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分手做朋友
首先给自己信心:我和其他人是一样的,无论我和他人的情况有什么差别 我和他们都是一样的。曾经对未来有过很现实很系统的设想么?无论是事业还是感情和家庭 首先要给自己标准:我要成为什么样的人。有了标准之后,再看自己的兴趣。最喜欢什么,最讨厌什么。对照自己对未来的设想,如果兴趣和自己的设想是一致的,那么坚定不移地去发展自己的兴趣吧!别人的话只能是采纳,按照别人的标准做事,永远不能成为自己。如果兴趣和设想不一致,那就要仔细想想,如何能让二者统一。如果没办法统一,就要权衡自己的情况,向什么方向发展。
灭神轰仙
咨询师首先要取得求助者的信任,然后专注倾听来访者的倾诉,帮助求助者找到存在问题,最后再根据存在的问题与求助者共同商量可行的,可接受的咨询方案。并且,要明确告知求助者所要承担的责任,如要投入咨询的过程等。