于立杰心理咨询师

为了方便广大员工，集团办公楼一层大厅安装并开通了中行ATM自动提款机，您可以通过ATM取款、查询和更改密码。该机工作时间为全天24小时，全年365天。1．哪些银行卡可在该ATM机上提款？具体银行包括：中国银行、工商银行、农业银行、建设银行、交通银行、邮政储汇、中信实业银行、北京商业银行、民生银行、招商银行、华夏银行、光大银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、福建兴业银行和深圳发展银行。需注意：除中国银行的信用卡和借记卡外，其他银行卡在该ATM机提款每笔收取2元手续费，查询和更改密码不收费。2．如果输错密码，ATM将卡“吞”掉如何处理？目前在我集团办公楼内安装的是最新型的ATM设备，密码输错3次后会自动通知银行在1个工作日内将您的帐户冻结，待第2个工作日再行自动开放，不会将您的信用卡“吞”掉。如此，既保证了您的帐户安全，在您丢失卡时，为您提供了1天的挂失时间，同时也免去了由于误操作造成“吞”卡，使您往返银行。如果因其他原因致使您的银行卡被“吞”，请保存好打印单据，并拨打以下电话与银行联系，一般可以于次日凭身份证从雅宝路中行二层信用卡部将卡取回。需注意：在ATM将您的银行卡推出时，如您需要继续服务，请将银行卡抽出，再送入插卡口，不要直接将卡推入，这样可以避免ATM因误操作将您的卡“吞”掉。3．ATM取款限额和手续费。每天提款限额普通卡3000元，金卡5000元，每笔提款限额2500元。4．ATM的使用安全。保管好密码，输入密码时，不要有其他人在身边。保管好银行卡，服务完成后，立即将卡取出并存放好，发现遗失，立即挂失。保管好打印单据，不要随意丢弃，如不愿保存，可携带到办公室或家里再行销毁。如您有任何其他疑问或问题，请向中国银行咨询：营业时间：65810900非营业时间：962855100或联系：人力资源服务公司财务部于立杰：85618888-23201市场部王岩：85618888-2205

愉快的心情，内心的满足，是人们努力追求的一种感觉，然而快乐的感觉却不是随叫随到的，我们总是被一些事情牵制情绪，会情不自禁的低落，会莫名的烦忧，会无尽的苦恼，那么我们究竟是为什么总是不快乐呢?下面四种类型，详细解读不快乐的原因，你属于哪一种呢?

第一种：想得太多

这个类型的人喜欢把简单的事情复杂化，习惯于面面俱到，总是把自己的观点和别人的态度都在心里研究很久，爱面子并且自尊心特别强，很容易受外界的影响。这个类型的人需要思考一下，想的太多太复杂哪里还有快乐存在的空间呢?要学会如何放下顾虑享受当下。

第二种：要求太多

这个类型的人对别人要求很严格，对自己要求也很苛刻，凡事力求完美，吹毛求疵，不满足于现状，总是羡慕别人所拥有的，此类型的人需要明白的是， 有些事也是去要求，越是去追求，就越得不到。

第三种：欲望太多

不可否认，每个人都有欲望，合理的欲望是我们成功的动力，但是欲望太多就会成为痛苦的深渊和幸福的终结，所以，这个类型的人需要为自己的欲望设定一个底线 ，让自己的欲望更加合理一些，便会拥有快乐。

第四种：活在过去

这个类型的人的总是会停留在过去的悲伤回忆中，惶惶度日，找不到前进的动力和方向。但是日子总是要向前走的，这个类型的人需要丢掉回忆的包袱，轻装前进。

我们就是要快乐!

文壹点灵心理咨询师 彭立杰

欢迎你来到XXXX，我谨代表大家欢迎你加入XX这个其乐融融的大家庭。在这个大家庭里，充满着真情，充满着友爱，充满着对一切事物的美好追求，自由的空间任你遨游，广阔的天地任你驰骋，在这个大家庭里我们能提供给你良好的学习环境和生活空间，你将会在这美好的校园环境中陶冶你的情操，发挥你的特长，攀登科学的高峰。你也许会遇到各种问题和困难，请及时告诉我们，我们将会竭尽全力的去帮助你解决这些问题和困难。

各位新同学：我谨代表班主任，真诚的欢迎你们加入本班！加入xx班。从今天开始，你们就将告别难忘的学生时代，正式步入社会，成为中国石油这个大家庭的一员，这是你们人生中一个十分重要的转折点。希望你们早日完成身份、心理和行为方式的转变，尽快融入社会，融入中国石油，融入xx公司，迈出职业生涯的坚实一步。希望你们从进入xx的第一天起，就按照xx公司的要求，自觉树立职业意识，培育职业操守，增强职业技能，规范职业行为，塑造职业形象，努力成为一名合格的职业化员工。作为石化产品科的科长，希望能够尽我的所能帮助你们。石化产品科是在今年年初刚刚成立的。下面向大家简单的介绍一下石化产品科的情况。石化产品科本年度的任务。 实现全年销售总额xxx万，力争年底实现xxx万。1、主要供应渠道. 中石油多数企业在东北，和我们有业务往来的企业也多数在东北，目前形成业务往来的企业主要是xxx公司等石化厂家。2、主要的销售渠道 一是与公司主营业务往来的xxx厂，二是一些xxxx原料需求厂。销售的主要方向就是一些石化产品需求量比较稳定的需求商。3、目前销售任务完成情况 目前，主要的销售额已经完成xxx万，在年底要力争实现xxx万。每月力争实现xxx万的销售任务。4、业务人员的主要工作 主要是开拓销售渠道，加大销售力度，拓宽销售品种，主要工作是跟踪业务往来，包括提发货监控，合同、台帐管理，开具发票、资金跟踪、售后服务等方面工作。5、应遵守的岗位职责依据物装公司的岗位职责，认真执行，另外在外出和有事情时做到安全第一，领导知情。最后我想说的是，xxx公司是一个充满生机的开拓者乐园，促进企业发展是我们不竭的动力，开拓每一块市场是我们一致的目标，欢迎你们加入这个开拓的行列；希望你们尽快融入这个大家庭；希望你们在这里充分施展才华，不断实现人生的一个又一个梦想！最后，预祝你们在这个大家庭里，生活幸福，工作圆满，早日实现你们的价值！

各位老师，同学：大家好，我代表生物学系的全体在校同学欢迎xx各位老师，同学的到来，欢迎你们加入生物系这个大家庭，你们的到来让我们兴奋不已，你们的到来壮大了我们的队伍，为我们这个大家庭补充了新鲜血液。带着丝丝的喜悦与好奇，载着理想与憧憬，你们来到了生命与环境学院，来到生物学系。这里有浓郁的书香，这里有年轻的希望，这里有奔放的激情这里有真诚的我们，期待和你们共同成长，飞舞青春。我们生物学系有着一流的教师队伍，我们有年近古稀仍然战斗在教育一线的李集林教授，有热爱学生，境界高远的申家恒教授，深受学生欢迎的赵文阁老师，崔继哲老师，于立杰老师，王臣老师，李淑兰老师，朱红老师等一大批成绩优秀的中青年教师。并且，我还可以骄傲的告诉你：我们生物学系的学生也是哈师大最用功最踏实的学生，在校图书馆的自习室里到处是咱们系学生埋头苦读的身影，在这里有一种风气，不攀比，不浮躁，我们看中的是谁最能吃苦，谁最爱学习，我们的努力和付出也都能得到来自集体的鼓励和肯定。我们的考研率年年居学校前列，刚刚毕业的03级又有69名师兄师姐考上了中科院，中国海洋大学，厦门大学等国内院校的研究生。有这种脚踏实地，积极奋进的学风的熏陶，我相信我们的明天也会是同样的灿烂辉煌。来到这里，我相信你们会很快适应这里的学习生活。因为这里有领导老师父母般的关怀与教导，同学们兄弟姐妹般的帮助。来到这里，你们将拥有更加广阔的舞台，系党支部，分团委，学生会为大家提供展现自我的平台，为我们的成长提供助力。我们的课余生活也是丰富多彩：演讲比赛，讲课大赛，卡拉ok歌唱大赛，舞蹈大赛，鸟巢制作，手工制作，干花制作，爱鸟周宣传活动，还有令人终生难忘的野外实习等等，总之，只要你是优秀的，只要你有勇气，你总能有机会一显身手。希望大家在生物学系这片天空里纵横驰骋，练就过硬的自由翱翔的本领。在学习方面，除了常规学习以外，我们的老师还为我们开设了第二课堂。我们可以进入实验室去亲身感受科学研究的新奇与不易，我们还可以自己申请项目在老师的指导下作自己的研究，在这里你可以在实现自己的科研梦的同时锻炼自己，当你自己动手完成一个项目的时候你会发现自己的很多想法变了，变的更加理性更加成熟。希望你们每一个人在这里得到蜕变，然后，一飞冲天。最后我想说的是，刚来到这里，你们或许有惊喜也可能会迷茫但不管怎样，请不要忘记我们是一家人，有困难的话说一声。希望大家能迅速溶入我们这个大家庭。让我们共同为我们的明天奋斗，为我们生物学系的明天奋斗。谢谢大家！