心理咨询师如何治疗强迫症

国家二级心理咨询师是有能力诊断强迫症并治疗，但如果病情严重，最好还是去精神病医院医治，因为这时候需要有药物配合治疗，而心理咨询师是没有处方权的。

多大声开囗读好的文章，潜移默化，或许胆子会变得大一点，希望会有帮助。

同病相怜啊。。。。我也是啊，不过我也没有找到方法。我每当回忆的时候都会让自己放轻松。顺其自然，再好好的躺一下。有时间就出去玩。或者去亲近大自然。我相信，一定会好很多的。

多跟陌生人说话 .胡扯 到处扯。从装逼做起。慢慢地 ，其实也没有那么难。

强迫回忆说明有强迫思维的倾向，你试试下面的法子。自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

朋友您好！您患有有强迫回忆，非常苦恼，试过森田疗法，感觉不管用。森田疗法的精髓是“顺其自然，为所当为”，即忍受焦虑，带着症状去生活，该做什么就做什么，忽视它。您感觉自己很难做到忽视它，去正常生活，对吗？这说明您在自我调节上遇到了困难，或者自我调节的效果不佳，建议您就近找一个专业的心理咨询师帮助您。祝好！