不去看心理咨询师还是心理医生

心理咨询师这个行业太不成熟，鱼龙混杂——这确实是我国心理咨询行业的尴尬之处。 不过你既然想寻求帮助，去找专业医生是可以的。。建议去精神病科预约有丰富经验的心理医生聊聊。。。真的是聊聊，因为目测你的情况不严重。。。补充回答：我一个老师说过，在中国咨询师必须有两份工作，比如我老师就是，教学的同时在学校负责心理咨询这一块的工作，另外在社会的心理咨询机构中也做咨询师。其实有的社会机构中的咨询师，同是也是高校的教师（因为单纯做咨询，容易功利）。我建议可以找这样的咨询师，经验丰富，立场中立，一般不会为了钱忽悠你。

社会上的心理咨询中心应该还算靠谱。有心理问题应该及早解决。找朋友倾诉也是不错的！

可以去找一下，不成熟的咨询师，一眼就看的话出来

一般人失恋之后都会有一段时间自卑心理作祟，觉得自己没用，也许这次分手后再也找不到人嫁了等等，负面情绪会一个接一个产生。如果你长期不与人接触，一个人独自发呆，这种负面情绪会一直增加上去。建议你把朋友约出来聊聊天，旅旅游，放松心情，尽快脱离这种一个人独处的消极状态。

有比要！不要把心理医生想成很恐怖的样子噢~现在好多大学甚至中学里面都有心理咨询室之类的呢我们活在当下社会中，本来就是很不易的一件事！我跟你有点像的就是我跟大学四年的前男友分手后，已经两年了也没找对象。但是这也只是一时的情况啊。关键是自己的心态，阳光的心态最重要。我是因为刚进入社会压力太大想好好工作稳定着来着，找对象方面，就算是相亲那也没什么啊。真的！你现在可能是在社会上待得时间长了，疲惫感太强了。生存之压力我们每个人都有的，敏感啊、喜欢睡觉啊也都是很正常的现象！我觉得吧，你现在的心理好脆弱啊……找个心理医生，聊聊天什么的。休息天的时候就去郊外看看花或者去健身房里锻炼一下跳个舞练个瑜伽什么的，听一下舒缓的音乐……这些都会使你的心态阳光起来滴~~~没什么大不了，谁都有感情上不太顺利生活上不太如意的时候，表想太多，要放轻松噢~~~

如你所说，目前这个行业的发展确实不成熟，龙蛇混杂，是应该谨慎。你可以试试去找当地的心理咨询中心，通过初次聊谈，感觉一下对方的专业水平。网络上当然也可以，这个途径方便快捷，但心理咨询绝对是面对面效果更好，这是肯定得。不太清楚你目前遇到了什么样的困扰，倘若这个困扰给你带来的痛苦程度比较强，自觉排解不开，建议去找心理咨询师。

你可以去尝试一下求助心理医生。或者自己的闺蜜好友之类的，这个问题估计是因为你平时缺少跟朋友交流，然后自己老是自娱自乐，没有什么大问题的时候，这样的生活还可以，但是一旦遇到自己能力之外的东西的时候，很容易就被击倒，因为你缺少安全感，尤其在分手后，这样的不安感觉更加困惑你了，再者你朋友少，很少倾诉，所以越积累越严重。多交些朋友，交往是难以避免的。交际还是需要去学习的，可以去心理咨询师那里咨询一下，看心理医生不一样是说明是精神病，只是有些东西自己无法解决的情况下，就去请教专业的人员，仅此而已。记住这点就好了，别把心理医生想的很恐怖。