心理咨询师一定要懂精分

1、经历过心理事件并成功解决，继续发展。心理学界有句戏言：谁病得重，谁成就高。没有那种经历，你很难体验到来访的真实心境和情感体验；2、学习。这是个考验自身领悟力和意志力的过程。精分百年，早已是一座知识的大山。边学边悟的一般人，五六年之后能当学徒。期间考一个心理咨询师的等级证书，你便获得了执业资格。但独立执业不要想。一门人格心理学，梳理出头绪，形成适合的框架与背景，五年时间并不算多；3、执业：开始学习，十年之后的事情。中德班，中挪班，或者成都的拉康学习班，可以关注，但不是执业的必须。从精分中领悟出自己的东西，且能帮到别人，这才是精分师的要义。PS：心理咨询是一个高危行业，不建议谁都来一下。

考心理咨询师应该注意什么 一、心理辅导背景图与现况 心里咨询师就是指应用社会心理学及其有关课程的专业技能，遵照社会心理学标准，**心理辅导的技术性与方式 ，协助案主消除心理健康问题的专业技术人员。从某种程度上而言，心里咨询师是1个“科学研究 造型艺术”的岗位。据世卫组织的要求：每1000人还要有1位心里咨询师，而且视作是“身心健康社会发展的均衡点”。 在国外，有超出20数万人从业心理咨询专业工作中，心里咨询师也评为“前十名工作中”，而在我国，从业心理辅导的人却少之又少，现阶段在我国必须一百三十多万心里咨询师。该岗位蕴含着极大的潜力，必然变成高阶层制造行业的**者。 叙述心理疗法，是咨询顾问应用适度的方式 ，协助被告方在性命经典故事中找到忽略片断，以勾起被告方更改的本质能量的全过程。 叙述心理疗法是后现代主义心理疗法，根据经典故事叙述、难题外化、由薄到厚产生积极主动强有力的自身意识，让被告方重新定义生活的意义，越来越更独立、更有驱动力，保持心理状态成才，也让咨询顾问对自身人物角色分类整理思考。 叙述心理疗法是备受心理状态谘询师和教育者们喜欢的后现代主义心理疗法技术性，具备可操作性强、成效显著等特性，具备较高的营销推广使用价值。 不太喜爱确诊和剖析，喜爱听他人说故事，对人填满好奇心，回绝给求助者贴上标签。假如你是那样种类的人，欢迎您走入“叙述”。 中国台湾叙述治疗法高手吴熙琄教师历经两年的潜心资金投入，与思源心理状态网协作，将她很多年中国人心理状态工作中的工作经验融合在其中，视频录制荣誉出品“吴氏叙述”。这儿给大伙儿展现的叙述治疗法，包括国际性高手们的智慧型精粹，包括中国人文化的特点下特有的叙述造就，包括吴熙琄教师的亲身经历、采访和感情。 这里，你听见的是课程内容，学得的是工作经验，感受到的是感情，亲身经历到的是对全球满腔情意的吴老师的叙述人生道路。 二、招收另一半 1、企业管理学(公共管理类有关技术专业)、教育(教育、教育技术学、幼儿教育、特殊教育、社会体育等)、社会心理学(社会心理学、应用心理学)课程的有关专业技术人员; 2、大学的少先队高校辅导员、团干部、心里健康辅导教师及教导主任、任课老师或校外教育高校辅导员; 3、青少年儿童社会福利机构、未成年犯教导系统软件的工作员; 4、面向全国从业心理辅导、心理疾病治疗的心理状态工作人员; 5、早已报名参加过心里咨询师学习培训、期待在青少年儿童心理疏导层面深化报名参加重点学习培训的工作人员; 6、期待**学习培训防止、处理小孩心理健康问题的父母; 7、师范院校的在校生; 8、国家民政部门、妇女联合会、司法部门等从业关联融洽等别的社会心理学工作人员。 换句话说，在考心理咨询师证以前，何不先看一下自身是不是具备做心里咨询师的特质，或者想着是不是确实必须资格证书。如果下决心，就能够尽心竭力活力，报考心理咨询师证了。 三、报名条件 3级(高级)心里咨询师(具有在其中标准其一者就能) 1、具备社会心理学、教育、医学类专业本科文凭; 2、社会心理学、教育、医学类专业专科毕业，经心里咨询师3级靠谱学习培训达要求规范学时数，并获得培训证书; 3、具备别的技术专业大学本科学历，经心里咨询师3级靠谱学习培训达要求规范学时数，并获得培训证书。 2级(高级)心里咨询师(具有在其中标准其一者就能) 1、具备社会心理学、教育、医学类专业博士研究生; 2、具备社会心理学、教育、医学类专业研究生学位，经心里咨询师2级靠谱学习培训达要求规范学时数，并获得培训证书; 3、获得心里咨询师3级职业资格证后，持续从业心理辅导工作中满3年，经心里咨询师2级靠谱学习培训达要求规范学时数，并获得培训证书; 4、凡具备社会心理学、教育、医药学初级或左右专业技术人员岗位任职资格，经心里咨询师2级靠谱学习培训达要求规范学时数，并获得培训证书，持续从业心理辅导满3年

从菜鸟到国际水准的心理咨询师，你只需这一步！想从事心理咨询行业的小伙伴都会有这样的困惑，如何才能成为一名成熟的甚至是国际化的心理咨询我们一腔热血，却被现实打到一败涂国内拿心理咨询师证书容易，但要真正入行做咨询师，难好不容易进入了咨询行业，但又发现在实践中会遇到重重阻碍心理咨询师长期发展前景非常不错，然而很多人倒在了“新手”咨询师的路大家共有的问题：缺平台，少导师，没实操，找不到“团队”，找不到好的资源这一行，真的有那么难吗？渡仁心理，用16年的行业经验，研究出了成熟心理咨询师的发展模型，帮助广大新手咨询师抛开困惑，顺利走上心理咨询的道路。世上行业千千万，为啥偏选心理咨询呢？看起来这么难的行业，其实是时代的需要、历史的选择。来看几组2019年1月，第一财经统计的国内心理咨询最新数据。2016年8月，《在全国卫生与健康大会上的讲话》中提到：要加大心理健康问题基础性研究，做好心理健康知识和心理疾病科普工作，规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服务，加强心理健康专业人才培养。2018年12月4日，中央十部委联合发文，出台心理行业重大利好消息—《关于印发全国社会心理服务体系建设试点工作方案的通知》，无疑将极大地推动社会对心理服务及心理咨询师的需求！比起以往的宏观政策性文件，本次联合印发的文件具有更具体、更落地的特点。这说明，国家对社会心理服务体系工作的指导，从“呼吁、倡导”阶段迈进具体落实、试点开展的阶段。种种举措表明：心理健康已经提高到了国家的层面去加以重视，这对于想要从事心理咨询行业的来说，无疑是最佳的入行时机。再来看看，目前国内有多少人从事这个行业呢？据2017年第十次全国心理卫生学术大会公布的一系列数据显示，我国13亿左右人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数近2亿。这意味着平均每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导。与此同时，至2018年我国约有120多万名持证的心理咨询师，而仅有8万～10万人从事心理咨询行业的专兼职工作，80%以上的心理咨询师持证而未从业。一方面是国人心理疾病的患病率不断上升，另一方面则是专业心理辅导的“缺位”，该如何解决？缺的不是拿证的人，缺的是真正能做咨询的咨询师。那什么样的咨询师才是顺应时代和行业发展需要的呢？答案毫无疑问是认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）先举个例子：帕特里克·肯尼迪，美国总统约翰·肯尼迪的侄子，被诊断为双相情感障碍，曾经一度精神崩溃，渡过那些艰难时光的他说：“我是认知行为疗法（CBT）的忠实拥护者，事实证明它非常有效。”一、国际上，CBT的地位和影响力，可以说是占据了绝对优势！来看看国际上几位心理学大师对于CBT的评论：CBT是经过最广泛考验的针对抑郁和其他症状的心理社会干预。(DeRubeis & Crits-Christoph,1998)CBT针对轻度、中度和重度抑郁症状均有显著成效。(DeRubeis et al.,2005; Elkin et al.,1989; Tang,DeRubeis,Beberman & Pham,2005)提升临床医师运用CBT的能力和技能有利于改善来访者症状和提升临床效果。 (DeRubeis et al., 1999; Hogue et al., 2008；Kingdon, Tyrer, Seivewright, Ferguson, & Murphy,1996; Kuyken & Tsivrikos, 2009; Schoenwald, Carter, Chapman, & Sheidow, 2008; Shaw et al.,1999; Strunk, Brotman, & DeRubeis, 2010; Strunk, Brotman, DeRubeis, & Hollon, 2010)事实上，大量研究和临床也证明，CBT对许多心理行为问题或障碍，如各种类型的抑郁症、焦虑障碍、强迫症、PTSD、进食障碍、物质滥用以及人格障碍等，具有疗程短、疗效好、效果稳定、复发率低等显著优势。70%的来访者接受CBT治疗后症状有显著的改善，更能适应生活。加拿大情绪和焦虑治疗网，建议把CBT作为治疗抑郁障碍（Ravindranetal.,2009）和焦虑障碍（Swinsonetal.,2006）的一线治疗。英国国家健康和临床优化研究所（NICE）也建议使用CBT来治疗抑郁和焦虑障碍。二、在中国，CBT从传入到现在，获得社会大众越来越多的认可。随着国民幸福感的需求不断增强，药物治疗越来越多的困境，社会对“痊愈”的需要，还有近几年地震、海啸等大型突发事件的发生也使人们越来越多地关注心理治疗，国际上心理治疗对疗法的循证证据越来越多，而CBT是目前国际上循证最多的心理疗法，最适合我国国情发展的需要。在我国，未来医保政策接受心理治疗后，CBT的接纳度也会提高。从现实来讲，仅有10%的心理障碍者需要深入或长久的心理治疗，大多数仅需要一定帮助或协助即可。而CBT疗程短、疗效快、不易复发等特点，是最符合大众需要的。事实上，CBT在我国心理咨询及治疗领域已经取得了迅速、广泛的发展。国内研究表明，CBT在教育、临床以及其他心理咨询与治疗领域有着广泛的运用，尤其是教育系统和医疗系统中，分别约70%的被调查者首选前三种疗法: CBT、人本主义和精神分析。三、目前三大主流疗法——精神分析、人本主义和CBT中，CBT是最具有未来发展前景的。显然，当前咨询行业最主流的是CBT这一疗法。事实上，目前所有疗法中，以CBT为咨询技术的咨询，占据了美国90%（目前心理学最盛行之地）、德国70%~80%（心理学起源之地）的百分比，遥遥领先于其他流派。也就是说，在美国，如果你要接受一个系统的心理治疗，那么有90%的可能会被推荐一位CBT治疗师。从各疗法的发展趋势来看，精神分析和人本主义最鼎盛的时期是在20世纪中叶，从21世纪之后，CBT迅速崛起，成为了国际心理治疗领域的第三势力，并且发展的趋势日渐强大。尽管它的创立仅仅几十年的历史，但以其科学、高效和相对较低的复发率被大多数临床心理学家所接受和使用。同精神分析和人本主义严格的门派分野不同，CBT无门派偏见，善于吸纳各种理论中的科学见解，不断融贯中西推陈出新，发展出了ACT、DBT的新疗法。ACT（接受与实现疗法）是继行为疗法、认知疗法后，美国兴起的第三波心理疗法，ACT疗法在治疗抑郁症、瘾症、癫痫病等精神类疾病方面都取得了不俗的成绩。目前，美国已有万名心理专业人士接受了ACT疗法的培训。DBT（辩证行为疗法）是目前最多循证医学支持的成熟心理治疗方法，它借鉴并结合了东方宗教思想中的禅念，提出了独有的正念概念，目前在美国临床心理治疗中应用非常普遍 。四、在全球，CBT也获得各国政府认可，越来越多的被纳入社会保险。全世界的心理治疗发展都离不开医保认可度、报销及费用、有效性等“外界”的作用，全世界的CBT都是在上述“外界”作用下迅速发展并成为主要流派的，中国也不会例外。因为在各国，咨询费是一笔不小的开支，坊间流传：心理问题不是一般人可以得的（费钱）。但是，咨询费是可以报销的，有限制的报销！比如：在美国，社会保险只给CBT的咨询师的工作付费；在德国，纳入社保系统的只有精神分析和CBT两种疗法；在国内，目前已有6个省（市）将心理咨询和治疗纳入诊疗项目报销目录，在北京海淀区已有34个心理咨询点纳入了社保体系。可见心理咨询尤其是CBT，纳入社保是大势所趋。可以看到，无论是行业内部大师、各国政府、社会大众，还是从CBT的未来发展趋势来看，这一整合型的疗法都是适应时代发展，满足社会需求最好的疗法之一。CBT在实践中，常常会发现大众对于它的误解：CBT简单、枯燥、无趣、过度目标导向，“简单”所以不值得学习、应用。它不像精神分析那样具有神秘感，不像人本主义那样具有人生感，也不像家庭治疗那样具有戏剧感。事实上，一名成熟的CBT取向咨询师，需要长达2年以上的不断培训和实践。一、独创2P+2S四维学习模式，带给学员高效易学的咨询技术。Platform & Channel——成功完成培训，可签约渡仁心理咨询师，3年后有机会成为初级合伙人；Practical & Reliable Psychology——15年心理咨询、心理培训的沉淀，20余名“学院+实战”风格的咨询师、培训师；One-on-one Supervision—— 一对一督导方式，让学员在学中学后都拥有个人督导；Sustainable & comprehensive Training——2年半的长程培训（130周），3大流派整合学习（CBT、人本主义、精神分析），4阶段360°教学（基本功训练、CBT学习、精神分析，实习,团体督导+个人督导）二、各具特色的强大CBT师资团队，为学员的咨询道路保驾护航。Step 1 基本功训练阶段这一阶段的目标是学习初次访谈、摄入性会谈，学会运用人本的五大态度建立起良好的咨访关系。Step 2 CBT理论+实践学习阶段Step 3 精神分析学习阶段这一阶段主要是学习精神分析的理论和技术，掌握精分的精髓。Step 4 进入长达一年的实习阶段，真正的把理论运用于临床实践中

正能量富裕，身心思想健康。会察言观色，能善解人意，避重就轻要有事实依据。心肠要好，需要表现得很尊重他人，很相信他人，很需要倾听他人的诉说。孝顺是做心理咨询师的基础，所以心术不正的人怎么去治疗一个生病的人！还不如去算命人。心理咨询医生一定要透明？因为病人的隐私往往就是病灶的根源。

您好，我是北京的一名心理咨询师。这个问题，两方面回答吧：如果只是考个心理咨询师的证书：多做两套真题，考二级的话，准备一套好的案例报告，从行为认知精分走都行，表现状态好一些，就问题不大。如果正经从事心理咨询师：（1）心理学几大流派的理论，不需要精通，但都要有了解。（2）精分是根，有经济和精力基础，深学。（3）人本是土，无论哪个流派，现在都强调人本的一些理念，真成，共情，无条件积极关注都是需要的，尤其是共情，需要训练。（4）选择一门适合自己的技术，作为主干。心理咨询流派太多了，都学学不完，钱也花不尽，找一个适合自己，自己喜欢的作为主线，其他流派可以了解，整合。主线的技术一定要系统学，进入这方面的圈子，可以有人交流。比如我是心理学本硕出身，本科开始学习催眠，目前也是以催眠为主，同时会在催眠里面融入行为、认知、完形等方面的内容，看什么更适合我的来访者。（5）个人成长和督导不能少。督导最好选择了解你主要技术的老师。虽然很多老师强调，咨询的理念是共通的，的确是，可以帮助你把控咨询的流程进度，但是落到你使用 的技术上，可能有局限。个人成长可以选择自己找个咨询师，周围有圈子的话，最好是能有个小组。（6）总结。每个个案，能录音录音，不能录音也一定要有笔记和逐字稿，便于自己总结提升。

如果做一名优秀的心理咨询师没有十年以上的功夫是达不到的。自己要不断的学习心理方面的知识，更要拜访这方面的高人为师，（这是缘分方面的问题）他会教你除理论之外这方面的功夫，这是一个不二的法门。（我也是这样走过来的，向你分享一下我的经验。）