”.主要是你想见对方。

针对“不信任、怕”的情况，话术也专门设计了回应话语，比如，“妹妹，老师这边是正规的机构，老师也是有家庭有孩子的，如果都像你说的是，可能早就被警察抓起来了。”

中青报·中青网记者比对话术文本发现，在对咨询者佯装关心的同时，他们还会使用激将法，比如：“你根本不懂男(女)性思维，你的情商很低，你的情绪能力管理很差”“如果你能自己解决，你们的感情也不会发展到这一步；错误的方法只会恶化你们之间的关系……”

此外，多名咨询者花钱买来的“挽回方案”显示，除了个人信息不同，策略不外乎“冷静思考、有效沟通、重建信任”等，内容基本一致。

造假的证件

直到报警，肖元都不知道，让自己花了4800元的这家公司叫什么名字，双方也没有合同。他也没有在意这些提供咨询服务的“老师”，是否具备资质。

他告诉中青报·中青网记者，只知道客服与资深分析老师、情感指导老师所在的公司是武汉的，统一制作的微信头像上标示着某某“幸福计划”。这是该公司为情感挽回类服务包装的名称。

警方调查显示，涉案公司为汉口一家教育咨询有限公司，登记的经营范围包括教育咨询服务、非医疗性健康咨询、心理咨询服务等。警方现场查获了20多本虚假的心理咨询师证书，根据该公司员工的说法，此前公司称要办心理咨询师证，要求员工每人交2500元，公司为每人补贴2500元办证，员工未参加培训、考试，“过了几个月，证书就办下来了”。

早在2017年，“心理咨询师”退出人力资源与社会保障部的职业资格目录，其职业资格考试在全国已经取消。“这也就是说，这家公司涉嫌的对象不仅是客户，连员工也包括在内。”办案民警分析。

此外，该公司对客户宣称挽回几率高达85%。民警对成交的客户进行了回访，“近九成表示并没有挽回成功”。

监管漏洞

自称资深情感分析师的万老师，到底是什么身份？

记者注意到，今年1月，万老师的名字出现在武汉一家宣称“帮助孩子提升记忆力”的教育类公司年度表彰大会上。

从事青少年教育行业的万老师，如何一转身，就成为了“情感分析师”？据警方调查，万某出生于1994年，大专学历，此前是“家用纺织设计师”。

涉案的多名情感分析师、情感导师，年龄均在二十余岁，此前的职业均与心理咨询不沾边，比如厨师、汽修工等。其中还有一位“刘老师”，生于1999年，今年6月入职时，仍是大三学生。

刘某交代，公司客服将客户推送给他，他沟通推荐服务方案后，再推送给指导老师。每月底薪3000元，4个月里，他做成了10余单，拿了800多元提成。直到事发，他都认为，自己找的这份工作是“销售”。

警方还注意到，购买过该公司服务的客户，基本来自湖北省外，鲜少来自武汉本地。“男女情感类纠葛很复杂，情感服务没有量化标准。”警方对一些外地网友进行了回访，“考虑到异地维权需要付出大量的时间及精力，一旦发生纠纷，大部分网友只好选择不了了之”。

而据调查，一旦客户要求退款，公司售后也有一套专门的应对话术：要么指责“你没有按要求接受指导”，要么干脆耍赖应对：“谁知道你们是不是真的没和好，还是和好了故意讹我们……”

近年，情感挽回服务引发的纠纷屡见不鲜。在西安，一名男子花8800元定制“情感挽回”套餐式服务，“情感咨询导师”甚至帮其“代聊”，结果不仅没挽回感情，反被前女友“拉黑”。在长沙，一名女孩花了两万元购买情感挽回服务，没挽回男友，上网投诉、要求退款后，反被该公司以侵犯名誉权为由拖延。

新浪旗下消费者服务平台“黑猫投诉”上，关于“情感挽回”服务投诉的内容已有300余条，费用从2800元到26599元不等，涉及广州、上海、合肥等多地。有网友提供相关证据投诉称，咨询机构诱导其办理网贷付款，最后自己不仅没挽回前男友，还面临高额还贷压力。

网上的这类服务机构，许多宣称“多年专注情感复合、婚姻修复”“实体情感机构、专业可靠”，可“1对1高效沟通指导”，但仅限电话、微信联系。而提供的挽回方案，不外乎“断联”“代聊”，以及提升自我魅力“二次吸引”等。

在抖音、淘宝等平台上，也存在大量提供“情感挽回”服务的账号。

“这类机构在这两三年里呈井喷式出现，模式基本为：推广引流、客服、销售、咨询师、售后；许多是没有心理咨询师证、婚姻家庭咨询师证的，一定程度上扰乱了市场秩序。”武汉市一家心理咨询机构负责人杨杰在接受中青报·中青网记者采访时介绍。

杨杰认为，情感类心理咨询有一定专业门槛，在她所在的机构，员工提供这类服务必须具备上述双证，同时原则上得当面服务，机构负责督导。

她注意到，这类在全国多地高发，问题的症结之一在于，与医疗机构内的心理咨询服务受卫健部门监管不同，企业开办的心理咨询服务目前缺乏明确的上级主管部门，同时缺乏行业标准，“职业操守与诚信基本靠自觉，这才是最可怕的”。

湖北省心理咨询师协会一名负责人在受访时介绍，情感挽回咨询服务类机构这几年大量涌现，说明有一定市场需求；但是，不同于有一定专业要求的心理咨询服务，这类社会服务在资质与标准上存在“打擦边球”的问题。

她提醒，咨询者如果想求助于心理咨询机构，需要认准资质，比如查询服务提供方是否具备心理咨询师证，或者由中科院心理研究所发放的心理咨询师基础培训合格证书。

武汉警方提醒，网民遇到情感挽回咨询类问题，如想找专业人士求助，最好前往正规机构、线下进行，“如果是异地、线上进行，一旦发生纠纷，维权成本较大”。

最近，肖元告诉记者，他挽回情感失败后，终于“挽回”了此前支付的4800元。

心理咨询师证书有用吗？

整理 | Arthur Chen   国家二级心理咨询师 简介：心理圈稀有性别男颜值高咨询师，长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：2000小时，研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注：要事第一、正念减压、网络时代人际沟通。编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部助理 Young River 联系 | 一杯咖啡编辑部最近在旅行途中，抽空拜读了由赵旭东、施琪嘉等主编的 《我的心理治疗之路》 ，是由15位资深心理咨询师职业成长 分享主题微课的文字整理版 ，里面有不少好东西。行车途中，我把我认为比较精华，且具有普适性的内容做了整理。整理按相关主题，而非按原书以分享者进行分类，供心理咨询师，心理学爱好者，来访者等参考。 另外，大咖只是对更资深心理咨询师和前辈的尊称，并非认为他们就是权威，说的就不容置疑。特此说明，以免误议。心理咨询到底起效果的是什么？这个问题相信许多心理咨询师，心理爱好者，来访者都比较关心，我梳理后发现， 大咖普遍认为，流派和具体技术对效果的差异有限，关键还是心理咨询能否帮助来访者更好认识自己，在咨询中有领悟更要有新的体验。 最重要的是处理治疗关系 一个人被怎样对待，决定了我们怎样对待自己和他人。 任何一个流派，最重要的都是处理好治疗关系。治疗关系会在80~90%的程度上帮助一个人。 我经常把治疗关系和亲子关系并列，这在精神分析中叫平行关系，我们小时候的亲密关系模式，会影响现在的亲密关系模式，而这种关系模式也会在心理治疗中呈现。 在咨访关系上，我提倡以下四点，第一，谦卑宽容， 慎用权力和权威 ，二 摒弃技术至上 ，不要认为自己有很高的水平，就什么都不在话下，常表现出说话不留余地的样子，三 不要总在强调弱势地位 ，不要带着敌对的心态跟别人打交道，要落落大方，不卑不亢，四是 把患者当人看 ，不要把他们当作敌人和对手，当然也不要把他们当作亲人。取决于能否真诚做自己 一个人能否在人际互动中得到帮助，取决于这个人能不能在别人面前真实的表达自己。 尽管很多人在意识中认为自己不顾忌，但在潜意识中，却还是会害怕被别人冷落怠慢反对戏弄，驳斥和否定，担心自己刚刚说的是不是很傻。我们要有这样的思想准备，即来访者刚开始在陌生人面前表达感受时，会存在一定的困难。一个人能不能在别人面前充分安全自在的表达自己的情感和感受，跟童年经历有关。 如果从小感受到照料者无条件的爱和接纳，婴幼儿无忧无虑的在母亲陪伴下独自玩耍，在共生阶段得到非常安全的照料，回应得到充分的满足，有了早年情感的基本安全感，才能在长大后接受挫折和分离，成为独立客体，在需要的时候，安全的走进自己的内心，这是理想状态。取决于能否找到自我 每个人想要真正的获得心理成长，必须离开自己熟悉的环境，但我们又不能贸然离开，要看清楚自己所处的位置，否则就会不知身在何处。 咨询师并不需要给来访者意见和建议，当来访者有了自我，有了一个寻找方向，自然就会知道自己要做什么，很多时候他们非常聪明，有学习能力，也可以自己做决定，只不过经常并不知道自己是谁，所以很难作出决定。取决于能否找到生活连贯的意义 我们并不见得能消除病人症状，也不见得能改变一个人的基本人格结构，但是我们可以让一个人从自己混乱的生活当中找到连贯的意义， 这个过程对一个人的帮助非常大，对自我接纳非常重要。一个人痛苦并不是因为他倒霉，而是他不清楚自己为什么会倒霉，让他有更深的理解的时候，就会有很多释然。取决于能否接受不可改变 人类很多病态痛苦的根源在于分不清不那些心理活动可以控制哪些可以控制，当主观能控制的它不控制，主观不该负责的他去负责，这就导致了病理性症状的产生，尤其是神经症性的症状。从三个层面来做主客观分析心理治疗。 第一个是症状层面，理解症状的客观性。 就像考试焦虑的孩子，如果你知道这种焦虑对你来说是客观的，主观无能为力，就不会跟他较劲。第二，心理动力层面的主客观分析，即理解症状背后的动力学原因。 我们有本能的情和欲，很多情和欲都是客观存在的，如果完全压抑到意识之下，没有正确的渠道宣泄出来，就会变成症状形成病理性情绪，如果我们有情绪，以后都把它压抑下来，最后，形成病理性情绪压抑。第三，人格层面的主客观相对性分析。 一方面我们要促进对客观心理现象的理解，要接纳人格的客观性特点，如果你是好强的人，就接纳了这个特点，接纳以后，好强就已经松动了。另一方面要促进对主观能动性的认识，智慧的发挥主观的积极作用。 还有，家庭治疗强调的是人与人之间的相互影响，当家庭成员看到不能改变的部分时，就会对自己和别人放下过高的期待，接纳性和容忍性就会变高，彼此的紧张可能变成对彼此的接纳和包容。警惕假性领悟，真正的改变需要新的体验 有些来访者可能通过阅读书籍，反思自己的问题，尽管对自己的问题表现和产生原因都有深刻的分析，但这些理解对解决他们的问题没有帮助，在某种程度上，甚至是一种改变的阻抗。这种领悟是假性领悟，而不是真正的领悟，并不能帮助来访者实现真正的改变。仅仅是认知层面和理性层面的领悟不能解决问题。那么这里面缺少的是什么呢？ 最重要的是缺少一些体验，不管什么形式的治疗，都有一个关系，而在关系里来访者有机会获得新的体验。 通过对咨询师的负面情绪的新的处理体验，来实现改变来访者出现的问题，大部分跟不安全依恋有关，他们进入治疗室时，势必带着一种潜意识的愿望，检验治疗师是不是足够关心和爱他们。 对很多来访者来说，心理治疗在很大程度上是一种实践和尝试尝试，他能不能在治疗室里面感到安全，从而尝试进一步探索。做心理治疗不是包您满意，如果治疗师一直对来访者态度很好，来访者在治疗中没有发展出负性情绪，尤其是对治疗师的负性情绪，那就很难处理过去经历给他带来的负面影响。即使来访者对治疗师有很多不满，愤怒和贬低，治疗师还是要坚持帮助来访者，这一点非常不容易。 治疗师要承受这方面的贬低攻击，这样才有机会让来访者获得矫正性情绪体验，作为治疗师，我们要既像早期伤害她的那些客体，又不像那些客体，但不能完全不像。 如果完全不像治疗，就永远没办法开始。咨询师为来访者自我决定提供一个稳定参照 来访者为自己做决定，需要一个参照，咨询师就是参照。 你要待在中立的位置，不偏移，不给强烈建议，不给出是非对错的评判，只是以自身的状态在那里做出一个反应，就像一面镜子，映射出来访者处在什么状态中，通过咨询师的参照，确认自己的存在，然后做出自己的决定。咨询效果很大程度上取决于 咨询师自我成长水平 通过上文你会发现，心理咨询师自我成长水平在很大程度上决定咨询效果，咨询师是什么样的人，比他是什么流派什么出身等重要的多。 这些大咖也不约而同地对咨询师如何提高自我成长水平谈了自己的看法。首先触及自己的灵魂马丁布伯说，一个做心理咨询的人，如果只是在表面用技术进行治疗，或许能够治好一些人，但这种治疗是不够的，因为真正的治疗应该触及他们的灵魂。 想成为咨询师，首先要触及自己的灵魂，跟自己的灵魂有所交流，跟自己的身体有所交流 ，这样才会进一步帮助来访者往前走，对咨询师来说，这是一辈子的必修课。自我意识涉及到这几个方面心理咨询师既要有自我意识，要有价值立场。 自我意识涉及到这些问题：我是谁？我跟别人的界限在哪里？我为什么成长为现在的样子？我在多大程度上决定自己的事情？什么事对我重要？我做的事情对社会有什么意义？我对别人抱有什么样的信念？我们要注意自己的视野和格局。知道能看到什么，不能看到什么，能做什么，不能做什么。我们对于对错好坏的看法，会影响到我们对来访者说的话做的事，如果不搞清楚，可能会好心做坏事，甚至导致医源性损坏，即帮助人的时候给人造成困扰和伤害。自我意识能让我们对自己和对来访者诚实，在建立关系中，对别人产生的幻想，会影响对方的形象 ，敌意制造敌人，善意制造友人，如果我们对人性比较悲观和消极，就会经常看到不顺眼的人。我们要有意识地促进心理的适度分化，在情感认知上，跟别人有适当的界限和交集。 如果低分化，没有独立性，不能保持中立有很强的受暗示性，就很容易受人影响，做任何事都没有主见。如果分化过高，会显得刚愎自用，跟别人的感情疏远，淡漠，出现社会性的不适应。咨询师要真实 咨询师的真实感对于好的咨访关系非常重要。很多人常常想要扮演一个咨询师的角色，而不自觉的伪装自己。 事实上，职业的身份，要在某种程度上保持一个基本界限，否则就会不知道自己的位置。来访者希望通过你的真实存在，一点点照见自己的存在，如果你本身伪装的都要消失了，他就无法从你的眼睛里看到他自己。 真实并不是在咨询中肆意的发泄自己的情绪，而是在来访者表达情绪的时候，跟她一起看情绪，而不是为了发泄。 做一个真实的人比做一个伪装的人需要更好的自我功能。 咨询师还需要注意自己人性的部分。人性就是你有自己的爱好，喜欢和兴趣。对生活兴致勃勃，对社会责任并不推脱。咨询师分三类咨询师大致分三类， 一，他们在成长时，很少获得父母的共情，比较特行独立，社会功能发展不错， 这些人可以给来访者力量，类似于父亲， 但因为早期不太具备共情能力，所以做支持的时候会显得生硬，不能很好的连接对方，不能让对方感到支持。 二，这些人从小生活非常艰难，在夹缝中求生存，培养出很多揣摩人的能力， 能够非常理解别人，让别人觉得很舒服，但没有自我。 他们缺乏比较好的自我存在感，共情后会被来访者带走，并在某些地方显得非常无力。 三， 在过往经历中没办法理解别人，生活能力比较差，在社会规则体系中也找不到自己的位置，这些人需要做更多的成长，不要急于做咨询师。 觉察自己的反移情 心理咨询实践中，我们把工作重点放在移情和反移情上，也就是潜意识中两个人的互动，这比理论分析更重要。 精神分析的关键是两个人在现场互动时呈现什么样的模式。 咨询师处理个案的经验和功力，最后还是体现在觉察自己的反移情上，做不到这一点，很多治疗很难走下去。咨询中会有盲点，有些来自来访者的投射，有些是咨询师自身盲点，都需要咨询师通过自我觉察来突破，觉察自己的反移情，并不是为了分析自己，而是更好的理解和帮助来访者。心理咨询师要注意或避免 出现哪些情况？ 心理咨询师要注意自身言行，不要作坏榜样心理咨询师自己的精神境界和行为举止，会成为求助者所模仿和学习的对象，如果你达不到别人的期望，就是在做坏的榜样。不要为了满足自己好奇心刨根问底过于无情的好奇心，会让来访者承担不必要的痛苦，不要一味为了满足自己的好奇心，让来访者过多和过早进行暴露，所以要对好奇有一定节制。 整个心理治疗过程中，好奇和探索是为了帮助来访者更好的自我觉察和理解，而不是满足自己的好奇心。 不要急于做判断 我们不得不具备一些延缓判断的能力， 特别是刚进入精神分析时，不要急于作出判断，要先搞清楚来访者的防御机制，移情和动力学假设，通常咨询师和督导师对这些问题不是很清楚，所以需要承受某种不确定性，不能一下子看到事情的本质。 过早的判断分析也是一种防御，我们要把精力放在倾听来访者讲话上面，这样才能更好的共情，理解心理治疗中的潜在动力。 反对孩子出问题就归罪于父母社会上有一种观点，孩子有了问题，不是孩子的问题，而是父母有问题，因为父母有问题，所以孩子才有问题，孩子有问题就要给父母做治疗，或者做家庭的治疗，我不同意这种说法，我们不应该从归罪于父母的角度来看问题，当我邀请父母参与家庭治疗的时候，我这样说，你们把孩子培养这么大，付出了很多努力，承受了很多辛苦，孩子出现问题，你们是最难过的人，如果你们来跟治疗师一起工作，对孩子的帮助将会是最大的，因为对孩子来讲，你们是最重要的人，我这种说法是问题解决取向， 他主张不追究责任，而关注谁有解决问题的办法和资源。我们不要把父母放在审判台上，当一个人被审判和批评的时候，内心中最主要的工作就是为自己的所作所为作出解释，而不是发生改变，当一个人解释自己的行为时，其实是在巩固自己的信念，远离改变的发生焦点当放在怎样帮助孩子，谁对孩子最有帮助的时候，焦点就会转移到如何促进改变的发生。 很多人做家庭治疗，其实只是在做父母批评大会和父母改造大会，忙于为自己辩解，很难将精力集中在提出有效的改变方案上，这种家庭治疗必须打引号。不要逃避面对社会中的自己 现实社会中所处的位置，对咨询师的成长十分重要。 许多年轻的咨询师比较忽略自己在社会规则体系中的位置，很快就进入了咨询师的位置。我们做咨询是为了帮助来访者更好的适应社会，如果咨询师本身对社会比较逃避，在咨询中就会出现很多问题。不要不分场合谈专业知识学习精神分析以后，会了解很多人性中恶的部分，但有些话不能拿到公开场合说，不能拿到家里跟爱人说，他们不做这一行，不仅不会理解你，还会产生反感。不能太穷，从业要具备一定资本和资源做心理咨询不能太穷。如果物质上太穷，精神上就会落魄，这样就不能帮助来访者。如果你潜意识里很穷，拼命想拉着来访者做个案，在自己的规则体系内很糟糕，也不被认同，那么你就没办法给来帮助指导和支持， 我们帮助来访者通过寻找自我去适应社会，这一点是根本出发点，所以自己要有一些资本和资源。 不能照搬西方理论和观点西方治疗强调个人主义，个人治疗就是帮助来访者从家庭中分离出来。而中国不一样，中国人的特点就是呆在家里，家庭关系才是最安全的关系，回归家庭，心里才能宁静，这是中西方很大的差异。 虽然现在咨询很西化，但我们要考虑中国人的特点。 大咖也是普通人， 也会犯错，也被批评在整理中，我发现不少大咖非常坦率地自我暴露自己当年在专业成长道路上跌过的跟头，或者自己也被批评不胜任的小故事。一个人肯坦诚自己的不足，是很有勇气的，我把这些也摘录出来，希望更多在路上的心理咨询师除了学习大咖成功经验外，也能效仿大咖直面自身不足，这也是同样非常重要的值得学习的地方。大咖的情感感受力也曾被质疑（张海音）在中德班第一次的五天培训中，我们被留级了。 德国老师非常注重第一次见来访者的印象和感受，咨询师对来访者是喜欢、讨厌、厌恶还是没有感觉， 这种感受对我们来说很难理解，因为我们比较强调理性分析、诊断和治疗，很难理解这种感受，而且医生总以病人为中心，我们不太适应这种模式，感觉出不来就被留级了。 再次的培训，重复了第一次的内容，感受跟来访者互动时自己的情感体验，这次培训让我们开始意识到情感体验的重要性，因为这是觉察移情、反移情和潜意识各种感受时特别重要的部分。 我们要开放自己的感受，而不是用头脑做理性的判断。 老师问我们what's your feeling，我(李晓驷)当时的翻译是你的感觉是什么？然而很多人回答是，这个人患精分，这个人怀疑别人议论他，这个人意志减退，没有自制力等等，当我把这样的回答直接翻译过去，老师显然不满意。于是老师又问what is your feeling。但学员的回答依然不是情感反应和感受，而是思维和判断。这几次的冲撞之后，我体察到，最好的翻译应该是你的感受是什么？ 这里的感受指的是情感层面，而不是意识层面，更不是思维层面。 还有人被劝退中德班的德国哈克老师给我们做督导训练和个人体验，我（仇剑崟）记得给我做个人体验，是一度对我很失望， 说我不适合做动力学治疗，比较适合做cbt ， 这句话让我很有挫败感，但我没有放弃，相反把这句话当作一种激励。也曾留不住来访者在我（施琪嘉）自我体验的过程中， 分析师给了我冰一样冷的感觉， 他很少说话，还抽雪茄，基本不回应我。结果，以至于我会带着这种态度对待我最初的来访者，结果在我这里治疗几次之后都跑了，后来我问他们离开的原因，得到的答复是太冰冷了。也曾把错都犯个遍刚开始，我（薛伟）没有掌握好方法，自己瞎琢磨，犯了所有可能会犯的错，不符合咨询原则，主题不清晰，没有设置，不知道如何理解别人。也曾落魄跑江湖（张天布）我参加各种各样的活动，结交各种人，想在江湖上挣一点名分，这样才会有人来找我看病。有时候我忙碌到甚至废寝忘食，然后别人看不下去了，一定要带我去吃饭。这时候我觉察到我可能用劲过了， 从那以后我一边做事情，一边注意自己的身体。 本文整理自 《我的心理治疗之路》 作者: 赵旭东 施琪嘉等 出版社: 中国致公出版社 出版时间:  2018年03月

近日，《与君初相识》正在热播。可是，女主演迪丽热巴的状态，却引起了不小的争议。

原来，她在剧中戴了一顶假发，乍一看像个鸡窝，带有明显的“出戏感”，非常不恰当。

其实，圈内还有不少这样的例子，某些明星看起来很敬业，实际上为了营造人设什么都喜欢造假。

一、“假发好出戏”系列

身为流量明星，热巴和任嘉伦的粉丝数量都非常可观。因此，两人合作的《与君初相识》，也让网友们期待不已。

然而，等到这部剧正式上线后，网友们却大失所望。

热巴在正常情况下明明非常美丽，可戴上剧组准备的“假短发”之后，却有一种“敷衍了事”的感觉，非常出戏。

除此之外，热巴在剧中的磨皮十分严重。

众所周知，热巴的皮肤状况其实不太好。但在剧中，她的脸却没有任何瑕疵，滤镜用得有些过头了。

跟其他演员相比，热巴的肤色明显白了一个色号，脸部轮廓都被磨得不清晰了，就连眼角的泪痣都被磨没了。

不久之前，刘涛在《开端》中的扮相，也引发了类似的争议。

剧中，刘涛饰演的角色是一位警察局副局长，按理来说，应该拥有一种飒爽的气质，干练的外形，一看就很有气场的那种。

可是，刘涛不但扮相不合适，就连眼神也是“萎靡不振”，看起来一点精气神都没有。

而且，刘涛戴的假发又丑又出戏，那种厚重感就像戴了一顶帽子一样，怎么看都透着一种“假惺惺”的感觉。

正因如此，刘涛也成了这部剧中唯一的败笔。

客观来讲，演员们为了迎合角色的设定，肯定会变换不同的造型，戴假发也是正常的。

但站在观众的角度，还是希望演员们能够认真对待自己的角色，至少别让大家一眼就看出问题。

二、“明明是假脸却死不承认”系列

娱乐 圈中有不少整过容的明星，而这些明星大体上可以分为两类，一类是承认自己整容，另一类就是打死都不承认。

其实，明星们整容也是可以理解的，毕竟 娱乐 圈的环境就是那样，没有过硬的颜值，实在是寸步难行。

因此，大家对于那些承认整容的明星，也很有包容度。可是，有些人明明换了脸，却还要嘴硬说自己没整容。

最近，杨紫主演的《余生请多指教》正在热播。

剧中，她的脸十分僵硬，网友们看到她的样子也纷纷吐槽她像换了个人一样。

还有之前的《女心理师》中，杨紫的脸同样僵硬无比，一看就受到了整容后遗症的反噬。

这些年来，有关杨紫整容的质疑一直没有断过，但杨紫本人却矢口否认，表示：自己只是减肥了而已。

对于这个说法，网友们压根不买账，杨紫是大家看着长大的演员，容貌的变化一目了然。

更何况，最近几年，杨紫的脸明显变得臃肿僵硬，明显是一副后遗症发作的样子。

希望杨紫千万不要整了，因为“整容的尽头就是蔡明”，一定会遭到反噬！明明演技很好，难道就因为一张脸毁了吗？

鞠婧祎作为圈内的整容大户，基本上整张脸都动过。对比她历年的照片就会发现，基本上每一年，她的脸都在发生变化。

从最初参加选秀时的其貌不扬，到如今容貌精致的美女，鞠婧祎每个阶段的变化都有迹可循。

然而，就算网上都是鞠婧祎整容的证据，她还是死都不承认。

当然，这也很好理解，毕竟她身为一名偶像明星，现在全靠一张脸吃饭，如果公开承认整容就相当于自毁前途了。

与这些不敢承认整容的小花相比，闫妮、戚薇这类大方承认整容的女星，要显得豁达太多了。

三、“假牙好出戏”系列

不知道从何时开始， 娱乐 圈兴起了一股“整牙”的潮流，各路明星纷纷镶了一口昂贵的烤瓷牙。

大部分明星的假牙还算正常，可是，也那么几位明星的假牙看起来非常突兀，满满的违和感。

之前，吴宣仪主演的《世界微尘里》热播，她的演技怎么样就不谈了，想必大家都有目共睹。

除了非常烂的演技之外，吴宣仪身上还有一点饱受诟病，那就是她的假牙。

不知道吴宣仪是怎么想的，把自己的烤瓷牙做得那么大，尤其是笑起来的时候，给人一种满嘴都是牙齿的感觉。

而且，顶着一口白得反光的烤瓷牙，也让吴宣仪的形象大打折扣。大家的注意力都放在了她的牙上，这就导致观众频繁出戏。

在现代剧中已经如此违和了，古装剧就更不用多说了，简直称得上是“翻车现场”了。

刘涛也是圈内的“整牙爱好者”，据说她的一口烤瓷牙价值上百万，一颗牙就要好几万元。

然而，就算刘涛花了这么多钱做牙，依旧没能避免后遗症。

刘涛把自己的牙整得太白太整齐了，跟她整个人的形象格格不入，一看就非常假。

类似的例子还有不少，像迪丽热巴、林允等等。这些女星本来颜值很高，就算不整牙也非常美。可是，整牙之后，她们反而变得不自然了。

不过，在“整牙界”有一位大佬，那就是杨颖，简直是堪比“换头”啊。

四、“假肌肉”系列

圈内的女星为了凹人设有很多手段，而男星也同样如此，比方说用假肌肉。

遇到身材不符合人设的情况，一般来说，演员都应该加强锻炼，要么减重要么增肌。

比如彭于晏，为了拍戏又是练体操又是练潜水，各种技能都学了个遍。

再比如阿米尔汗，当年为了拍摄《摔跤吧爸爸》，他5个月减肥54斤，把一身肥肉练成了腱子肉。

然而，某些男星却偏偏喜欢投机取巧，用道具肌肉来欺观众。在《与君初相识》中，任嘉伦就因为身材问题引起了争议。

在大家的印象中，任嘉伦的身材匀称、略显单薄，绝对没有剧中那么健硕。

结果，大家一看路透花絮就明白了，原来他用的是道具肌肉，脖子上的分界线都清晰可见。

对此，网友们也不禁吐槽，表示看不上任嘉伦的这种做法。

同样，因为假肌肉引起争议的，还有另一位流量小生范世琦。

之前，他在出演《青青子衿》时，就有观众发现他的脖子和身上肤色不同。

等到镜头拉近之后，大家才看清，原来他也是穿了假肌肉，上下的肤色差别非常明显，一看做工就非常粗糙。

看了这些投机取巧的小鲜肉，不禁让人想起圈内的大叔们。比如张丰毅，都一把年纪了还一身腱子肉，这种自律的精神，真是让人赞叹不已。

说到底，还是演员们的态度问题。如果是真心热爱这份职业，肯定会愿意为此付出。相反，如果只是为了圈钱才拍戏，那做出多么敷衍的行为都不足为奇了。

五、“假演戏”系列

对于演员来说，演戏应该算是本职工作了吧。可即便是在这个方面，依旧有演员喜欢作假。

之前，杨颖在《孤芳不自赏》里抠图、PS，搞得整部剧的评分都被拉低，整个剧组都受到了牵连。

后来大家才知道，原来是杨颖同一时间接了好几部戏拍不过来，结果导演就用了这种方法。

不得不说，杨颖的这8000万片酬，拿得也太轻松了，根本不用到现场拍戏，后期加工全给解决了。

圈内还有一位知名的“数字小姐”，由于记不住台词，她就干脆用数字代替。别人跟她对台词，她就用“123456”来回复，搞得像是在对暗号一样。

至于那些演技差、资源好的流量明星，就更不用说了。仗着资本的力捧，接了不少优质的剧本，可是演技却一直没有提升。

对于这类明星，网友们实在是难以接受。身为一名演员，却总是靠劣质的作品蒙混过关，这样的人估计也走不长远。

六、“假装单纯”系列

这些年来，不少明星为了吸粉都喜欢营造“单纯善良”的人设。然而，一旦人设崩塌，就会立马遭到反噬。

比如华晨宇，自出道以来，他一直表现得非常单纯，凭借这样的人设圈粉无数。

在媒体采访时，华晨宇也表示“自己对于男女方面的事情一窍不通”。当被问及他跟张碧晨的关系时，华晨宇更直言道“我跟张碧晨只是好哥们”。

可是到了2021年，两人未婚生子的消息曝光，一时之间全网震惊，华晨宇的单纯人设也彻底崩塌。

从那以后，华晨宇的口碑也直线下滑，网友们对他的评价也越来越差。

再比如，最近刚翻车的邓伦，在网友们的心中，邓伦算是一位比较优质的偶像。

在新生代演员中，邓伦的颜值和演技都比较出众，而且他的人设也比较讨喜。

然而，谁能想到，表面上看起来安分守己的他，竟然也会干出偷税漏税的事，而且数额还如此巨大。

除了这两位，还有王力宏、孟美岐、李云迪等等。这些明星的人设都立得很好，不是宠妻顾家的好男人，就是貌美声甜的优质偶像。

可是，等到他们的丑闻一一曝光，网友们才清楚，原来 娱乐 圈中，压根没有所谓的“完美偶像”，更多的只不过是表面功夫罢了。

明星都需要一个比较完美的人设，这一点本就无可厚非。然而，很多明星的真面目，往往都跟自己的人设背道而驰。

没被曝光时，观众还愿意买账，可是一旦这些明星的真面目被曝光，就只能被网友们唾弃了。

七、“假唱”系列

既然提到了造假，就肯定绕不开“歌手假唱”这个话题了。

这些年来，被人拆穿假唱的明星还真有不少，而且某些人的行为还非常离谱，简直像是把观众当傻子。

2007年北京春晚，梁咏琪演唱了一首《短发》。本来现场挺和谐的，可是梁咏琪意外摔倒之后，现场的歌声却没有停止。

此时，现场的观众也明白了事情的真相，于是对着台上的梁咏琪发出了一片嘘声。

在2016年的一场演唱会中，那英一边唱歌一边跟现场的观众握手，结果不慎将戒指掉进了人群中。

一时心急的那英脱口而出“把戒指还我”，尴尬的是，现场的歌声依旧洪亮。

更离谱的是，消息曝光后，那英理直气壮地表示自己没有假唱，因为歌曲是她自己录的。

只能说，那英的脑回路确实不一般，如果只是听录音的话，观众何必买票到现场听演唱会呢？

当然，最离谱的还要数萨顶顶了。在一次晚会上，萨顶顶受邀演唱歌曲。

当时，她带着一脸微笑拿起话筒，可是等到歌声响起，萨顶顶才发现自己把话筒拿反了。

于是，萨顶顶当着现场观众的面，迅速把话筒转了过来继续对口型，脸皮也是相当厚了。

还有韩雪，在2019年的《白夜行》音乐剧中她用了录音假唱。

虽说她事先跟网友们打了招呼，但这种行为依旧被网友们诟病，甚至有人说：她凭借一己之力拉低了中国音乐剧的标准。

除了这几位，像陈小春、黄龄、周笔畅等人都有过假唱的经历。

放眼当今的歌坛，假唱貌似成了一种潮流，无论是顶级歌星还是新人歌手都喜欢假唱。

不可否认，假唱确实可以省去很多精力。但这种行为一旦被拆穿，自己也会被狠狠地打脸。

对于 娱乐 圈中的真真假假，想必大家都已经见怪不怪了。

说到底，这还是明星们的态度问题。如果所有人都把自己的职业，当成捞钱的工具，那 娱乐 圈的环境，只会越来越差。

幸运的是，圈内还是有很多真正敬业的明星，他们为 娱乐 圈留下了一片净土。希望所有明星都能够以身作则，严格要求自己，不要再敷衍观众了。

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