赵老师心理咨询师

时间：8月2日（周五晚上6:30） 地点：求是心理咨询中心 领读人：赵老师（国家二级心理咨询师） 本次读的书目：武志红《心灵的七种兵器》 痛苦只是心理问题的信号，直面问题才能减少痛苦。 武志红说，心灵有7种兵器： 1，悲伤，最纯的悲伤帮你告别悲惨往事。任何真切而纯粹的情绪感受和体验，都是大自然的馈赠，我们要学会敏锐的捕捉，并坦然接受他们，就会发生不可思议的成长。 2，愤怒，你的力量之权，找到让自己愤怒的真相。愤怒给予我们力量和动力，让生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出自己的风采。 3，内疚，和谐关系的调节者。内疚的产生源自付出与接受的失衡，其实是在提醒你，你该补偿对方了，我们要及时觉察到自己的内疚，做出补偿，当对方产生内疚的时候也要给他机会，让对方完成他的补偿。 4，仪式，引导心灵的蜕变。成长本身就是心灵的需要，完成一些最基本的成长仪式，还需要一些特定的仪式，来让自己能够保证心灵与城市的喧嚣，保持一定的距离。 5，恐惧，揭示生命的真谛。当恐惧来临的时候，我们仔细去聆听，它背后想要告诉我们的是什么。去看到恐惧带给我们生命中最关键的答案，最重要的信息。 6，关系，我们心灵的镜子。关系是一面镜子，可以帮助自己更好的认识自己，并重新整理自己。 7，接受，带你走上自由之路。接受当下，接受悲伤，接受愤怒，接受内疚，接受恐惧，接受关系，接受前面的6种兵器。接受我们自己的心理问题，带着心理问题积极的去生活。 学会接受之后，我们就会把注意力转移到自己身上，深深的懂得自己才是自己问题的答案。

2019年5月25日，由国际脑力运动理事会主办，湖北东方明德、宜昌远安小新星教育机构承办的《最强大脑分享会-远安站》圆满落幕。本次课程由世界记忆大师教练、国家二级心理咨询师、国际脑力科学研究院特聘专家赵建楠老师主讲。         作为国际脑力潜能研究院专家成员，赵建楠老师在青少年学能训练领域有着丰富的从教经验，赵老师立志于将好的、优秀的、先进的学习方法传递给更多的孩子，让这种高效的记忆方法不是仅仅局限在只有一线城市的孩子才能掌握，更想把这种好的学习方法带给二线、三线以及更多我们偏远城市的孩子，让所有的孩子都能学习更轻松！         课程现场，赵老师还让学员现场体验了一次现场版的最强大脑，现场的家长和孩子无一不被老师的精彩展示所震撼，被赵老师惊人的记忆力所折服，被这种神奇的记忆方法所吸引，家长们全部积极地为孩子报名，想让孩子也能更高效的成长，现场气氛异常火爆。         本次课程中，赵老师精彩的分享和专业的授课，让台下所有同学听得聚精会神，不时的幽默又让现场所有学员开怀大笑，现场家长和孩子对老师的授课一致好评。 赵建楠老师，1987年出生，毕业于华中师范大学，国家二级心理咨询师，中国家庭教育指导师，有多年的家庭教育从业经验，擅长将NLP教练技术及萨提亚家庭治疗运用在家庭教育领域，并担任国内多个教育机构的家庭教育顾问，累计完成家庭个案咨询216个，在北京、上海、成都、福州、西安、深圳等城市巡回讲课182场，是一名具备独立研发能力，拥有丰富从业经验，颇受学员好评，拥有坚定教学使命的一线讲师。

赵然老师是心理学系副教授，如果没记错的话。赵老师的课讲得非常好，不管是心理学专业的还是门外汉都能听的非常入迷。本人有幸在大学进行课题研究时曾有幸得到赵老师指导。赵老师最近好像在美国交流，可以关注她的新浪微博：心理学赵然。