东莞市心理咨询师协会刘莹

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爱一个人，却不能在一起，又感觉放不下，这是一个很痛苦的感受。建议你们先一起坦诚讨论为什么不能在一起的原因，究竟是因为外在的原因，是否能克服，还是说其实两个人都感觉没有在一起的意愿了，如果双方不能达成为了在一起做努力的目标，那么就只能慢慢放下。双方都没有在一起的意愿，也没有为了在一起付出努力，做出牺牲的决心，最后也只能放下。虽然这个过程很煎熬，但是也只能让时间来平复，因为时间会治愈一切，每个人最终都要面对现实，重新开始新的生活。

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32、挽留爱情肯定不能只靠语言，更要靠真诚和切实的行动。真诚的心是一切的前提。如果说如何用语言来挽留，那么语言一定要真挚，诚恳。首先语言一定要表达出尊重对方，信任对方，和对方平等地交流。因为对方只有感到被尊重，被理解，被接纳了，才能静下心来听你的表达。同时语言一定要真诚，坦率，因为只有真挚的东西才能打动人，在表达的时候，也一定要坦率，把自己心底的愿望表达出来，不要闪烁其词，不要害怕对方知道你真正的需要。

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