想要忘了一切心理咨询师

忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来

你的说法太矛盾啊，把心绪理一理比较好。

找一个催眠师 让他把这件事情转换到你的潜意识里 这样 平时你就不会在想了 而你自己 也要经常暗示自己 我已经忘记了 或者想都不要想 当作一个梦 一阵风 还有就是 从心理学的角度 要忘记一件事情 或者从一件事情中走出来 就要再经历一次一样的痛苦 把所有的不快乐释放出来 就不会影响生活了 一般的心理咨询师都可以做到 还有就是 要记住这样一句话 只有学会接受 才能改变 平时也要暗示自己 一定可以成功忘记 一定可以成功的

很多人爱情受到挫折，或者生活上受到挫折，或者工作上，这个挫折是源于某一个人，或者某一件事情，那么怎么做才能彻底忘记一个人，忘记某一件事情呢？下面呦几种方法，快随小编看看吧！

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以上是对“怎么彻底忘掉一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

基本不能，不过如果这些事情影响了你，建议咨询心理咨询师。他们会有专业的技能可能会对你有所帮助。

刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记！尽量想的开心的事情，同时让尽量让自己忙起来过得充实一点，这样你就不会去想，也没时间去想你要忘掉的事情了

可以倒是可以的！只是既然是难以忘记的东西，也就意味着潜意识在提醒我们还有些东西我们没有关注到！通常我们就是在痛苦中成长的，你要忘记痛苦，那么你就是在放弃成长。通过咨询，不是让你忘记这段经历，而是让你慢慢知道，你从这记忆中能够学到东西，做到全然的接纳，真正的接纳后，你才能放下，这样这段记忆对你不仅没有威胁，而且也会成为你成长的助推剂！抗拒只会让你加大该事情被回忆的能量和频率。全然接纳，臣服，带着这段特殊的经历走完一生！希望你一切都顺利！爸妈在线心理网为你解忧！

催眠不会让你忘记东西，只是让你把不好的记忆被好的记忆遮盖，从而快乐起来，你的出发点不对，越想忘记，记忆越深刻。我有自我诱导催眠的资料如有需要给我写邮件我可能无法立即回复你