沈阳心理咨询师陈司飘

电影名 称：我是谁 (1998) (Ngo si sui)导 演：成龙 陈木胜编 剧：成龙 陈淑贤 李·雷诺兹动作指导：成龙主 演：成龙 艾力逊 法拉美穗 山本未来 卢史密萨 米歇尔·菲利颜 色：彩色类 型：科幻 冒险 动作 犯罪 剧情 武打故 事：为了获得科学家在南非发现的一种具有极大杀伤力的奇异矿石，特别突击队员杰克（成龙）陷入了“我是谁”的险境。多年前，科学家在南非发现了一种矿石，这种矿石一经震动便会产生极其强大的杀伤力。为独自占有“魔石”，特别突击队队员杰克及11名队友被中央情报局派往南非，利用先进高级武器强行掳走了3名科学家及所有的“魔石”据为已有进行私下交易，命手下摩根故意制造空难事件，致使所有突击队员遇难，可杰克却侥幸生存。当非洲土著居民在森林中发现他时，他已奄奄一息，并且完全失去了记忆。在土著人的照料下，杰克日渐康复，但他对自己的身份和身处此地的原因却毫无所知。为此，他经常发问“我是谁”，于是土著人就习惯地称呼他为“我是谁”。为搞清自己的身份，杰克毅然离开热情的村民，决心解开困扰自己已久的问题，但他刚一现身，便陷入一连串被人追杀的境地之中。影片瑕疵：影片最后，杰克（成龙）在抓住了中情局的叛徒后将光碟扔进河里时，对中情局的女特工说：“我爸爸告诉我：‘要爱护大自然’。”然而此时他已经失忆。编辑本段歌曲我是谁（成龙版）词:邓景生曲:周华健浩瀚大地谁人没有过去这天边海角有过谁和谁?问问烈日谁成就我过去?那红尘一刹照过谁和谁?从来闲多情浪漫别问我爱过错过伤心哭过痴心伤过无暇燃情火梦内别是我放过恕过一天且过开心多谢谢命运从来没有作对艰辛的耕种要靠云和雷情人良朋同成就我过去我一一紧记有过谁和谁!从来无如果别问为什么跌过痛过翻身衡过天关闯破!长怀无名火落败便是错志气勇气一身朝气且高歌!我是谁作曲:周华健作词:陈没 周华健昏天暗地这里到底是那里要住哪里走要往那里去滚滚风沙混沌中我是谁还要怎么追还要怎么退昨天我是谁?今天谁是我?耕过耘过得过且过来过去过谁是我是谁我是谁是我是过非过现在的我不是我专 辑：我是谁（谷僳版）歌 手：谷僳 语 言：国语专辑1CD公 司：鸿钛时代文化日 期：谷僳 2005 首张个人专辑⊙前言谷僳1981 年生于兰州曾经梦想想做鼓手后来却做了吉他手，之后组摇滚乐队上学演出教学编曲、制作录音、缩混……然而，最重要的是创作为自己为热情为生命为一切不停地创作……忽然转身你就走了心脏跳动得有些干涩其实不算什么——谷僳《我是谁》《我是谁》收录的是谷僳长达八年的音乐生活中的创作精华。丰富的经历奠定了他对各种音乐形式的独到的理解力和把握能力，也奠定了这张《我是谁》的音乐水准与高度。前期制作完成后，鸿钛时代公司举行了小型的专辑欣赏会，在这个有多名京城资深音乐人士参加的欣赏会上，专家们给予了这张专辑以高度的评价。专家认为，谷僳的《我是谁》是一张目前少见的、有思想深度的、融合了多种音乐风格的跨界音乐专辑。这张专辑充分地体现了数字时代的人们对生活、对环境、对自身定位进行的反思和领悟，也体现了这个时代的人们面对快速变化的社会所产生的激动和焦虑。反映了在互联网时代中，人们在虚拟和现实两个世界中不断地相互切换，最终必然产生的那种“我是谁”的困惑。而在一个以移动通讯为主的世界里，手机虽然从通信意义上拉近了人们之间的距离，但又使人们产生虽然近在咫尺、但心理上更加疏远的陌生感。专家们认为，这张专辑的风格虽然很难用一些目前既定的概念进行定义，但是却非常动听，是一张能深切地打动当代听众内心世界的优秀唱片。⊙那风筝，让世界认识他 谷僳最近在音乐圈发生了一件奇妙的事情，知名乐评人王小峰把一首叫做《那风筝》的歌曲传给他很多朋友听，并且声明这是许巍的新作，但是风格有了新的改变。于是众多乐评人，歌手、音乐行业业内人士、音乐爱好者、许巍铁杆儿 Fans 都信以为真纷纷发表各种评论，有提出置疑觉得不如许巍前作的但更多的人给予了积极肯定，所有人里，只有一位前唱片公司企划人断定这首歌不是许巍唱的，而他曾经和许巍共事多年。确实，这首《那风筝》根本不是许巍唱的，也不是许巍的作品。它真正的词曲编曲演唱者叫谷僳，刚刚在鸿钛唱片旗下推出自己的第一张专辑《我是谁》。⊙大西北缔造音乐全才 他是谷僳这位被误认为“许巍升级版”的谷僳，来自兰州，《我是谁》是他过去大学时代作品的结晶。今年 24 岁的谷僳笑说自己虽然很欣赏许巍，但和许巍并不相识，也并不觉得自己的《那风筝》和许巍有多少相似之处，可能惟一相近的就是歌曲气质中的茫然，而这种迷茫在许巍早年作品中经常可见，也是许巍的铁杆歌迷最为怀念许巍早期作品的一个重要理由。其实，谷僳与许巍的经历还是不无相似之处，他们都是来自于祖国西部大城市的充满理想主义的青年人，都是高校的学生出身，也都曾经是摇滚乐队的乐手，最重要的是——他们都有一个狂热地热爱音乐的、不安分的灵魂。生于八十年代初的谷僳，由于受到哥哥的影响，从初中时期就开始疯狂迷恋上了摇滚乐，开始跟随哥哥学习爵士鼓和吉他的演奏技巧，并组建了摇滚乐队，上大学学习美术后，乐队的伙伴们各自单飞，谷僳开始在电脑上 DIY 自己的音乐，并为独立 DV 电影创作音乐。1999 年，他与伙伴们成立了一支名叫“临界树”的乐队，以演唱摇滚乐和布鲁斯音乐为主，这支乐队当时在兰州影响很大。这期间，谷僳曾经第一次来到北京，向京城的流行音乐前辈们讨教创作的技巧和演奏技艺，受益匪浅。短短几年年，谷僳凭借着自己的才华和努力，从一个热爱音乐的大学生成为了一位专业录音师、一位优秀创作歌手、进而成为一位集词曲、编曲、演唱、演奏、录音制作为一身的全能型音乐人。2003 年，带者自己的 50 多首作品，谷僳第二次进京。这次他的主要目的不是学习，而是发展，他确实也以自己的实力，很快得到了机会。⊙郭传林退隐十年再出山 打造谷僳当谷僳第二次来到北京，他的作品小样很快被资深音乐人郭传林所看中，并火速将谷僳签约到他旗下的鸿钛唱片。圈内人都知道，被尊称为“四哥”郭传林曾经一手打造了九十年代初期黑豹的音乐高峰，他也曾经是轮回乐队、郑钧等许多著名艺人的经理人，只不过，由于对内地歌坛的失望，一向在音乐方面十分挑剔的郭传林已经多年没有在流行音乐摇滚乐范畴有所动作。谷僳和这张《我是谁》是近十年来，郭传林的第一次。郭传林说此次重新出山原因很简单，就是谷僳的音乐真正的打动了他。他表示，谷僳的音乐是一种以英式摇滚乐的风格为基础，巧妙地利用和结合流行音乐的各种元素的音乐形式。只不过，谷僳并不认为自己的音乐是摇滚乐，他说：“一个做音乐的人，对音乐的审视要全面和客观，我认为在创作中，采取哪一种形式不重要”。因此他在专辑的创作和制作的过程中，不断地尝试各种新的元素和形式，并且从编曲、配器等方面寻求新的突破。从专辑《我是谁》来看，英式摇滚、布鲁斯、乡村音乐、雷鬼乐 (Reggae) 以及多种流行音乐的形式都有所体现，而谷僳认为其中偏摇滚的元素可能多一点，但这并不意味着自己选择了某种立场。他认为在创作中多一点摇滚的元素，只是一种把自己的音乐与一些太过滥俗的流行曲区别开来的办法。可以说，这张《我是谁》体现了谷僳决不流俗的创作才华，他不但独立完成了作词、作曲、编曲，还以自己过去录音师的经验，大量参与了录音、混音等后期制作。更为难得的是，《我是谁》的封面设计也由他一手完成。乐评人崔恕认为：虽然音乐和生活中，谷僳都和这个时代冰冷的数码音乐打交道，但他的音乐成品却充满了人文关怀和动人的情感，谷僳很象是一个游走在现实与虚拟环境中的游吟诗人，他在用歌声呼唤人们找回自己真实的感情和真实的心灵。而谷僳在谈到创作的时候，只是说：“做音乐人要木讷一点，可以使自己在潮流中保持清醒的头脑；做音乐要巧妙一点，作品才会有灵气”。⊙窦唯和郑钧全面剖析力荐谷僳就此次谷僳变成“许巍升级版”的音乐事件，窦唯和郑钧这两位著名创作歌手也非常难得的表达了自己对谷僳的欣赏。采访过窦唯的记者都对他那种温文尔雅态度下的沉默寡言感到头疼，这位中国摇滚乐辉煌年代的代表人从不对音乐圈里人和事发表任何看法。破天荒的，这次在回答记者关于谷僳的问题时，窦唯却滔滔不绝。“我听过谷僳的作品。可以用四个字来形容：后生可畏。从某些方面来看，他和许巍有些相象，但是能听得出来他还是有很多自己的味道。谷僳非常有潜质，他的作品在词和曲的结合方面让人感觉非常舒服，那是一种很自然而然的表达。我觉得作为一个音乐人，他做音乐的角度是最重要的。我们很难说一个音乐好或者不好，但是有一个关键的标准在于它真实不真实。谷僳的作品里有很多质朴和纯粹的东西，这是非常难得的”在采访中，窦唯表示他希望中国的摇滚界能出现更多一些象谷僳这样踏踏实实专心做音乐的新人，而少一些专门利用某个音乐风潮兴风作浪的“弄潮而作为同样从大西北走出来的摇滚音乐前辈，同时也是许巍的同乡，郑钧在赞赏谷僳作品的同时，坚决认为谷僳的音乐与许巍实际上并不相象。他说：“其实谷僳不象许巍，他还是有更多自己的风格，很多元化，说谷僳是许巍升级版对谷僳也许不是坏事，但对谷僳并不公平”。但谷僳对此并不介意，他说音乐是一件漫长的事，他目前只关心怎样让自己的音乐能够有更好的提升，他希望有机会能向许巍当面请教。01 我是谁 词：谷僳 曲：谷僳 编：谷僳02 疯狂 词：谷僳 曲：谷僳 编：谷僳03 那风筝 词：谷僳 曲：谷僳 编：谷僳04 投降 词：谷僳 曲：谷僳 编：谷僳05 Silence With You 词：谷僳 曲：谷僳 编：谷僳06 沉没 词：谷僳 曲：谷僳 编：谷僳07 数字梦幻 词：谷僳 曲：谷僳 编：谷僳08 风起 词：谷僳 曲：谷僳 编：谷僳09 恣意摇摆 词：谷僳 曲：谷僳 编：谷僳10 再见，我 词：谷僳 曲：谷僳 编：谷僳专 辑：我是谁 （韩红版）歌 手：韩红语 言：国语日 期：[01]重整河山待后生[02]我是谁[03]大哥[04]天亮了[05]一去不回[06]突然想流泪[07]算了吧[08]翻身农奴把歌唱[09]青藏高原[10]希望(VS满文军)[11]I Will Always Love You我是谁（《白眉大侠》片尾曲之一）词作者：李鲁轲出品年代：1995年地域：中国内地歌词：我是谁 我是执刀的人黑白道上走丹心 仗义断是非我是谁 我是杀人的人两肋插刀行侠义 为人去杀人刀卷了刃 血腥了身 难断恩怨 难明是非你为了谁 我为了谁 谁又是为了谁你糊里糊涂冤作刀下鬼我不明不白枉为执刀人谁能告诉我 我是谁 我是谁 是谁编辑本段书籍作者：朱建军出版社：中国城市出版社责任编辑：赵建华封面设计：多玲平面设计工作室责任技术编辑：张建军地址：北京丰台区太平桥西里38号（邮编100073）字数：237千字印张：11开本：850×1168（毫米）132定价：22元第一部分：意象对话技术的理论第一章 意象与象征性第二章：宇宙是永恒的活火—心理能量学第三章：心有挂碍第四章：意象可以调心第二部分：意象对话技术第五：用意象对话技术做心理咨询第六章：认识意象第七章：意象对话实战第八章：意象对话治疗心理障碍第九章：意象对话的特点与创新第十章：意象对话心得第十一章：生活中的意象对话第十二章：故事中的意象对话心理咨询师专用李小龙诗歌《我是谁》李小龙的一首诗作《我是谁》，重新映入人们的视线，让人们更真实地了解到一代武林宗师的精神世界。李小龙不仅在电影上功夫了得，他还在哲学、文学、美术上都有一定的“功力”。在更多熟悉李小龙的人心中，他还是一位艺术家和哲学沉思者。《我是谁》俯视苍生的豪杰，还是封闭自感的庸碌之辈？我是功成名就，信心十足的绅士，一呼百应的天生领袖，还是在陌生人前小心翼翼，动辄心惊的弱者？在强装的笑颜后面，是一颗瑟瑟发抖的心，如同在漆黑森林里迷路的小小少年……

企业文化的好坏直接反应了员工的满意度。员工满意度是指员工将自身期望与企业的现实感受对比后得出的结论，并对企业的行为做出自己的评价和判断。而有很多因素可以影响员工的满意程度：工作环境，其包括作息时间、资源配置、工作场所等；工作群体，包括自己的同事及上司，以及需要面对的顾客；工作内容，包括工作的难易度、工作的属性；企业背景，包括企业的规模，发展历程，价值观念等。员工的满意度对企业的发展具有决定性作用，其可以影响企业的发展规模，发展趋势。因此，提高员工的满意度有非常现实的意义，解析及员工的满意度可以调动员工工作的积极性，增强其责任心，可避免人才流失，为企业带来更多的效益。

最美巾帼志愿者的事迹材料（精选9篇）

在日常的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到事迹材料吧，事迹材料以先进对象的先进事迹为主要内容，以叙事为主要表达方式。一般事迹材料是怎么起草的呢？下面是我为大家收集的最美巾帼志愿者的事迹材料（精选9篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

现已退休7年的吴xx，参加志愿服务活动也已7年，她说，她是打心底想要做一名志愿者，不求报酬，只求尽心。多年来，她一直把关心青少年健康成长、服务老年人快乐生活作为自己的责任。

她是社会主义核心价值观的宣传员。她担任县关工委常务副主任，积极领导和参与“五老”科教宣讲团活动，组织科教宣讲团深入全县中小学，开展社会主义核心价值观、传统文化、预防青少年犯罪等青少年思想道德教育。每年宣讲活动达30场余场，受教学生上万人次。每一次的宣讲，吴xx都亲自安排，精心选题，组织讲师。每一次宣讲完了，她都要和学生们进行交流，了解孩子们的心声和需要，以便更好地帮助孩子们健康成长。

她是困境孤残留守儿童的爱心奶奶。吴xx积极组织参与关爱困残留守儿童活动、每年端午、六一、中秋、春节等节日、她都要和关工委的老年志愿者们一道，带着飘香的粽子，甜甜的月饼、迷人的书籍、崭新的文具……走进山村，来到学校，陪伴在孩子们的身边，关心他们的学习成长状况，尽心尽力地解决孩子们学习生活的困难，帮助孩子们树立孝老爱亲、勤奋学习、不怕困苦的优良的品格，为未成年人的健康成长倾心尽力。

她是老年人健康生活的带头人。吴xx积极倡导健康有益的生活方式，每年都要组织老年人春游，健步行，腰鼓等健身活动。她主动担任老（体）协艺术团团长，组织编排歌咏、秧歌、广场舞等节目，常年率领艺术团的爷爷、奶奶们深入乡村、载歌载舞，为农村老人和孩子带去欢乐，她们的老（体）协艺术团，多次代表省市参加全国、市比赛，都获得好成绩。

王xx，党员，夹江县人民医院副院长、妇委会主任，县人民医院巾帼志愿服务队队长。

自从医以来，她都爱岗敬业，每时每刻都想着尽最大的努力为患者解除痛苦。作为一名院长，一名医生，他要求自己和医护人员“不仅要有良好的医术，还要具备高尚的医德”。

工作之余，她从不忘记自己作为县人民医院巾帼志愿服务队队长的社会责任，总是想尽一切办法帮助别人，积极组织开展各类公益活动。每年她都亲自带队组织医务志愿者深入乡镇，为农村群众提供专业的医疗义诊义检，想方设法为家庭经济困难的患者减轻医疗负担，在群众中赢得了广泛的好评。

20xx年2月，县妇联发起“爱心妈妈”牵手活动后，她第一时间报名，当了一名“爱心妈妈”志愿者，同时她还积极发动全院巾帼志愿服务队队员参与，组织落实医院各科室和个人捐款，共募集资金10980元，结对牵手长期帮扶甘霖镇5名困难儿童。每到节假日，王xx都会和志愿者们一起来到小朋友的家里，嘘寒问暖，送去学习、生活用品；带着孩子们外出参观，丰富他们的知识，开阔他们的眼界，让孩子们感受亲情的关爱。她还充分发挥县人民医院优势，为5名特困儿童和他们的父母（监护人）进行全面免费的健康体检，免费金额高达7000多元。

20xx年元月，“爱生活爱夹江”汇聚网络正能量，关心留守儿童网络年会中，她代表夹江县人民医院赠送40台学习用台灯，满足了两个留守小朋友的新年心愿，给他们送去了玩具和衣服。让他们感受到社会大家庭的温暖。

当然，王xx做的，远不止这些，作为一名巾帼志愿者，志愿付出，关爱他人，帮助更多需要帮助的人，是她一生的追求。

提起木城镇太平村周xx，村民们都会竖起大姆指。作为村支部书记，建设环境优美，民风淳朴的文明和谐新村是她的梦想，周xx在村里成立了留守妇女互助组织，组建了一支巾帼志愿服务队，实现了村民“团结友爱、互帮互助”的和谐面貌。

近几年，因外出打工的村民增多，村里的空巢老人、留守妇女也越来越多，他们的劳动能力也相对较弱，空巢老人更成了村里的劳弱户，每年在大春插秧的农忙季节里，他们的大春生产是周xx最焦急的难题。她组织巾帼志愿服务队员一家一家走访，看看有哪家的秧苗还没栽下去，她立马组织党员干部、志愿服务队员和互助组织的姐妹，大家互帮互助，犁田栽秧，确保每一户农户的大春生产都实现满栽满插。

那一年腊月二十六下午，太平3社熊学友家房屋突然失火，她火速赶到现场，组织了40多名群众，带着大家迅速扑灭大火。火灭了，周xx没有停下，而是马上组织志愿者，互助组姐妹们清理现场，捐钱捐物，运送材料，寻找匠人，帮助修缮。直到腊月三十，安顿好了熊学友一家周xx才回到自己家与家人团聚。

哪里有需要，她的身影就出现哪里。村里的贫困户要脱贫致富，她帮着想办法谋出路，带领着大家发展川芎、种植泽泻；乐雅高速征地，她帮着残疾家庭拆迁户搬迁；儿女外出，她帮着照顾留守的空巢老人和孩子，自已掏腰包为没钱的老人看病；村里九十多岁的老党员每年她都要去看望几次。

周xx心理装着村里的每一个人，默默践行着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，努力发挥着一名党员的先锋模范作用。

张xx，女，现年43岁，高中文化程度，原通渭县味精厂下岗工人。1997年下岗后，迫于生计，开始创业，于1998年创办通渭县宏锐服装厂，在她的精心经营管理下，服装厂发展迅速。20xx年，她又注册成立了通渭县宏锐酒店。

张xx在企业不断发展壮大的同时，不忘回报社会，她经营的服装厂和酒店先后为400多名下岗女工人和农村贫困妇女提供了就业岗位。近年来，她积极参加县妇联组织的各类巾帼志愿服务活动。20xx年六一儿童节，参加了爱心捐赠慰问活动，为特教学校捐赠2000元的学习文体用品；12月，参加了“邻里守望，姐妹相助”巾帼志愿服务活动，为陇阳小学33名留守儿童送去了书包、围巾、手套，为3名单亲贫困母亲各送棉被一床，价值4000余元；20xx年，和一名高一贫困学生结成帮扶“对子”，为其每学期捐资2000元，并要一直资助到该生上大学。

张xx先后获甘肃省双学双比活动女能手、甘肃省三八红旗手、定西市巾帼志愿者、定西市巾帼建功标兵、通渭县乡镇企业先进个人、通渭县支持妇女儿童工作先进个人等荣誉称号。

巾帼志愿服务事业是一项伟大而崇高的事业，它凝聚着群众的力量，传递着人间的真情，倡导着文明的新风。它是精神文明建设的重要内容，也是新时期妇联组织参与社会管理创新的有效载体。

该同志从事妇联工作以来，怀着一颗真诚的心，始终不渝地执行国家的各项方针、政策，关心国家大事，注重自身素质的提高。热爱妇女儿童等公益事业，积极主动参与巾帼志愿服务活动，积极维护妇女儿童合法权利，身体力行弘扬志愿服务精神；志愿者事迹材料在志愿服务过程中能遵守相关规章制度，服务热情、高效，同时不断推广巾帼志愿服务者典型，加强宣传，推动“实施方案”的贯彻实施，巾帼志愿者在全镇起到了良好的模范带头作用。

该同志认真履行岗位职责，积极参加全镇招商引资活动，为新办企业腾龙纺织品有限分司吸纳女职工65人。作为镇妇联主席，和镇劳动办、成教中心联合聘请市职教中心教师，举办农村劳动力适用新型技能培训班，并为200多名妇女颁发了培训合格证书。组织妇女干部与镇老干部结成工作组，合力做好关心下一代工作，帮助流向社会的青少年进行思想道德教育，关爱青少年的健康成长，为构建和谐社会，建设社会主义新农村和振兴西团经济作了应有的贡献。组织全镇农村育龄妇女3325人到鼓楼医院免费体检，治疗康复率达98%。每年“三八节”期间，组织巾帼扶贫帮困志愿者服务队通过培训，学习了《中华人民共和国妇女权益保障法》，《婚姻法》等国家有关妇女儿童的法律法规。通过这些培训，志愿者服务队成员的政治素质和劳动技能获得了提高，参与市场竞争的本领也得到了增强。每年通过组织志愿者服务队参加公益慈善活动，资助贫困大学生、孤残儿童、留守儿童等共计40人，并资助子宫癌患者季女士、白血病患者陈雨等，所从事的志愿服务项目受益面大，在当地有较好的社会影响，充分发挥妇女在全镇经济建设中的积极作用。

各位志愿者家人：

在我们每次参加密山一对一总群组织的公益活动时，你可曾想过，在我们的志愿群里，有这样一位好大姐，她默默无无闻，甘于付出，牺牲了很多个人休息时间为一对一志愿群的公益事业做了许多看似简单，实则十分繁杂的工作。她就是密山一对一大群的志愿者之一：于桂兰大姐。于姐家住密山连珠山镇，曾动过一次心脏大手术，身体不是很好，但每次活动前，她都会坚持于连珠山和密山两地穿梭，忙前忙后。

资助困难家庭，尤其是资助贫困家庭的孩子是一对一志愿群的宗旨，每资助一户困难家庭的学生，于姐前期都要做很多细致的工作：去学校走访，收集贫困家庭学生资料，初步了解贫困家庭的基本情况，发布倡议，安排人员分工，调度车辆，组织走访，分组调查核实后初选资助对象，再进行二次走访，如符合资助条件，再和群里其他几位志愿者联系政府部门，汇报情况，以最大限度可以寻求政府帮助。

对于实在不能由政府解决的困难家庭的学生，或是由爱心人士对接，或是以购买学习用品的形式进行慰问，使真正贫困家庭的孩子最终都能得到实实在在的帮助.

以上虽然说了这么多，也未能将于姐的感人事迹一一列举。曾经在密山服务中心，有一间专门为一对一志愿群的志愿者准备的办公室，每次公益活动前期准备和完成情况以及志愿者档案的表格，于姐都将之一一 整理 归类，这些都是我们根本无法想象的繁杂工作。很多时候，于姐都是早上吃过早饭后，从家里带些简单的食物作为午餐，在办公室里一根麻花，一袋咸菜简单吃过后，就开始档案的 整理 和归类工作。每次活动的档案经过于姐的 整理 之后，都整整齐齐的放在桌子的书架内，让进入办公室的其他志愿者方便查阅，整间办公室也被于姐 整理 的井井有条，繁而不乱。去过一对一志愿群办公室的人无不为于姐的奉献 精神 而深深感动。另外，于姐还要牵头负责志愿者马甲的订购和印号工作，这也是开展公益活动很重要的一环，马甲是志愿者活动的标志，更重要的是代表着一份责任与荣誉，对于这项工作，于姐同样付出了很多的精力。统计人数，和各农场沟通志愿者号码，印制号码，登记造册，于姐都和几位群里的几位志愿者亲力亲为，才使得每次公益活动能够顺利实施和开展!

参加志愿群以来，尽管我也在志愿群里也做了一些力所能及的工作，但是和于姐所做的一切比起来，显得是多么的微不足道!于姐用自己的行动真正诠释了“志愿者”这个名称的真谛：即将志愿服务当作自己的生活方式和生活内容，时时刻刻帮助需要帮助的人，奉献爱心!让我们每一名志愿者都为于桂琴大姐为公益事业无私奉献，甘于付出的 精神 点赞!正是有了象于姐这样甘于付出，不计回报的志愿者，我们的公益事业之路才会走得如此坚实，如此久远!

xx，女，xx年x月出生，内蒙人，xx年x月加入共产 党 ，本科学历。现任社区副书记兼妇联主席。

她具有较高的 思想 道德素质和科学文化素质，爱岗敬业，处处弘扬女性“四自” 精神 。最初进入社区时，由于之前没有接触过妇联工作，面对这项工作不知所措，不知道该做什么，怎么做，从哪儿做起。但是凭着一股不服输的劲头和不断的虚心学习，在 领导 、同事、前辈的帮助下，三个月后，新盛社区的妇联工作基本步入正轨。她的这股冲劲，体现了一名共产 党 员干部和优秀妇女工作者的高尚情操。

第一、深入地开展“和谐家庭”创建活动。

以“庆奥运全民健身活动”为主题，组织各小区广大妇女群众开展“健身、健美、健康行”活动，组织各小区妇女100余人参加，成立了6支文化健身队伍，如：腰鼓队、秧歌队，健身操队，时装表演队，文艺演出队等，利用茶余饭后休息时间在楼院街路、文化广场进行了文化体育演出和锻炼活动达100多场次，参加居民人数达1000多人次，受到广大居民的好评。

第二、加强志愿者队伍建设

区校共建暖民心：在做好各项工作的同时还不断创新工作载体，社区 党 支部与河北北方学院签定了区校共建协议。有针对性地引导高校志愿者 提供 智力支持、参与文化建设及关注弱势群体，既提升了社区整体建设水平，又为高校学子 提供 了一个展示自我的社会实践场所，取得了“双赢”效果。同时街办与院校联合组建了 党 团义工教育基地，并成立义务维修队、义务支教队、义务宣传队等服务队，走进他们家中，开展“一对一”帮扶活动，并签订了帮扶协议书130余份。每逢周末，志愿者们便会到各自签订帮扶协议的家庭做一些力所能及的事情。比如：为伤、残人员家庭清理杂物、陪同孤寡老人聊天、为贫困和外来务工家庭子女补习功课等，使每个义工成为帮扶家庭的一员。通过开展活动，大学生志愿者既为社区困难居民奉献了爱心，又锻炼了自己参与社会活动的实践能力，也切实加深了社区居民和大学生之间的交流。

第三、在全社区开展了以“文明、平安、稳定”为主题的和谐家庭创建活动。

充分利用学生寒、暑假、“三八节”、“六一”儿童节“七。一”等节日为契机组织多种形式的 思想 教育活动，向广大妇女和家庭进行社会主义荣辱观教育，进行社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德教育。在广大妇女群众中进行宣传教育，提高了妇女自身素质，在社区中人人争做好妻子、好丈夫、好婆婆、好孩子；在社会争做好公民、好 领导 、好职员、好学生，形成了人人当先进的浓厚氛围，全社区共评选五好文明家庭350户。

第四，开展了巾帼志愿者“走进妇女、共促和谐”活动。

全社区10个小区共成立了信访排查、心理疏导、文明宣传、治安巡逻、爱心帮扶、维权服务、法律援助、矛盾纠纷等八支巾帼志愿者队伍，共计有40名社区妇女骨干参加服务活动，积极开展了“送亲情、解心结、促稳定”的主题活动，受到了广大居民群众的欢迎和称赞。她作为一名巾帼志愿者和妇联干部带头走进妇女包保一名困难户，多次到困难家庭进行走访慰问，帮助解决了生活困难等问题。

第五、开展了扶贫帮困活动。

通过开展帮助贫困家庭，特别是单亲母亲和特困学生，为他们办好事办实事，推进了文明和谐社会建设，因此，我镇和社区对特困家庭和特困学生、残疾儿童等进行调查摸底，登记在册，并千方百计为这些特困家庭面临辍学的孩子解决了实际问题。全社区共走访慰问贫困儿童40人和特困家庭100户，给予他们不同程度的帮助。组织500名育龄妇女进行了 免费 身体检查。

第六、认真做好妇女儿童的合法权益保护工作。

为了教育广大妇女知法、懂法，切实维护好自身的合法权益，街道和社区妇女组织利用家长学校等阵地组织妇女群众进行法律知识的宣传教育，大力开展普法宣传，举办《妇女权益保障法》、《婚姻法》等法律知识的学习、培训、讲座、知识竞赛，社区建立了调解委员会和工作记录本，对出现侵害妇女儿童切身利益的矛盾和问题及时进行调解，全街共调解妇女家庭纠纷200余起，调解成功率达百分之百，儿童家长家庭教育知识知晓率达100%。在她的积极工作和努力下，社区妇联开展的家庭教育工作取得了一定的成绩，受到了 领导 的好评。

xx年x月

临清市红叶吧专业婚恋机构，九州红叶创办人董风敏，从事婚姻调解，妇女维权，牵线搭桥工作多年，她成功调解300对夫妻破镜重圆，牵线幸福婚姻200多对。带领临清市国家二级婚姻家庭咨询师和心理咨询师团队9人，积极参加省妇联的齐鲁巾帼志愿者服务活动。受到聊城市妇联和临清市妇联两级有关 领导 的充分肯定。

为切实维护广大妇女的合法权益，董风敏定期组织国际二级婚姻、心理咨询师在红叶吧二楼，开展下午茶活动，召集离异和有婆媳矛盾的女士喝茶聊天，帮助她们化解矛盾，改变认知，维护自己的合法权益。她组织婚姻、心理咨询师定期学习，根据每个老师的特点，分配演讲题目，练习讲课，然后组织会员听课，在临清市古楼社区和红叶吧四楼开展20多场(齐鲁巾帼妇女维权，进社区、进家庭、到身边)演讲活动，受 到大家 的一致好评。

成功案例一：86年出生的晓星，因为一些家庭琐事和妻子离异2年，自己带着双胞胎的女儿和妈妈一起生活，日子过得异常艰难。今年六月初通过朋友介绍，晓星认识了董风敏。在多次的交流中，董风敏发现晓星的婚姻不是死亡的婚姻，通过大量的做工作，使晓星认识到自己在婚姻中没有承担起应有的责任;晓星的妈妈认识到做为婆婆，自己太偏爱儿子，没有让媳妇融入到自己的家庭;晓星的妻子认识到自己在婚姻中包容少，离婚2年，饱尝了生活中的酸甜苦辣咸，对自己和孩子的成长都很不利。功夫不负有心人，在董风敏耐心细致的有效劝说下，晓星破镜重圆，他以往经常挂在脸上的愁眉彻底舒展开了!

成功案例二：董风敏是聊城电视台《家有喜事》的特约嘉宾，她主讲的《婆媳矛盾如何处理》《如何选择合适的人结婚》《怎样聪明经营自己的婚姻》等有关婚姻家庭方面的话题，受到很多家庭的关注欢迎。聊城市区有个63岁的吴女士，看了节目以后，多次联系董风敏，要和她本人见面。原来吴女士的婚姻存在不少问题，丈夫性格比较暴躁，她曾经多次找到有关部门维权，同时为了二个研究生的女儿，吴女士又不想离婚。董风敏利用专业知识和通俗易懂的语言，在40分钟的时间内，消除了吴女士压在心里多年的纠结，长期的郁闷被抛到了九霄云外。第二天吴女士发来信息：谢谢您董老师，您的真诚帮助，让我明白了经营婚姻的很多道理，让我受用后半生。衷心感谢你!

成功案例三：83年出生的小王家在农村，自小聪明勤奋，电力学院毕业后，在省会城市奔波数年还没有结婚。父母看到早已过而立之年的儿子迟迟没有成家，急的天天饭吃不香，觉睡不着。在外漂泊已生厌倦小王，因为在省会买不起楼房，06年毅然辞职回了家，打算在家乡娶妻生子，了却双亲的心思!然而，辞职回家后的小王傻了眼，现在农村男女比例失衡，大龄男青年找对象非常困难，订婚彩礼也水涨船高，个别地方达到20、30万甚至更多。别说高价的彩礼还没有着落，就小王现在的年龄，也只能找离异带孩子的女士。心有不甘的小王找到了董风敏寻求帮助，了解到小王的情况后，董风敏帮小王在市区挑选了价位适中的一处楼房。牵线搭桥和一位秀外慧中幼师喜结良缘!既减轻了小王的经济负担，还帮他找到个有共同语言的理想爱人!

成功案例四：生于75年的张女士，丈夫经营的工厂，由于管理不善导致停产，拖欠工人的工资达几十万，丈夫的脸布满了阴云，经常一人在家里发呆。儿子因为沉迷于游戏，刚上高一就要退学，老师常常请家长开会，张女士全家生活在阴霾天中。董风敏告诉张女士，一定要理解丈夫目前的处境，用微笑默默的看着他，用你的温柔安抚丈夫，带他到一些企业和老板交流，和企业成功的人士多沟通。在董风敏的帮助下，张女士家里的`温度开始回升。董风敏对症下药，联系省会的朋友，动员张女士休学的孩子，到省会城市“打工”。因为爱好IT行业，所以当张女士的儿子看到IT行业的精英的工作生活后，受到了强烈的刺激，主动要求回学校学习，一定考上大学实现自己的理想，在IT行业大显身手。今年7月中旬，张女士儿子接到了从事计算机专业本科通知书。久违的笑容也终于挂在了张女士丈夫的脸上了!

从事多年的婚姻介绍工作，使董风敏深深感到家庭教育的重要性。随着大量独生子女步入婚姻，她感到婚恋这个行业，矛盾和问题会越来越多。董风敏积极开办婚姻大课堂。对未婚大龄青年、已婚人士进行婚恋方面的指导和引导。让大家幸福快乐!她的体会是教育好一个男人，只是教育好一个人，教育好一个女人，就是教育好一个家庭。家庭和谐，社会才能和谐!为达到此目标，董风敏和她的团队，积极配合妇联的工作，多学习和宣传。董风敏愿意用自己学到的专业的知识和业务技能，处理和化解家庭中的各种矛盾，为促进更多家庭的和睦幸福而不断努力!

我是1994年3月1日当选为东阳村村委委员，任村妇代会主任至今。在我任职的第一天起，我就发誓用自己的一言一行带领妇女共同致富。

在我走过的二十三年工作历程中，有快乐也有委屈。前些年计生工作任务重，主要精力放在计生工作上，妇联工作处于应付状态。老百姓不理解、不配合，说三道四、指桑骂槐的行为，使我觉得十分委屈，但想到老百姓生儿育女是为了老有所养，老有所靠，是家有劳动力能干农活，委屈就消了许多。这几年，随着国家政策的放宽，人们的 思想 观念也随之发生转变，我也转变了自己的工作思路：要在东阳村传播社会正能量，引导全村妇女做四有新人，建平安、和睦新家园，带领妇女姐妹共同致富。有了这个想法、我的工作就有了目标、我就去发现、去挖掘、去寻找一切可利用的致富渠道。我们东阳村在渑池县工业集聚区内，周边企业、厂矿多，日常工作之余，我就到各企业去联络，到驻村各企业去寻找，去了解企业的工程进度，组织工程队承包工程，年收入50万元。自己富了不算富，带领群众共同致富才是真福。在个人工程进展顺利的同时，积极协调把村里适合各种工种的人介绍到企业务工。 2005 年6月与东方希望签订了长期卫生保洁合同，安排村32名妇女到场务工，每人月工资1300元，年收入15600元，村32名妇女一年就拿回499200元钱。 2007 年4月，吨袋厂在东阳村周边落户，听说招聘女工，立即找厂 领导 协调，并把这个好消息立即告诉群众，鼓励每个能走出家门的妇女都去报名应聘，结果东阳村60名妇女经过岗前简单培训，全部被吨袋厂聘用，最低每人每月收入1800元，一年收入18000元左右，仅此一项，东阳村的60名妇女年创收1080000元。

能走出家门的就近打工了,走不出家门，我就鼓励她们在家找挣钱的门路，根据她们各自的情况和她们一起寻找致富门。随着企业的发展，流动人员的增加，鼓励妇女们利用自己的一技之长，从事服务行业，目前从事服务行业的妇女约60余人。

能走出家门的就近打工,走不出家门的女人们,我就鼓励她们在家找挣钱的门路，根据她们各自的情况和她们一起寻找致富门路,就拿我村留守妇女赵明珍来说吧,明珍的丈夫和公公常年在深圳打工、家里留下了60岁多病的婆婆、和两个正上学的女儿。应该说明珍照顾好家里的事就行了,但看到别人都有收入，她不服气，又无奈。 2011 年春节就找到我说、“秀玲姐、你看我的条件能干点啥，在家呆着心烦”。我说“明珍，你家俩女上学一天三顿饭就把你绑死了，不行你就当你自己的老板吧，你家的情况我了解，把你家闲置的烟炕整整，租点地种烟叶吧”。就这样，我就从中说和，以每亩50元的价格，租20亩地给明珍种烟，农忙时组织巾帼志愿者去给明珍干活，从种到收、装炕出炕、全程参与，年底一算，明珍乐了，纯收入4万多元。如今，明珍年种烟已达80亩，在她的带动下，我村又出现种烟大户艾淑梅100亩、种烟大户张选霞90亩的连片经营。

当干部就得为群众着想，这些年的摸爬滚打，群众把我当成了亲人，当成了最贴心人，她们有啥心理话都愿意跟我说。付出就有回报。有时工作晚了，回家路过群众门口，她们就拉我到她家吃饭，我都婉言谢绝。由于我工作的努力，多次受到市、县、乡的表彰， 2013 年市妇联张主席一行人专程到我村调研，听取汇报后，给我村的妇女工作给予了肯定，我村妇女之家被定于市级妇女之家示范村，村妇代会被授予三门峡市妇女工作先进集体。

我是谁从提笔的一开始，我就清楚地知道这是一场力量悬殊的自问自答。我是谁？这最末一个小小的“谁”字，在这次的长篇中已然成为了一个无边无尽的黑洞。无数的角色从生活中泛滥开来，最后却只是坠入了深渊，仍然填不满“谁”。就一朵云来说，也许他自认为他只是在天际游走的一片闲适；麦子却因他是一场随时会被赐予给他们的酣畅淋漓而向他顶礼膜拜。他是日出的侍仆；他是喜玛拉雅山的背景；他是蓝色天空中圣洁的礼赞。如此如此多的他。却又真真切切的只是他。这样，以数学的等价角度来看这个三个字的问题，我推出了一个有些怪诞的答案，但我深信不疑。我是谁？我就是一个黑洞，我就是无处不在。妈妈，我是女儿。感谢您让我看见自己的存在，感激您将爱我直至永恒。我一直真诚地爱您，想着尽力作好妈妈的女儿，哪怕再有多少场地动山摇的争吵，再有多少腔对您的埋怨与不解，我都不曾想过要放弃爱您。因为我是女儿，妈妈的生养和关爱，将我们紧紧联系，让我相信这样的爱不会因风而断了线。我要作好女儿的角色，这可以让我埋怨过后无数次站在妈妈的角度去思考，可以让我在军训日子里的夜晚第一次想到有妈妈的家，可以让我乐此不疲地为妈妈做点什么。我知道，我是女儿。遇上困难的人，我愿意是为你伸出的一只手。因为既然好心的人们教会了我善良与热情，我就不会在应该帮忙的时候隔岸观火，这样岂不是对不住良心又拂了他们的好意？既然社会真诚地将我纳入了她的一份子，我也自当担起作为成员义不容辞的责任。我愿意发自内心地去帮助别人，而不会只因一时兴起而带来半途而废的结局。我知道，我是善良的人，我是社会的成员。梦想，我是你永远不倦怠的追随者和赶超者。但是切记，我绝不会把你当成我高高在上的信仰而跪倒在你的脚下，若真是那样，也许我宁愿去做那赶赴麦加的朝拜者，也总好过在明知你正在离我远去时却还要止住奔跑虔诚地低下头，那该有多么可笑和令人伤心！我要作一个合格并且成功的追梦者。如此的决心让我执着、让我勇敢、让我聪慧、让我理智、让我坚强。我曾经在学习毕淑敏的《我的五样》时毫不犹豫地写下梦想是我生命中最重要的，因为我觉得人生若少了梦想，就如同灵魂被抽出了身体，就算看着躯壳一点一点被风干也不会再心疼。因为，无梦最痛，至少于我如此。想想也许若干年后回首，我那华丽盛宴般的青春，也只有用我的梦想来鉴证最为合适了吧。所以，现在的我告诫自己，不能放弃，勿让人生迷航。我知道，我是一个追梦的人，我的梦想，正等着我实现。写到这里，还不是全部的我，写完我的所有角色，也不一定就是我。只是当我真诚地尽力作好我的所有角色时，这些角色的叠加角就是一个完整的我，全宇宙都独一无二的我！我想，不是我们的眼睛散光，我们所有人是真的无处不在。当我们为处处都感到骄傲时，我是谁，已无需再问。

为高一新生心理问题把脉

高一新生心理问题相比其他年级明显地多，这原因出于什么呢?为高一新生心理问题把脉是我为大家带来的，希望对大家有所帮助。

尽管新学期已经来了，但部分高一新生提起上学就头疼，不想写作业、不想参加学校活动，还想接着玩、看电视、上网。

专家根据以往工作经验指出，大概有三类学生比较不适应新学期生活。家长学校处理不好，可能会影响到学生的学习。

失意型 对于那些没有考上自己预期的学校，或者虽然考上了中意的学校，却没有如愿地进入重点班的学生来说，新的生活并没有使他们从挫败的阴影中走出来。对待这样的孩子，家长和学校教师应该及时给予相应的疏导与教育。

松懈型 有的同学经过初三一年备考，终于考上了理想学校，难免会长出一口气，松懈下来，听课漫不经心，作业稀稀拉拉。对这些孩子，让他们充分意识到在高中会遭遇的困难，有足够的心理准备去应对新的学习生活。

担忧型 对更多的高一新生来说，他们对新学校充满了憧憬，也有着不少担忧。高中新课程究竟是什么?与传统课程有什么不同?新课程对高考有什么样的影响?当这一切都不明晰的时候，他们茫然。这样的学生，家长和老师要多鼓励，排除他们的担忧。

延伸阅读：

高一新生心理状况及其指导

一、 高一学生心理障碍的主要表现

根据专家提出的我国中学生的心理健康特征为：

(1)心理特点与年龄相符。

(2)能正确认识自己、悦纳自己。

(3)乐于学习。

(4)善与人相处。

(5)善于自我调节。

(6)情绪愉快而稳定。

被测学校高一大多数学生心理状况属于健康水平，他们能客观地对待现实，有稳定的乐观的情绪，能够正确对待成功和挫折，乐于学习，并能够在学习中充分发挥自己的智慧和能力，争取获得更大成绩。小刘，高一入学成绩排在班的第49名，但他入学后，并没有灰心，而是热情关心班集体工作，性格开朗、大方，很快就得到班同学的喜爱，他认真学习，勤于思考，与同学互帮互学，到高一期末考试，她的成绩已进步为20名，获得了学习进步奖类似的心态健康，学业进步大的学生也不少。

但是，心理不健康的高一学生呈现出多样化的状态，或孤高自傲、或苦闷、失望，自暴自弃，情绪不稳定，波动大，与周围环境不和谐，对自己的健康成长形成威胁，对学校以至社会秩序的稳定也产生十分不利的影响。测试的高一学生的异常心理主要有以下几种表现：

1. 高傲心理。

在部分成绩优秀的学生和家境优越的学生中表现突出。往往觉得自己优于别人，自己是周围人的主宰，所以操纵欲、支配欲极强，别人的行为稍不如意，就要横加干涉，自己却我行我素，即使错了，也不听劝告，处处显示出与众不同的姿态和神情。小林从小学到初中都是班中的佼佼者，经常受到教师的表扬，但初中升学试成绩考差了，没能考入预定的学校，而是以第三名进入普通中学，入学后，他显示出唯我独尊的优越感，自习课常常讲话，不喜欢上的科目就借故不上课，对教师和同学的善意批评不接受，甚至认为老师和同学故意针对他。小蒋，中考被我校录取，虽然成绩仅高于录取控制9分，但因父母是建筑公司老总，千万富翁，常常引以为自豪，目空一切，独往独来，什么都不屑一顾，谁的劝导都听不过去。

2. 焦虑心理。

进入重点高中的学生在初中期间大部分为各校的尖子生，他们不仅学习成绩优异，往往还是班长、团支书等班干部。但进入高中后，尖子云集，大部分学生失去了小学或初中时的优势。高一学习科目多，跨度大、难度偏高，课程学习中对学生的思维能力要求较高，有一部分学生从原来同学眼中的尖子生变成中等生甚至落后生，如果不能适应这一变化，心理自我调节能力差，往往引起内心的紧张、忧虑和恐惧等情绪，从而导致了学生的焦虑心理。小王，高一入学成绩排在班的第一名，由于未能顺利适应高中的学习，半期考试只排在班的二十多名，家长觉得不理解，多次找班主任对小王做工作，小王感到压力很大，整天觉得闷闷不乐，在心理测试中显示为异常焦虑型。

3.失落心理。

优秀学生一旦丧失优越地位，便会怀疑自己是否"优秀"，而变得苦恼、自卑、消沉或自暴自弃、得过且过;或不满、抗争、甚至以违反校规或恶作剧行为来出风头以引人注目，达到心理平衡。小王初中时，是老师和同学们的心目中一名好学生，他以高于录取分数4分的成绩考入一所重点中学，但这个成绩只排在班的中下水平，加上前几次测验成绩都不理想，小王觉得自己在老师心目中没有地位，为引起教师和同学们的注意，小何忽然变得"活跃"，有时，课堂上老师刚说一、两句话，就会大声"插话"，常常引得同学们哄堂大笑，老师无何奈何，不得不批评小王几句，小王却暗暗高兴。

4.逆反心理。

这种心理在中学生身上屡见不鲜，表现为竭力摆脱对成人的依附和盲从地位，甚至我行我素，你劝他这样做，他偏要那样做，对教师家长的规劝往往采取抵触情绪，甚至强词夺理，高唱反调，这类学生容易做出越轨行为。小张升学考试的成绩刚达到我校重点班录取分数线，但他反应敏捷，自尊心强，班主任和各科老师都希望把他培养成优等生，经常找他谈话，帮助他克服贪玩好耍的习惯，并在学业上个别指导，严格要求他。可小张没有真正领会老师的关爱，而认为老师的“过分”关心使他没面子，是苛刻他。于是产生反叛心理，拒绝老师的教导，不按老师的要求做任何事情，使老师和家长十分为难，其成绩与品行不断滑坡，目前已成为学校心理帮扶的重点对象。

5.嫉妒心理。

嫉妒心理主要是缺乏自信、心胸狭隘所致。进入高中后，面对新老师、新的学习内容、新的班集体等因素所导致的变化，不同心理素质的学生就会表现出明显的差异，有些学生可能继续保持优势，甚至越学越好，有些学生却失去了往日的光彩，这时，缺乏自信、心胸狭隘的学生就会因各种各样的竞争受挫而对比自己强的同学产生嫉妒心理，故意制造事端，想令别人也不好过!例E:小陈家境贫寒，所以她从小勤奋读书，希望有一天跳出农门，摆脱贫困的生活环境，初中毕业以高分考上了高中重点班，她成了当时本村村民羡慕的对象，不过，进入高中后，学习成绩却不断退步，几经努力都没有明显效果，小陈失望了。她看着同室好友小李的进步，内心难以平静，于是从高一下学期开始，凡是到考试前一周，小陈就"犯病"了，有时还"神志不清"，弄得好朋友小李不得不放下书本，把本应该用于学习的时间用去陪她看病，为她煮药、打饭、洗衣，小李的考试成绩自然大受影响，小陈却高兴了。

6.从众心理。

从众是指缺乏主见，缺乏原则性，以别人好恶作为行事准则。高一学生来到新的环境，没有了以往的好朋友为伴，内心渴望结识新朋友，建立新的友谊，特别是住读生，第一次离开家庭独自生活，家长的关心和监督相对减少，难免产生孤独感、恐惧感，心中不踏实，他们更希望尽快溶入新集体，为避免被其他同学排挤，有时明知不对，他们也随大流，人云亦云了。所以，从众心理尤其在住读生中表现突出。小冯来自一个农村家庭，父母都是农民，家庭经济并不富裕，进入高中后，同班六位同学住在同一宿舍。有一天，小冯的妈妈找到班主任反映情况说，小冯最近常在周末去游戏机室，父母知道后批评他，但小冯解释说，同宿舍的同学都会打游戏机，如果自己不会就很丢面子，同学叫他去不去也不好，并且要求父母给他买一台电脑、增加零用钱。家长劝说无效，便请教师出面做教育工作。

7.松懈心理。

初三学年为了升上好的高中，一般都是勤奋的，考上重点中学的.信念和父母的期望促使他们在初三学年竭尽全力，当终于如愿以偿进入高一后，有一部分学生便产生了船到码头、车到站的思想，成天沉浸在成功的喜悦里飘飘然，或把升大学的希望建立在高三年级再努力上。学习成绩和品德修养并出现令家长和老师吃惊的下滑。小何在初三学年是班的数学科代表，学习认真、主动，成绩不断进步，升中会考以科科138分的成绩考上一所高中重点班，但升上高一后，他的精力却主要放在打球等娱乐活动上，欠交作业、违纪名单上也有了他的名字，常常被老师批评，成绩从入学时的班第二名退到三十多名，原班主任找他谈心，劝他努力学习保持优异成绩，他很不以为然，认为刚刚辛苦了一年，应该玩一玩，而且高一离高考还远，不用太心急，他到高三时自然就会努力了。

8.早恋心理。

高一学生正值青春期，随着神经系统和各生理器官的发育趋向成熟，其性意识快速增强，异性交往的期望越来越强烈，产生怀春的情爱是青春期性心理发展的正常现象。正确的人生观、学习观和父母师长的教育使大多数中学生学会控制自己的情感，没有过早陷入早恋。但是，繁重的学习任务，来自考试和家庭的压力，使一部分自控能力低的学生情感畸变，这一时期如果老师和父母的关心、指导不当，强烈的孤独感和失落感就促使这类学生寻找新的情感寄托，以获得情感的支持和理解，形成安全感，从而陷入早恋误区。小赵生长在一个经济富裕的干部家庭，但父母整天忙于工作，很少有时间陪她，初三时他同学小何好上了，成绩自然一落千丈，勉强升入高中后，并没有按照父母、教师的正确引导去对待学习生活，经常给在另一所学校的小何通电话、网聊。后来，小何转入同一所高中，两人更是频频相约，迅速成为学校的特辅对象。随着老师较长时间的集中特辅，小何渐渐认识到"早恋"的危害，有心与小何分手，但小赵无法自拔，还是不断纠缠小何，为不误人误己，小赵的父亲只好让她转到了边远的另一所学校就读。

二、高一学生心理障碍疏导策略

无论学生出现哪种心理障碍，对他们的学习和成长的消极影响是显著的、巨大的。首先，心理障碍直接影响学生优良品德的养成。一般来说，心理素质如何，直接影响到学生思想品德的发展方向、速度和完善程度。健康的情绪和意志，本身就是优良品德结构中不可缺少的心理要素。其次，心理障碍直接影响学生知识的学习和能力的发展。学生的智力活动总伴随着情感、意志等心理成分，情绪的好坏，意志强弱，既影响到知识的掌握与技能形成的质量，也影响到学生智力发展的速度和水平。因此，作为教育工作者，尤其是高一年级的班主任，一是要做预防心理失衡的"超前指导"，二是要注重疏导工作。近几年来，我校积极开展心理健康教育的探索，尤其是重视对高一新生进行心理咨询和辅导工作，在开展心理健康教育方面积累了一定的经验，下面，笔者根据学校心理咨询室的做法和本人在教育、教学工作中的体会，谈一谈心理障碍的预防与疏导。

1. 转变观念。

教育者转变德育观念，对心理问题要有正确的认识，不要把心理问题德育化。教师要认识到正值青春年华的中学生最容易冲动，也是犯错行为最频繁的"危险期"。教师要根据其年龄发展的特征，进行全面分析，而不能因学生出现心理问题而归因于思想变坏，不思进取，品德低下，更不能因此而对学生冷眼相看，全盘否定。教师要认识到，心理辅导是中小学领导和教师的义不容辞的责任和神圣义务。

2.引导学生正确辨识自我，客观评价现实，提高适应环境的能力。

高一学生受认识水平的局限，还不能正确、客观地评价自己，往往由于自我估计过高或过低，造成主客观不协调，无法满足自己的心理需求，于是有可能出现以上一系列心理问题。教师应该帮助学生正确认识和评价自我，学会情绪调节，发挥自身潜能，面对现实，迎难而上。教师如能对学生作出恰如其分的分析与评价，可增进学生自我认识的能力。另外，学校举办家长学校帮助家长正确对待考试成绩和学生成长中的问题，从而减轻学生来自家庭的压力和学校、老师一起共同为孩子的健康成长创造宽松、和谐、向上的环境。

3.学法指导。

学业压力无疑是中学生心理压力的主要来源。进入高一以后，学习负担加重，表现为科目增多，要求提高尤其对学生的抽象思维能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，掌握高中阶段正确的学习方法，以适应这一转变时期，就会感到学习压力大，学习效果差，成绩跟不上。所以，高一教师要注重学法指导，引导学生合理利用时间，学会科学用脑，注重劳逸结合，制订学习计划，正确对待考试和成绩，科学分解压力，即学会学习。这样，从预习到考试，都不会感到压力过大，有效减轻学生焦虑程度，考试也能从容应对了。

4.积极开展文体活动，建立新型师生关系。

不少班主任感受到，良好班集体是一个巨大的教育力量，对学生的心理发展产生着不可忽视的功效，对引导他们树立正确的理想信念有着重大的意义。其实，不少学生的心理问题，有时是来自于集体的关系不善，教师可有意识地组织一些成绩较好的学生去向有心理障碍学生"求教"，借此对其短处给予开导，这样有利于心理障碍的排除，又可使其自尊心得到满足。同时，还要利用多种渠道，积极开展丰富多彩的文体活动，鼓励各类型学生参加课外科技、文艺、体育、制作等兴趣小组和校园文化活动，使大部分学生在各类型的群体活动中发挥自己的特长。这样，既为学生创造了释放心理压力，调节心理状态，实现自我价值的更多机会，使之保持愉悦、积极的情绪，又可促进建立团结和谐的师生关系，从而使教师及时掌握学生的思想动态，及时做好疏导工作。

5.强化心理素质的训练，增强竞争意识和自信心。

大部分进入重点中学的学生都是小学、初中优秀生，因此倍受老师、班主任的钟爱，经常得到的是表扬和奖励，但有时却制造了一些优秀生长处的副产品-------只能表扬不能批评，只许成功不许失败，一味追求奖赏、追逐名利。来到新的学习环境，一旦失去了以往的优势，就容易引起个体欲求上的冲突、失衡而引起心理障碍。所以，在重视做好心理障碍的预防和疏导工作的同时，从长远来说，还要强化心理素质的训练，培养学生良好的意志品德，增强竞争意识和自信心，使学生在遭受挫折时不至于茫然无措，心理失衡。所以教育者一方面要减少对优秀生的过分呵护，让他们正视压力，提高心理承受能力，另一方面，教师不妨有意设置困难和挫折，培养学生不怕失败，勇于克服困难的坚强意志。

6.心理教育应与思想品德教育有机结合。

为培养学生良好的心理素质，从而塑造健全的人格提供客观保障。让学生树立正确的人生观、价值观和世界观，既能提高学生的思想品德，又能提高学生观察事物、认识事物、分析事物，做出正确判断的能力，形成正确的价值取向，培养宽广的胸襟，从而自动地减小或消除内部和外部的各种矛盾，减缓心理压力，消除各种心理障碍，促进良好心理品质的养成。

7.设立学校心理健康辅导站，设置专门的心理教师队伍，开设心理培训课，为及时排解学生的心理障碍，培养学生健康的心理品质建设一个阵地。

心理学表明，人有了心理负担，只有想办法释放出来才可以减轻或者解脱。为此，我校设有心理健康辅导站，配有专职的心理辅导老师，建立心理档案室，编印心理健康教育资料，如《自我适应与适应环境》、《考试焦虑与自助策略》、《与师生和谐相处的策略》、《学会学习》、《我的学习动机》、《如何面对挫折》、《异性交往的原则》等等。学校还设有心理健康教育课，定期对学生进行心理健康教育，另外，每天下午由专职的教师负责咨询服务，对有心理障碍的学生及时做好疏导工作;高一上学期完成全级学生的心理测试和建立心理档案工作，每期对学生心理发展水平进行检测。心理老师和班主任根据心理测试结果有针对性地开展心理辅导工作。

总之，中学生的心理问题并不可怕，只要教师能以高度的责任感关注学生心理成长历程，运用心理学和教育学知识，来分析确定学生心理上的各种问题，在学生中树立公正、无私的教师形象，以爱心感染学生、教育学生，帮助学生制定切合实际的学习目标和计划，及时发现、及时疏导，帮助学生解决成长中的困难，做学生的知心朋友，就能减轻学生的心理压力，预防学生心理障碍的出现。

请你忘了我是谁，作者；鱼默默她浅浅地笑着，睁着一双水汪汪的大眼睛问我：“请问，你是刘晓晖吗？”1 记忆中那是盛夏的C城，并不清朗的一天，空中浓厚的云层遮蔽住阳光，潮湿而炎热的空气中密布栀子花的芬芳。在这闷热的天气里，我认识了安宁。确切地说，是我和刘晓晖一起认识了安宁。百无聊赖的我踢飞了一个空易拉罐，不偏不倚打在了安宁的脑袋上。闯了祸的我撒腿就跑，留下善良的刘晓晖善后。良久他才回来，径直坐在我床上，眼睛里闪动着异样的光辉，说是答应了安宁请她吃饭来赔礼道歉。你知道我嘴笨，今天得靠你了，刘晓晖说这话的时候，胖胖的脸颊上有些可疑的红晕。 那天安宁穿了白色的连衣裙，洁净的脸颊不施粉黛，却清新自然，光滑细致，她端坐在我们面前，带一缕清浅笑容，像是三月的清风拂面，和美安然。 我被这样的美吸引，竭尽全力瞎侃，我的口若悬河引得原本安静的安宁逐渐露出了笑容，而愣愣的刘晓晖坐在旁边几乎插不上嘴，只能一边露出附和的笑容，一边往我和安宁碗里夹菜。 在初秋的某个傍晚，安宁终于成为我的女友。告诉刘晓晖这个消息的时候，他半晌回不了神，之后又异常严肃地告诫我要善待安宁。 “安宁是个好女孩儿，”刘晓晖低沉地说，“是这世上，最最好的那一个。”2 我不知道安宁是不是这世上，最最好的那一个女孩，可是交往的日子越长，她却越是让我难以捉摸。她的神情总是如我初见她时一般沉静，没有明显的悲伤或者喜悦，像是藏着很多很多秘密，时常欲言又止。 气质太过安宁的女孩就像是橱窗里的水晶苹果，远看剔透夺目，近了一摸却冷得像块冰，安宁便是如此。她很少陪我做些我感兴趣的事情，像我最喜欢的油画展，即使她百般无奈地陪我去了，也从不肯同我交流；或是我拿画好的样图给她，要她选择她所喜欢的样式和颜色，她总是闪烁其词地说“这个不错，那个也很漂亮”，而不愿认真给出建议；同龄女孩喜欢的红色和粉蓝色，在她身上从来就不曾见到，她总是一身素净的黑白，让人感觉难以靠近；而当我提出要她像别的女孩子陪男朋友那样陪我去商场选衣服，她总是礼貌地摇摇头：“抱歉，下午要去图书馆。”“作业很多，要赶着完成啊。”或者直接拒绝我：“于牧，你知道我不喜欢逛街的。” “就去帮我选件衬衫好吗，”我几乎有点低声下气，“哪怕只是告诉我黄色好看还是蓝色好看?” 可她依然安静地摇头：“于牧，你不就是学服装设计的么?所以你自己决定就好了啊。” 我的热情便渐渐冷淡下来，更何况，除此之外安宁还有八分傲气九分娇气，甚至，我约她去到学校对面的冰品店喝饮料，都得事先去寝室接她，然后牵着她穿过车流并不十分拥挤的街道，从无一次例外。 我开始感到疲惫。3 学期末的时候，学校里开展院系间的足球联赛，我是系队的中锋，临上场前我走到坐在看台上观战的安宁身边。 “我希望你能为我加油。”我说，然后吻了她柔软的发梢。 整场比赛上，对方攻势凌厉，球赛进行得非常艰难，直到上半场结束双方仍然颗粒无收，所有的希望都集聚在下半场，中场休息的时候我坐在球场边的休息区回头望向安宁，她坐在台阶上微笑地看着我，冲我挥手，那样沉静的笑容，立刻就让我充满信心。 下半场依然艰苦，接近尾声时双方展开了激烈的中场拼抢，对方新上场的前锋异常灵活，几次盘带，终于从我脚下将球盘走然后单刀直入，在一片喝彩声中破门得分。 那一瞬间，失败几乎已成定局，我狠狠跪倒在地上，心中充满了沮丧，可当我懊恼地回过头去，却惊讶地看见远处的看台上，安宁忽然就欢呼雀跃起来的身影，她高高地跳起来，一边喝彩一边向这边挥着手臂，长发飞扬。 身边的队友顿时就愣在场上，随即瞪大了眼睛望着我：“你女朋友有病啊?” 因为这一幕，我心中郁积已久的不满终于爆发，赛后我没有理睬迎面走上前的安宁，而是视若不见地从她身边绕过，躲在寝室里狠狠睡了一觉。 傍晚刘晓晖回到寝室，试探着想要劝我。 “安宁说你生她气了，”刘晓晖神色躲闪地说，“她说球场上人太多她一时没看清楚，你也别怪她。” “什么没看清楚，”我恼怒地坐起身来，“我们是红队人家是蓝队，她会看不清楚?刘晓晖，如果我说她从来就没有把我的事情放在心上，你相不相信?反正这样的女朋友我伺候不起，你要喜欢你就自己哄她去!” 刘晓晖胖胖的脸上圆眼睛眨了眨，还想些说什么，却终于没有开口。 一周之后，这场争执最终不了了之，可安宁不再对我微笑，而是小心翼翼地与我相处，变得愈发疏离陌生起来，直到几天后的某个傍晚，我参加球队集训回来，远远看见安宁和刘晓晖并排坐在宿舍门口的长椅上。 距离很远，我听不见交谈的内容，只能看见安宁忧伤的脸庞，但让我不愿意相信的却是，片刻之后，安宁簌簌地落下泪来，而坐在她身边的刘晓晖显然是挣扎了良久，最终伸出粗粗的手臂轻轻揽住了她纤细的肩头。 那一刻我的心轰然而裂，却无力走上前去问个究竟。4 翌年夏天到来的时候，我不再约会安宁，我的生活重新变得自由自在起来，再也不必为了讨她欢喜而绞尽脑汁，而刘晓晖也仿佛离我越来越远，我依然很少见到他的身影，偶尔约他逃课去打游戏，他只是勉强地笑一笑，然后摇摇头：“下午的课很重要啊，不想错过。”说完便抱着课本往教学楼走去。 我根本就不打算再跟他计较什么，可他的反应，真叫人失望。 周末的下午，当我与队友们训练完足球在操场上一字排开地躺下，夏日的艳阳几乎将我沸腾的血液蒸发殆尽，我决定和安宁说个明白，至于她和刘晓晖的以后，随他们去吧，朋友和恋人，统统给我滚蛋，我再也不想理会了。 我回到寝室，刘晓晖捧着他的小笔记本躺在上铺，勤奋地写写画画，他还在记载着与安宁有关的点点滴滴么?多么有趣。我想了想，决定坐下来给安宁打个电话，约她在冰品店见面。安宁听到我的声音，有三分意外，但似乎也有淡淡的快乐隐藏其间，她很快便应承下来，然后习惯性地问我：“那你几点来接我?” 这次我毫不犹豫就拒绝了她。“不，我不去接你了，十分钟之后，我在冰品店等你就好。” 说完我便扣了电话，不留给她继续说话的机会，却听见上铺的刘晓晖有些犹豫地叫了我的名字：“喂，于牧。” 他不再叫我“哥们儿”，这发现让我失落。 “你们不是和好了吗，”刘晓晖问我说，“可你为什么不去寝室接她?” “我为什么一定要去接她?”我似笑非笑地看着他，“你究竟是在紧张什么?” “我……我没有啊。”他的圆脸上有着矛盾而难堪的神色，那双曾经敦厚的小眼睛，此时看来竟是这样可笑，我不回答只是注视他良久，然后转身走出门去。5 时值盛夏，太阳像是灼热的火球挂在空中，将黑黑的柏油马路烤得就要熔化。 我脚步轻快，穿过校园里的人群，再越过马路，走进冰品店为自己要了一杯可乐，然后选了一个靠窗的位置，望牢对面的校门。很快的，安宁就出现在街对面等待过马路的人群中，她的长发飘散在风中，像一面迎风的旗。我有一瞬间的心动，但很快平息下来，取而代之的是她高傲而娇气的脸，还有她轻轻依偎在刘晓晖怀里的身影。 我闭上眼睛，不去看她，但当我再次睁开眼来，原来站在她身边的人已经越过马路来，只剩下她还站在原地，而车潮倏忽而过，红灯再次亮起，这次，在她身边的人群再次迅速穿过马路，而她却只是试探着向前走了两步，便又很快退回原地去，如此反复几次之后，她的脸上逐渐露出紧张而无助的表情来。 我的心终于软下来，无奈地叹口气，放下手中的杯子站到小店门口。 “安宁，”我大声叫她，“站在那里别动，我过来接你。” 安宁随着我的喊声惊讶地扬起目光，看到我，认真地点点头，一贯平静的眼睛里竟然流露出欣喜的眼神来。可当我正要迈开脚步走向街对面，却突然在安宁身后的人群中，看见尾随而至的刘晓晖，他站在红绿灯的后面，躲躲闪闪，狭窄的灯柱显然遮蔽不了他胖乎乎的身体，他看见我，往后缩缩，却不是打算离开的样子。那一秒，愤怒像是燃烧的火焰般熊熊腾起，我将眉目冰封起来，然后慢慢收住脚步，隔着穿梭的车辆仔细端详安宁写满快乐的脸，随即冷冷地转身。 “于牧，于牧!”安宁察觉到我的异样，隔着往来的车辆大声呼唤我的名字，“于牧，等等我啊。” 我听见她的声音却只是固执前行，却在几秒钟之后听见人们的高声惊呼和车子尖锐的刹车并相撞的声音——我听见安宁的尖叫，也听见刘晓晖大声喊着安宁的名字……可我不敢回头，闭上眼睛，心跳梗在胸腔，像是过了几千年那么久，整个世界瞬间沦陷成一片汪洋。6 那一切发生得这样突然，安宁为了追赶我的脚步竟然不顾一切地跑上马路，而刘晓晖，竟在她被车撞倒前的最后一刻冲上去挡在了她的身前。这是传说中的英雄救美，但那英雄不是帅气逼人的白马王子，只是胖乎乎的刘晓晖。 胖乎乎的刘晓晖被急驰而来的车辆撞裂了一侧的脾脏，被迫休学回家，因了刘晓晖的挺身而出，安宁在那场车祸中并不曾被伤及，只是因为惊吓过度而失去部分记忆，被父亲从学校里接走，而直到我撬开刘晓晖的抽屉拿出他小心收藏的笔记本，才终于窥得所有的秘密。 那是足球赛之后，是我看见他们共同坐在长椅上的那日，安宁告诉刘晓晖，并要求他对我保留的那些秘密。 安宁宁静安然的眼睛，其实根本分辨不了任何色彩，于是她不能陪我赏析我钟爱的油画，无法为我选择合适的衣服，也看不清球场奔跑的球员，而她无法摆脱的忧伤和对于过街的恐惧竟是源于六岁那场残酷的记忆，当她因为分不清红绿灯而走上车流拥挤的街口，却从此永远失去了她的母亲，母亲为了推开车轮下的她失去了生命。 刘晓晖的笔记本里，安宁说：“刘晓晖，请对于牧保守这秘密，因为他曾说过，要带给我这世界上所有最美好的色彩，我却不能告诉他，我的世界里，只有最单调的黑与白。” 那年的暑假，我搭上南下的火车赶往安宁所在的城市，并且一路寻到她的家里。 门打开来的时候，我惊讶地发现整个房间的格调竟然全部都是黑白的颜色，而安宁，她穿着一身黑衣，站在门后好奇而陌生地注视着我，仿佛我们从未见过，她的眉目依旧娇美宁静，长发蜿蜒地垂过肩头，清亮的目光纯澈如水。 我注视她良久，然后上前一步低低唤她：“安宁，还记得我吗?” 安宁迎着我的目光，与我对视片刻，偏起头想了很久，却终于露出一抹抱歉而羞赧的神色：“对不起哦，我想我不记得了。” 她浅浅的笑容让我的心有如撕裂一般痛楚起来，一时间竟然无言以对，而少顷之后，她却忽然记起什么似的睁大眼睛一字一句地问：“请问，你是刘晓晖吗?”那一瞬，她原本沉静的眼睛像是天真的孩子般充满了热切而无法掩藏的希冀，而那样深的憧憬，就像火一样烧灼着我的视线。 就算她已经忘记了他的脸，但刘晓晖，这却是她唯一记得的一个名字吗? “不，我不是刘晓晖，”我回答说。然后感到自己连呼吸都变得疼痛起来。 安宁于是抱歉地耸肩笑笑，然后扬起唇角轻声地问我：“那么，你是谁?” 我也笑着耸耸肩。 “我也不知道我是谁。”我说，然后感到滚烫的眼泪，缓缓滑落脸颊。

《讲真的》歌词将两个相护喜爱而不确定的纯真情感表达了出来，对爱人恋恋不忘，很想知道对方的心意，而对方却只是沉默。这种沉默给人留有想象的空间，所以更让人更加难割舍。《讲真的》是抖音最火的五首歌之一，她将爱而不得的心情唱了出来，面对对方的敷衍和沉默，自己却像被鬼迷心窍一样，心里想着放手好好的生活，却总是做不到。陷入了爱情的迷宫，不能自拔。即不想丢失掉自我，又不舍得真正的放手，心情总是很矛盾。决定放手好好的各自生活，也好过一直耗着没有结果。但爱人的电话号码，却一直舍不得删掉，在心里提醒自己没有结果的爱，就算是自做多情，也不能丢失掉自我。爱而不得每个人的疗伤期时间都不同，但既然对方没有给出明确的答案，肯定也有自己的理由，又何必做过多的纠缠。