重庆罗玉华心理咨询师

我们读书，在书本上学到知识，是要在之后的时间里，报效国家。如果要给读书最好的诠释或者说要给读书一个可以让人接受的动力，那么这个答案不外乎是用知识让国家的将来充满更多的创造力。 我们毕业之后，投身于工作，不单单是因为工作能够让我们有基本的生存能力，更是因为工作可以让我们觉得自己有价值，自己正在用自己的绵薄之力，为自己，为企业，为国家创造财富。这就是他者贡献的全部意义。贡献我们已有的能力，让我们的贡献变得有价值。 重庆寸草心心理咨询师强调工作是没有贵贱之分的，保证城市干净的环卫工人在炎炎夏日里，在火辣辣的太阳暴晒下，付出自己的劳动，试想一下，如果没有他们，我们城市的道路可能到处都是垃圾；在高级办公楼里工作的高级白领，每天几十通电话，处理各种各样的人际关系，以便让工作能够顺利进行，高级白领的工作可能不用日晒雨淋，他们高情商的为人处世方式，能够给他们创造出劳动力，创造出财富。既然，大家都是在工作，效力，为什么会觉得，环卫工人的工作是不能接近，而高级白领的工作却是一直被人向往的呢？ 重庆心理咨询师认为，这是人类存在的偏见，他们在不知道他者贡献是什么的基础上， 对劳动者的劳动行为妄加定义。 他者贡献，就是我做的事情要对他人有用，简单到，可能我的一句话能够让一个悲伤的人开怀大笑，那我就是具有他者贡献能力的人。

自我价值感的高低，并非取决于一个人外在表现的是强势还是弱势，它指的是一个人内在的自我认可程度。把评价事情和评价人分开我们习惯了通过事情处理的好坏来评价别人和自己，这本无可厚非，但是，一件事的成败是不能用来定性一个人的价值高低的。事情没有做好，我们应该考虑的是问题出在什么地方，有没有更好的处理方式，这样才有利于积累经验，让我们下次可以做的更好些。相反，如果我们急于拿事情来评价自己，认定自己能力不足，这种对自我的攻击只会唤醒自己的负面情绪，让自己处在一种挫败感的情绪化状态中，这样我们的头脑就不能思考，更别说提升自己了。正确的看待自己的不足就像我们刚才提到的，自我价值感高的人并不是没有缺点，没有不足，相反，他们也会遇到很多很多的问题，并且有很多问题也是无法解决的，但是他们面对自己不足的时候，可以用更理性的角度去看待：接受那些不能改变的不足，承认自己能力是有限的，但并不为此而自卑，而是认为不足也好，能力有限也好，都是生活的一部分，这并不可耻。终生学习要让自己真正有信心、真正的自我认可，我们还需要通过各种机会实实在在提升自己的能力，让自己在具体的生活和工作中体验到掌控感，这样才能真正的形成较高的自我认可。（比如这里有一个学习的好地方：蘑菇学堂）最后，实用菌想说，假如你认为自己的自我价值感不高，别把它当成一件坏事，把它当成改变自我的方向和动力，生活中的挑战无穷无尽，这是我们的幸运。

《释梦人生》（荣伟玲著；开森心理出品）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：释梦人生

作者：荣伟玲著；开森心理出品

豆瓣评分：

出版社：中国致公出版社

出版年份：2018-7-1

页数：344

内容简介：**【武志红极为欣赏她并数次引用其思想！】

**【深度再现心理师真实人生的心理疗愈小说！】

**【心理才女荣伟玲从业21年经验结晶！】

**【看穿世上隐秘灵魂及孤独、背叛、迷失、性侵、情爱等一切情殇与秘密。】

**【武志红、李孟潮、于东辉强烈推荐！】

【内容简介】

《释梦人生》是心理学界知名才女荣伟玲的深度心理小说，围绕女心理师苏黎的咨询工作和爱情追寻展开，呈现出一个个真实、孤独、受伤、痛苦、挣扎的灵魂，包括从因爱受伤到实现精神自愈的心理咨询师苏黎、因初恋背叛而精神压抑过着无性婚姻的咨询师方正、因纸醉金迷导致身染绝症进而选择心理学的阿乐、因童年被性侵而心灵受伤最终嫁给心理学家却自杀身亡的唐杰、因母亲遗弃而终生找寻母爱替代对象的来访者安……

一个个人物随着故事情节鲜活地呈现出来，引领读者对他人和自我、女性与男性、快乐与痛苦、因与果、生与死、幻想与现实、存在与意义进行探索。

表面上，我们看似为着不同的目标行进在人生道路上，但事实上，我们每个人的人生都是一场梦，而续梦人和解梦人，都是我们自己。

【编辑推荐】

【1：《释梦人生》很神秘，满足你对心理咨询师隐秘人生的窥视欲！】

如果你对心理学感兴趣，你一定对心理咨询师的人生感兴趣。《释梦人生》这本书是作者荣伟玲伏笔15载写就的心理小说，以心理咨询师群体真实的人生为题材，畅快淋漓地将咨询师的人生秘事呈现出来，让你一睹为快。

【2：《释梦人生》很悬疑，让你通过N个故事，了解N个人生的“前世今生”！】

《释梦人生》这本书生动刻画了几个具有典型人生代表意义的人物和人生，比如因爱受伤到实现精神自愈的心理咨询师苏黎、因初恋背叛而精神压抑过着无性婚姻的咨询师方正、因纸醉金迷导致身染绝症进而选择心理学的阿乐、因童年被性侵而心灵受伤最终嫁给心理学家却自杀身亡的唐杰、因母亲遗弃而终生找寻母爱替代对象的来访者安……每个人的“现在”都不是偶然形成的，都有过往的不同“伤痛”。你在读这些故事时，难免想到自己的过去与现在，对自己的人生做个彻底的反思。

【3：《释梦人生》很有深度，让你深度思考关于我和你、男和女、喜与悲、生与死等终极问题！】

故事绝非只是故事，作者荣伟玲结合自身阅历和心理学、佛学感悟，借故事阐述了关于对他人和自我、女性与男性、快乐与痛苦、因与果、生与死、幻想与现实、存在与意义的诸多深度问题。所以，爱追小说的你，一点都不肤浅！

【4：《释梦人生》很流畅，只需要花费三个小时，你就能读完！】

开森心理团队每一位小伙伴都读完一遍（老板读了三遍），平均用时2个小时45分钟。足见内容多么勾人、故事多么撩人、行文多么流畅。友情提醒：晚上9点至12点阅读最佳。

【5：《释梦人生》很有干货，让你从故事中学到关于梦的解析、心理咨询的很多思想！】

荣伟玲可是国内当前解梦的无二人选。她对梦的解析、亲密关系的诸多见解都被武志红数次引用，在武志红的书籍及文章中可见一斑。除去撩人的故事和悬疑的情节，荣伟玲将其心理学理念借故事托盘而出，这无疑让这本书干货满满、心理学价值颇丰！

【6：《释梦人生》很大牌，武志红等众多心理大咖联袂推荐！】

武志红、李孟潮、于东辉等圈内好友对荣伟玲的才华和文字称赞有加。

【名家推荐】

天才与疯子，都是把自我抑制去除掉一部分的人，只不过，疯子缺乏智识去理解自己的洪荒之力，而天才有智识可以做到这一点。

伟玲是我多年的朋友，她身上总有一种洪荒之力要喷薄而出的感觉，而这股洪荒 之力，她也总能用自己的智慧去理解，同时又能用自己独特的文字去表达。

在《释梦人生》这部小说中，你会感受到这一点。

——武志红，心理学家，著有《为何家会伤人》

《释梦人生》这部小说是一把心灵解剖刀，将这个世界上最会隐藏内心的一群人——心理咨询师们的心灵世界，展现无遗。他们的痛、他们的泪、他们的笑，无论是否真实，都最终会化成滚滚红尘中的一道温暖力量！

——于东辉，《心理访谈》特邀心理专家

伟玲的小说《释梦人生》呈现了心理咨询界当年的爱恨情仇、那个时代的困惑与浪漫，并非真实，胜似真实，具有一种独特的认知审美价值，可以促进从业人员抱持“如其所是”与“似是而非”之间的辩证张力。

——李孟潮，精神科医生，个人执业

作者简介：荣伟玲：心理咨询界知名才女，心理咨询与治疗专业硕士研究生，德中精神分析连续培训班成员。历任重庆荣格心理咨询所心理咨询技术总督导，四川成都心理咨询中心主任、成都心理咨询师联合会会长、广州白云心理医院咨询师等，具有丰富的从业经历，是国内较早从事专业心理咨询与治疗的心理治疗师。

荣伟玲关于爱情、自我和人生的诸多观点，经常被心理学家武志红等人引用。她视心理治疗为终身使命，是具有深切人文关怀的心理治疗师。

女生一定要提升自己