心理咨询师适合测试

心理咨询师答题窍门一、考前的时间如何安排 作息时间：最后的时间一定要保证充足的睡眠，不要因为要考试了就盲目熬夜，最后倒把自己累垮了，进了考场就彻底晕了，多不值得啊!最好从今天把自己的生物钟完全按照考试时的时间来调整，尤其需要注意中午和下午的时间的调整很重要。 餐饮须知：复习考试会消耗考生大量的体力、脑力。所以，我们均需要适当的补充营养，考试前，应多吃些主食。还可多吃些水果，特别是含葡萄糖较多的浆果，如葡萄、草莓等。若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖。要保证足够的蛋白质，对促进身体发育和智力发育都有好处。蛋白质以动物性食品为佳。大豆蛋白也是优质蛋白，多吃些豆制品很有必要。要适当摄取脂肪可增强记忆力。胆固醇也是大脑活动的所需物质。 考生最好在考前30分钟到达考试地点，熟悉考场环境。考试前20分钟，凭准考证和身份证进入考场，对号入座。并将准考证放置在桌面右上角备查。考试出发前应检查考试应带物品是否齐备，包括准考证、身份证、钢笔飞圆珠笔上角备查。考试出发前应检查考试应带物品是飞、2B铅笔(一定要到专门的商店购买两只以上，事先削好)，卷笔刀，橡皮(注意买无擦迹的)，钢笔、签字笔(注意颜色，建议至少各带两只)，计算器()最好带高阶的计算功能)，准考证，身份证。 如果考试时天气比较热的话，可以带一瓶矿泉水(有条件的话，准备一些可以凝神的茶水)。 另外需要注意的是：有些东西是不能带进考场的 一是通讯工具，包括手机、呼机、步话机等等; 二是带有文字储存功能的计算机、计算器、商务通、手表等; 三是非考试许可的其他类型和颜色的笔，例如红色笔，绝对不能用于书写; 四是涂改液，答错的点，你直接用笔划掉就行了，千万不能用涂改液。 上述四种情况只要一出现，你的试卷都有可能会被作为无效处理，情节严重的，将按舞弊处理，请大家切记。 二、考试中需要注意的几个问题： 1、考前检查：检查有没有误带违禁物品进入，尤其是手机、呼机，一旦发现，需要立即关机，并将其放置在考场的指定位置，避免被误认为违纪。 2、填涂机读卡、检查试卷：注会考试的客观题部分是需要填涂机读卡的，虽然每年考试前都要反复强调，可是每年还是会有同学在这上面出错。 (1)机读卡不能污损、折叠、字迹不清，如发现有问题立即举手向监考老师示意，请求更换。 (2)机读卡发下后，先使用签字笔(或钢笔)在答题卡规定位置正确填写姓名、身份证号、准考证号等;然后换用2B铅笔按照示范方式填涂信息卡。修改时应用橡皮擦干净，不要弄脏、弄破机读卡。 (3)拿到试题后，先翻到第一页，认真阅读“答题注意事项”，并按照上面所标示的“科目代码”，填涂信息卡相应信息点。全部信息填涂完毕后，再仔细检查一次填涂区内容，确认无误后再开始答题。 (4)考前应检查试题卷有无缺页、错页、倒装、污损、字迹模糊等现象，发现问题及时要求监考老师进行更换。

5、习题集编写的很广泛，很细微，有一些内容在教材上都查不到，对于这些题，可以暂时不作为重点，除非有多余的精力。6、专业能力考核主要考核三大技能：心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。(如果时间不够，大家可把重点放在这三个上面)7、三级考生重点要掌握的内容有：a：心理诊断的过程，掌握病与非病区分的三原则，能够作出初步诊断。B：基本的心理咨询技术，能够识别对话中咨询师所应用的技术，能够初步分析阻抗的性质和类型：掌握阳性强化法、合理情绪疗法的基本概念、理论和实施过程。C：常用的四类心理测验，重点掌握人格测验、心理与行为评定量表和应激相关测验，对智力测验要掌握基本概念、分量表和操作方法。8、二级考生在掌握三级考生要掌握的内容基础上还需要掌握：a：鉴别诊断，重点掌握神经症与对神经症与正常心理的鉴别、器质性精神病鉴别、神经性各亚型内的鉴别：能从生理、心理、社会三个层面作出原因分析。B：咨询技能重点掌握：贝克-雷米的认知疗法。其他疗法需了解其基本概念和原理，考试中以选择题为主。团体技能不作为技能考试的重点。9、测量技能中，需要重点掌握MMPI两点编码及MMPI—2与MMPI的差异。其中两点编码重点复习1221、 1331、 6886、 2882 四类剖图。 SCL-90 分数的解释，其他量表了解基本原理、使用方法及标准即可。10、把握好考试时间：考卷打开后，不要忙于作答，先把卷子浏览一遍：了解总的题量以及各题的难度情况，粗略分配一下每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握。如碰到不会做的题目不要凝固在不会的题目上，专业知识考核的题量较大，不允许有较多的时间思考。11、准考证的发放将在考试前三天左右。考试需携带2 B铅笔，中性笔、身份证、准考证。如遇到特殊情况请及时联系助教老师。1、申报表：下载职业资格申报表、1级2级综合考评申报表并填写完整。一式两份(贴照片、附身份证、学历证复印件).注：下载中心也可下载综合考评申报表填写样本作为填写参考。二级、三级都需要交申报表及论文。2、论文：下载心理咨询师论文标准要求、心理论文提交标准格式。论文一式五份。注：网站右侧有心理咨询师论文选登，可以作为适当参考。备考阶段：1、考试时间安排：08：30—10：00理论知识考试。10：30—12：30专业能力考试。综合评审时间由省鉴定中心确定。2、考试题型：理论知识考试部分：职业道德、理论知识：选择题：125题(单选多选均有)(100分，配分比例1：9)专业能力考试部分：二级：技能选择题：100题(单选多选均有)案例问答题：8题(配分比例6：4)。三级：技能选择题(单选多选均有)：100题。案例问答题：4题(配分比例8：2)。综合评审部分：论文撰写。3、至少系统、认真阅读过至少一次教材。4、如果你以前没这么做，现在又觉得时间紧迫，不够了，就按章节顺序先做习题集，如果对照答案仍不明白为什么这样选，再看教材的相关知识点。

迈尔斯-布里格斯类型指标（Myers–Briggs Type Indicator，MBTI）是由美国心理学家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯共同制定的一种人格类型理论模型。该指标以瑞士心理学家卡尔·荣格划分的8种心理类型为基础，从而将荣格的心理类型理论付诸实践，经过二十多年的研究后，编制成了迈尔斯-布里格斯类型指标。迈尔斯在荣格的优势功能和劣势功能、主导功能和从属功能等概念的基础上，进一步提出功能等级等概念，并有效的为每一种类型确定了其功能等级的次序，又提出了类型的终生发展理论，形成四个维度。约翰.毕比博士在《类型与原型》中，将心理类型理论和原型理论系统地结合在一起。华南师范大学申荷永教授将心理类型引进了中国并加以扩展。这四个维度就是四把标尺，每个人的性格都会落在标尺的某个点上，这个点靠近哪个端点，就意味着这个人就有哪方面的偏好。在我们的日常生活中，我们的偏好很大程度决定了我们对职业以及生活方式的选择。MBTI人格测试的结果，可以为我们的专业或职业选择，提供一定的参考，也有助于我们更了解自身。今天这一期，要讲的是一个很有意思的性格类型：INFP者。INPF，又被称为调停者。他们是真正的理想主义者，内心总是充满着对未来的希望，也总会积极地去寻找最坏事物里最好的一面；他们爱和自己志同道合的人，INFP在一生中都像是在寻找自己缺失的另一半，他们渴望拥有和自己最契合的伴侣，因为他们渴望被人理解、被人拥抱；他们有着自己的原则，他们纯真、勇敢、善良、有极强的道德观念，因此在行动中，他们通常不会按照世俗的原则和规定，他们往往听从自己内心的声音。他们以这样的品质为荣，他们希望遗世独立，取悦自我。“凡是金子未必都发光，流浪的人未必都迷茫，老而弥坚者不会凋零，深根不会被寒霜触及。”这句话很好地描述了INFP者，他们总是爱思考，也总是把自己困在局中。但他们同时也让他们在与人深入交流上拥有更高的天赋。他们非常善于表达自己，善于使用各种比喻去表现自己的人性美。但同时，他们愿意去听别人说，却不愿意对别人说。他们往往希望能最大限度地利用时间，从而导致他们的精力很难分散到别人的身上。他们不愿意看到世界上那些无能为力的东西事，这会让他们觉得沮丧和不安。很多INFP者都有因为追求太过完美而郁郁寡欢甚至出现抑郁倾向，归根究底是他们过于理想主义和利他主义，无法顾及自我的感受，让自己常常陷入僵局。但，他们的美好品质、理想主义以及极高的创造力和想象力却为他们构建着一个纯真善良的完美世界，他们会不求回报地帮助他人，也会在关键时刻挺身而出。他们的共情能力很强，也常常会把自己作为主角代入，这归结于他们丰富的想象力。他们对他人情绪的捕捉十分敏锐，因此INFP者的朋友们都会觉得他们善解人意。但需要注意的是，不可忽略自身感受。他们也总是思考一些哲学问题，如“我为什么会存在”，但当他们找不到答案时，他们便会开始自我怀疑，甚至否定自己。 他们讨厌逻辑，讨厌框架，热爱自由和虚无缥缈的意识流，他们认为这样才是生活的正确方式。他们可以合群，也喜欢独处，究其原因是乖巧的外表下藏着一颗桀骜不驯的心。渴望被理解，又害怕被理解，这便是他们最大的矛盾之处。在有人靠近并尝试交谈时，常会将自己全盘托出，渴望被人理解，但说出口后不久又开始后悔，并在得不到理解之后更加害怕与人交流。虽然INFP者极少，只占世界的4%，但他们仍然在为了寻找理解自己的人而不断努力。INFP者的一生，是在寻求自身意义当中度过，他们仿佛异次元的人类，总有不符合时代但十分正确的想法，那么，属于INFP者的时代，何时会到来呢？希望属于他们的时代到来的那一天，他们不再感到孤独。MBTI测试链接：免费的人格测试 | 16Personalities

心理咨询师心理测试：你还有升职的机会吗

心理咨询师心理测试之你还有升职的机会吗

这套测试题对你的情感驾驭能力、业务能力、精力充沛度、人际关系和谐度、跟上司沟通能力、竞争意识如何等等心理方面进行了综合测试，每道题只能选一个答案。

1、尽管你很努力地工作，但客观地分析一下，你的上司对你的工作满意吗?

A、不满意B、有些不满意C、不知道是否满意D、比较满意E、非常满意

2、每天忙忙碌碌地辛苦工作，你感到来自工作的压力有多大?

A、压力很大B、有点压力C、没有感到压力D、比较轻松E、工作非常轻松

3、你能从容不迫地担负繁重工作而不感到过分疲劳和力不从心吗?

A、工作很繁重疲劳B、有点力不从心C、一般D、精力比较充沛E、精力非常充沛

4、你为自己的心中设定的职业发展目标付出过有效的行动吗?

A、还没有B、有些努力C、不知道该怎么努力D、正在努力中E、付出了很多努力

5、你总结一下自己：每天在工作中是否开心?

A、不开心B、有些不开心C、谈不上开心与否D、比较开心E、非常开心

6、工作中，你是否经常主动找机会跟上司进行沟通(比如单独谈话、一起吃饭等)?

A、从不主动B、有些不主动C、无所谓D、比较主动E、非常主动

7、你是否认为职场上应该一切随缘，万事莫强求，不给自己定目标更好?

A、完全同意B、有些不同意C、没仔细想过D、不太同意E、完全不赞同

8、你对待工作的态度是积极乐观还是比较被动悲观?

A、悲观B、不是太乐观C、不乐观也不悲观D、比较乐观E、非常乐观?

9、在朋友或者家人面前，你常发泄倾诉一下工作方面牢骚和不满吗?

A、经常B、偶尔C、特殊情况才有D、比较少E、极少

10、你的计划或决定是不是常常受外界的影响而改变?

A、经常是B、多半会有些改变C、有道理就接受D、一般不会E、极少改变

11、你鄙视那些业务能力平平但很会跟老板搞关系并很得老板恩宠的人吗?

A、非常鄙视B、有些瞧不起C、无所谓D、能理解接受E、值得学习

12、同你在一起工作的同事跟你的关系怎么样，是否真的'都很喜欢你?

A、自己很孤立B、一些同事不喜欢自己C、一般D、多数都喜欢自己E、都很喜欢自己

13、你心里是否喜欢在有竞争压力的环境中工作?

A、不喜欢B、有些不喜欢C、无所谓D、比较喜欢E、非常喜欢

14、你是否认为自己怀才不遇?

A、绝对不是B、好像不是C、没想过D、有点是E、是的

15、你认为工作中有话直说的性格是个好性格并值得提倡的吗?

A、是的B、不完全是C、无所谓D、不是E、绝对不是

16、工作中你经常主动提出有建设性的创新想法吗?

A、绝不多管闲事B、不太主张C、没创新想法D、不经常E、经常

17、当你工作中遇到不顺心事生气时，你能控制你的情绪保持沉默不语吗?

A、不控制，顺其自然B、不是太控制C、偶尔控制D、多数情况如此E、总是如此

18、你在工作中的表现是不是很有耐心?

A、没有耐心B、有时候没耐心C、看事情的情况D、有一定耐心E、非常耐心

19、你认为自己在工作方面还有很多卓越才能没有机会施展吗?

A、绝对不是B、不是C、没想过D、不完全是E、是的

20、你愿意并相信你有能力去做更有挑战的事吗?

A、绝不是的B、有些不是C、不太清楚D、有些是E、完全是的

得分：A为1分，B为2分，C为3分，D为4分，E为5分，然后把20道题的测试结果分数累加起来。

20-30分：目前这种状态，根本没有任何发展潜力可言，你该彻底反思一下自己，或者好好休一个长假。

30-50分：虽然你有了一些职场上的经验，但在很多方面有待改进。

50-70分：你在单位属于一般的员工，不愿意承担太大的责任，没有太大的成功愿望，缺少创新意识，在本职工作上至少在一年内没有进一步发展的可能。

70-90分：你是个有理想有抱负爱思考并充满激情的人，愿意从事富有挑战性的工作，有望在近期内在职场上再上一个新的台阶。

90-100分：你是个有领导才能、有个人魅力的人，你很想在事业上开拓自己的版图。你的优秀品质注定你在众多人中脱颖而出，所以过不多久，你就能升到不错的位置。