心理咨询师对戒酒有帮助吗

心理咨询证书是从事心理咨询行业的一个“上岗”证，同时也是证明自己能力的一个证书。若没有这个证，是不可以对他人进行心理咨询的。主要学习的是：

把酒戒了吧？现在每天工作，开车，真不适合大量饮酒。

1、心理治疗：若患者存在酒精依赖，可在专业医生的指导下，采用心理治疗的方式来进行戒断，在治疗的期间，需帮助患者树立强大的信心，让患者知道，自己可以战胜酒精依赖，并且要引导患者学会拒绝喝酒；

2、药物治疗：存在酒精依赖的患者，可在专业医生的指导下，采用药物治疗的方式摆脱酒精依赖，常用的药物包括纳洛酮、氟哌啶醇、地西泮等；

3、物理治疗：对于酒精依赖的患者，可选择使用重复经颅磁刺激进行戒断，一般是利用电磁场，使电流刺激穿过患者的颅骨，再进入大脑皮质，以此来降低大脑皮质的兴奋性，从而延迟酒精依赖，降低复饮率，此治疗需要在专业的医院进行。

最好的办法还是自己逐渐性的戒酒，日常交往的喝酒，尽量避免参加，或者少喝或者以红酒饮料来代替。 已经养成了酒瘾的问题，只能慢慢减量，没有办法突然停下来。 会有身体不适的症状，影响生活的，应该及时到医院，按照大夫的医嘱服用药物治疗。

一些不良嗜好有瘾了都不好，不但影响身心 健康 ，还会影响家庭成员的和谐共处。 曾经认识一位有酒瘾的年轻人，他好几年都是每天得喝酒，一大早起来就喝，并且饮酒量还很大，那阵势纯粹是麻痹自己，家人都动员他去戒酒中心戒酒了，可是他不去，越喝越严重，最后人喝没了，多少人感到惋惜啊！ 你肯定跟他不一样，你是主动要求自己戒酒的，这就是进步，值得称赞。我觉得只要自己想戒酒，就一定能成功！别人传授的经验可以借鉴，但最重要的还是看自己的自控能力和毅力。你一定要相信自己，要有充足的自信，心理暗示很重要哦！我相信只要思想不滑坡，办法总比困难多。 世上无难事，只怕有心人。 只要主义真，铁杵也能磨成针。 能坚持一天不喝酒，就能坚持两天，慢慢就戒掉了。其实，戒酒挺容易的，好多人都是心理依赖，说的是戒酒，其实磨练的是自己的意志力。 你可以让家人帮你共同度过难关，每天保持心情舒畅，心态平和也很重要，多与家人沟通，有自己的事情做，尽量每天坚持在家吃饭，家里别放酒，也别在外面买酒。这样坚持下去，过段时间就好了。 加油！祝你早日戒酒成功！ 朋友你好，我想知道你为什么想要戒酒呢？是身体受不了，还是就单纯的想要戒酒呢。如果是省体确实受不了，那么确实该戒，你可以百度一下什么叫做21天法则，这个对你戒酒会有帮助，对培养自己的自律也有帮助。通过在外的行为习惯来培养自己的自控能力。如果你是其他原因要戒酒的话我想问一下，喝酒你难受吗？是喝得烂醉，影响生活吗？如果有，你该戒酒。如果没有，相反你只是少量的喝一点，什么也不影响，还很是享受那种微醺感带来的放松，和对忙碌了一天工作的疲劳的缓解，有很好的酒品，那么为啥要戒酒呢？生活本就枯燥无味，喝一点小酒不是犯罪，何必逼迫自己呢？我喜欢酒，每天晚饭喝一点，很舒服，能好睡觉，吃饭也香。喝点粮食酒，少喝一点，也没啥坏处。 喜欢酒的朋友，我们多多交流。我在茅台镇。既然如此，唯有“戒酒”可以让你的身体更加 健康 ，唯有“戒酒”可以让你趋于完美。 首先，您应该从心里告诉自己“饮酒是一件非常伤身的事情”，对于身体的多个部位都有伤害；其次，您要明确“戒酒是一项需要长期坚持的工作”。 时刻保持“克制自己”的态度，要将“戒酒”这项工作贯穿到自己的“全身”，循序渐进，认清“事实”，才能靠谱戒酒。 别给自己犯错误的机会，在戒酒的初期要远离酒桌，实在参加宴会，也要尽可能给你找到不喝酒的理由，比如开车、有工作等，最好可以“以茶代酒”。 戒酒的这段日子必然会很难熬，所以要给自己充分的心理暗示，例如“经过戒酒，血压就不会高了，和太太就不会吵架了，也可以买自己心爱的 游戏 机了”等暗示语言，给自己适当的阶段性奖励，激励自己完成戒酒。除此之外，经常总结，关注自己的身体发生的“积极变化”，慢慢将饮酒这件事忘掉，用运动、积极的兴趣爱好、晒太阳、聊天、喝茶等代替饮酒；更正对于饮酒的态度，想不伤身，唯有“零摄入量”才最安全。戒酒一事，虽难，但“功效”巨大；为了身体，我相信大家可以完成；为了 健康 ，我相信所有人都可以摆正对饮酒的态度；饮酒无利全是害，为了 健康 要抓紧（戒）。在过去的六七年中，我几乎每天喝酒，这得益于我的职业本身，从事进口葡萄酒的贸易，有时候是客户应酬，有时候是朋友聚会。在过去的半年多里，我开始忌酒，这个过程也没有那么的艰难，但是经常会想到葡萄酒，倒不是那种到晚上就想喝一点的那种，而是非常怀念葡萄酒的香气。我个人对于饮酒成瘾的观点有两种，一个是精神依赖，一个是身体对酒精的依赖，但是总体来讲都是酒精对人体产生的被动“放送”的状态，这种状态很多人在没有酒精的作用下很难获得，所以很多人在不自觉中开始依赖于酒精，或者形成一种习惯，或者成瘾。所以，很多人喜欢饮酒，并不是真心爱酒，只是因为酒中的酒精带来的被动欢愉感难以割舍。 无论个人出于任何原因试图想要戒酒，若非真心认可英国著名医学杂志《柳叶刀》的研究成果：酒精作为一级致癌物，人类唯一能够避免酒精致癌的办法就是远离酒精。那么我想这个习惯可以从两个方向来考虑，第一是从高酒精度酒向低酒精度过度，比如饮用啤酒，葡萄酒，降低饮用高度白酒的频次。第二，降低饮酒的频次，从每天饮酒变成三天一次，可以喝的更贵一些的啤酒或者葡萄酒，作为一种心理补偿。对于我个人而言，学习品鉴葡萄酒的过程比习惯于每天饮酒更有诱惑力，很多时候我喜欢的不是酒精带来的愉悦感，而是享受葡萄酒的美妙香气，以及把葡萄酒作为一种佐餐的饮料出现在日常的餐桌上。这些行为的改变，或许从内心中会改变你对酒的一些看法，甚至有可能帮助你真正认识自己喜欢饮酒的原因，并正视它，这对戒酒反而是非常有帮助的一件事情。 我喝酒也二十多年了！尤其35岁后基本天天自饮，年年都会戒酒，最多也就对外戒酒一百天，家里还是自己喝一点，不过一点也要半斤左右！2019年2月7日正式戒酒，到现在做到了点滴不沾，只是缺失了很多乐趣，继续坚持吧！一切在自心！ 说实话，绝大多数人喝酒不是喜欢酒的那种味道，只是喜欢喝酒之后那种微醺的感觉，尤其是在人生不如意的时候，好多人想到的不是去直面困境，寻求突破，而是选择用酒精麻痹自己，长此以往，逐渐对酒精产生了依赖，也就不足为奇了。人生不如意，十事常八九，把心态调整好是最关键的内因，你要直面当前存在的不顺心的问题，去寻找解决的办法，懂得给自己设定目标，分阶段，及时给自己相关的达成奖励，人是需要有快乐的来源的，所以适当的奖励和满足感至关重要。寻求监督是外部解决办法了，周围人的鼓励和监督都会对你戒酒产生一个良性的影响，因为认识容易受外界的干扰和影响的，当然外部的督促主要是一个锦上添花的效果，前提是你足够有信心去面对这些的时候。但是千万不要过分的相信自己当前的自制力，因为成瘾的话是很难短时间从其他途径获得快乐的来源的，所以那些所谓的身上不装钱，眼不见心不烦的想法是根本行不通的，如果真的能做到，那些上网的，吸毒的也就不会常常重蹈覆辙了，所以，及时做到注意力转移也是一个不错的办法。总之，解决问题才是最关键的，如果只是单纯的看酒精的危害，看不到本质，治标不治本的话，是永远没办法触及到根本的，祝你早日摆脱对酒精的依赖我是小陈 美食 专栏，喜欢我回答的朋友可以关注走一波，诚心接受各种问题邀请，做最用心的问答 我不想说很多大道理，喝酒上瘾了，很难戒掉。就象抽烟上瘾一回事，主要靠毅力，如果上瘾不是很大只是晚上想喝，也有办法，不一定科学，但有效。吃小量安眠药，让自己早点睡，我抽烟瘾很大特别是晚上玩的很晚，抽的就更多，后来早睡，晚上就少抽很多烟。 还有就是转移注意力，去玩 游戏 ，打球，打牌。都行，意思就是做你感兴趣的事来分散酒的诱惑。把想喝酒的注意力转移开，在做这些活动的时候，傍边不能有酒，想喝但没有就会放弃，时间久点晚上就不会想喝酒了。方法笨但有效，不防试一下。 今天的问题是： “我想戒酒，谁有好办法。我就是那种到了晚上想喝一点儿的那种。” 以下是我的回答： 其实，要做到任何事，重要的不是怎样做，而是为什么要做。这也不仅仅是毅力的问题，而是诱惑力或者压力是否足够大，才是最关键的。 我曾是一名英语老师，和网上朋友交流起来，有些朋友就会说：你教我英语吧，我想学习英语。我一般都会问她们：为什么想学英语呢？有的说为了教孩子学英语；有的说为了出国 旅游 等等。 我会告诉她们： 孩子学英语，就像儿童学说话一样简单，而且孩子的模仿力很强，听原版磁带或者有机会出国更容易学会，有条件的可以请个英国人做保姆，英语绝对一流。而大人学会再教或者辅导孩子效果不佳。 如果是为了出国 旅游 ，更没必要学习英语。我去过美国旧金山，还去过澳大利亚悉尼，而且以后随着 科技 发展都有同声翻译。 所以很多人想做的事，就是一时想想而已，并没有强烈的愿望或者足够的压力。 比如留学生，即使通过一定的考试，自如和老外流畅交流也不是那么容易。由于在那个环境，不能迅速熟悉就影响平时的生活和学习，自然就容易做到尽快熟练运用英语交流沟通，这是压力使然。 而今天的问题是想戒酒，又说到晚上回家就想喝一点。从问题本身看，就不是很想戒酒，所以做到有难度。一点？是多少？为什么想戒酒？其实少喝酒舒筋活血，有益 健康 哦。 我有一个朋友，去医院检查肝有问题，医生建议：戒酒戒烟。立马就戒酒了呢。还真没什么方法。就是喝酒危及生命，有足够的压力，当然就轻而易举戒酒了。 举个夸张的例子 如果一个人举着一把枪，说：不戒酒就打死你，会怎样呢？ 如果一个人对你许诺，说：立马戒酒，马上给你一千万，能戒酒吗？ 我相信答案已经清晰了吧。 任何事做到做不到，关键：要么看压力够不够大，要么看诱惑够不够大。 您有什么更好的方法吗？ 习惯成自然，每天晚上喝，吃晚饭前必须喝点。戒酒是要靠你自己的，别人管得了一时，但不能总看着你，告诉你在想喝酒之前吃过晚饭，这样会帮助你抵制酒的诱惑。时间长了还是得自己管自己。 晚上出去慢跑一个小时，回来后大量喝水，一个星期跑6天休息一天，你会有很多变化，这些变化可比你喝酒有意思的多了，这样慢慢就不想喝了

很多呀，基础心理学（基础、发展、社会、变态等）和技能。三级简单些，基础知识多一些，二级就实用性更强一些，还要写论文和面试。而且二级的通过率全国是30%。 基础心理学你能掌握的技能：你可以学会解释各种各样的心理现象；细小的神经系统怎样左右着变化莫测的心理活动；人们怎样通过感觉器官接收各种信息；什么情况下会产生错觉和幻觉；人类如何记住外界信息又因何将他们遗忘；思维是怎样产生的又可以通过何种途径改善；如何通过改善注意提高绩效。 社会心理学你能掌握的技能：帮助自己和别人消除那些社会生活中产生的困惑。学会改善自己或者别人的人际关系、改变别人根深蒂固的态度；了解人们在社会中如何认识自己和他人；通过了解归因、动机、态度改变的影响因素改善生活工作环境。 发展心理学你能掌握的技能：学会如何做好父母——孩子们所处年龄阶段的特点及需要，发展儿童的智力，培养其能力，提高他们的素质。 了解如何做好自己——青年、中年人心理特点及发展过程中的特殊问题及心理保健。把握如何做好子女——中老年人的心理特点及心理保健。能够应用发展心理学知识解决实际问题。 变态与健康心理学你能掌握的技能：了解心理正常和异常的是如何区分的；自己类似的表现是不是变态；异常的原因到底有哪些；四标准、三原则、十标准；常见异常心理症状的分类；常见精神障碍的分类；神经症与正常的分界线；心理不健康状态的三大类和分类标准；压力强度三大类的区分标准、压力适应的三阶段的特点处理 心理诊断技能你能掌握的技能：第一次跟来访者接触应做什么说什么？怎样搜集整理资料？求助者心理与行为问题是什么导致的？哪些是我们咨询师可以处理的问题？怎么给求助者的问题下诊断？神经症和精神病是一回事么？难相处的人就是有人格障碍么？青春期和更年期为何易产生很多问题？我们平时工作生活是如何影响心理的？对同样的事件，每个人的看法不同，这也是心理问题产生的原因么？ 咨询心理学你能掌握的技能：如何给没有安全感的幼儿咨询？少年为什么会厌学和离家出走？青年人如何适应这个社会？中年人和老年人常见的心理问题和起因是什么？婚恋家庭咨询的基本原则是什么？怎样判断一个人是不是性变态？是哪种类型的变态呢？ 心理咨询技能你能掌握的技能：学会心理咨询的四种技能、两种技术，了解焦虑等级的构建，学会为求助者降低焦虑。学会用坦诚的交流、设身处地的理解、积极的关注这些技术帮助求助者从刻板僵化迈向适应灵活。解决如下问题：戒烟戒酒用什么方法最好；如果想让儿童通过模仿形成好的行为习惯，都有哪些方法来给他示范好的行为；如何找到造成求助者心理问题的核心错误观念；如何帮助求助者构建新的积极的自我概念。 心理测验学你能掌握的技能：通过这部分的学习，你会掌握比率智商、离差智商，比内、韦氏、明尼苏达多项人格测验等多个应用广泛的智力、人格测验。如果感兴趣，通过测验编制的程序介绍，你会具备基本编制心理问卷调查的相关知识，让你不再只是一位待测的“小白鼠”，让你拥有更多成为心理测验“主试”的专业理论知识！ 心理测验技能你能掌握的技能：心理测验技能相关课程具有较强应用性！使用及对测试结果的分析与整理。哪些测验只能用来评定，而哪些又可以用来诊断？在这里我们将学到真正的心理学测验量表，而不是网络上毫无信义、效度依据的心理小测验或是吉普赛女巫的塔罗牌。掌握这些专业理论基础知识之后，你将成功迈进心理咨询师的行列。

是你从事这个职业的上岗证，还是有一定用。(1)本职业各级别的鉴定都包括理论知识综合考试和专业能力考核两项内容，采用闭卷笔试，考试题目从题库中随机提取，按标准答案评分。考试成绩采用百分制，达60分以上者为合格，心理咨询师还需进行综合评审。(2)单项成绩合格者，成绩可以保留1年。(3)已具有心理学、教育学、医学专业正高职称，正在从事心理咨询临床和教学工作的人员可不参加理论知识综合考试，由单位推荐并直接向专家组提交个人业绩资料申报心理咨询师一级资格，由专家组进行综合评审。按国家职业标准要求,通过理论知识考试与技能操作考核合格的,由劳动社会保障行政部门颁发相应等级的《中华人民共和国职业资格证书》。此证书全国通用。

不要立马停酒，要慢慢的减少每日的饮酒量。如果立马停酒没并且戒酒方法不当的话，会引发“戒断综合征”。你想想“嗜酒者”长期的喝酒，身体已经习惯了每天喝酒，早已影响脑补神经，这就是我们所说的“生理依赖”和“心理依赖”。如果突然地戒酒停酒，容易引发“戒断综合征”，轻则头晕、恶心、易烦躁，重则可能引发精神疾病，例如谵妄、癫痫等精神疾病。所以戒酒有风险，方法很重要。

你很诚实，实话实说，不管喝多少，最好还是戒了白酒吧！没必要的场合，尽量不喝。

三天一瓶白酒，属于小酒虫级别，多也不多，少也不少，虽然会被全网所谓的酒神笑话一番，但也不必在意，因为很多都是嘴把式。

既然能做到三天一瓶白酒，常规来看，就是日均一天3两3，如此坚持喝下去，姑且不看酒量大小，就是这样日复一日的下去，饮酒量累加下来，也是不可小觑。

酒瘾大，并不意味着酒量大。很多文人雅士根本就没有多少酒量，他们也知道自己的酒量深浅，但恰恰他们就喜欢喝点小酒，这对他们来说不是体验生活，而是怡情人生。

酒瘾大，酒量也大的人很多。但是酒瘾大，酒量欠佳的也不在少数。题主就属于这个级别，一天三两，标准的小酒虫级别。喝也喝不多，但是无它不欢。

这个问题，你这样问下来，放在这里，大家首先看了可能会笑。乍一看，这问题问得，哎呀天哪！这是猴子请来的逗逼吧。

其实想想，这问题也并没有什么可笑之处。三天喝完一瓶子白酒，日复一日，一定是有了酒瘾，不喝可能还难受。

那么要不要戒酒呢？

最好还是戒酒吧，最起码不要这么连轴转的喝下去。

这样喝下去非常容易得到一个结论，三天一瓶，一年下来要喝个120斤白酒，这已然不少了，相比较资深的酒棍，这个量也是不容小觑的。

非常有可能的是，这一年喝下来120斤白酒可能比“嘴把式”的酒棍喝的还要多，很多人只是嘴上说说，真要和你比持久战，可能还比不过你。

你这三天一瓶白酒，就像人们说的，是长情的陪伴，深情的表白。很多酒神对此或许只是三分红热度，你的三天一瓶的持久战，还是很厉害的。

三天一瓶，你可以减量到一周一瓶，最终当然要看你了，小饮怡情，喝大了就成了傻瓜。

如果想戒酒，那就戒了吧，因为整天喝个三两，整天小饮怡情，这个情，就不太值钱了，你们说呢？