心理咨询师适合穿旗袍吗

根据你的年龄，端庄大方，自然就好，只要别太透，露，领子低就好了；也不需要太正式，否则来访者会有压力，不容易亲近；裙子别太短，咨询的时候坐着，短了不方便；颜色亮丽和淡雅，会比颜色暗沉要好一些；款式不需要太复杂，配饰不用太夸张，分散来访者注意力。总之，你自己穿着舒服，自己看着也舒服，不会太休闲就可以了。咨询之前可以去洗手间打理一下衣服，头发，鞋子，让自己感觉舒服安心，把焦点集中在来访者身上，基本上就可以了。

服务员下单时一般都会问一句：有没有忌口？心理咨询师穿着也遵循着这个原则。别穿很特色的衣服，如：带有什么宗教特色的服装、颜色扎眼、款式前卫，容易让患者第一间就产生反感。除此以外，只要适合你的身材、肤色，大众化一点就可以。如：休闲西装、衬衫、正式点T恤都可以。

心理咨询师的主要工作内容 主要为以下3种情形居多： 1、儿童的管理教育问题从临床资料来看，又分为两大类型：一种是父母过分关注，使孩子产生严重的依赖和自我中心的倾向；另一种是父母为事业而忽略了对孩子的正常管理教育，使孩子产生孤独和退缩的行为。儿童的问题往往与成人的错误对待方式有关。成人将自己的主观愿望强加给儿童，造成了他们的困惑或痛苦，可能会出现厌学情绪、自卑、意志力薄弱、学习兴趣低落，甚至离家出走。当今少年性格上的弱点使他们对环境适应不良，不良社会力量的引诱使他们误入歧途，也是他们行为问题的原因。 2、婚姻家庭问题从心理学角度看，产生问题的原因大致有两方面：第一是感情纽带的松弛，第二是婚姻的支柱彼此理解水平和能力的低下。对于夫妻关系可以总体上给出一个原则，这个原则是：夫妻之间的感情是建立在两个独立的个体彼此给予和能够接纳的基础上。相互的给予是重要的，但如果给予的方式不能被对方理解和接受，往往会有相反的结果出现，这说明了相互理解，接受容纳的重要性。一般生活咨询中所说的互相忍让显然是不科学的，因为忍让不能达到心理上的沟通，忍不下去而爆发的时候，那将会更加难于处理。 3、需求与能力的差距目前社会的需求远远超过了临床心理学自身的发展。学科的发展现状不论是理论方面还是具体治疗方法方面都不能适应社会的迫切需求。另外，专业人员的数量和质量也还存在严重问题，硕士生、博士生数量太少，无法应付如此急切和广泛的需要。 另外附些相关东西,希望对你有用! 差异篇：心理医生和心理咨询师有什么区别？区别一：性质不同。两者学的不一样，心理医生是学医学出身的，学医学还分学一般医学和精神病学，他们专门设置病房治疗重性的精神病人，而学精神病学的医生中还有一部分又学习了心理学，于是这一部分人被称做心理医生；而后者是学心理学的，从事该行业的人属于社会服务类人员。区别二：对象不同。心理医生主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。后者主要是解决健康人群的心理问题。区别三：不是都有处方权。心理医生有处方权，可以给病人用药，而心理咨询师不可用药。■特征篇：从事的工作什么样？行业特征：因为每天都会见到很多心理求助者，听着这样或者那样的困惑无解的故事、与咨询者交谈。那些故事的保密程度不亚于银行账号。如果在大街上碰到过去的咨询者，咨询者的反应可能是低头认路，心理咨询师完全理解这种心态。收费情况：医院门诊40分钟以内一般收费30元。而国内较高水平的个人心理诊所每小时收费从150元到700元不等，咨询师不同、咨询者不同，“心灵鸡汤”的价位就不同。薪金待遇：热门的职业不见得就是收入高的职业。在西方国家，较好的心理咨询师收入很高。而在国内情况要差不少，心理咨询医生是医院的医生，享受医生的待遇，有的兼职做咨询的收入可能会多一些。而一些不好的诊所，心理咨询师得同时兼做其他的相关工作才能糊口。素质要求：心理咨询是一种实践性很强的职业，除去需要一定的专业知识以外，尤其需要大量的咨询实践及较深的个人生活阅历，因为不论是心理医生还是咨询师最终面对的是患者、咨询者，而不是书本、实验室。职业原则：心理咨询是一种特殊的助人方式。大多数情况下要触及人的内心隐私，因而保密是心理咨询师都应遵守的最基本的工作原则。对咨询者不愿讲的隐私，可以不多过问，只教给他们一些肌肉放松、冥思入静的方法来满足他们的要求。咨询技巧：在于多提问，少评判；多讨论，少建议；多问：“你认为怎样?你觉得呢?”少说：“你听我的没错。”这是因为，心理咨询的终极目的是助人自助。在心理咨询中，首要掌握的原则是学会聆听。听是善意、虚心的表示，是建立友情 的基础。这也是感情宣泄 的重要方法。■压力篇：每张面孔背后都是谜任何工作都有压力，尤其是与不同的人打交道并要进入人们内心世界的心理咨询职业，它的从业人员面临着更大的压力，只不过相比较而言，心理医生比心理咨询师面临着更大的压力。心理咨询师主要压力来源：在于如何提高自己的阅历和知识水平，水平提高了来自自身的压力就会转化成动力。严重后果：心理咨询不当，容易使咨询者的心理问题更加激化，搞不好会患上更严重的心理疾病。自救办法：在分析、判断来询者提出的困难问题时，不能带有个人情绪和价值观。心理咨询师不是救世主。他们和来询者生活在同一个社会环境里，对各种问题也有自己的看法、情感倾向和价值观，如果不注意，就会不自觉地将自己的情绪和价值观带入咨询关系中。因此，心理咨询师必须做自我分析，认识自己有哪些弱点和偏见，才能做到客观地分析问题，才能理解求助者进入他们的内心世界。综合危险指数：心理医生主要压力来源：像强迫症、抑郁症等多种疾病，再加上病症又因患病程度的不同分为各种级别，这又与来的各种类型的人形成了无数的组合，所以每个来的人都是一个谜，需要我们一个个地来解开谜底。严重后果：导致医疗事故，严重的会有生命危险。对自身的损害：每天听到令人很郁闷的事情，也不会高兴。每天回家都很郁闷、不想说话。有时候觉得自己心理都有问题。自救办法：屏蔽，通过自身的调节起到一些隔离的作用。调节的方式有很多种，譬如散步，和朋友聊天，跑步，通过不同的方式来自己消化。综合危险指数：■前景篇：未来心理咨询大有可为现状：目前，我国的心理咨询业从业人员超过40万人，从1986年开始至今，该行业一直处于范围广泛、良莠不齐的非职业化状态。前景展望：在美国，每千人就有一名心理咨询师，心理医生已成为最好的职业之一。 有调查显示，我国至少有亿人在其一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗；在我国亿青少年中，有各类学习、情绪和行为障碍等心理健康问题的人数达3000万人。有关人士表示，心理咨询作为一种提供有效心理援助的专业活动，是现代社会的一个重要职业领域。今年，国家劳动和社会保障部联合中国心理卫生协会和中国心理学会，在北京宣布正式启动心理咨询师国家职业资格培训鉴定工作，并在20个省(自治区、直辖市)开始进行试点，心理咨询师将持证上岗。心理咨询师队伍经过纯洁后前景被业内人士看好。 上岗要求：在欧美国家，心理治疗师往往具有医学或心理学本科学历，毕业后接受4至8年某一类心理治疗的专门培训，才能成为相应的全资格治疗师。根据最新的《标准》，心理咨询师的职业认证主要是针对非医务人员的职业心理咨询人员，这类人经过职业培训和统一考试、即可获得全国统一颁发的心理咨询师《职业资格证书》，其中获得“心理咨询师”资格的专业人员，都要在有关专家督导下工作3年以上，方可独立执业，即可像国外一样申请开设营利性或非营利性的心理咨询中心(或心理诊所)。未来岗位预测：随着竞争的激烈，譬如特种部队、体育运动员、影视界等各行各业都对此有不同的需求，而这在白领、学生中会尤其显现。据业内人士预测，不久的将来，一些新的岗位将应运而生，包括企业心理健康咨询师、学生的心理健康职业顾问，形式可能是专职也可以是兼职。 另外再补充一个网站参考资料：参阅“HR基地”心理理论

《非诚勿扰》9号女嘉宾 朱晓。朱晓，女，1984年2月14日出生于河南，是位心理咨询师、情感作家。从2012-11-03期开始参加江苏卫视《非诚勿扰》相亲节目第281期录制而受到大家关注，被网友和观众称之为“旗袍女神”、“平民女神"。

文|赵晓璃

一、

最近这段时间，景甜凭借《司藤》这部网剧里的角色，频频上热搜。

热搜里清一色的好评，网友们一致认为，司藤这个角色太适合景甜了！

有相关的评论文章认为，这一次景甜能够翻红成功，是她和角色的“相互成全”。

《司藤》改编自晋江文学城签约作者尾鱼的小说《半妖司藤》，说的是外星后裔司藤意外被男主人秦放唤醒，开始了探寻自己身世的故事。

在剧中，司藤这个角色是藤精幻化而成的妖： 这个角色注定了不能太有“人味”，需要有一种天生的“疏离感”，要给人一种独立、孤傲、不染俗世之感。

而景甜的长相恰好很符合这个人设：五官大气，一看就是“人间富贵花”，有一种天生的贵气，更有几分淡定与从容。

同时，在身材硬件上，景甜属于丰满有致的类型，穿起旗袍更是别有一番韵味。

也因此，剧中景甜的旗袍造型更是备受网友追捧，甚至两弯柳叶眉也是恰到好处，正如有的文章分析的那样： “把一个民国贵气女妖，该有的韵味和风情” 都展现了出来。

从外形上，景甜精美而明艳的五官、冷傲而遗世孤立的气质、娇柔却凹凸有致的身材......似乎就是浑身上下散发着“傲娇女王范”的司藤本藤。

难怪有人说，景甜这个角色的成功，更在于选角的成功，即， “像大于演” 。

在我看来，这就是“定位”的成功。

即，景甜在这部戏里的翻红，更多的是因为角色和她本人的融合度较高所致。

换到职场情境中也是如此。

如果你在一份工作中感到无所适从，在我看来多半两个原因：

在我看来，如果一个人的实力没有达到一定程度之前，我还是建议找准自己的职业定位。

毕竟，良好的开端很大程度上影响着你的自信、你的成就感体验乃至你的自我认知，它更是很多人未来职场发展之路的心力来源。

二、

“晓璃老师，你说我是不是糟糕透了？我是不是你遇到的最糟糕的人？”

一个阴雨绵绵的午后，来访者小婷（化名）一脸沮丧地来到咨询室，灯光下，小婷的脸显得消瘦而疲惫。

这份工作多是些事务型的琐碎内容： 准备会议文件报表、负责公司礼品的采购与分发、与人力财务等部门协作组织员工活动、做好客户来访接待工作、整理并管理员工档案、员工日常考勤的登记与统计工作等等。

按照小婷的说法，自己从事这份工作以来，感受到的是满满的挫败感。

首先，她发现自己对数字不敏感，工作总是出错。

例如，报表统计及一些数据统计工作都是让小婷特别头疼的部分，按照她的说法，每次做这些统计表格的时候都是“硬着头皮”去做。

其次，她发觉自己特别容易“想太多”。

例如，在和人力、财务等部门配合组织活动的时候，她总是会因为他人的一句话浮想联翩，内心更是翻江倒海——

最后，她发现自己在接待工作中总是容易紧张。

例如，小婷在接待客户的时候，说话声音很小，给人一种不自信的感觉，对于客户的一些提问，也不太能够应对自如，等等。

几年下来，小婷在这份工作中变得越来越不自信，甚至小婷的领导也曾找她谈过话，而领导的一番话，更是让小婷对自我产生了莫大的怀疑不自信。

这番话是这样说的——

听了领导的这番话，小婷更是懵了，她心里清楚，现如今考公务员的难度实在太大了，而且她实在也不想成为坐在窗口里成天做着简单重复工作的公务员。

然而，小婷不确定的是， 果真如领导说的那样，如果自己连行政助理工作都做不好，是否就意味着自己的职业前途一片灰暗呢？还是说可以有其他转机？可这样的转机又到底在哪里呢？

三、

我告诉小婷，从我的咨询经验来看，排除个人主观因素（例如意愿层面）之外，如果个人在一份工作中非常努力但倍感吃力且收效甚微，最有可能的原因在于，这份工作与TA是不匹配的。

在重新评估层面，我们需要从职业诉求、能力、动机水平及特质等方方面面进行系统分析，才能得出一个较为客观全面的评判。（鉴于篇幅有限，这部分内容在本文就不赘述了，感兴趣的朋友可以在我的新书《能力突围：职场加速成长的底层逻辑和方法》中找到详细的阐述和分析。）

回到小婷的案例中。

1、职业诉求层面；

我继续分析。

在价值层面，有两种界定。

例如，公务员就是一份具备外部价值的工作，因为 社会 大众对于公务员的认可度较高，也很容易将这份职业与“稳定、光鲜、 社会 地位”等联系在一起。

同样是公务员这个职业，当很多人都冲着外在的“光鲜、体面”等蜂拥而入的时候，还有一部分人恪守着“为人民服务”的情怀与信仰，在看不见的地方默默地奉献与付出——在后者看来，这份职业更像是一份信仰，值得用一生去守护。

对于小婷而言，由于她明显的“内倾”特质 （特质部分详见新书《能力突围：职场加速成长的底层逻辑和方法》第二章第二节） ，导致她更倾向于内在价值部分，即，这份工作的意义是否是自己认可的，胜过在他人眼里的收入及地位。

2、能力维度；

通过系统的回顾与分析，我发现小婷的语言能力较强：这部分能力倒不是体现在她的能言善辩上，而是体现在她在文字部分的描述中。

随着小婷的回应与反馈，我们进一步明确，小婷在文字方面的能力较强......她反馈说，自己在这份工作中，最得心应手的就是会议内容的整理了，而在数字和对人的临场应变部分能力较弱，等等。

3、动机水平；

经过咨询的引导与挖掘，我们发现小婷是典型的 “亲和动机”（关于动机水平的分析，见新书《能力突围：职场加速成长的底层逻辑与方法》的第二章第一节） ，更喜欢和谐的人际关系，也很乐意营造友好的人际氛围，等等。

4、特质挖掘；

除了前面提及的“内倾”外，小婷还具有“直觉+ 情感 ”的特质倾向。

经过层层梳理与分析，小婷对于自己的困境有了全新的发现和思考。

四、

她终于认识到，原来自己在这份工作中表现出来的不适应甚至吃力的感受，更多的是一种信号，是在提示她停下来重新考虑自己的职业方向，而不是闷头蛮干，这样只会让自己陷入更加痛苦的境地。

顺着职业诉求、能力状况、动机水平、特质分析等这条主线，小婷想起了自己童年时代的梦想。

我带着她从职业诉求、能力、动机水平及特质层面，对她和教师工作的匹配情况进行了评估， 最终我们一致认为，教师工作和小婷是较为匹配的，也是她可以重点考虑的职业方向。

考虑到小婷的学历等现实情况，我建议她可以重点考虑小学老师，咨询后可以搜集下相关信息，再进行进行相应的准备与努力。

咨询完的小婷表示，自己内心就像是“云开雾散”一般，她终于发现，自己原来不是“一无是处”的： 只是之前的自己从来没有真正了解过自己，这次咨询让她感觉像是一场“发现自我”之旅，让她收获了前所未有的欣喜。

行文至此，我想和你分享我在 《能力突围：职场加速成长的底层逻辑和方法》 一书中写下的这样一句话：

以上。

作者简介：赵晓璃，资深职业生涯规划师，国家心理咨询师，职场作家。著有以职业咨询案例分析为素材的职场畅销书《停止盲目努力：你的人生需要再设计》、《从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人》等。 2021年新书《能力突围：职场加速成长的底层逻辑和方法》已上市。