心理咨询师王鑫

汪峰第28次冲击热搜失败，半路曝出的大瓜是陈翔和毛晓彤。

汪峰发歌前夕，陈翔突然想洗白当年与毛晓彤的外遇，并暗示是被对方陷害。

接着，毛晓彤不吵不闹，直接曝光4年前的录音，把陈翔锤死在渣男的耻辱柱上。

抢了汪峰发新歌的热搜位，毛晓彤在微博上喊话汪峰：“支持新歌，希望老师多发歌”。

毛晓彤这样的为人处事实在高，对汪峰的支持体现自己对前辈的尊重体贴。对前任陈翔不温不怒的反击更是大方得体，可以说情商实在高。

情商高，自然受人欢迎，毛晓彤微博粉丝暴涨53万，达到1885万粉丝，收获全网一边倒的赞，一大波的流量，事业一片看好。

有人说，一个人的成功80%来自情商，情商是后天培养而成，那什么是高情商？又如何成为情商高手？

一、高情商就是迎合说好话？

“凡是靠外表来迷惑别人的都是妖精”，

爱人戴着耳机，一边洗菜，一边义愤填膺的跟我说，

“我最近在听封神榜，你看纣王身边最后留下的都是妲己和那些婀娜奉承的奸臣”，

“也就是那些所谓高情商的人，只会说好听的话”，

“忠言逆耳，把那些忠臣全部都杀死了”，

“所谓高情商的人，上去的位置越高，危害性越大”，

“他们油嘴滑舌，世故圆滑，虚与委蛇，迎合讨好”，

“他们都是一帮没有能力的人，没点真才实干，如果国家、公司落到这种人手里，只会毁了”。

情商高被爱人贬得一文不值，也许他经常被人批情商不高，骂起高情商的人来有种一洗雪耻的痛快报复感。

一味地讨好迎合他人，说着违心的动听之言就是高情商吗？

不是，这叫虚伪，叫自私，不惜弄虚作假，最终以达成自己的私利为目的。

那高情商是什么呢？

被称为“情商之父”的美国哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼，在他一系列有关情商的书中传达这样的信息：

情商的“情“是指情绪的“情”，对情绪的控制力和感知力，既能照顾到自己，也能照顾到别人，对外是尊重欣赏，对内是不卑不亢，让双方都感到舒服，最终目的是共赢。

二、管理好你的底层操作系统

2019年11月30日，上海青浦因路怒发生一起交通事故，一车辆被追尾撞至绿化隔离带，并侧翻将一棵大树撞倒，导致车主和车内7岁的女儿受伤。

事发起因是两车发生卡位变道，被超车的车主愤怒追赶拦截车辆，因车速过快失控撞到对方车头，导致对方车辆撞上隔离带翻车。

最终这名因愤怒而失去理智的车主，为他的冲动鲁莽赔了对方10多万并获刑一年多。

这几年，路怒开车的现象越来越多，辱骂人，别车，超车，按喇叭，一切带着攻击性的斗气开车，都是情绪失控导致的危险行为。

著名产品人梁宁说：情绪，是一个人的底层操作系统。驱动一个人的，正是他的情绪。

情绪主导着我们的行为，愤怒焦虑的情绪让我们失控容易做出冲动鲁莽之悔事，不单止破坏关系，伤害他人，累及自己，甚至危及性命。

看见我们的情绪，驾驭好我们的心情，拥有一个好的态度，理智恰当的处理争议，化解矛盾，避免事件的持续恶化，是高情商的表现。

就像毛晓彤面对前男友陈翔出轨当晚，不哭不闹，当晚果断离开。四年来，即使面对众多网友的误解漫骂也没有辩解回击，不撕逼，不抱怨。

如果这次不是陈翔旧事重提反咬一口，她也不会放出录音还自己清白。

在录音中面质陈翔的出轨，没有失控的愤怒辱骂，没有歇斯底里的大喊大叫，情绪稳定，有理有据地一步步揭穿对方的谎言。

高情商者，都善于了解和管理自己的情绪，把事情办得痛快漂亮。

三、多种花不除草

被誉为“千古完人”、“官场楷模”的曾国藩，他的为人处事让毛泽东和蒋介石都佩服称赞。

曾国藩有一位老乡叫王鑫，他爱出风头，意气用事，不易与人共事。

小时候曾为母亲吸吮毒疮而以孝闻名天下，成年后有才华，有骨气，是早期湘军发起人之一，位居湘军第二把。

曾国藩虽不喜欢王鑫，但也肯定他的优点，称赞他志大才高，“忠孝性成”。

还有，与曾国藩同朝为官的左宗棠，才华能力出众，但天生傲气。

在政见上与曾国藩多有分歧争议，总爱打压羞辱曾国藩，但曾国藩不以为意，在其落难时尽力挽救，在其立功时尽力提携。

高情商者，只注重他人的优点，不在意他人的缺点，懂得尊重赞赏他人。

懂得尊重他人的高情商者还有何炅，所有跟他接触的人都感到很舒服。

面对不同的演员，何炅都可以真诚地找到每个人的独特性，他夸赞张嘉译是专注演魅力型男大叔，夸斯琴高娃、郑佩佩等老前辈是德高望重的实力派，夸TFBOYS、吴磊和刘宪华这类年轻人是努力拼搏的人。

一个佛学的朋友对我说，我们只需要多种花，不需要除草，当花把所有的空间都占满后，草自然就没有了生长的空间。

“花”就像一双善于发现美的眼睛，只要专注于对方的优点，欣赏他人的长处，尊重他人的存在，自然就不会有去挑剔他人，为难他人的“草”念头存在。

高情商者，多种花不种草，总是善于发掘他人的优势，尊重他人，不计较他人之短。

四、拥有不卑不亢的自我调侃能力

在 娱乐 圈被称为“情商之王”的王渤，有深厚的演艺功底，唱功也了得，长相却常遭到吐槽，但每次他都能够轻松化解。

有观众当面说黄渤长得丑，他回答：“看来我不但要磨练我自己，还要磨练我的脸皮”，一句自嘲便化解了尴尬。

有一次在节目中，小S故意为难他：“你长得还蛮特殊的”，

黄渤轻松笑道：“一开始长得还蛮婉约的，后来就开始抽象了”。

也是一句话，幽默风趣，即不让他人难堪，也不失自己之风范。

还有一次，曾志伟在舞台上刁难黄渤:“你让我知道，原来我真的不能够在荧幕上唱歌，只能当个主持就算了，原来在屏幕里面一张丑脸在唱歌是很难过的，刚刚你启发了我”，

黄渤听了不温不恼，笑着反驳:“我们互相鼓励，我小时候也没想到要干这一行，后来一想，曾志伟都能拿影帝，我为什么不行”。

这样的回话，即不伤害他人，又挽回了自己的颜面。

高情商者，面对挫败，都善于自我调侃，不卑不亢，以幽默风趣化解。

五、情商决定你所能抵达的高度

丹尼尔・戈尔曼在《情商》书中写到：

“智商高、情商也高的人，春风得意；智商不高、情商高的人，贵人相助；智商高、情商不高的人，怀才不遇；智商不高、情商也不高的人，一事无成”。

智商决定录用，情商决定提升。智商决定人生起点，情商决定人生高度。

智商是先天因素，情商是后天培养而成，只要做到以下3点，人人都可以成为高情商者：

1、情绪稳定，言行得体，

2、谦逊低调，懂得尊重欣赏他人，

3、不卑不亢，风趣幽默。

作者：林燕玉

二级心理咨询师，江湖绰号星星，热爱看书，看电影，瑜伽和户外徒步，成长是种暴力，一直走在对自己动粗的路上，深信灵魂与灵魂之间的深层碰撞是人世间最美的相遇。公众号：星星讲歪理

上海19岁理发店学徒患上社交恐惧症，后来得到了多方人员的帮助。那么当地的一个工作人员给这个学徒介绍了一份志愿者的工作。因为这是一份可以帮助别人的工作，同时可以获得别人的感谢，这样就能够让自己获得满足感。对于这位学徒来说，也是一份非常好的工作。

这位学徒的就业前景可以说是非常理想的，而且这个理发店包吃包住。如果好好学习的话，一定可以在自己的家乡开一家理发店。但是因为患有严重的社交恐惧症，所以没有办法正常和别人交流，总是觉得特别的沮丧。觉得自己学手艺的速度也很慢，于是就选择抢劫。认为坐牢之后，就不用再和别人交流了，但是这个学徒的想法是完全错误的，如果进入监狱的话，就会发现和自己的想法是完全不一样的，也会加重这种社交恐惧症。

因为这个学徒有抢劫的想法，所以说也很快地实施了。但是也得到了水果店老板的谅解，认为这个学徒的动机不足。在相关的工作人员了解到学徒的情况之后，便展开了帮助。好在这个学徒获得了一些正向的反馈，最终也能够融入正常的生活。由此可以看出，在这个世界上，让人温暖的事情是一直存在的。

在案发过去之后，当地的检察官员依旧在关注这个学徒的成长，并且为学徒的生活以及治疗提供一些建议。那么工作人员和爱心的人士也会帮助这个学徒继续的去寻找生活的出路，学徒在后续的一次采访中，也表示特别的后悔。虽然说也认罪，认为抢劫的行为不对，但是表示自己不再想去看守所“治病”了。

半年以来，一直在看综艺节目《非你莫属》。在此，衷心感谢《非你莫属》节目组所有人员。作为一款招聘类节目，做得还算不错。每一期都会让观众有很多收获，传递很多正能量。 禁不住，现将12月24日节目过程详细内容概括以及收获记录如下： 第一位：王鑫 一位很壮实的天津小伙子，年仅25岁。但心智很成熟。刚刚看到他上场时的自我介绍过程，也让我与吴昊有一样的感觉，觉得生活貌似对他很压抑一样，让他显得不是那么放得开。 最后，绍刚与他聊天之后，给人感觉是一个很乐观很阳光很豁达的年轻人。 这种给人第一印象的反差一定与他经历了那么多事情有一定的关系。比如，他说22岁结婚，25岁就离婚了，而且妻子是一位心理咨询师，因为准备生孩子时确认为妇科疾病，影响生育功能，因此在对方的一再催劝之下，他才决定最后离婚。这个过程听起来让人都觉得凄寒。才25岁就承受了这样的生活坎坷，对一个25岁年轻人来说怎么能说不算一种历练呢？ 另外，做过销售，销售业绩还不错，这个也就是他最大的优点。因为，很阳光，很容易感染到别人，与之相处会让别人觉得踏实，放心。 再者，不断捐献自己的工资，还是个很有爱心的求职者。 经历了很多，所以，不愿意再折腾。求职时明确奔着踏实可靠稳定性质的工作。就像介绍时描述的那样，可以当做职业，做一辈子的事情。希望把他带走。 但是，尽管不是一位应届毕业生，求职的方向不是很明确。 第二位：谭湘云 也许由于审美观的差异，现场人都觉得是美女，打心底而论，我没有感觉有多么美。仅仅看起来姿色不错，年轻嘛！那个女人不清秀。 陈昊第一个替她回答问题，这个行为的确该批评。作为一个boss,怎么可以随便的回答求职者的问题，不论是出于何种原因。我觉得陈昊当时其实也不是因为漂亮，只是大概觉得是个可塑的职工苗子。的确，气质倒蛮好的，给他的第一印象应该蛮好的；另外，当绍刚问道：“学平面设计的来找工作为什么不带自己的作品呢？”陈昊貌似懂这个专业，所以才抢着解围。 记得有一位boss说美女平面设计师很少，建议她考虑平面设计师，理由是：人长得漂亮就有发现美的眼睛？这逻辑我真都不敢相信是怎么坐上boss这个职位的。 58同城姚劲波，这是个神奇的人物，所以他有个神奇的网站。绍刚的总结是：只要求职者整个过程他没有任何提问，那么最后一定留灯。可见多么神奇！一般boss都是问很多，然后决定是去是留，而他却恰恰相反。心算能力特强，而且倍自信。他对这个女孩子感兴趣的是学校------北邮。要说也还真是，既然是北邮的同学，那么多好企业的招聘会，她为什么被落下了呢？其实，大家都没有考虑到的问题就是她是学生会成员，而且在学生会有一定席位。大学那个场所，一旦说学生会有一席之地，基本上专业课就完全荒废了！每个学校几乎如出一辙，若有另类，除非算个意外。这个是目前的大学现状，而且很客观的。因为，学生会的管理人员一般与导员，系领导乃至学校的领导等等关系相当好，再加之年轻漂亮有几分姿色，嘴巴稍微甜一点，每学期功课就不用太纠结了，到学期末一定保过，而且成绩不会太低。所以，不担心学位证的问题。没有那方面的压力，也就不会在那方面有太多的精力，所以这个也就是她为什么没有准备作品上来的根本原因。更准确一点说，这也就回答了姚总的疑问。 数字媒体艺术，这个专业我不太懂，听各位boss的分析，应该是那种“大杂烩”。现在这个现象在大学很普遍，为了生源，不惜一切代价忽悠进来，反正打着大学的旗号“大杂烩”，对学校没有任何影响。但是，对社会造成多么大的负担，这个貌似也不是学校考虑的问题！！ 第三位：杜子建 杜老师今天上去应聘了！这个过程很不错的。力荐那些有梦想在坚持但是生活仍很窘迫的人去看看。整个过程之后我真是对杜老师重新审视。一直以来都觉得杜老师人生一定有很多故事，绝没有想到那么离奇。坐过牢，他自己形容说北漂之前那段是“不堪”的经历，我认为他当时带了个人主观色彩，我觉得这个很客观，凡事都有因果关系，年轻时候就应该有这样的经历（我都有点后悔，一直是乖乖娃，至今没有太大出息）。摆过地摊与卖报，睡过地下室这个更靠谱，用陈昊的话说就是很接地气。劳动就是光荣的，另外，这一系列过程也是对人生一种全方位的历练。再者，编辑工作，这份工作就更有“内容”了。还有，选美工作，用他自己的话说：“我选别人，我长得很丑！”这是多么谦卑的言辞，自我感觉人到底丑不丑，不是长相可以决定的，在他回答了这个答案时，我瞬间好像领悟到许多不可言传的教诲。在大公司也呆过，人民日报做编辑四年，连国美这样的企业也做了三个月，相信杜老师也肯定也不是一般的职位。最后，就是目前的华艺传媒。 最后，在回答刘佳勇问题时：“营销的本身就是社交关系。”一句话，倒清楚了自己所有这些坚持的根本意义，让人豁然开朗。看来真是有大师的智谋与风范。 绍刚在节目中提到了就事不就人。这个说法很好，求职者如果觉得那位boss的提问问题太过苛刻或者说涉及自己的隐私，癖好等，可以直接当面拒绝回答。真的有这个必要，我也越来越觉得有些老板在吹毛求疵。 杜老师提到了不要担心伤了某一个boss的和气。在座的老板不一定求职者每一位都要对付好，觉得喜欢就喜欢，不爱就不爱，不要太追求完美，那样只会在台上迷失自己。这一点也相当重要！其实，生活中何尝不是如此，有人骂咱，有人表扬咱，这就是客观真实存在的自己。如果真有一天，大家都在表扬你的好，那么，实在不好意思，你要停下脚步好好反省一下再上路。 杜老师最后还谈到了上台那一瞬间的感受，几个词聊以概括：有压力的，惶恐的，惊惧的，不知所措的。 期待杜老师的著作《微力无边》。有时间一定要学习。 第四位：林诗洋 兰州商学院，净身高米（羡慕）。 兼职工作，两年模特经历；超市促销； 表达能力，亲和能力，社交能力比较强。 把“和人打交道”作为工作的类别，这个回答，问题的确很严重。其实，个人认为，人存在的标志就是账号，人呼吸的本质就是密码，登录就是人生活的全部。许多人觉得看书是学习，与别人聊天那就是浪费时间，我极力反对。因为，看书实质上也是在与人打交道，或者说聊天，主要原因是书一定也是人撰写的。而且，直接看书没有面对面相谈更有具体性。 诗洋大学就没有研究过自己的专业，这也是一种悲哀！可以说与专业相关的内容是一片空白。 史老板（史晓燕）最后谈到了教育体系的错，我觉得说到核心内容。的确事实真是那么回事。 教育体系塑造了一个未知的自己，导致学生现在一片茫然。没有必要批评他们。多多给予指点。 2012-12-27 12:53:13

上海一19岁理发店学徒患上“社交恐惧症”，为了“治疗”自己的社交恐惧症，他竟然萌生了故意持刀抢劫，想去监狱“治疗”的念头！其实，说是要“治疗”，小王只不过是害怕要在外面要面对现实！小王天真的认为进了监狱一切就都好了，就不用再面对现实，就不用再处理人际关系了！然而，小王不知道的是监狱也是集体生活，他即便是躲进了监狱，一样要处理人际关系，并且会更加的复杂！

介于小王持刀抢劫并非是为了钱，检察机关最终做出了不逮捕小王的决定！检察机关希望小王回家能够好好的治疗，不要再有不敢面对现实的想法！小王的父亲表示会带小王去看心理医生，会想方设法的把小王的病看好！因为他并不知道小王病的这么严重，并不知道小王内心竟然这么脆弱！小王的父亲很自责，小王在家里就曾这样迷茫过，只不过他们觉得这不是病！

社交恐惧症

社交恐惧症可不是笑谈，可不能当成笑谈！社交恐惧症是精神类疾病的一种，是恐怖回避型的亚型，这种即便是心理问题，一旦患上唯有进行心理疏导，并且结合着药物才能逐渐的康复！所以，小王的社交恐惧症其实已经非常严重，他已经在想方设法的躲避，在他的世界，逃避就是在“治愈”自己！因为他并不想走轻生这条路！所以，他在想方设法的让自己能够活下去！

网友热议

小王患有社交恐惧症，为了不面对现实，竟然闯下了弥天大祸！网友表示真的很震惊，同时也根据小王的遭遇明白了社交恐惧症是一种心理疾病，如果以后也遇到了相同的情况，会及时就医！

上海一19岁理发店学徒患上“社交恐惧症”，对此你怎么看？