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名花有主请勿靠近名草有主请勿靠近
个性内向,不大和别人交流 不大喜欢运动 工作,生活压力大, 生活在一个不完整的家庭 失恋等原因都会引起抑郁症 就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的 你可以试一下改变自己,也许对你有帮助 一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流 二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点 三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四:多参加体育锻炼,提高身体素质 五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错 六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助 八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利 九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很 等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的症状就会自然消失
欲久然已散
我们聊聊吧~~~ 我在学校修过心理学~ 但那不是我们的专业~~ 所以并不是很懂~~ 但我希望能和你聊聊~~~ 短消息我吧~~既然心理医生说得已经八九不离十了~~你就好好和他配合~~信任他~~相信他会和你成为好朋友的~~如果你有些事不想让父母或其他人知道~你可以要求他保密~他会做到的~祝你早点好起来~~
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