河南心理咨询师段小玉

每个人都有每个人的痛点。这些痛苦，大部分是从原生家庭的成长环境中带来的。是早年的一些创伤经历，在其心里种下的种子和埋下的地雷。以至于在他成年之后，只要遇到类似的情境，早年的那种被压抑的情绪和应激处理模式，就会瞬间蹦出来，左右他的行为状态。如果说，每个人的心理都有两种按钮，一种是激发其闪光点的天使的按钮。另一种就是激活其负面的应激模式的魔鬼的按钮。那么，你的这个玩笑，就是不小心触碰到了他内在魔鬼的按钮。

印度有句谚语说：事情是这样的，就不会是别样的。既然他的玩笑己经导致了他生气了这个事实己经发生了，除了立即去接受这个事实，并弥补给对方带来的不愉快，没有更有效更好的办法。

所以，你首先要做的，当然就是找个合适的时机，向对方真诚的道歉。最好是面对面的道歉，这样显得最有诚意。当然，如果面对面道歉你自己实在是难为情，有些紧张或说不出口，那用文字，短信，电话这些方式来表达歉意，也是一种不错的选择。请人家吃个饭啥的，在那种相对放松的场合，就比较好表达心声。

当然，也要做好人家不接受你道歉的心理准备了。那这个时候，就要靠时间去慢慢的宽恕你了。如果不是什么天大玩笑，人家的心思也并非小如蚂蚁，迟早有一天，对方会原谅你的。

玩笑开得好，是一种智慧和幽默。开得不好，就可能会招来反感和麻烦。比如，冯小刚拍《手机1》的时候，曾对崔永元说这里面高度和崔本人类似的经历，只是和他开了一个玩笑，并没有含沙射影的意思。而现在再用原班人马来拍《手机2》，那就可以看出，冯是不是真心的在道歉，是不是真的只是一个玩笑了。所以，这也导致了崔永元对他们的反弹和报复。是可忍孰不可忍，人活一口气。一个人开玩笑，做事情，偶尔可以过分，但不要太过分。否则，万法随宗，因果不变。报应迟早有一天是会来的。所以，经过这次玩笑风波，你自己也要好好反省。以后在开玩笑时，要懂得克制和边界。原本是活跃气氛的，如果失去分寸感，那就适得其反了。吃一堑长一智吧。

作者简介：子芸，陪你以心理咨询师的角度，看人生，看世界，看自己。个人微信公众号：她的独立花园.

姓 名：李颖拼 音：li ying身 高：170厘米 地 区：大陆 籍 贯：上海 语 言：普通话 特 长：表演 生 日：1968年4月15日 星 座：白羊 家庭状况：父母，一弟电影作品1992年：《香港浴血》 饰：罗娜《三毛从军记》饰：师长太太 1993年：《激情警探》 饰：阿芳 《黑狮行动》 饰：紫貂 1997年：《上海新娘》 饰：歌星 2001年：《第十三个名字》 饰：绮绮电视作品1986年：《聊斋》 《佟客、雨钱》篇 饰：董妻剧照(19张)1994年：《孽债》 饰：卢玉琪 1995年：《浦江叙事》 饰：叶玲 1997年：《走入欧洲》 饰：余蔚 1998年：《兄弟姐妹》 饰：秦地 《一日夫妻百日恩》饰：秦小柯 1999年：《惊涛》 饰：许娜 《理想万岁》 饰：白姗 2000年：《千秋英烈传——花之风暴》 饰：铃木芳子 《沧桑花楼街》 饰：扬子 《被告》 饰：秦亚昭 2001年：《烟花女驼龙》 饰：张淑贞李颖《都市名片》 饰：桑红 《女人别哭》 饰：叶婵 2002年：《浪迹天涯》 饰：裘贞贞 《中国传世经典名剧——桃花扇》 饰：李贞丽 《婚姻的故事》饰：花也侬 《粉红女郎》 饰：万美 《江山》 饰：一点红 2003年：《小皮匠登基》 饰：凤妃 《目击证人》 饰：卫华 《冰山下的来客》饰：谷燕妮 2004年：《长恨歌》饰：苏珊 《出轨》 饰：洪艳李颖? 《急鼓》 饰：白雪菲 《婚姻的敌人》 饰：郝乐乐 《英雄有约》 饰：胡晓燕 《国母宋庆龄》饰：宋美龄 《银杏飘落》 饰：沈红 《预谋》 饰：黑社会老大 2005年：《绿蔷薇》 饰：玲玲 《三揭皇榜》 饰：客印月 《守望幸福》 饰：香雪 《利益与代价》 饰：韩潇潇 2006年：《爱在来时》 饰：萧湘云 《决不妥协》 饰：刘倩 2007年：《东方霸主》饰： 夜未眠 《我的丑娘》饰 王思梦 《午夜玫瑰——最佳处方》 饰：何颖 《相思树》 饰：吕经理 《大案组》 饰：邵雅丽 《诚信》 饰：白洁冰 《叫一声妈妈》 饰：廖中秋 《洒满阳光的小院》饰：刘贞 2008年：《一颗颗眼泪都是爱》饰： 汪敏 《微笑在我心》饰：薇薇安 《单亲妈妈》 饰：何琳 《追根究底》 饰：孟莲梦 《真情无限之养母生母》饰：莎莎 《下一个是谁》 饰：周怡 《重返杀虎口》 饰：丁大凤 2009年：《铁骨芳心》 饰：萧玲 《野鸭子》 饰：周丽琴 《春桃的战争》饰：青莲 《一起来看流星雨》饰：沈含枫 《守着阳光守着你》饰：何俪李颖《中国式亲情》 饰：徐海燕 《走西口》 饰：风摆柳 《成家立业》 饰：于兰 2010年：《生死依托》饰：林姗姗 《女婿难当》饰：赵丽 《单身女王》饰：薛母 《天道人道》饰：凤娇 《爱上女主播》饰：崔丽芬 《国球》饰：丁蕾 《广府太极传奇》饰：吴氏获奖情况《浦江叙事》叶玲一角获电视金鹰奖最佳女主角提名奖

再想个玩笑给他绕过去。可以随便找个借口请他吃一顿，期间尽量开另外一些其他的轻松点的玩笑缓解一下，顺便有意无意的说些什么“你看我这人，怎么就是这么口无遮拦...我自己都无语了呢，哈哈哈”【不要觉得像白痴，傻笑最有用了】PS：千万不要一直说对不起哦，一般人会更窝火的。其实我也经常因为开玩笑得罪别人，不过时间一长，我软磨硬泡的也就没什么啦。总之祝你好运啦

她饰演还珠格格里的容嬷嬷和一起又看流星雨里的慕容云海他妈妈

把别人惹生气了，那就道歉呗。

朋友之间开玩笑很正常，可有时候开着开着，玩笑就开大了，并且不是所有人都玩得起，不会因为你所谓的玩笑就不在意。

我有一个好友团，大家会偶尔约出来一起聚会，聊天、唱歌、吃饭。这期间，当然少不了各种调侃。有一次，小玉和大家一起八卦明星绯闻，讲到了某明星插足别人家庭当第三者的事情，许是小羽是那明星的粉丝，免不了替自家偶像辩护几句。

没想到，这个话题激发了大家的讨论兴趣，就第三者该不该插足别人家庭谈论了起来。说到最后，小玉也拿这事开大家玩笑，纷纷调笑询问大家的对象都是怎么认识的。然后，尤其是把目光指向了小羽。

其实，大家之前也都听小羽说起过，只是说得很谈，一笔带过。小玉同学的同学正好当初和小羽一个班，所以知道了些内情。

原来，小羽和男朋友相识是因为她的发小，发小想追那男生，却不知道该怎么办，于是求助小羽，小羽帮着发小出了不少注意，终于撮合了两人。

可是好景不长，一年后，两人分手，分手就分手吧，却没想到三个月后，那个男生和小羽在一起了。

小玉现在这番玩笑话，也是暗指小羽是第三者。

本来很大度也开得起玩笑的小羽，这次生气了，中途就拎了包走人，好好的聚会不欢而散。

其实，在我的看来，小玉的玩笑是过了，我们都不是当事人，没有发言权。仅仅凭着一些流言就暗自揣测好友，这是塑料姐妹才有的情谊吧。

于是，小玉诚心诚意去给小羽道歉，买了她最喜欢的草莓蛋糕赔罪，两人才和好。

总之，玩笑可以开，但要把握好分寸，不要过了。