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我是校服控
没有最好,只有更合适!通过口碑、资料查询和自我感觉做基本判断。心理师职业主要指从事非药物心理咨询或者治疗的专业工作者,涵盖心理咨询师、心理治疗师和心理科医师等。常春藤心理中心擅长非药物心理干预治疗。在求助者和心理师之间,第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体:1、学院派。高校“庙大”名声大,学院派著书立说的多,职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心或兼职开业的老师,大多数心理老师未必有临床心理干预能力。2、医院派。医院虽有心理科、精神科,但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师,医院派重药物治疗。除了体制原因,部分医师不熟悉非药物干预且对心理咨询持不屑观念,基本是鼓励吃药。须知药物治标不治本,遇到庸医连标(情绪调节)也治不了。3、开业派--独立或者合伙开办心理咨询服务机构群体。开业派不像前两类“吃皇粮”而在技能和效果上不断刻苦精进,注重全人多因素干预治疗,视需要也建议来访者到医院适当服药调节情绪。国家有明确的职业资格考前培训体系,即使是博士、教授,要取得心理咨询师证,也需要接受规定的培训,合格后取得人社部统一印制的certic培训证。至2017年底,参加国家心理咨询师考试合格持证者,已达到130万人次,而持证只是进入行业的入场券,尚需不断继续教育修炼。部分心理咨询师经验丰富,也难免鱼龙混杂,大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。心理干预一样人命关天,咨询心理师、临床心理师的认证具有十分重要的意义,中国注册心理师协会是专业心理师认证机构之一。干预的深度和能力有关,分三个层次:1、支持性心理干预。属于抚慰,陪伴,提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者、甚至网友等非专业人士,公益项目或团体也能给予有效帮助。电视媒体秀出来的,困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者,有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音,满足大众窥私、好看、好玩和好学的心理,虽然缺少深度,但是有很好的科普意义。有些心理困扰化解需要深度和过程,并不能茅塞顿开。2、再教育型心理干预。需要专业心理师进行,价值观澄清重整,文化取向厘清,现实冲突焦虑策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后,可从事再教育型心理干预。3、重建型心理干预。重建就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预,此类心理师占心理咨询师比例不超过3%,具备此种干预能力。促进思维模式合理化,引导来访者自我的“问题”探索发现,人格偏向矫正,情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师,部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。心理师有分级和资历深浅,但是对于求助者,没有最好,只有更合适!网络求助有更多选择,不必拘泥于本地。
珀楠杉
1.首先,要明确一下您是出于什么目的需要去看心理医生。如果您只是出于个人发展过程中有一些困惑,自身并没有出现心理异常或者其他神经症症状,那您需要寻求的心理咨询师。如果您是因为出现了一些疑似神经症症状,需要做治疗,那可能先需要去精神专科医院或者大型综合医院的精神科门诊进行鉴别诊断。之后再根据医生的评估看如何进行治疗。2.需要明确一下的是,心理医生和心理咨询师是有区别的,而心理医生和精神科医生也是有区别的。心理治疗师,一般是指在医疗系统,也就是在大型综合医院或者精神专科医院的心理门诊工作,取得心理治疗师资格证书,并经过系统培训的心理治疗师。他们一般经过医学培训和心理治疗系统培训。他们的工作对象多为住院病人和门诊病人。精神科医生,一般是指在医疗系统,也就是在大型综合医院精神科或者精神专科医院工作的医生。他们经过医学培训和精神科培训,一般以药物治疗为主。心理咨询师,一般是指在心理咨询机构或者独立执业的,取得心理咨询师资格证书,并经过心理咨询系统培训的专业工作人员。3.近年来,我们国家对于心理健康工作的重视度日益提高。各个高校都配备有心理咨询中心,中小学也有很多有专兼职的心理咨询老师。这些老师一般也都具备心理咨询师资格证书,大多数也都会持续接受各种培训。您可以尝试选择去了解一下,看有没有适合您的心理咨询师。4.还有一个渠道,就是可以尝试到当地的专业心理咨询机构或者心理咨询师培训机构了解一下,看看对方是否可以介绍适合的心理咨询服务给您。5.不管您是通过哪种渠道寻找心理咨询师,请记住,按照行业伦理规定,您都可以要求您的心理咨询师为您出示包括资格证书、培训证明等相关证件,并向您介绍自己的受训背景、擅长的领域和理论流派。咨询师也需要跟您详细探讨咨询目的、咨询设置、费用收取方式、保密原则及保密例外等等。6.您跟咨询师之间的匹配度很重要。可能是人格方面,也可能有理论流派方面的。匹配度比咨询师本身有没有名,是不是足够资深重要。保证咨询师专业度很重要的一方面,是咨询师是否坚持持续督导,是否坚持持续地学习,是否进行过足够时长的个人成长。以上是我能想到的一些需要注意的点。希望能对您有所帮助
有点淡
找个心理老师做朋友,这个估计是很多人都有的想法,有个心理老师,我们能够在关键时刻不迷路,帮助我们分析心理问题,走出思维的牛角尖,事实上,在美国,成功人士身边都会有长期的心理咨询师,他们的关系是咨询关系,也是朋友关系。建议从平台的性质、背景、咨询师实力等各个方面综合考虑