心理咨询师宋玉梅

妻子与红颜 如何“鱼与熊掌”兼得 “什么是妻子?就是你愿意把积蓄交给她保管的女人。什么是红颜知己?就是你能把有些秘密说给她听却不能说给妻子听的女人。”安妮宝贝如是说。男人有红颜知己的话，最好向妻子坦白。如果有红颜知己，最好向妻子坦白男人如何“鱼与熊掌”兼得很多男人都想拥有一个红颜知己。遗憾的是，红颜知己原本难觅;即便有幸觅到了，也可能因为把握不好“度”，而把“红颜知己”变成了“红颜祸水”，闹得妻离子散、鸡犬不宁。红颜知己注重精神交流“比朋友多一点，比爱人少一点”这是人们对红颜知己的定义。对此，北京师范大学心理学院副教授石林解释说，正常的红颜知己还是偏朋友多一点，是一种纯洁的异性情感。对年龄相仿的异性来说，可称红颜知己;而年龄差距大的一般都称之为“忘年交”。红颜知己可以是内心彷徨的倾听者，也是心灵的阅读者。“但完全是精神层面的交流，一旦发生爱情或性行为，这种关系也就随之瓦解了。”红颜知己由来已久，俄罗斯音乐家柴可夫斯基和梅克夫人就是很好的例子。他们两人通信13年，却从没见过面。梅克夫人在信中说：“我们的灵魂在互相触摸、对视、交谈，您和您的音乐，每时每刻都在轻叩我的灵魂。”柴可夫斯基也把梅克夫人视为唯一的红颜知己;并专门为她写了传世名作《第四交响曲》和《悲怆交响曲》。男人需要红颜知己在女人看来，男人找红颜知己逃不脱花心的嫌疑。实际上，不少男人只不过是想拥有一个可以倾诉的对象，心理咨询师宋玉梅认为，男人也会脆弱，也需要关怀。“但在家庭中，男人就是一把遮风挡雨的伞，他必须用强大的外表掩饰自己的疲惫与软弱，而红颜知己则可以让男人的负面情绪得以释放。”在男人看来，女性心思更细腻，更愿意倾听。她们的胸怀就像妈妈一样，能给男人带来安全感。夫妻间不仅只是婚姻关系，还应具备朋友、亲情关系。可大多数人都没有意识到这点，而当妻子没有和丈夫进行朋友般的交流时，就会让男人感到一种心理缺憾。此时，红颜知己就成为了“必需品”。另外，虚荣心使得大部分男人都渴望享受妻子之外女人的关心和亲近。宋玉梅称：“情人和红颜知己最大的不同就是后者不涉及性、情爱和金钱，所以它更容易维系一生。想想在一生中，能够有一个人听你倾诉，默默守候着你，本身就是一种幸运。”因此，有人说过，能当红颜知己的女人懂得爱和聆听，却不会苛求和独占。正是因为这种距离感，才让男人可以更轻松地与之交流，甚至把最隐私的秘密与其分享。有红颜知己，别瞒妻子对男人来说，如果有幸得到一位红颜知己，多半会将她作为心灵深处最温柔的秘密。而宋玉梅表示，男人有红颜知己的话，最好向妻子坦白。“如果你只是把红颜知己当成精神层面的朋友，没有心怀鬼胎;而你的妻子又是一个宽容的人，那完全可以坦白。”而作为妻子，当得知丈夫有一位红颜知己时，则要给予理解和信任。“既然你的丈夫肯把这件事告诉你了，那就意味着他不大可能精神背叛和身体出轨。”为避免红颜知己成为红颜“祸水”，男人们还要谨记“君子之交淡如水”，如，不要和红颜知己联系太频繁，谈论的话题不要太深入;见面时间不能太晚、地点不能太隐蔽等;不要什么事都找红颜知己，要知道她只是你众多朋友中的一个

与同事友好相处的方法

在职场中，与同事相处十分的重要，好的人际关系能帮助你更好的去完成工作，在这里我就来和大家介绍一下与同事友好相处的方法吧！

1、不要议论领导

不要和同事在背后议论领导，也不要在领导前议论同事。千万不要和同事在背后指点领导这不好那不好的，即使同事骂领导多坏，也不要轻易表现出你的态度，要知道，终有一天，你说的话会传到领导耳朵里。

2、正确对待自己的虚荣心

虚荣心每个人都有，但要正确对待虚荣心，用得得当是推进器，会助你工作突飞猛进，用得不当是灭火器，会在工作中浇灭你的热情或稀释你的积极性。有的领导对下属作出的成绩不一定当面肯定，但在私下与其他人沟通时会对你的工作予以肯定。工作做得好其实是本分，也能显示出你的能力，明眼人不说都看得懂，有些时候不需要领导给你捅破那层纸。

3、与上司及时进行沟通

在工作中总是会碰到一些问题的或者在日常生活中总会存在一些误解的，只有进行有效的沟通才能解决问题和消除问题的。良好的沟通可以拉近你跟上司的距离，相处也就能更加愉快了。

4、信守诺言

如果你承诺的一项工作没兑现，他就会怀疑你是否能守信用。如果工作中你确实难以胜任时，要尽快向他说明。虽然他会有暂时的不快，但是要比到最后失望时产生的不满要好得多。

5、尊重同事

有句话说得很好，尊重是相互的，例如，同事有问题不懂请教您，请不要觉得自己高人一等，无视他人，甚至去刻意为难他们，大家都是同事，是一起奋斗的伙伴，尊重是必须的，也是相处的首要条件。

6、宽容待人

在工作方面，切忌不要和同事抢风头，更不要设计去陷害你的同事。不要抱怨自己工作量大，不要指责同事偷懒，真正优秀的人是不会斤斤计较的，别忘了，老板也是看在眼里的，一个团队，如果内乱，对整个公司而言是百害而无一利。

拓展阅读

中国职场中多见的`无礼行为还有以下几种：

一、散布谣言。

工作中的玩笑尽管无伤大雅，但难免被个别人发展为令人生畏的闲话。心理咨询室咨询师宋玉梅认为，“西方人比较关注自我，很少道人是非;而中国人则喜欢投身到集体中，关注别人的事。”

二、逢人就说教。

宋玉梅指出，这样的人尽管有时出发点是好的，但由于表达方式不对，很容易给人压力。

三、不断灭人志气。

“这类人本身就有些自卑，所以只能通过挖苦他人，来助长自己的士气。”

当你遭遇“职场无礼行为”，是退避三舍还是当面指出?专家们认为，人在职场，首先要对自己有个了解。这样才能不被别人的言行所左右。其次，如果觉得对方行为确实影响到你，不吐不快，那么不如找个合适的时机婉转地告诉他。但切记，要“对事不对人”。

真诚，善良，乐于助人，热情，有共同语言，贴心，有趣，幽默，守信，诚实。这些都是干条条，但每一条都恨重要，看看自己有哪些还不足呢？交往时说话其实也很重要，有时候自己脱口而出的三言两语别人会很在意的，尤其是同事之间！

与同事和睦共处的建议

一：真诚待人，真诚是打开别人心灵的钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。如果你一开始就是抱着某种目的接近他人，而且极力的掩饰了自己，这样以后同事知道后会很讨厌你的。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

二：乐观主动，无论何时学会首选给对方一个微笑，总是板着个脸给人太严肃的样子，会让人觉得很不解。

如果你给对方一个微笑，对方也会回报一个笑脸，这样就形成了爱的传递。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。不管遇到什么人、遇到什么事儿，都要乐观的去面对，用一种积极的心态处理，办法总比问题多!要坚信所有的问题都会迎刃而解。

三：尊重平等，这一点不管在什么时候都是尤为重要的，有的人会因为对方是同样职位的同事而看轻了对方，甚至出言不逊，这可是很得罪人的，要把对方放到同一个高度来审视，当成朋友去尊重。人都是互相的，尊重也是。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的关系。

女人的眼泪是最好的武器，能让男人心疼、可怜、害怕。没错，男人非常害怕女人落泪，但这不是怜悯的害怕，是厌烦的害怕。而且男人非常讨厌爱哭的女人。即使是再厉害的人，面对女人的眼泪都是一样的，我也不例外。

还记得我有个同学，就交了个特别好的女友，羡煞旁人，后来他们分手了，我们都是这朋友不懂珍惜这么好的女生。

后来某一天他约我和酒，喝多了，把整件事情都讲我听了，原来他女友就是那种特别爱哭的女人，几乎一吵架就爱哭，刚开始的时候他认为每个人都有她柔弱的一面，所以很包容她，但久而久之，他就没有这个耐心了，剩下的就只有非常厌烦发感觉。

他们最后一次争吵，她又像往常那样就是爱哭，而当时他的耐心早已全无，看到她哭的样子，不但没有了任何的怜悯之心，而且感到非常的反感和厌烦，忍不住就提出分手了。尽管这女生之后不断的找他复合，但他态度依然非常坚定，甚至连我都觉得 他有点过分。

但他就一句话，让我现在仍然无力反驳：可怜之人必有可恨之处。

女人在哭的时候，男人会觉得很烦，但不会觉得怜惜，因为女人的眼泪是女人的武器，是用来保护自己的，不是用来博取男人怜惜的，男人会怜惜女人的眼泪，但是不会因此而心软而怜惜她的，因为女人的眼泪不是用来博取同情，博取怜惜，而是用来保护自己的，所以男人会厌恶女人的眼泪。

儿童有幼儿园阴影

儿童有幼儿园阴影，幼儿园一般都是孩子向往的地方，因为有人玩，不会孤单，但是如今很多幼儿园条条框框太多，而且孩子在幼儿园得不到重视。甚至有些老师会对孩子进行体罚，因此很多的儿童有幼儿园阴影。

近半数人有“幼儿园阴影”

调查显示，在17—28岁的受访者中，超过23的人认为幼儿园经历对成年后的心理有影响；40%的人认为“幼儿园简直是童年阴影”，60%的人称，自己或身边的孩子受到过体罚。一位25岁的网友留言称，“幼儿园教会了我闭嘴与沉默。顶撞老师的话不能说，尿了裤子不能说……3年的幼儿园经历，让现在的我无力反抗一切不合理现象。”专家认为，婴幼儿时期的心理健康问题，可能造成成年时的精神障碍。也因此，幼儿园逐渐重视起孩子的心理问题，有的幼儿园甚至定期请心理咨询师解答孩子的问题。

随机对10位正在幼儿园的孩子进行了调查，并询问了他们的父母对幼儿园的看法。其中，6个家庭对幼儿园的印象较好，“毕竟能培养他们的团队精神”；另外4个家庭则不满意。当问及不满意原因时，答案普遍为幼儿园规矩多、老师责任心差。

而网上和随机调查得出的同一结果是，幼儿园对孩子最大的吸引力，是有人和他们一起玩，不至于孤单。但又是哪些原因让他们极不情愿走进幼儿园大门呢？

孩子不想上幼儿园的几个原因

幼儿园条条框框太多

“我们幼儿园不让随便说话。”5岁的曹爽（化名）说，他所在的幼儿园规定了什么时候能说话、什么时候不能。“有一次，我午睡起来穿衣服时，叫了一个小朋友的名字，就被老师批评了。老师说穿衣服时不能说话，否则会穿得慢，影响下面的活动。”

此外，曹爽所在的幼儿园还有这样的规矩：每天下午5点以后不能上厕所。“有时，我刚把孩子接出幼儿园，他就嚷嚷着上厕所。一问才知道，孩子在幼儿园已经憋了半天了。”曹爽的父亲有些气愤，“这是因为老师会在5点前打扫厕所，等家长把孩子接走后，他们就能直接下班了。可5点以后，孩子通常还要等上一段时间才能见到家长。我觉得，对身体发育和控制力还不完全的小孩来说，这个要求实在过分。”

在幼儿园总得不到重视

4岁的芳芳（化名）这几天正在为上幼儿园的事儿和父母闹别扭。每次一提去幼儿园，她就一脸不乐意。问及原因，芳芳支吾了半天说：“老师上课问问题，让我们举手回答。她问的我都会，可我举了好几次手，老师都不叫我。还有，我们吃饭前老师会叫小朋友摆碗，可是最近一直没叫我摆，老师肯定是不喜欢我了。”

孩子不大喜欢幼儿园，家长对幼儿园也有些不满。孙女士说：“老师总拿‘还行’这样的词敷衍家长。孩子在幼儿园受没受委屈，听不听话，我们一点谱都没有。”孙女士称，有些老师还暗示家长送礼。“我们不敢不送啊，可送后发现，每送一次，顶多能让老师对孩子上心3天。”此外，一些家长指出，孩子在幼儿园并没学到对生活真正有用的东西。“我儿子所在的幼儿园恨不得让他们背圆周率，可有什么用呢？幼儿园首先要培养孩子的.自理能力，可他现在连袜子都不会洗。”

体罚现象仍然存在

据报道，北京3岁男孩坤坤到幼儿园入托13天就遭到体罚。之后，坤坤被诊断患上了“创伤后应激障碍”（“911”恐怖袭击后，很多美国人患上的心理疾病）。

对一些成年人来说，幼儿园体罚也带给了他们很多阴影。一位网友在本报调查后留言说：“当年我经常被关小黑屋，上课说话要关，吃饭慢了也要关。”另一位网友则说：“老师稍不顺心，就捶我们的后背。”

不过，小曹爽倒觉得，老师对他们挺好。“我们做操做错了，老师顶多让我们到队伍第一排去做。”即便如此，曹爽还说，有的老师也会板起脸，“一看老师这样，我就害怕。”

童年经历影响性格

“幼年播下的种子，决定青年时长成什么样的芽，成年收获什么样的果。”中国健康协会教育心理研究会理事温方告诉记者，孩子的自我评价意识会在学前初期（3—4岁）迅速发展。

“这时的他们更关注外部世界和他人行为。也许老师轻描淡写的一句话、一个眼神或一种语气，都可能形成孩子性格上无法逾越的鸿沟。”

首先，规矩太多可能形成强迫意识。温方认为，幼儿园的各种规矩是必要的。“现在都是独生子女，父母对孩子的所有要求都尽量满足，这样孩子长大后不容易适应社会。”而幼儿园通过各种规矩让孩子养成遵守社会规范的习惯，这对孩子将来的成长有利。但温方强调，规矩纵然重要，却要人性化；否则会扼杀孩子的天性和活力。“严重的可能会让孩子长大后形成强迫意识。因为老师通常只告诉孩子什么时候必须做什么，却很少说明要这么做的原因。”

其次，惩罚过度会造就两种极端性格。温方告诉记者，由破坏规矩而受到的惩罚也得有“度”。幼年体罚会给孩子造成两种影响：一是孩子的叛逆心理越来越强，对老师的管教“死扛死顶”，使矛盾不断激化。二是形成自卑情结。如果孩子本身比较柔弱，老师的批评会让他觉得自己不是好孩子，“破罐子破摔”下去。这样的孩子上学后，往往会成为“问题学生”。

北京听雨心理咨询中心咨询师宋玉梅也认为，“关小黑屋”这样的惩罚方式对孩子起不到良性作用。“老师应该找到适合孩子的教育方式，别动不动就用‘武力’。”

最后，得不到重视会让孩子逃避责任。美国哥伦比亚大学的盖兹和匹斯兰德两位心理学家通过试验证明，孩子最恐惧的就是“不被重视”。“最初，他可能会做些极端的事，想要引起周围人的注意；如果徒劳无功，他就会选择逃避社会和责任。”宋玉梅说。

尽管如此，专家们一致认为，还是该把孩子送进幼儿园。“不能光看到幼儿园存在的问题，毕竟这是孩子与同龄人交往的第一个驿站，可以培养他们的责任心、消除他们的孤独感。当然，前提是幼儿园为孩子的心灵提供一个‘安全地带’。”宋玉梅告诉记者。

美国幼儿园环境轻松

那么，一个良好的幼儿园环境应该是什么样的呢？

北京青少年心理成长基地陶主任提出，幼儿园的主要功能，是提供各种玩具和场所，让孩子尽情地玩耍，培养他们的团队精神。

在美国的幼儿园里，小朋友们通常会在早上围坐在一起，由老师带他们做考勤和谈天气等例行内容。然后，与大家分享他们家里或上学路上的趣事。随后，孩子们会学简单的数学，比如数教室里有多少个窗户等。午饭过后是阅读时间，老师会给孩子们读故事书，然后让他们根据其中的人物或情节画画、做手工。

美国的幼儿园里，孩子们会从玩乐中接触生活，并提高基础的认知能力、语言能力，同时，幼儿园也是他们学习与人相处的初级阶段。美国幼儿园老师比较注重培养孩子与人分享东西的好习惯，如不能独霸玩具、有好吃的要分给别人、说话要有礼貌等。

眼泪再加上语言和身体表达，女性用它的确能抓住丈夫的心。但眼泪并非次次都管用，夫妻之间最需要及时、有技巧的沟通。如冷战、出现矛盾时，一句“请你陪陪我”、“抱抱我”，会比动辄涕泪横流更有效。“你这么晚回家，我打了很多电话都找不到你，你不知道我多着急”，这样的表达不乱加猜测，只是就事论事，既表达了对丈夫的关心，又说明了自己的要求，能消除误解、促进感情。女人的眼泪还要“流对时候”。争吵时妻子委屈的泪水，会增加男性的压力和焦虑。因为在他看来，哭是软弱的表现，仅仅是发泄情绪，不能解决问题。而男性最擅长的是就事论事。所以争吵时，女人要尽量忍住眼泪。但在两个人一起看电视剧、遇到年迈的乞讨者，或和老一辈聊到动情处，妻子落泪时，会唤起丈夫的怜惜。他也会因为你的心软、善良，而更加疼惜你。谁说女人被形容为水做的，但是你要清楚的认知到那只是形容词，可别让自己的眼泪泛滥成灾了，太多的东西往往是没什么价值的存在。